一到冬天就长胖正常么？ 一到冬天就容易长胖，是什么原因？
冬季天气寒冷，平均气温减少，而身体以便保持体内温度稳定，便会本能反应地存储大量的人体脂肪来抵挡严寒。因此脂肪合成代谢速率加速，而脂肪燃烧的速率却因温度减少要又随着减少了许多。那样人体脂肪生成速率大与溶解速度，进而使人体脂肪沉积而长胖。
它是一种当然的生理现象，针对这类冬季略微有一点发胖的状况无需过度忧虑，来到夏天当然会修复回家的。
冬季长胖原因二：吃的多
冬季一般都是吃的比较多，一个层面是由于工作温度减少，造成人体体温也随着改变，因此身体以便保持稳定的温度，人体就需要摄取大量的能源，另一方面是由于天冷会促进身体胃液的代谢，促使大家非常容易食欲大好。
吃的多，并且冬季一般吃的东西一般是发热量高、人体脂肪高的食材，这般出来毫无疑问非常容易发胖的。
冬季长胖原因三：什么都不想做
来到冬季，大家都进到一种小乌龟的生活状态，冷的要死了压根不愿意动，只为窝在被窝里。这样一来，不健身运动身体耗费的发热量降低，再再加冬季温度低，基础代谢速度原本就慢。若这时候再吃的多，毫无疑问是始料不及，休重会蹭蹭蹭的增涨哦。
冬季长胖原因四：全部食材都趁热吃
冬季要想吃东西的一大原因，便是以便保持人体的发热量。因而，假如吃热的东西，不但人体会热起来，也是能促消化、加速基础代谢的。因此，一般来说冬季吃软食为好。但是，并并不一定食材对减肥瘦身而言吃热的全是好的，像木薯淀粉食材就不适合趁热吃。
此外，高纤维食物晾凉后会造成抗性淀粉。而抗性淀粉归属于膳食纤维素，是一种不容易被消化的碳水化合物化合物，能够提高大家的饱腹感。饱腹感提高了，大家当然不容易想再多吃啥东西了。控制了胃口并不就代表着控制了休重。
一到冬天就长胖，这个也是比较正常的情况，因为冬天气温比较寒冷，大多数人都在室内生活和工作，极少外出活动或者进行体育锻炼，而且冬天吃的大多就是热量高，滋补性的食物，所以时间久了，这样人肯定就会容易长胖的！
正常！一到了冬天，由于天气寒冷，为了抵御严寒人体会自动调节，要求增加能量。这样呢，人的胃口就好，不仅口味重，吃的肉皮也比较多一点。冬天昼短夜长，活动时间短，也不方便运动。饮食增加，又营养丰富，运动量又小，人怎么会不发福呢？
一到冬天容易长胖，这也很正常，首先，冬天人的运动量比较小，出汗也比较少，如果经常吃一些肉的话，很容易长胖，一定要加强自身的锻炼
冬天体重小幅度上升是一种正常的生理现象，患者无需太过担心，可通过减少食物的摄入量以及进行适量运动等方式恢复正常体重。
患者在冬天容易出现体重上升的情况，这是由于冬天的天气较为寒冷，导致脂肪合成速度加快以及脂肪分解速度变慢，因此体重容易上升。其次，冬天比较冷，患者为了满足身体御寒的需求，进食量会有所增加。但患者在冬天的运动量会变得比较少，此时人体摄入食物后又没有消耗的途径，体内的脂肪就会堆积得越来越多，从而导致体重上升。
为什么一到冬天就长胖？~
为什么每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活该你胖！
冬天运动相对少，出汗少，食欲增大。冬季适当胖一点其实是好的，符合人体营养所需。
烤红薯
为什么冬天会长胖的?
答：呵呵，你的问题好可爱啊。因为冬天天气比较冷，人就不愿意动来动去的，所以运动量下降了，不像夏天会出很多汗，也是排除脂肪的过程。并且冬天需要足够的热量支撑身体，所以食量会稍稍的加大一点，因此体重就自然而然up啦。冬天穿的衣服比较多，从视觉上看也觉得自己胖胖的，很正常啦。放松~~~...
冬天胖多少斤算正常
答：到了冬天，人的食欲就会有所增长，会囤积脂肪，胃口也会比较好，一般会增加12斤左右。冬天天气变得寒冷，人的进食量会自然而然的增加，以满足身体耐寒的需要。冬天人的活动量会减少，不愿意出门，这也是会导致发胖的原因，建议还是尽量限制食物总热量的摄入，少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜，尽量多到户外...
人在什么季节最容易长胖?
答：第三运动少。人都是懒惰贪图安逸的动物，虽然不至于冬眠，但运动量要大幅度缩减。运动量小，消耗热量能量少，就容易发胖。第四心理泰然。春种夏播秋收冬藏。不管农民还是工作者，到了冬天都有一种点数享受成果的泰然的心态。很滋润放松，任其自然。所以综上所述，加自身的经验，冬天是最容易长胖的季节...
为什么一到冬天就会变胖呢?
答：因为冬季都不愿意出去,吃得又多,当然很容易长胖啦;多喝水,可以促进新陈代谢;稍微少吃点东西,毕竟运动少了,消耗的热量也会减少;如果能加点运动就更好了,散步什么的也不错哦,冬天天气冷,走路消耗的热量很高呢;希望你以后冬天可以不用再发胖了.加油 ...
正常人冬天要胖多少斤
答：正常人冬天要胖三斤到5斤是正常范围，由于冬天人的活动量减少，脂肪堆积就会造成体重增加。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较...
为什么人总是冬天会胖、夏天更瘦?
答：1、冬天是一个血流减慢，代谢减慢的时节，因为冬天人需要更多的能量来维持一个稳态，所以和夏天相比的话消耗的减少，脂肪囤积，所以会胖。2、冬天因为天气寒冷，减少了外出运动量，导致脂肪囤积发胖。3、 夏季季节的高温高与隆冬季节的寒冷一样,使人体自身的基础代谢率高于气温适宜时期,基础代谢率增高带来...
为什么一到冬天我就变胖
答：冬天寒冷所需的热量多，所以在饮食方面就会吃的比夏天多，而且冬天可以吃火锅、烧烤等易发胖的东西。天冷不愿意动，脂肪就会堆积。
为什么一到冬天就胖的快?
答：天冷，吃完动的少，所以就胖的快，不过这个也跟天气没啥关系，主要还是看你有没有运动，假如控制饮食，多运动就可能胖的不快也不会胖吧
冬天到了,饮食习惯没有变,为何还是长胖了?
答：这也是一种自然而然的生理现象，针对这类冬季略微有一点发胖的状况无需过度忧虑，到了夏天当然会修复过来的。2、吃得多会儿造成冬天长胖 冬季一般都是会吃的比较多，一个层面是由于自然环境温度降低，造成人体体温也随着更改，因此身体为了更好地保持稳定的温度，身体就必须摄取大量的热能工程，另一方面...
为什么冬天会长胖?
答：冬季避免发胖，可以用走路代替交通工具，多吃素少吃肉。19点以后不再进食，这样到了睡觉的时候胃里面的食物已经消耗了大部分，这样体重就不会增加 呼吸 呼吸内科 同类疾病 文章 病因 症状 诊断 治疗 饮食 保健 就医 问答 资讯 为什么冬季更容易长胖？2021-11-4 6:50:59 冬季是易引起身体肥胖的季节，...
