婴幼儿需要哪些营养素？ 婴儿要补充点什么营养素比较好
对于足月的新生儿来说，蛋白质的摄入非常重要。可以按照宝宝的体重来计算每天需要摄入蛋白质，平均每千克体重需要3g左右的蛋白质，且最好是优质的蛋白质。
2、糖
足月儿平均1天需要摄入的糖分大约为25克/100卡热。
3、氨基酸
新生儿9种每日必需的氨基酸分别是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。
4、脂肪
新生儿如果缺乏像亚麻脂酸和花生四烯酸等人体必需脂肪酸时，也会出现一系列问题，比如缺乏亚麻脂酸引起的皮疹和生长发育迟缓，花生四烯酸不足时合成前列腺素。
5、维生素
（1）维生素K：如果缺乏维生素K，宝宝容易产生出血症，而相对来说，用纯母乳喂养的新生儿更有可能产生出血症。一般的早产儿，身体内部系统不完善，由于肝功能较差，就很容易出现缺乏维生素K的情况。在这种情况下，父母应当每天为孩子补充3毫克维生素K，分3次，每次1mg。
（2）维生素D：只有充足时间的室外活动，另孩子大面积的皮肤暴露在紫外线下，才能获得足够的维生素D。但是由于存在城市高楼遮挡、空气环境污染、宝宝皮肤娇弱易晒伤等情况，也使得部分家长不愿意带宝宝进行户外活动，导致宝宝自身无法合成充足的维生素D。
宝宝缺乏维生素D最直接的后果就是患上佝偻病，像宝宝夜间爱出汗、爱哭闹、睡觉不安稳、烦躁、枕秃、易激惹等现象其实都是佝偻病的初期症状，随着病情的加重，还会出现方颅、鸡胸、漏斗胸、手足镯、X或O型腿等严重骨骼畸形的症状。
（3）维生素E：维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。对维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要。早产儿尤其需要每日补充。
（4）维生素A：维生素A能够促进眼内感光色素形成及促进发育，缓解宝宝眼干、眼涩和夜盲症等症状。
6、矿物质、宏量元素和微量元素
钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。
钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯：氯随钠、钾吸收。
钙、磷：母乳中的钙，有50%～70%在新生儿肠道中被吸收。牛乳钙的吸收率仅为20%。所以，人工喂养和混合喂养的宝宝更容易缺钙。一般磷的吸收比较好，不易缺乏。
镁：镁缺乏时影响钙平衡。
铁：母乳和牛乳中铁含量都不高，牛乳中的铁不易吸收，因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月儿铁的储存量，可供宝宝4～6个月的使用，但如果妈妈孕期就缺乏铁，新生儿就可能出现铁储备不足，因此应及时补充。早产儿铁的储备量更少，只够生后8周之用，如果不及时补充，则会出现缺铁性贫血，影响宝宝健康。
上述的矿物质和微量元素可以通过母婴专用水来获取，也可以从食物中获取。
婴幼儿需要哪些营养素？答:
钙，骨骼和牙齿发育的关键。铁，血红蛋白合成的必需成分。锌，二百多种金属酶的组成成分。DHA，大脑和视网膜的重要构成成分。维生素A，影响宝宝机体抗病毒能力。维生素C，提高机体免疫力。以上营养饮食指南主要针对6个月以上的宝宝而言，因为6个月前的宝宝以母乳或配方奶为主要食物，6个月以后的宝宝想要保证营养均衡主要是注意乳母饮食均衡或选合适的配方奶即可。而6个月以后的宝宝则可以开始慢慢的从辅食上入手，有计划的进行膳食营养搭配，一般只要摄入的食物种类安排得当都无需过度担心营养不均衡。
蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，都对婴幼儿的生长发育至关重要。
通常情况下，母乳是婴幼儿最佳的营养源，含有宝宝生长发育所需的多种营养素，及包括乳铁蛋白在内的各种免疫物质。其中，乳铁蛋白被誉为宝宝“健康的第一道防线”。
乳铁蛋白摄入量不足的宝宝会抵抗力较低，因此建议奶粉喂养的宝宝，以及母乳喂养超六个月的宝宝，可额外补充一些乳铁蛋白，增强宝宝抵抗力的同时，还能促进营养的吸收。自己宝宝一直在用的澳洲纽拉里奥乳铁蛋白粉十分不错，乳铁蛋白含量较同类产品更高，效果也更好。
正常足月儿，若孕妇奶量好，辅食添加及时，饮食结构均衡，新生儿期请补维生素K，出生后请持续补维生素D，6 月龄请通过辅食强化铁，无特殊情况，没必要额外使用别的补充剂或保健品。
蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物，水，微量元素等等
婴幼儿如何补充钙铁锌和维生素等营养物质~
孩子缺钙根本原因就是钙摄入量少喝缺少维生素D而影响了钙吸收，宝宝要每天补充鱼肝油，并且多到户外活动多晒太阳，乳类喂养不需要额外补钙，如果每天能喝800毫升的奶，1岁以上每天喝500毫升奶，加上肉，蛋补充也无需额外补钙，母亲初乳的 锌含量高，但随后会逐步下降 ，6月龄后的宝宝，母乳中的锌已无法满足其需要 ，必须从其他添加食品中补充足量的锌，海产品的锌含量比较高，如海带，紫菜，鱿鱼，牡蛎黄鱼等，宝宝从母体获得的存储铁，在出生后4-6 个月之间基本消耗殆尽，需要及时补充，如果发生铁缺乏，容易导致缺铁性贫血，首先从强化铁的谷物获取，还有肉，蛋动物肝脏和动物血，还有鸡鸭红肉都可以补充到铁，在医生指导下补充维生素AD滴剂，纯母乳要每天补充D400-800IU。让孩子多晒太阳，维生素D的主要来源是有日光照射皮肤转化而来，婴儿所需的维生素D较多，如果户外活动不住，很容易发生维生素D的缺乏性佝偻病。食补给孩子适当的添加富含维生素D的食物，如动物的肝脏，奶类，蛋黄等维生素D较多。
我个人认为婴幼在每一个阶段所需补充的营养元素各有不同。
在平日里一定要做到膳食的平衡。
营养专家认为，婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素：
热能－－热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。
蛋白质－－蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等，由于缺乏蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生长发育缓慢，平时多病。
维生素D－－即使是母乳喂养，也缺乏维生素D，母乳喂养需及时补充，而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。（维生素D鸡，鸭，鱼，肉，虾）
铁－－铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。
钙－－钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高；牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减
由于宝宝饮食结构和自身生理特点，都普遍存在着宝宝铁、锌、钙等营养素的缺乏，因此国内外把“铁、锌、钙”称之为问题营养素。近年来，这种问题营养素的种类还有逐步扩展到某些其他营养素的趋势。
在给宝宝补充营养素的时候一定要有针对性，切记盲目补充。
营养元素不是补品。对于宝宝来说，只需要合理均衡的膳食和补充因各种原因容易不足或缺乏的营养素，不需要吃“补品”。现在很多家庭，生活条件改善了，父母都希望宝宝长得又高又壮又聪明，在缺乏营养知识和不了解宝宝营养状况的前提下，给宝宝吃“补品”，结果不但没有任何效果，还可能使宝宝体内营养素的比例失调，甚至出现性早熟等。
0～3岁宝宝,每天必需的营养是什么?
答：维生素是人体必需的，虽然没有糖类、脂肪、蛋白质产生热量与修补身体的功能，但是可以协助参与体内蛋白质、脂肪、糖类等营养素的代谢，维持身体正常的生理功能。脂溶性维生素 脂溶性维生素包含维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，不溶于水，需要脂肪帮助才能被身体吸收。脂溶性维生素摄取过量时，会储存在...
孩子成长过程中八大营养素不可缺少,具体是哪八个?
答：孩子成长过程中八大营养素不可缺少，具体是哪8种呢？这8种营养元素分别是维生素a维生素B，维生素C，维生素D，钙，铁，锌， DHA。这8种物质是孩子成长过程当中必不可缺少的，所以宝妈在给孩子准备食物的时候，要注意食物的多样性。一、维生素A，维生素B，维生素C，维生素D孩子的成长过程中所需要的营养...
孩子不用刻意补,这样吃就够了
答：母乳喂养可持续至2岁,或者选用幼儿配方奶粉80-100克,谷类100-150克,肉类100克,蔬菜水果类300-400克。3-6岁奶制品300-400克,大豆及其制品25克,肉类150克,谷类180-260克,蔬菜水果类400-500克。复合营养补充剂如果确定孩子同时缺乏几中营养素,那么选择含这几种营养素的复合制剂补充会更方便。但如果不是...
孩子成长七大营养素不可缺少,哪七个呢?
答：很多人不知道七大营养素是哪些，下面小编就给大家介绍一下七大营养素，第一种是蛋白质，蛋白质是一切生命的基础，孩子在生长发育的过程当中都需要蛋白质。孩子成长蛋白质可以从食物当中摄取，对人的健康有好处。第二种是脂肪它也是能量的来源之一，身体当中有适量的脂肪，可以维持身体的温度。还可以帮助...
孩子生长发育必须的8种营养素
答：在漫长的成长路上,爸爸妈妈们看着小朋友们一点一点地成长,看着小朋友们去上幼儿园、去读书,看着小朋友们玩耍,也深知小朋友的成长需要许多营养的强大支持。在孩子的成长路上,有八大营养素是少不了,是哪八大营养素呢?我们一起看看吧。 营养素一 维生素A 维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题,不仅普遍存在发展中...
哪些营养素对幼儿很重要?
答：不同年龄的幼儿，营养素的需求是不同的。0-3周岁，属于婴幼儿。此时是一个人一生中最重要的时候之一，身高、体重迅速增长，各器官系统不断发育，对营养的需求相对较成人高。此时的营养状况对体格和智力发育有非常重要的影响。主要需要关注的营养素是： 蛋白质、DHA、磷脂、维生素D、铁、钙、锌、碘、...
幼儿生长需要哪集大类营养素?它们在人体内有什么作用
答：婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100―120千卡（418―502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80―100千卡（335―418千焦）。蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克...
儿童生长需要哪些营养
答：儿童生长需要补充的营养元素如要有以下几个方面：1、钙：0-3岁宝宝钙的推荐摄入量如下：0-6个月：每天摄入200毫克7-12个月：每天摄入250毫克1-3岁：每天摄入600毫克 2、铁吗一般来说，出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完，因此需要及时添加富含铁的辅食，否则容易发生缺铁性贫血。3、锌一般...
儿童智力发育食谱
答：蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、维生素B、维生素A、维生素E、糖是儿童智力发育的重要营养素。本文将介绍这些营养素的来源和作用,帮助家长更好地为孩子提供营养均衡的食谱。讀蛋白质蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物质,故鸡蛋、鱼类、奶类、豆制品等富含蛋白质的食物必不可少,过敏的宝宝可以选择水解蛋白的...
想要宝宝大脑发育好,5类营养不可少,你的宝宝补了吗?
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