1、结合自己的实际情况,请谈谈如何科学管理时间?(15分) 如何高效地利用时间？

1、制定目标

目标就像是大海中的航行方向，需要确定生活的走向。如果目标太多，就需要认真地管理它们。生活中的每个领域都需要目标，比如工作、学习、运动等，每天去设定一个首要目标，然后努力去实现它。

2、设置优先级

列出任务清单，并将任务按优先级排序。检验排序有效的标准，是在出现冲突时，您能干脆地放弃优先级低的任务。因为，往往比起想要做更难的是决定不要做什么。

3、保持高效

做正确的事情要比把事情做得正确更为重要。有效的活动，就是用最少的资源，得到最大的效果。适当休息和运动，集中注意力，您将会收获事半功倍的效果。

其他管理办法：

1、为任务设置时限

如果一个任务需要花两个小时完成，那么您可以设置两小时的时限，之后会惊奇地发现，您会在时限内完成任务。

2、集中注意力

少数关键性的努力（大约20%）通常能够产生绝大部分结果（大约80%），这条原则也被称为“帕累托原则”，即“80/20法则”。高效人士将努力集中在能产生重大结果的那些“关键性少数活动”上。

以上内容参考 百度百科—时间管理方法

1、建立时间观念

在开始前需要做一个时间日志，可以以过去三天为单位，回想一下自己的时间如何分配。然后根据所做的时间日志作出评估、制定量化任务清单，且定期回顾总结是否按照清单执行和根据目标调整计划。

2、明确时间计划

只有明确自己的时间分布才能作出更科学的时间规划和调整。所以在时间规划上，需要有选择性，以目标为中心进行规划。在追求有效的时间管理的过程中有一条重要守则，即并非所有时间都是相同的。因此还要找到自己一天中精力最充沛的时候，将最重要、最棘手的任务集中在该时段完成。

3、珍惜碎片时间

首先是把没有成效的时间转化为富有成效的时间，寻方法将非生产性时间转化为生产性时间，把碎片化时间加以利用。速食文化的盛行其实就极大地促进了非生产性时间的转化。如果不知道如何利用碎片时间学习就落后了。

4、找到适合的时间管理工具

时间管理的目的是最大限度的利用时间，提高效率，以便实现目标的可能最大化。网络已经成为现实生活中不可或缺的必需品，作为一把双刃剑，网络可能会使分心，但是只要使用得当，绝对是提高效率的利刃。

扩展资料：

管理时间妙招

1、学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

2、改变想法

当有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。

3、遵循20比80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

4、安排“不被干扰”时间

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

结合自己的实际情况,请谈谈如何科学管理时间
每一天都要规划好自己的时间，什么时间起床，什么时间出去跑步，然后上班，下班时就外出晚跑，有时抽空看一下新闻
这样的生活其实就相当充实

科学的管理时间说起来很容易，做起来很难的，对一个人来说，需要有强大的执行力，才可以每天把自己的时间按阶段规划，在这个时间段只做这个事情，然后，如果事情没做完，就划分一个补充时间，把事情做完

时间管理是指为了提高时间的利用率，对时间进行合理计划、有效安排和运用。就培育学生的核心素养而言，学会科学合理地进行时间管理具有十分重要的意义。

如何管理好自己的时间安排？~

结合生活实际,请你谈谈如何做一名合格的共青团员
答：1、要自觉加强理论学习，组织纪律性强。2、要学习刻苦，积极参加各种活动。3、要严格要求自己，养成良好的生活习惯。4、应当珍惜美好时光，砥砺品德、陶冶情操，刻苦学习、全面发展，掌握真才实学，努力成为建设伟大祖国和美丽...

结合自身实际,谈谈如何加强中国人文知识学习,提升人文素养,增强文化...
答：可以通过参加社区活动、文化节庆等方式，结交更多志同道合的朋友，分享自己的学习和体验。此外，也可以通过线上社交媒体等方式，了解和交流不同地区、不同文化的人们的生活和思想。[0]综上所述，加强中国人文知识学习、提升...

结合你所学专业自身实际谈谈如何做好就业心里职业素质等方面的准备工...
答：1、合理定位,调整心态。要对自己具备的条件（学历 、技能、年龄等）有一个清醒的认识，找自己适合的工作，切忌好高骛远，不切合实际，在当前严峻的就业形势下，“找工作”应当比以前要“低调”一些才好。2、做好自己的...

结合自身实际谈谈如何预防与缓解活压力?
答：2、换位思考认同法 正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。3、音乐与生理保健法 各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论...

结合自己的情况,谈谈如何培养自己的积极心态?
答：给孩子什么都不如给孩子设计经历。只有经历过成功的孩子才知道成功的喜悦，事实证明，经历过成功的孩子对再次成功拥有强烈的欲望和积极的心态。如何构建积极的心态 积极的心态在我们生活中是很重要的，不仅能保持我们身体健康，...

请结合你生活或工作的实际情况谈谈如何建设品牌?
答：促销活动、网络营销等。5. 不断创新：品牌建设不是一次性完成的，需要持续地进行创新，推陈出新，以保持消费者的关注度和忠诚度。以上是一些基本的建议，具体的品牌建设策略需要根据不同行业、不同品牌的情况而定。

请结合实际,谈谈如何规划好自己的校园生活
答：1、学业为主。大学要以学业为主，每天都要按时上课，提高课堂学习效率。多去图书馆，在学习专业知识的同时，丰富自己的知识储备，让自己变得更加优秀。2、集体活动。大学会有很多社团，寻找自己喜欢的去参加，不仅可以营造好...

结合自身实际谈谈如何培育和践行社会主义核心价值观
答：我们要强化理想信念学习，深刻理解高举中国特色社会主义伟大旗帜，对于当代中国进步与发展的深远意义，自觉认同中国特色社会主义的共同理想，把这个共同理想化为自己的价值追求、价值取向和价值目标，并坚定地为之努力奋斗。（3）是...

请结合自身实际,谈谈如何遵守《党章》、维护《党章》、贯彻《党章》
答：要注意自己的生活作风和情趣，决不能热衷于灯红酒绿，决不能沉湎于低级趣味；要更加注重道德品行，努力提高道德修养，以高尚的道德情操带动全社会广泛形成讲道德、重修养、尚清廉的良好风气。

结合自身实际,谈谈如何从实际出发选择和从事自己未来的职业800字(幼教...
答：在这高墙里，一切使我如此颓废，日日如行尸走肉般活着……常常在想，几年后毕业时，即将迈入社会的我们却对职业一脸的茫然。这将是一个多么荒唐的悲剧!现在学会规划自己的未来，才是智者的选择，而职业规划似乎是位领跑者...