作为一名师范生，我却极其害怕上台讲话，怎么办？
主要的是缺乏锻炼，平时应该多多的练习，可以让家人聆听你的演讲，锻炼自己的胆量，让自己不足的地方能有所改进，只要多说多讲，慢慢的就会有胆量了。上台之前要调整好自己的心态，告诉自己要淡定不要过于紧张。在讲课的时候可以讲一些幽默笑话，让大家放松下来，自己心情也能平静。
这个时候我认为应该积极地进行训练，因为自己害怕上台讲话是有一定的原因的，可能是因为紧张，所以要不断的进行尝试，才能克服这种紧张，没上台一次都会有不同的感觉，让自己不紧张就需要不断的时间。
你自己选择了这个专业，那就意味着你的这一生就应该在讲台上度过，所以说你应该放下自己心中的那种恐惧，尽量的说服自己应该怎么去做，而不是一味的害怕，因为毕竟有一天你要面对社会呀。
一定要锻炼一下你自己，在假期的时候可以先去找一下当地的辅导机构来聘一个老师，尝试着在课堂上讲课，这样来锻炼自己，毕竟以后是要当老师的人是不能够害怕上台讲话的，一定要锻炼自己。
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数学师范生自我鉴定
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