致甲状腺结节患者的一封信——日常饮食注意事项全在这儿了

当发现甲状腺结节后，除了治疗之外，医生总会建议大家注意饮食。那么到底应该怎么吃呢？

由于甲状腺结节不是单纯的一种疾病，而是一大类疾病的总称。所以饮食问题比较复杂，不能一概而论，需要根据甲状腺结节的不同类型分别加以说明。

根据不同的病因，甲状腺结节可以分成以下几类：

1. 甲状腺炎性结节

顾名思义，这种结节是由于甲状腺的炎症导致的，比如自身免疫性甲状腺炎（包括桥本甲状腺炎）、亚急性甲状腺炎等等。属于良性病变。炎性结节可以伴有甲亢或甲减。

2. 结节性甲状腺肿

主要是由甲状腺的长期、慢性增生形成的。

大部分结节性甲状腺肿都属于良性病变，但因为是多发性结节，所以其中可能隐藏有恶性结节，这就需要 B 超医生的火眼金睛来识别了。一部分结节性甲状腺肿会伴有甲亢。

3. 甲状腺囊性病变

说得通俗些，就是甲状腺里长了一个水泡。属于良性病变。

4. 甲状腺腺瘤

是由于甲状腺腺体过度生长形成的一种肿瘤。虽然名为「腺瘤」，但一般都是良性的。一部分腺瘤可以伴有甲亢。

5. 甲状腺恶性肿瘤

甲状腺恶性肿瘤包括乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌、未分化癌、鳞状细胞癌、以及其他部位转移过来的「转移癌」。属于恶性病变。一小部分甲状腺恶性肿瘤可以伴有甲亢。

如何判断自己的结节是哪一类呢？

可以参考甲状腺 B 超上的描述。当然，如果结节长的不典型，B 超医生可能也判断不出结节的类型。

另外，做过甲状腺癌手术的朋友可以对照自己的病理报告看看甲状腺癌的类型。

1. 如果合并甲亢，应「忌碘」饮食

前面已经说过，甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌都可能伴有甲亢。所以发现结节后，一定要查一下甲状腺功能。

如果有甲亢，要严格「忌碘」饮食，即：

食用无碘盐，禁食海产品，特别是海带、紫菜等高碘海产品，尽量避免使用含碘药物。

因为碘是合成甲状腺激素的必须元素，摄入碘会加重甲亢病情。

同时，由于甲亢使机体处于高代谢状态，能量消耗大，所以应多吃一些高蛋白、高热量的食物，多喝水，避免浓茶、咖啡等容易引起精神兴奋的饮料。

2. 如无甲亢，仅需「低碘」饮食

有些甲状腺结节可能与碘摄入过多有关，比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等。

所以这一类甲状腺结节，如果没有甲亢，可以「低碘」饮食。即：

可以食用加碘盐，但要限制高碘食物，如海带、紫菜。

3. 一般不需要「高碘」饮食

虽然有些甲状腺结节和缺碘有关，比如结节性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌等。但自从食盐加碘后，我国绝大多数地区已不存在缺碘问题，所以不需要特意吃很多高碘食物来预防上述疾病。

4. 致甲状腺肿的食物烹熟后再吃

卷心菜、甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等，含有微量致甲状腺肿的物质，建议甲状腺结节患者少吃。

建议少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同对身体有益的物质，我们应该保证饮食的多样化。

5. 甲状腺癌术后吃碘有讲究

甲状腺癌术后的患者，如果需要接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，否则会影响放疗效果。

如果不准备接受放射性碘治疗，则不需忌碘，但要限制高碘食物。

6. 还要不要吃碘盐？

研究表明，缺碘或碘过量才会导致甲状腺疾病发病率增加。而碘营养调查的结果是「我国人群碘营养水平总体适宜」，即既不缺碘，也不碘过量。所以，不要把食盐加碘和补碘过量等同起来。

我们平时摄入的碘盐基本可以满足机体对碘的需求。如果不吃碘盐，就会造成机体缺碘；如果经常摄入过量含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，就可能造成碘过量。

所以，建议没有甲状腺疾病的朋友正常饮食，不要完全忌碘，也不要大量补碘，这应该是较为科学的饮食选择。

以上就是总结的关于甲状腺结节人群饮食注意事项了！

~

甲状腺结节患者在日常生活中要注意些什么呢
答：（3）年轻的生育期女性，应常照镜子，留心观察脖根是否变粗，或是定期通过B超、体检确定甲状腺情况。（4）注意情绪调节，保持心情舒畅。 通过嗓门的讲述有了甲状腺结节的人知道自己该如何去做是正确的了，平时生活中注意不要吃的东西不吃，保持乐观健康的心态，自己观察定期检查让结节的发展在自己的掌握中...

甲状腺结节,日常饮食应该注意什么
答：1、宜多吃具有消结散肿作用的食物及补充蛋白质 消结散肿作用的食物包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。患者还要增加蛋白质的食用量，注意肉类、蛋、牛奶等食物的食用。2、宜多吃含碘量高的食物及补充维生素 因为碘是甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。所以...

甲状腺结节在日常饮食上,尽量保持清淡
答：三、萝卜与梨、苹果不能一起吃： 梨、苹果、葡萄等水果也都含有大量的植物色素，吃了萝ト后，短时间内不要再吃这些水果，不然的话会诱发甲状腺肿。甲状腺结节在日常饮食上，尽量保持清淡，除了不要吃萝卜，也要避免吃辛辣、刺激性的食物，核桃，卷心菜等食物也不要吃。另外，如果结节合并甲亢，日常饮...

患上甲状腺结节后,在日常生活中应该注意哪些问题?
答：甲状腺结节最明显的症状就是颈部出现异常的肿块。一般情况下，该病对我们的生活不会造成太大的影响，但是少数患者的呼吸系统、心血管会受到阻碍。那么，当自己检查出自己患有甲状腺结节的时候，大家都不要担心，绝大多数都是良性的，在日常生活我们应该注意哪些问题呢？首先，我们不能让自己的神经处于紧张...

甲状腺结节患者生活中应该注意哪些问题?
答：结节的大小可由数毫米至数厘米。临床主要表现为甲状腺肿大，触诊时可扪及大小不等的多个结节，结节的质地多为中等硬度，少数患者仅能扪及单个结节，但在作甲状腺显像或手术时，常发现有多个结节。患者的临床症状不多，一般仅有颈前不适感觉，甲状腺功能检查大多正常。以上内容参考：百度百科-甲状腺结节 ...

发现甲状腺结节,日常需要少做哪些事情呢?
答：二、少做2件事儿（1）经常熬夜。长期熬夜非常容易造成内分泌失调情况失调，甲状腺素损伤。假如早已得了甲状腺结节，还再次经常熬夜得话，则会加重病症的病况水平，更不利病症的操纵和修复。因而，甲状腺结节患者要少熬夜，确保充足睡眠，夜里尽可能在10点半前入睡，维持7～8钟头的睡眠质量，临睡前尽量不要...

甲状腺结节日常生活中应注意什么问题
答：2、不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼。3、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。二、甲状腺结节饮食注意忌吃以下食物：1、忌烟、酒 2、忌肥腻、油煎食物 3、忌辛辣刺激性食物，如...

甲状腺结节患者在生活中有哪些需要注意的事项?
答：一、不要食用香蕉 香蕉是一种含有大量维生素以及纤维素的热带水果，利于经常便秘的人群食用。但同时香蕉含碘量也很高，并不适合甲状腺结节患者进食。这类人群如果食用过多的香蕉，摄入的碘元素就会大量增加，从而导致甲状腺结节增多，所以甲状腺结节患者最好远离食用香蕉。二、应注意饮食上碘的摄入 甲状腺结节...

甲状腺结节患者的饮食应注意什么
答：甲状腺结节和情绪不稳定、饮食、水土不失宜等因素有很大的关系。家族中有本病史的，则后代也有很高的发病率，和遗传也有密切的关系。如果我们发现自己有甲状腺结节除了去医院检查以外，我们生活中也有很多问题需要注意。01，饮食方面甲状腺结节患者在日常饮食方面要有很好的习惯，禁食辣椒、姜、葱、蒜等辛辣性...