月经量变少是什么原因？

　　女性的大姨妈是一定要注意的，因为大姨妈也是可以看出这个女人的健康问题的，月经量就是可以看出的，那您知道月经量少是什么原因导致的吗?您知道月经量少是什么原因吗?今天小编就为您介绍一下有关月经少的病因是什么的知识，感兴趣的您赶快来学习一下吧。

　　月经量少是什么原因导致的

　　月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。

　　严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。

　　现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。天癸指月经，见于《古今医统》。

　　针对月经来说，到底怎么才算是月经量少呢?专家指出，女性月经量并没有明确的值，因为由于个体身体系统原因，每个人都有所差异，但是都保持在30～100毫升左右，更具体一点就是你需要每天换3～5次卫生巾或纸。

　　如果月经量少于30毫升，则可以考虑为月经量少。一般来说经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。

　　每月月经量少过20毫升为月经过少，女性朋友可以自行进行观察检测。

　　月经量少是什么原因造成的

　　1、卵巢功能衰退

　　随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。

　　2、子宫发育不良

　　月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。

　　如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。

　　3、内分泌紊乱

　　导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。

　　导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。

　　4、精神环境的改变

　　精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。

　　月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。

　　月经量少怎么调理

　　1、保持充足的睡眠

　　“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、调整心态

　　调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物

　　多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、不要太劳累

　　月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　女性朋友千万不可以忽视月经量少，经量少对女性的美丽健康及孕育健康都有着直接的影响。当月经量出现异常时，首先应该做到自检，发现问题，进而向医生检查求证，及早发现病情，调理好身体，做健康美丽的女性。

　　上面告诉了大家月经量少的调理方法，但是你知道月经的具体由来吗?下面会为大家讲讲月经的由来，让你对月经有个正确的认识。

　　月经的由来

　　首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。

　　女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。

　　青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。

　　随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。

　　排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。

　　如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育

　　如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

　　因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。

　　出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量为30-50ml。有人认为月经量多于80ml即为病理状态。

　　不管是月经量少还是月经量多都是不正常的表现，一旦出现月经失调现象要注意及时调理。

　　月经量少病因病理

　　月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

　　月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

　　月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。

　　如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量　　出血，必须进一步做有关检查以鉴别。

　　结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道月经量少是什么原因导致的了呢?您是不是也已经知道月经量少是什么原因了呢?小编希望您可以把今天学到的有关月经少的病因的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

女性朋友都有一个月经周期，由于个人的体质不同，月经量有多有少，很多人都有月经量少的苦恼。那么，吃什么能增加月经量呢?月经量少是什么原因?对人体有什么危害?下面就跟小编一起来看看吧。

吃什么能增加月经量

月经是女性正常生理现象，一般都有有一定的规律性和周期性。月经量根据个人的体质不同也是有差异的。

一般不要少于三十毫升以及多于八十毫升，不然就是月经量少或月经量多了，对月经量少的人来讲吃什么能增加月经量呢?

羊肉生姜当归汤

可以使用羊肉片、当归以及生姜做羊肉生姜当归汤来食用，把这些材料加入适量的水开始熬煮，等熟了之后在加上盐进行调味，好了之后就可以吃肉喝汤了。

益母草乌骨鸡汤

用当归、茯苓、乌骨鸡、益母草以及黄芪做益母草乌骨鸡汤，首先把乌骨鸡洗干净并且要把里面的脏杂的东西去除，在把药放到鸡腹里面进行缝合，放到锅里面开始煮，把煮出来的药渣子去掉，在加上调味品之后就可以吃肉喝汤了，在月经之前可以每天喝一剂，连续喝三至五次，煮出来的汤可以分为两至三次饮用。

红糖、大枣以及黑木耳炖汤

可以用红糖、大枣和黑木耳一起，加入适量的水，炖汤之后食用，可以每天早上和晚上两次食用。

药物

除此之外还可以服用一些药物来增加月经量，药物的服用要根据不同的体质使用不同的药物。

月经量少是什么原因

子宫发育不良

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

激素分泌异常

雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

无排卵性月经

无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

为减肥过度节食

很多女性朋友都会自己的身材很在意，女性的月经和体重以及人体的脂肪含量有很大的关系，尤其是出现停经问题的女性要注意停止减肥，注意加强营养。

作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

人工流产

人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

月经量少的危害

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、月经量少还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

总结：通过上文的介绍，相信大家对吃什么能增加月经量都有了一定的了解。除此之外，文中还介绍了月经量少的原因以及危害，仅供大家参考。女性朋友在平时生活中要注意调理自己的身体。

产后月经量变少原因

　1、在月经周期不注意保暖避寒：例如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不慎，受寒凉，导致寒凝胞宫，血行不通畅，从而出现月经量少的现象。

　　2、个体差别：还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别，即在月经初潮之后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，这是无需担心和治疗的。

　　3、心情郁闷：人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原因之一。气滞会影响血流的通畅性，容易导致血瘀，月经血量少，还常伴有暗黑色的血块。过度减肥导致了内分泌紊乱也是月经量少的原因。

　　4、子宫内膜病变：子宫内膜的发育不良，刮宫损伤了子宫内膜。其次是脑垂体公用低下导致了月经量少，是什么原因。妇女卵巢分泌雌激素缺乏，体内雌激素浓度偏低，导致子宫内膜的增生减缓，以及子宫内膜比较薄引起的。

　　5、内分泌紊乱：内分泌紊乱是指脑垂体前叶功能低下，导致卵巢雌激素等激素分泌异常或不排卵等，致使子宫内膜增生不够，最终导致产后月经量少。

　　长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，如果发现产后月经量少，要及时到医院检查，明确病因后对症下药、治疗，以免影响身体健康和子宫内膜炎等。

产后月经量少怎么调理

　　1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

　　3、月经来最好不要让自己太劳累了。

　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

　　6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

　　7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕。

月经期应该算是女性们既爱又恨的一个时间了，而有些女性也深受月经量多的困扰。那么是什么导致的月经量多呢？

首先要了解的是正常的月经出血一般是在20-60毫升，如果超过80毫升的话就是月经过多了。而导致的原因也很多，可能是子宫损伤和妇科疾病，这两种也是比较常见的情况。还有就是有些女性可能服用了激素类药物，也会导致月经量过多的。

当然也有一些女性是因为其他身体疾病导致的，比如血液病、高血压等都可能会引起子宫内膜增生，从而引起月经量过多的情况。月经量过多的原因也比较复杂，所以女性们平时还是要注意保持心情舒畅，现在是冬天关注气温变化，注意保暖哦。同时在月经期间，不要因为听说姨妈期间不长胖就暴饮暴食，生冷辛辣等刺激性食物尽量不要吃了。

当然如果情况严重的话还是需要及时就医检查，对症治疗，毕竟月经的正常与否也反应了女性们的身体健康情况。所以无论量多还是量少，都要重视起来哦，调养好自己的身体才是最关键的

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