患有甲状腺结节后,要注意哪些高碘食物,尽量减少摄入?

作者&投稿:答温 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

甲状腺是人体的一个重要器官,负责调节身体,但也是人体最脆弱的地方,没有足够的防护,很容易就会出问题。甲状腺结节是最常见的问题,大多数人在吃了大量的碘之后,都会把它归咎于过量的碘,这也是为什么大多数人都不敢食用的原因。甲状腺结节以后还能不能吃海鲜吗?实际上,甲状腺结节之后,第一步要做的就是限制碘的摄入量。但是,并不是每一种海鲜都含有大量的碘,就像马哈鱼、鲅鱼等,碘含量与淡水鱼相当,碘含量非常低,对人体的危害也不大。当然也有一些特别的海鲜,比如海贝,虾皮等,都是含有高碘值的。

1、海藻

海带、紫菜等都是比较常见的海藻,其中碘含量特别高,特别是海带,100克的干海带中的碘含量高达3600多微克,在高碘食物中排名第一。不过,对于缺碘的人,海带是一种很好的补充碘的食物。

2、腌制食品

一般人都喜欢吃腊肠、咸肉之类的腌制食品,虽然味道不错,但是经常吃的话,对身体会有很大的影响。这种食品在腌制的时候,会添加很多的碘盐,这样会造成碘含量很高,如果是甲状腺结节的话,就不能吃了,而且会加重结节,对身体的恢复也会有很大的影响。因此,要尽可能地减少此类食品的摄入量。

3、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质含量高,碘含量高,特别是鹌鹑蛋,100 g的碘含量高达37 g,而在所有鸡蛋中,只有鸭蛋才是碘含量比较少的。因此,患有甲状腺结节的人要少吃鸡蛋,特别是鹌鹑蛋。

4、十字花科食品

蔬菜、西兰花等也要少吃,因为蔬菜中的碘含量不高,但也含有一些能抑制体内雌激素的物质,长期食用会引起内分泌紊乱,从而影响甲状腺。



避免吃葱,大蒜、辣椒等刺激的食品。避免食用海带、海鲜等含碘丰富的海鲜以及不要食用油炸、烧烤食物。

患有甲状腺结节后要注意饮食的调节尽量避免那些海带结或者是海带等食物减少收入

有甲状腺结节以后,其实外面的高油,高盐的食物都尽量不要去吃,饮食要注意清淡,一般自己在家做着吃还是非常好的。

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甲状腺结节饮食禁忌
答:对于甲状腺结节患者来说,不要吃含碘元素较高的食物,比如龙虾、甲鱼、海参等,在确诊了或者术后吃都会加重病情,甚至还会干预你的治疗成果,这对于自身健康是非常不利的,甚至还会诱发其他的并发症。2、不吃油腻食物 很多民间俗话都说,吃的东西不健康。还是有一定的可信度的,像油腻或者煎炸的食物总...

体检查出结节性甲状腺肿,怎么办?
答:合理饮食:结节性甲状腺肿,既有缺碘性的,也有高碘性的。在一些碘元素缺乏的内陆山区,要注意食用加碘食盐来补充碘元素。在沿海地区以及水土中碘元素不缺乏的地区,不可盲目地增加碘的摄入。一般来说,成年人每日摄入100-200微克的碘就够了。注意食品安全:甲状腺组织内由于需要合成甲状腺激素,几乎每时每...

甲状腺结节忌吃什么食物
答:甲腺状不宜吃的食物:1、碘元素过高的食物。对于甲状腺结节患者来说,一定不要吃含碘元素较高的食物。例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等,这些食物只会加重甲状腺结节的症状,同时还有可能直接干预治疗。2、油腻的食物。甲腺状患者要尽量减少吃肥腻、油煎的食物,例如红烧肉、肘子、猪头肉等。3、蔬菜。

甲状腺结节饮食应注意哪些?
答:患者还要增加蛋白质的食用量,注意肉类、蛋、牛奶等食物的食用。\x0d\x0a2、宜多吃含碘量高的食物及补充维生素\x0d\x0a因为碘是甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。所以宜多吃含碘量高的食物。因为热量提高,所以维生素的需求也增加,要注意补充。\...

甲状腺结节饮食注意什么?
答:3、一般不需要高碘饮食虽然有些甲状腺结节和缺碘有关,比如结节性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌等。但自从食盐加碘后,我国绝大多数地区已不存在缺碘问题,所以不需要特意吃很多高碘食物来预防上述疾病。4、致甲状腺肿的食物卷心菜、甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等,含有微量致甲状腺肿的物质,烹熟后再吃...

甲状腺有个小结节,平时应该注意什么?
答:病情分析:一、甲状腺结节饮食注意吃以下食物:1、宜多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山和新鲜水果等。2、不宜多吃含碘量高的食物,如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。3、宜多吃具有消结散肿作用的食物,...

甲状腺结节饮食注意有哪些?
答:2.饮食宜清淡,忌辛辣肥腻之品。 (1)宜多吃具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。 甲状腺结节饮食忌吃以下食物: (1)忌烟、酒。 (2)忌肥腻、油煎食物。(3)忌吃含碘量高的...

甲状腺结节注意什么饮食禁忌甲状腺结节注意什么饮食
答:当然一些瘦肉还是可以吃的。5、油炸的食物尽量不要碰,比如炸鸡,鸡柳,炸香肠等,不但含有大量的油脂,还很容易含有一些重金属,对患者的身体健康十分不利。6、含碘过高的食物不要吃,如果出现甲状腺结节疾病之后,千万不要吃含碘过高的东西,尤其不能吃海鲜之类的食物,比如像海带虾皮和紫菜等。

甲状腺结节要不吃含碘食物,而甲状腺肿瘤却要多吃呢?
答:对于甲状腺肿瘤不宜食用的食物:饮食方面影响大的原因主要是摄入的碘过多,对于甲状腺肿瘤的患者,饮食的话应该注意少吃海鲜等含碘丰富的食物,油炸、烧烤等热性食物,辛辣刺激的食物,比如,辣椒,胡椒,牛肉,羊肉,鲤鱼,腌制食品,腊肉,海带,海产品。宜多食用的食物:(1)宜多吃具有抗癌作用的食物:...