面对初三升学压力，优秀的学生都会怎么做？ 我已经是初三的学生了，面对升学很有压力，自己成绩不是很好，初...

初三在孩子的学习旅途中，是个很重要的阶段，因为这里面临着初中升高中的重要考试，所以学生的压力是很大的。但是有些优秀的孩子却能在这种的压力之下奋勇前行，像个没事人一样的。他们这是个时候一般会做些什么呢?

第一、保持和原来一样的学习节奏。应该说，到了初三了其实是小阶段的一个检测了，看看学习的成果怎么样。很多人会选择在这个时候突击，其实效果是很差的。毕竟，万丈高楼平地起的。没有平时的积累，又哪里有现在的喷发呢。所以，这个时候优秀的学生不会有太大的变动，就是和原来一样。该干嘛就干嘛，不会自乱阵脚。

第二、坚持适当的运动。虽然知道这个阶段时间是很宝贵的，但是健康的身体是学习的前提。所以在这个阶段，优秀的学生反而会拿出一些时间来运动，舒展舒展筋骨，活络活络身体。为高效的学习提供保障。

第二、有保证的睡眠。很多人会在关键的时刻失眠、多梦，这样的睡眠之下学习的效果是很差的，毕竟休息好了才能够继续学习。有保证的睡眠才会让学习效率事半功倍。

所以，在初三的升学压力之下，优秀的学生会做以上三件事：不变的学习习惯、适当的运动、有保证的睡眠。他们越是在这种压力之下，越是更加知道要从长计议，各个方面做好调整和配合。毕竟学习是长时间的事，并非一朝一夕之功。

1、保持原来的学习节奏。面对门口多出来的倒计时牌，有的学生可能会感到紧张，可能会对名次斤斤计较，希望马上自己就能成功。这个时候千万要按照原来的学习节奏进行学习，要知道心急吃不了热豆腐，学习又不是一会儿的事情，所以，优秀的学生都会保持自己的学习节奏，按照自己所制定的计划行事。

2、调整自己的心态。对于考试和学习，心态很重要，考试比的不是成绩，是心态，所以，成绩好的学生都会去调整自己的心态，将自己的心态调整到最佳再进行学习。他们一般会跑步，大喊为自己减压，将自己状态达到最佳的同时为自己打气，鼓励自己，相信自己。

3、保证睡眠时间，注重劳逸结合。学好的同时，睡好也很重要，优秀的学生都会认识到这一点，所以，优秀的学生在疲劳的时候都会停止学习，让自己睡饱之后再进入学习状态，这是最有效的学习方法，也是能够提高学习效率的方法。优秀的学生都会在自己劳累的时候适当的放松自己，要知道，在劳累的情况下，大脑的运转速率很慢，花费五分钟可以做出来的题，花十几分钟可能都做不出来，对于优秀的学生来说这样不仅浪费时间，还会降低自己的学习效率，所以聪明的学生一般都会劳逸结合。

4、学好合理的分配时间。优秀的学生都知道怎样安排自己的学习时间，他们不会整天的坐在位子上一动不动，而是已经为自己准备好了学习，娱乐，放松的时间，帮助自己更好的学习。同时，优秀的学生也是学习的主人，他们会利用好自己的每分每秒的时间，使自己的时间不被浪费。

文/南方锈才（ID：ilovexiucai），努力生活，小心追梦。专注整合营销传播、组织健康与个人成长。

越是优秀的学生，面对升学压力越会合理地分配精力，提高效率、适当放松，而不是让自己埋在繁重的功课中被压垮。

首先，优秀的学生都会有一个共同点，就是上课时有超强的集中力。

“上课不走神”听起来是一个很简单的要求，但其实真正能做到的学生并不多，尤其是有些看似非常用功的学生，上课时不停地记笔记，但其实动作却是机械的，思路并没有跟上老师。真正优秀的学生上课时会紧紧跟随老师的思路，吸收知识，笔记只是辅助记录知识点的工具，而不会把“抄笔记”当作上课的主要任务。这样的集中力也会延伸到他们上自习、做习题的时候，也让优秀学生和普通学生的距离越拉越大。

其次，优秀的学生会体察到自己的状态并适当调整。

许多好学生往往都不是“死啃书本”的类型，而是懂得适当的放松神经、换换思路和心情。有些学生在理科学累了后，会做一些文科题目当放松、转换思路，有些学生会抓紧每一个课间运动和体育课的时机，锻炼体力能进一步地提升他们的集中力，从而达到更好的学习效果。反而是那些眼里只有功课，一刻也不放松学习的学生，容易进入低效和情绪低落的恶性循环。

最后，优秀的学生会正确地看待考试。

对于优秀学生来说，每一次大小测验，都是对自己阶段性学习的检验，好帮助自己查漏补缺、更上一层楼。有了这种心态，就不会因为偶而的失利而产生不必要的心理压力，导致发挥失常。这样的学生面对每次测试都是充满期待的，他们养成了迎接和拥抱每次挑战的习惯，最终才能得以稳定甚至超常发挥，达成理想的成绩。

第一、保持和原来一样的学习节奏。应该说，到了初三了其实是小阶段的一个检测了，看看学习的成果怎么样。很多人会选择在这个时候突击，其实效果是很差的。毕竟，万丈高楼平地起的。没有平时的积累，又哪里有现在的喷发呢。所以，这个时候优秀的学生不会有太大的变动，就是和原来一样。该干嘛就干嘛，不会自乱阵脚。
第二、坚持适当的运动。虽然知道这个阶段时间是很宝贵的，但是健康的身体是学习的前提。所以在这个阶段，优秀的学生反而会拿出一些时间来运动，舒展舒展筋骨，活络活络身体。为高效的学习提供保障。
第三、有保证的睡眠。很多人会在关键的时刻失眠、多梦，这样的睡眠之下学习的效果是很差的，毕竟休息好了才能够继续学习。有保证的睡眠才会让学习效率事半功倍。

升学有压力，但是面对这个压力怎样化解？首先，一定要端正心态，不用患得患失，努力付出终有回报。其次，功夫在平时，平时严格要求自己，张弛有度，考试的时候一定会有好成绩。

面对初三升学压力，优秀的学生都会怎么做~

自然是更加努力了，如果不一直努力，那怎么能进重点高中了，虽然他们已经虽优秀的学生，但并不意味着他们会中断学习 。

首先放松心情，我也是初三学生，能够理解的。心态很重要。我觉得，每天早上起来时，提醒自己时间很少，之后的时间不要想他，用心学习就行
在之，应该有适合自己的计划表，这很重要，但是制定了一定要去做。其实有些人认为自己的时间一定会弄混，所以制定的计划很粗糙；记住，能详细尽量详细一点。当然，要让自己有足够的时间休息，不然强打精神效率一定不会高的。

把每天的行程都排的满满的，这样的生活很充实的。希望你能享受生活，离中考不远了，不要给自己留后路，努力一下！！！

初三的孩子学习没动力,该如何帮他激活学习的动力?
答：初三面临巨大升学压力，孩子可能会失去信心，丧失动力，那应该如何鼓励初三学生？一个方面是家长要给学生一定的肯定，要确保学生的努力，要让学生知道你对他的关心。很多学生家长表示，初三面临期中考试时，往往很多学习成绩处于中游的学生往往面临更大的压力，他们比学习成绩不好的学生更容易感受到紧迫感。家...

初三孩子上半学期压力大心态不好,怎么调节?
答：初三学生如何调整心态?初三学生心态如何调整?新初三学生如何调整心态?初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的初三学生来说,实在是个难题。下面,中考网小编整理了相关的信息,供大家参考。 一、【初三学生如何调整心态】:产生焦虑的因素原因。 1、认知错误:把升学毕业...

家长对初三孩子的期望和目标
答：1、学业成绩：家长希望孩子在初三能够取得良好的学业成绩，能够稳定进步，并且具备一定的学习方法和技巧。他们希望孩子能够掌握必修知识，取得优异的成绩，为高中阶段打下坚实的基础。2、升学压力：初三是升学关键年，家长会对孩子的升学前景有较高的期望。他们希望孩子能够考入理想的高中或中学，并且为未来的...

如何缓解初三学生的学习压力
答：广宁县五一初级中学　邵剑霞中考给初三学生带来了很重的学习压力，这些压力主要来自三方面：家长、教师及学生本身。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。初三的学生只要以一颗平常心对待中考，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，...

面对中考升学压力,我们应当如何调整好自己的心态
答：埋头学习，学习苦干，不用想其他的就可以了 紧张是必须的，每个人都紧张 ！你可以如下想就不会那么紧张啦 ，可以缓解压力:我知道 ，人生很漫长，学习是一辈子的事 ，我现在经历的不过是很小很小的一个坎儿 ，但我五六十精力更大，人生磨难的时候，回想这些事真的是特别小的事，不足挂齿 ！我知道...

如何减轻初三学生心理压力
答：中考给初三学生带来了很重的学习压力，这些压力主要来自三方面：家长、教师及学生本身。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。初三的学生只要以一颗平常心对待中考，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，就能安然地渡过这一小段稍为...

对于上初三的学生,你对他都什么好的建议?
答：这样的话就可以在综合成绩方面赶超别人了。另外在学习方面吃到自己不足的地方，掌握一个好的学习方法是非常重要的，这个学习方法一定要是适合自己的，不一定适合别人的，就一定适合自己，所以在学习当中一定要总结经验和教训。2、一定要跟进老师的讲课步伐 初三的学生在学习的时候，一个最大的建议就是要...

初三家长需要带着初三学生怎么样备战中考呢?
答：家长如何带着初三的孩子“备战”呢？首先一点，放松心态，至少在孩子面前要显得“无所谓”的样子。大家都知道，如果一个人压力过大的话，做事情往往会事倍功半，学生同样如此，年龄小、心理承受能力弱，如果家长整天严阵以待、异常紧张的话，难免学生的心理起波澜。家长不仅要装作若无其事的样子，事实上...

中学生心理咨询案例我女儿学习成绩一直都很优秀,但到了初三突然不好,没...
答：你女儿成绩突然不好，有可能是因为初三的学习难度增加，因为初三的内容就比较有综合性了。成绩不好有可能是暂时性的，这种时候你就要鼓励她。这时候责怪她为啥成绩不好反而会增加她的心理负担。还有可能是因为升学压力以及你们的期待。成绩的波动是正常的，因为几次考试就整的草木皆兵，孩子对学习会渐增...

面对初三,应该用怎样的心态正确面对?
答：千万不能为了复习而突击熬夜，影响第二天的听课质量。初三阶段学习任务繁重，初三一整年始终充满一种紧张的中考气氛，同学们面对较以前更复杂的学习环境往往目不暇接，疲以应付，同学间你追我赶的竞争态势必然会给学生带来压力，难免产生种种心理困惑和交际障碍。因此要对初三学生提前进行“耐压”和“抗挫...