(高手请进)指教一下股票主要指标的计算方法,不用解释高低等代表的含义,如 股票高手请进~
量比 ＝ 现在总手／（5日平均总手 ／ 240）＊当前已开市多少分钟
若量比数值大于1，表示现在这时刻的成交总手放大；量放大。
若量比数值小于1，表示现在这时刻的成交总委比
2.委比 = （A － B）／（A ＋ B）＊100％
A ＝ 某股票当前委托买入下三档手数之和
B ＝ 某股票当前委托卖出上三档手数之和
当委比数值为正时表示委托买入之手数大于委托卖出之手数，换言之，买盘比卖盘大，股价上涨几率较大。
当委比数值为负时表示委托卖出之手数大于委托买入之手数，换言之，卖盘比买盘大，股价下跌几率较大。
手萎缩；量萎缩。
3.K线
K线图又称蜡烛线、阴阳线或棒线，原来是日本米市商人用来记录米市当中的行情波动，后因其标画方法具有独到之处，因而在股市及期市中被广泛引用。K线将买卖双方力量
的增减与转变过程及实战结果用图形表示出来。经过近百年来的使用与改进，K线理论被投资人广泛接受。
画法：
K线之开盘价与收盘价之间以实体表示。若收盘价高于开盘价，以中空实体表示，称红线或阳线；若收盘价低于开盘价，则以黑色实体表示，称黑线或阴线。
若当天最高价高于实体之高价，则在实体上方另加细线，称为上影线；当天最低价低于实体之低价，也在实体下方另加细线，称为下影线。
一般来说，上影线愈长表示向下的压力愈大；而下影线愈长表示市场向上的支撑力愈大。K线的实体表示密集交易区。
4.美国线
美国线的构造则较K线简单。美国线的直线部分，表示了当天行情的最高价与最低价间的波动幅度。左侧横线代表开盘价，右侧横线侧代表收盘价。绘制美国线比绘制K线简便得多。
K线所表达的涵义，较为细腻敏感，与美国线相比较，K线较容易掌握短期内价格的波动，也易于判断多空双方（买力与卖力）和强弱状态，作为进出场交易的参考。美国线偏重于趋势面的研究。另外，我们可以在美国线上更清楚地看出各种形态，例如反转形态，整理形态等等
5.MACD平滑异同平均线指标
Moving Average Convergence and Divergence
平滑异同移动平均线，简称MACD，是近来美国所创的技术分析工具。MACD吸收了移动平均线的优点。运用移动平均线判断买卖时机，在趋势明显时收效很大，但如果碰上牛皮盘整的行情，所发出的信号频繁而不准确。
根据移动平均线原理所发展出来的MACD，一来克服了移动平均线假信号频繁的缺陷，二来能确保移动平均线最大的战果。
计算方法：
MACD是计算两条不同速度（长期与中期）的指数平滑移动平均线（EMA）的差离状况来作为研判行情的基础。
(1)、首先分别计算出收市价SHORT日指数平滑移动平均线与LONG日指数平滑移动平均线，分别记为EMA(SHORT)与EMA(LONG)。
(2)、求这两条指数平滑移动平均线的差，即：
DIFF＝EMA（SHORT）－EMA（LONG）
(3)、再计算DIFF的MID日指数平滑移动平均，记为DEA。
(4)、最后用DIFF减DEA，得MACD。MACD通常绘制成围绕零轴线波动的柱形图。
在绘制的图形上，DIFF与DEA形成了两条快慢移动平均线，买进卖出信号也就决定于这两条线的交叉点。很明显，MACD是一个中长期趋势的投资技术工具。缺省时，系统在
副图上绘制SHORT=12，LONG=26，MID=9时的DIFF线、DEA线、MACD线（柱状线）。
应用法则：
(1)、DIFF与DEA均为正值，即都在零轴线以上时，大势属多头市场，DIFF向上突破DEA，可作买。
(2)、DIFF与DEA均为负值，即都在零轴线以下时，大势属空头市场，DIFF向下跌破DEA可作卖。
(3)、当DEA线与K线趋势发生背离时为反转信号。
(4)、DEA在盘局时，失误率较高，但如果配合RSI及KD，可以适当弥补缺憾。
(5)、分析MACD柱形图，由正变负时往往指示该卖，反之往往为买入信号。
6.BIAS乖离率指标
若股价在移动平均线之上，乖离率为正，反之为负；当股价与平均线相同，乖离率为零。乖离率周而复始穿梭在零的上方或下方。从长期图形变动可看出正乖离率大至某百分比
以上便是卖出时机，负乖离率低至某百分比之下是买进时机。多头市场的狂涨与空头市场的狂跌会使乖高率达到意想不到的百分比，但是出现次数极少，时间亦短。
计算方法：
BIAS（N）＝（收盘价 － N日移动平均价） ／ N日移动平均价 ＊ 100
缺省时，系统在副图上绘制N=6日，12日，24日三条乖离线BIAS1、BIAS2、BIAS3。
应用法则：
由计算方法看出，乖离率表现当日指数或个股当日收盘价与移动平均线之间的差距。例如十天乖离率即表示了最近10天买进者的获利情形，正的乖离率愈大，表示短期获利愈大，
则获利回吐的可能性愈高；负的乖离率愈大，则空头回补的可能性也愈高。
乖离率究竟达到何种程度才是买进时机？并没有统一的原则，使用者只能凭经验判断一段行情的强势或弱势做为买卖股票的依据。
7.PSY心理线指标
心理线主要研究投资者的心理趋向，将一定时期内投资人趋向买方或卖方的心理事实转化为数值，形成人气指标，从而判断股价的未来走势。一般以12天为短期投资指标，以24
日为中期投资指标。
计算方法
心理线 ＝ N日内上涨天数 ／ N ＊ 100
以N天心理线为例，其计算方法如下：
缺省时，系统在副图上绘制12日心理线。
心理线最好与K线相互对照，如此更能从股价变动中了解超买或卖情形。
由心理线来看，当一段上升行情展开前，通常超卖现象的最低点会出现两次，因此，投资人观察心理线，若发现某一天的超卖现象严重，短期内低于此点的机会极小，当心理线
向上变动而再度回落此点时，就是买进的机会。反之亦然。所以，无论上升行情或下跌行情展开前，都会出现两次以上的买点与卖点，使投资人有充分的时间研判未来股价变动方
向，再作进出之最后决策。
应用法则：
1、一段上升行情展开前，通常超卖之低点会出现两次。同样，一段下跌行情展开前，超买的最高点也会出现两次。
2、心理线指标介于25至75之间是合理的变动范围，这一区间属于常态分布。
3、超过75或低于25时，就有超买或超卖现象出现。
在大多头、大空头市场初期可将超买超卖点调至高于83和低于17，直到行情尾声，再回调至75与25。
4、当低于10时是真正的超卖，反弹的机会相对提高，此时为买进时机。
5、高点密集出现两次为卖出信号，低点密集出现两次是买进信号。
6、心理线和成交量比率（VR）配合使用，确定短期买卖点，可以找出每一波的高低点
8.DMI动向指标
Directional Movement Index
动向指标的基本原理是探求价格在上升及下跌过程中的买卖双方力量的"均衡点"，亦即供需关系由"紧张"状况，通过价格的变化而达致"和谐"，然后再"紧张"，又再"和谐"的循环不息的过程。
计算方法
1、趋向指标的第一步工作，先确认基本的"趋向变动值" （DM）是上涨还是下跌，分别以＋DM与－DM来表示上升与下降的趋向变动值。
A．无趋向：无趋向有两种情况，一种为内移日，一种为两力均衡日。今日最高价低于或等于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低价，即为内移日。若今日最高价高于
昨日最高价，其差额绝对值刚好等于今日最低价与昨日最低价更低的差额绝对值，因此形成两力均衡走势，即为两力均衡日。
B．上升趋向：今日最高价高于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低价，则出现上升趋向值。
＋DM=今日最高价－昨日最高价
C．下降趋向：今日最低价低于昨日最低价，今日最高价低于或等于昨日最高价，则出现下降趋向值。
－DM＝昨日最低价－今日最低价
注意：负方向变动值并不为负数，负号仅代表下跌方向。
2、第二步工作是找出"真实波幅"（True Range）。下面三个差中，数值最大者即为当日的真正波幅。
A．当日最高价与当日最低价的差。
B．当日最高价与昨日收盘价的差的绝对值。
C．当日最低价与昨日收盘价的差的绝对值。
3、计算出上升、下降趋向变动值(＋DM和－DM）与真正波幅（TR）后，第三步便要找出方向线（Directional Indicator）。
方向线（DI）为探测价格上涨或下跌的指标，有上升方向线（＋DI）及下跌方向线（－DI）。
将N天内的＋DM、－DM及TR平均，分别记为＋DMN、－DMN、TRN，则N天的上升或下跌方向线的计算方法
如下：
＋DI ＝ ＋DMN ／ TRN * 100
－DI ＝ －DMN ／ TRN ＊ 100
N：待设定参数，缺省值14日
上升与下跌方向线的数值永远介于0与100之间。N天上升方向线表示最近N天以来实际上涨力量的百分比。而N天下跌方向线则表示最近N天以来实际下跌力量百分比。
假设价格持续下跌，那么下降趋向变动值不断出现，将使下跌方向线的数值不断升高；相对的上涨方向线则呈下降的导向。
当价格持续上涨，则上述情况的相反导向将出现于图形上。在盘档（牛皮盘）时，上升与下跌方向线差异将很微小。
4、趋向指标除了上升，下跌方向线外，另一条指标为"趋向平均线"（ADX，Average Directional Movement Index）。
在计算趋向平均线以前，须先计算出"趋向值"
（Directional Movement Index）。
A．趋向值（DX）的计算为：
DX ＝ DIDIF ／ DISUM ＊100
DIDIF ＝ 上升方向线与下跌方向线的差的绝对值
DISUM ＝ 上升方向线与下跌方向线的和
B．由于趋向值的变动性大，因此对它作N1天指数平滑移动平均，即得到所要的趋向平均值（ADX）。N1的缺省值为6。
缺省时，系统绘制四条线，分别为14日上升方向线DI1，14日下跌方向线DI2，趋向平均值线ADX，今日趋向平均值与6日前的趋向平均值的平均值线ADXR。
应用法则：
在运用方面，由于其本身属于一个趋势判断系统，因此受到市场行情趋势是否明显的限制。假若市场行情价格的波动非常明显的维持一个趋向，根据这个指标得到的买进信号或卖出信号是比较准确的。但若是行情处于牛皮盘档时，这个指标的效果就不理想了。
趋向指标系统中，主要分析上升方向线DI1，下跌方向线DI2，趋向平均值ADX
这三条线之间的关系。
1.上升方向线DI1与下跌方向线DI2的功用：
a．当DI1从下向上递增突破DI2时，显示市场内部有新多头进场，愿意以更高的价格买进（由于有创新高的价格，使DI1上升，DI2下降），因此为买进信号。
b．相反的，DI2从下向上突破DI1，显示市场内部有新空头进场，愿意以更低的价格卖出，因此为卖出信号。
2．趋向平均值ADX的功用：
a．判断行情趋势
在行情趋势非常明显地朝单一方向前进时，无论其为上涨或下跌，ADX值都会逐渐增加。换言之，当ADX值持续高于前日时，我们可断定此时市场行情将持续上涨，或持续下跌。
b．判断行情是否牛皮盘档
当市场行情反复涨跌时，ADX会出现递减。原因为价格虽然有新高出现，同时亦会有新低出现，因而致使上升方向线与下跌方向线愈拉愈近，ADX值也逐渐减少。当ADX数值降低到20以下，且呈现横方向进行时，我们可以断定此时市场气氛为'牛皮盘档'。
c．判断行情是否到顶或到底
当ADX数值从上升的倾向转为下降之时，表明行情即将反转。即在涨势中，ADX在高点由升转跌，表示涨势将告结束；反之，在跌势中，ADX也在高点由升转跌，表示跌势将告结束。
9.价格通道
以10日平滑移动平均线（MA）为基准，上调和下调一定比率而连成的两条线形成的一个通道，缺省比率为10％。
10.KDJ随机指标
该指标适用于中短期股票的技术分析。KD线的随机观念，远比移动平均线实用。移动平均线在习惯上只以收盘价来计算，因而无法表现出一段行情的真正波幅的。换句话说，当日或最近数日的最高价、最低价，无法在移动平均线上体现。因而有些专家才慢慢开创出一些更进步的技术理论，将移动平均线的应用发挥得淋漓尽致。KD线就是其中一个颇具代表性的杰作。
随机指标在图表上采用％K和％D两条线，在设计中综合了动量观念、强弱指标与移动平均线的优点，在计算过程中主要研究高低价位与收市价的关系，反映价格走势的强弱和超买超卖现象。它的主要理论依据是：当价格上涨时，收市价倾向于接近当日价格区间的上端；相反，在下降趋势中收市价趋向于接近当日价格区间的下端。在股市和期市中，因为市场趋势上升而未转向前，每日多数都会偏向于高价位收市，而下跌时收市价就常会偏于低位。随机指数在设计中充分考虑价格波动的随机振幅与中短期波动的测算，使其短期测市功能比移动平均线更加准确有效，在市场短期超买超卖的预测方面又比强弱指数敏感，因此，这一指标被投资者广泛采用。
计算方法：
计算随机指标数值时，首先须找出最近N天内曾出现过的最高价、最低价与第N天的收盘价，然后利用这三个数字来计算第N天的未成熟随机值（RSV）。
RSV＝（第N日收盘价 － 最近N日最近价） ／
（最近N日最高价 － 最近N日最低价） ＊ 100
N：待设定参数，缺省值9日
然后，求RSV的N2日移动平均，得K值；再求K值的N3日移动平均得D值。N2、N3的缺省值都为3。
K与D值永远介于0与1之间。
KD线中的RSV，随着9日中高低价、收盘价的变动而有所不同。如果行情是一个明显的涨势，会带动K线（快速平均值）与D线（慢速平均值）向上升。但如涨势开始迟缓，便会慢慢反应到K值与D值，使K线跌破D线，此时中短期跌势确立。由于KD线本质上是一个随机波动的观念，对于掌握中短期的行情走势非常正确。
缺省时，系统在副图上绘制三条线，分别为RSV值的三日平均线K，K值的三日平均线D，三倍D值减二倍K值所得的J线。
应用法则：
1、D值在70以上时，市场呈现超买现象。D值在30以下时，市场则呈现超卖现象。
2、当随机指数与股价出现背离时，一般为转势的信号。中期或短期的走势有可能已见顶或见底。
3、当K值大于D值，显示目前趋势是向上涨，因此K线向上突破D线时，为买进信号。当D值大于K值，显示趋势是向下跌，因此K线向下跌破D线，为卖出信号。
4、K线与D线的交叉，须在70以上，30以下信号才较为正确。K线与D线在特性上与强弱指标一样，当K值与D值在70以上，已显示超买的现象，30以下出现超卖的现象。
KD线不仅能反映市场的超买超卖程度，还能通过交叉突破发出买卖信号。但若这类交叉突破在50左右发生，走势又陷入盘局时，买卖信号可视为无效。
5、当K值和D值上升或下跌的速度减弱，倾斜度趋于平缓是短期转势的预警信号。
6、KD不适用于发行量太小，交易太小的股票；但对指数以及热门大型股有极高的准确性。
11.RSI相对强弱指标
Relative Strength Index
相对强弱指数的理论认为，在一个正常的股市中，只有多空双方的力量取得均衡，股价才能稳定。
计算方法：
RSI ＝ 100 － 100 ／（1＋RS）(1)
RS ＝ N日内收市价上涨幅度总和 ／ N日内收市价下跌幅度总和(2)
公式中的RS又称为相对强弱值，公式(1)把强弱的变化幅度限定 在0～100之间。
缺省时，系统在副图上绘制三条线，分别为6日线RSI1，12日线RSI2，24日线RSI3。RSI反应了股价变动的四个因素：
上涨的天数、下跌的天数、上涨的幅度、下跌的幅度。它对股价的四个构成要素都加以考虑， 所以在股价预测方面其准确度较为可信。
根据正态分布理论， 随机变数在靠近中心数值附近区域出现的机会最多， 离中心数值越远， 出现的机会就越小。
在股市的长期发展过程中，绝大多数时间里相对强弱指数
的变化范围介于30和70之间，其中又以40和60之间的机会最多，超过80或者低于20的机会较少。而出现机会最少的是高于90及低于10。
应用法则：
1、6日RSI值高于85， 市场处于超买状态；6日RSI低于15，市场处于超卖状态。在85附近出现M头可以卖出，15附近出现W底可以买进。
2、RSI在50以下为弱势市场，50以上为强势市场。
3、RSI在50以上的准确性较高。
4、盘整时， RSI一底比一底高，表示多头强势，后市可能再涨一段，反之一底比一底低是卖出信号。
5、若股价尚在盘整阶段，而 RSI已整理完成，则价位将随之突破整理区。
6、当 RSI 与股价出现背离时，一般为转势的信号。代表着大势反转，此时应选择正确的买卖时机。结合快速与慢速两条RSI线来确定买卖时机：把6天和12天RSI结合起来使用，当图形上6日RSI线向上突破12日RSI时，即为买进的信号。当6日RSI线向下跌破12日RSI，即为卖出信号。尤其当RSI处于低位30以下发出的买入信号与高位70以上发出的卖出信号极为可靠。
7、RSI图形之反压线（下降趋势线）呈现15度至30度时，最具反压意义，如果反压线的角度太陡，很快地会被突破，失去反压之意义。相反，RSI图形之支撑线（上升趋势线）呈现负15度至负30度时，最具支撑意义，如果支撑线的角度太陡，将会很容易地被突破，失去支撑之意义
12.W％R威廉指标
Williams Overbought/Oversold Index
全名为"威廉氏超买超卖指标"，属于分析市场短期买卖走势的技术指标。
计算方法：
WMS％R ＝ （HN － C） ／ （HN － LN） ＊ 100
HN ：N日内最高价
LN ：N日内最低价
C ： 当日收盘价
N： 缺省值14
威廉指数值在0至100之间波动，威廉指数的值越小，市场的买气越重；其值越大，市场卖气越浓。
应用法则：
1.当威廉指数线高于80，市场处于超卖状态，行情即将见底，80的横线一般称为卖出线。
2．当威廉指数线低于20，市场处于超卖状态，行情即将见顶，20的横线一般称为"买入线"。
3．与相对强弱指数配合使用，充分发挥二者在判断强弱市及炒买炒卖现象的互补功能，可得出对大市走向较为准确的判断。
4．威廉指数与动力指标配合使用，在同一时期的股市周期循还内，可以确认股价的高峰与低谷。
5．使用威廉指数作为测市工具，既不容易错过大行情，也不容易在高价区套牢。
但由于该指标太敏感，在操作过程中，最好能结合相对强弱指数等较为平缓的指标一起判断。
13.BRAR人气意愿指标
人气指标和意愿指标都是以分析历史股价为手段的技术指标，其中人气指标较重视开盘价，从而反映市场买卖的人气，而意愿指标则重视收盘价格，反映的是市场买卖意愿的程度，两项指标分别从不同的角度对股价波动进行分析，达到追踪股价未来动向的目的。
AR人气指标
系以当天开盘价为基础与当天之最高、最低价比，依固定公式统计算出来的强弱指标，又可称为买卖气势指标。
计算方法：
AR ＝ （H － O）N天之和 ／ （O － L）N天之和 ＊ 100
H：当天最高价 L：当天最低价 O：当天开盘价
N：待设定参数，缺省值26日
应用法则：
1、AR指标值大约以100为中心，当介于80－120之间时，属于盘整行情，股价不会激烈的上升或下降。
2、AR指标上升至150以上时，就必须注意股价将进入回档下跌。
3、R高表示行情很活泼，过度高时表示股价已达到最高的范围，需退出。而AR低时表示仍在充实气势之中，过低则暗示股价已达低点，可介入。
4、AR指标具有股价达到顶峰或落至谷底的领先功能。
5、AR路线可以看出某一时段的买卖气势。
BR意愿指标
以昨天的收盘价为基础与今天的最高、最低价比较，依固定公式计算出来的强弱指标，又可称为买卖意愿指标。
计算方法：
先在N日内统计强势累加和HIGHN与弱势累加和LOWN，若某日的最高价高于昨收，则将今日最高价与昨收的差累加到HIGHN中，若某日的最低价低于昨收，则将昨收与今日最低价的差累加到LOWN中。
BR ＝ HIGHN ／ LOWN ＊ 100
N：缺省值26日
应用法则：
(1)、BR指标介于70－150间属于盘整行情。
(2)、BR值高于300以上时，需注意股价的回档行情。
(3)、BR值低于50以下时，需注意股价的反弹行情。
(4)、一般AR可以单独使用，而BR却需与AR并列，才能发挥BR的效用。
(5)、AR、BR急速上升，意味距股价高峰已近。
(6)、若BR比AR低时，可逢低价买进。
(7)、BR从高价跌幅达1／2时，就要趁低价买进。
(8)、BR急速上升，而AR盘整或小回时，应逢高出货。
14.VR容量比率指标
VR值能表现股市买卖的气势，进而掌握股价之趋向。
计算方法：
在N日内统计强势累加和UPN与弱势累加和DOWNN。某日若为收阳日，则该日的成交量累加到UPN中；若为收阴日则累加到DOWNN中。若某日收市价等于开盘价，则该日成交量一半累加到UPN中，另一半累加到DOWNN中。
VR ＝ UPN ／ DOWNN ＊ 100
N ：待设定参数，缺省值26
应用法则：
(1)、根据VR值大小确定买卖时机： 低价区40到70可以买进；80到150时股价波动较小，可以持有； 获利区160到350可获利了结； 警戒区350以上伺机卖出。
(2)、当成交额经萎缩后放大， 而VR值也从低区向上递增时，行情可能发动，是买进的时机。
(3)、低位盘整时，VR值增加，可考虑买进。
(4)、VR值在安全区内，股价牛皮盘整，一般应持股。
(5)、VR值在获利区内，股价不断上涨，VR值增加，可把握高位出货。
(6)、VR值上升至160到180以后，成交量会进入衰退期，碰到顶点后很容易进入下降期；相反地，VR值在低于40后，很容易探底反弹。
(7)、一般说来，VR指标在低价区买入的信号有一定可信度，观察高价区时宜参考其它指标，因为股价涨完后可能再涨。
15.OBV能量潮指标
能量潮是将成交量数量化，制成趋势线，配合股价趋势线，从价格的变动及成交量的增减关系，推测市场气氛。其主要理论基础是市场价格的变化必须有成交量的配合，股价的波动与成交量的扩大或萎缩有密切的关连。通常股价上升所需的成交量总是较大；下跌时，则成交量总是较小。价格升降而成交量不相应升降，则市场价格的变动难以为继。
计算方法
以某日为基期，逐日累计每日上市股票总成交量，若隔日指数或股票上涨，则基期OBV加上本日成交量为本日OBV。隔日指数或股票下跌，则基期OBV减去本日成交量为本日OBV。
一般来说，只是观察OBV的升降并无多大意义，必须配合K线图的走势才有实际的效用。
应用法则：
1、当股价上升而OBV线下降，表示买盘无力，股价可能会回跌。
2、股价下降时而OBV线上升，表示买盘旺盛，逢低接手强股，股价可能会止跌回升。
3、OBV线缓慢上升，表示买气逐渐加强，为买进信号。
4、OBV线急速上升时，表示力量将用尽为卖出信号。
5、OBV线对双重顶第二个高峰的确定有较为标准的显示，当股价自双重顶第一个高峰下跌又再次回升时，如果OBV线能够随股价趋势同步上升且价量配合，则可持续多头市场并出
现更高峰。相反，当股价再次回升时OBV线未能同步配合，却见下降，则可能形成第二个顶峰，完成双重顶的形态，导致股价反转下跌。
6、OBV线从正的累积数转为负数时，为下跌趋势，应该卖出持有股票。反之，OBV线从负的累积数转为正数时，应该买进股票。
7、OBV线最大的用处，在于观察股市盘局整理后，何时会脱离盘局以及突破后的未来走势，OBV线变动方向是重要参考指数。
1.量比指标
量比 ＝ 现在总手／（5日平均总手 ／ 240）＊当前已开市多少分钟
若量比数值大于1，表示现在这时刻的成交总手放大；量放大。
若量比数值小于1，表示现在这时刻的成交总委比
2.委比 = （A － B）／（A ＋ B）＊100％
A ＝ 某股票当前委托买入下三档手数之和
B ＝ 某股票当前委托卖出上三档手数之和
当委比数值为正时表示委托买入之手数大于委托卖出之手数，换言之，买盘比卖盘大，股价上涨几率较大。
当委比数值为负时表示委托卖出之手数大于委托买入之手数，换言之，卖盘比买盘大，股价下跌几率较大。
手萎缩；量萎缩。
3.K线
K线图又称蜡烛线、阴阳线或棒线，原来是日本米市商人用来记录米市当中的行情波动，后因其标画方法具有独到之处，因而在股市及期市中被广泛引用。K线将买卖双方力量
的增减与转变过程及实战结果用图形表示出来。经过近百年来的使用与改进，K线理论被投资人广泛接受。
画法：
K线之开盘价与收盘价之间以实体表示。若收盘价高于开盘价，以中空实体表示，称红线或阳线；若收盘价低于开盘价，则以黑色实体表示，称黑线或阴线。
若当天最高价高于实体之高价，则在实体上方另加细线，称为上影线；当天最低价低于实体之低价，也在实体下方另加细线，称为下影线。
一般来说，上影线愈长表示向下的压力愈大；而下影线愈长表示市场向上的支撑力愈大。K线的实体表示密集交易区。
4.美国线
美国线的构造则较K线简单。美国线的直线部分，表示了当天行情的最高价与最低价间的波动幅度。左侧横线代表开盘价，右侧横线侧代表收盘价。绘制美国线比绘制K线简便得多。
K线所表达的涵义，较为细腻敏感，与美国线相比较，K线较容易掌握短期内价格的波动，也易于判断多空双方（买力与卖力）和强弱状态，作为进出场交易的参考。美国线偏重于趋势面的研究。另外，我们可以在美国线上更清楚地看出各种形态，例如反转形态，整理形态等等
5.MACD平滑异同平均线指标
Moving Average Convergence and Divergence
平滑异同移动平均线，简称MACD，是近来美国所创的技术分析工具。MACD吸收了移动平均线的优点。运用移动平均线判断买卖时机，在趋势明显时收效很大，但如果碰上牛皮盘整的行情，所发出的信号频繁而不准确。
根据移动平均线原理所发展出来的MACD，一来克服了移动平均线假信号频繁的缺陷，二来能确保移动平均线最大的战果。
计算方法：
MACD是计算两条不同速度（长期与中期）的指数平滑移动平均线（EMA）的差离状况来作为研判行情的基础。
(1)、首先分别计算出收市价SHORT日指数平滑移动平均线与LONG日指数平滑移动平均线，分别记为EMA(SHORT)与EMA(LONG)。
(2)、求这两条指数平滑移动平均线的差，即：
DIFF＝EMA（SHORT）－EMA（LONG）
(3)、再计算DIFF的MID日指数平滑移动平均，记为DEA。
(4)、最后用DIFF减DEA，得MACD。MACD通常绘制成围绕零轴线波动的柱形图。
在绘制的图形上，DIFF与DEA形成了两条快慢移动平均线，买进卖出信号也就决定于这两条线的交叉点。很明显，MACD是一个中长期趋势的投资技术工具。缺省时，系统在
副图上绘制SHORT=12，LONG=26，MID=9时的DIFF线、DEA线、MACD线（柱状线）。
应用法则：
(1)、DIFF与DEA均为正值，即都在零轴线以上时，大势属多头市场，DIFF向上突破DEA，可作买。
(2)、DIFF与DEA均为负值，即都在零轴线以下时，大势属空头市场，DIFF向下跌破DEA可作卖。
(3)、当DEA线与K线趋势发生背离时为反转信号。
(4)、DEA在盘局时，失误率较高，但如果配合RSI及KD，可以适当弥补缺憾。
(5)、分析MACD柱形图，由正变负时往往指示该卖，反之往往为买入信号。
6.BIAS乖离率指标
若股价在移动平均线之上，乖离率为正，反之为负；当股价与平均线相同，乖离率为零。乖离率周而复始穿梭在零的上方或下方。从长期图形变动可看出正乖离率大至某百分比
以上便是卖出时机，负乖离率低至某百分比之下是买进时机。多头市场的狂涨与空头市场的狂跌会使乖高率达到意想不到的百分比，但是出现次数极少，时间亦短。
计算方法：
BIAS（N）＝（收盘价 － N日移动平均价） ／ N日移动平均价 ＊ 100
缺省时，系统在副图上绘制N=6日，12日，24日三条乖离线BIAS1、BIAS2、BIAS3。
应用法则：
由计算方法看出，乖离率表现当日指数或个股当日收盘价与移动平均线之间的差距。例如十天乖离率即表示了最近10天买进者的获利情形，正的乖离率愈大，表示短期获利愈大，
则获利回吐的可能性愈高；负的乖离率愈大，则空头回补的可能性也愈高。
乖离率究竟达到何种程度才是买进时机？并没有统一的原则，使用者只能凭经验判断一段行情的强势或弱势做为买卖股票的依据。
7.PSY心理线指标
心理线主要研究投资者的心理趋向，将一定时期内投资人趋向买方或卖方的心理事实转化为数值，形成人气指标，从而判断股价的未来走势。一般以12天为短期投资指标，以24
日为中期投资指标。
计算方法
心理线 ＝ N日内上涨天数 ／ N ＊ 100
以N天心理线为例，其计算方法如下：
缺省时，系统在副图上绘制12日心理线。
心理线最好与K线相互对照，如此更能从股价变动中了解超买或卖情形。
由心理线来看，当一段上升行情展开前，通常超卖现象的最低点会出现两次，因此，投资人观察心理线，若发现某一天的超卖现象严重，短期内低于此点的机会极小，当心理线
向上变动而再度回落此点时，就是买进的机会。反之亦然。所以，无论上升行情或下跌行情展开前，都会出现两次以上的买点与卖点，使投资人有充分的时间研判未来股价变动方
向，再作进出之最后决策。
应用法则：
1、一段上升行情展开前，通常超卖之低点会出现两次。同样，一段下跌行情展开前，超买的最高点也会出现两次。
2、心理线指标介于25至75之间是合理的变动范围，这一区间属于常态分布。
3、超过75或低于25时，就有超买或超卖现象出现。
在大多头、大空头市场初期可将超买超卖点调至高于83和低于17，直到行情尾声，再回调至75与25。
4、当低于10时是真正的超卖，反弹的机会相对提高，此时为买进时机。
5、高点密集出现两次为卖出信号，低点密集出现两次是买进信号。
6、心理线和成交量比率（VR）配合使用，确定短期买卖点，可以找出每一波的高低点
8.DMI动向指标
Directional Movement Index
动向指标的基本原理是探求价格在上升及下跌过程中的买卖双方力量的"均衡点"，亦即供需关系由"紧张"状况，通过价格的变化而达致"和谐"，然后再"紧张"，又再"和谐"的循环不息的过程。
计算方法
1、趋向指标的第一步工作，先确认基本的"趋向变动值" （DM）是上涨还是下跌，分别以＋DM与－DM来表示上升与下降的趋向变动值。
A．无趋向：无趋向有两种情况，一种为内移日，一种为两力均衡日。今日最高价低于或等于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低价，即为内移日。若今日最高价高于
昨日最高价，其差额绝对值刚好等于今日最低价与昨日最低价更低的差额绝对值，因此形成两力均衡走势，即为两力均衡日。
B．上升趋向：今日最高价高于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低价，则出现上升趋向值。
＋DM=今日最高价－昨日最高价
C．下降趋向：今日最低价低于昨日最低价，今日最高价低于或等于昨日最高价，则出现下降趋向值。
－DM＝昨日最低价－今日最低价
注意：负方向变动值并不为负数，负号仅代表下跌方向。
2、第二步工作是找出"真实波幅"（True Range）。下面三个差中，数值最大者即为当日的真正波幅。
A．当日最高价与当日最低价的差。
B．当日最高价与昨日收盘价的差的绝对值。
C．当日最低价与昨日收盘价的差的绝对值。
3、计算出上升、下降趋向变动值(＋DM和－DM）与真正波幅（TR）后，第三步便要找出方向线（Directional Indicator）。
方向线（DI）为探测价格上涨或下跌的指标，有上升方向线（＋DI）及下跌方向线（－DI）。
将N天内的＋DM、－DM及TR平均，分别记为＋DMN、－DMN、TRN，则N天的上升或下跌方向线的计算方法
如下：
＋DI ＝ ＋DMN ／ TRN * 100
－DI ＝ －DMN ／ TRN ＊ 100
N：待设定参数，缺省值14日
上升与下跌方向线的数值永远介于0与100之间。N天上升方向线表示最近N天以来实际上涨力量的百分比。而N天下跌方向线则表示最近N天以来实际下跌力量百分比。
假设价格持续下跌，那么下降趋向变动值不断出现，将使下跌方向线的数值不断升高；相对的上涨方向线则呈下降的导向。
当价格持续上涨，则上述情况的相反导向将出现于图形上。在盘档（牛皮盘）时，上升与下跌方向线差异将很微小。
4、趋向指标除了上升，下跌方向线外，另一条指标为"趋向平均线"（ADX，Average Directional Movement Index）。
在计算趋向平均线以前，须先计算出"趋向值"
（Directional Movement Index）。
A．趋向值（DX）的计算为：
DX ＝ DIDIF ／ DISUM ＊100
DIDIF ＝ 上升方向线与下跌方向线的差的绝对值
DISUM ＝ 上升方向线与下跌方向线的和
B．由于趋向值的变动性大，因此对它作N1天指数平滑移动平均，即得到所要的趋向平均值（ADX）。N1的缺省值为6。
缺省时，系统绘制四条线，分别为14日上升方向线DI1，14日下跌方向线DI2，趋向平均值线ADX，今日趋向平均值与6日前的趋向平均值的平均值线ADXR。
应用法则：
在运用方面，由于其本身属于一个趋势判断系统，因此受到市场行情趋势是否明显的限制。假若市场行情价格的波动非常明显的维持一个趋向，根据这个指标得到的买进信号或卖出信号是比较准确的。但若是行情处于牛皮盘档时，这个指标的效果就不理想了。
趋向指标系统中，主要分析上升方向线DI1，下跌方向线DI2，趋向平均值ADX
这三条线之间的关系。
1.上升方向线DI1与下跌方向线DI2的功用：
a．当DI1从下向上递增突破DI2时，显示市场内部有新多头进场，愿意以更高的价格买进（由于有创新高的价格，使DI1上升，DI2下降），因此为买进信号。
b．相反的，DI2从下向上突破DI1，显示市场内部有新空头进场，愿意以更低的价格卖出，因此为卖出信号。
2．趋向平均值ADX的功用：
a．判断行情趋势
在行情趋势非常明显地朝单一方向前进时，无论其为上涨或下跌，ADX值都会逐渐增加。换言之，当ADX值持续高于前日时，我们可断定此时市场行情将持续上涨，或持续下跌。
b．判断行情是否牛皮盘档
当市场行情反复涨跌时，ADX会出现递减。原因为价格虽然有新高出现，同时亦会有新低出现，因而致使上升方向线与下跌方向线愈拉愈近，ADX值也逐渐减少。当ADX数值降低到20以下，且呈现横方向进行时，我们可以断定此时市场气氛为'牛皮盘档'。
c．判断行情是否到顶或到底
当ADX数值从上升的倾向转为下降之时，表明行情即将反转。即在涨势中，ADX在高点由升转跌，表示涨势将告结束；反之，在跌势中，ADX也在高点由升转跌，表示跌势将告结束。
9.价格通道
以10日平滑移动平均线（MA）为基准，上调和下调一定比率而连成的两条线形成的一个通道，缺省比率为10％。
10.KDJ随机指标
该指标适用于中短期股票的技术分析。KD线的随机观念，远比移动平均线实用。移动平均线在习惯上只以收盘价来计算，因而无法表现出一段行情的真正波幅的。换句话说，当日或最近数日的最高价、最低价，无法在移动平均线上体现。因而有些专家才慢慢开创出一些更进步的技术理论，将移动平均线的应用发挥得淋漓尽致。KD线就是其中一个颇具代表性的杰作。
随机指标在图表上采用％K和％D两条线，在设计中综合了动量观念、强弱指标与移动平均线的优点，在计算过程中主要研究高低价位与收市价的关系，反映价格走势的强弱和超买超卖现象。它的主要理论依据是：当价格上涨时，收市价倾向于接近当日价格区间的上端；相反，在下降趋势中收市价趋向于接近当日价格区间的下端。在股市和期市中，因为市场趋势上升而未转向前，每日多数都会偏向于高价位收市，而下跌时收市价就常会偏于低位。随机指数在设计中充分考虑价格波动的随机振幅与中短期波动的测算，使其短期测市功能比移动平均线更加准确有效，在市场短期超买超卖的预测方面又比强弱指数敏感，因此，这一指标被投资者广泛采用。
计算方法：
计算随机指标数值时，首先须找出最近N天内曾出现过的最高价、最低价与第N天的收盘价，然后利用这三个数字来计算第N天的未成熟随机值（RSV）。
RSV＝（第N日收盘价 － 最近N日最近价） ／
（最近N日最高价 － 最近N日最低价） ＊ 100
N：待设定参数，缺省值9日
然后，求RSV的N2日移动平均，得K值；再求K值的N3日移动平均得D值。N2、N3的缺省值都为3。
K与D值永远介于0与1之间。
KD线中的RSV，随着9日中高低价、收盘价的变动而有所不同。如果行情是一个明显的涨势，会带动K线（快速平均值）与D线（慢速平均值）向上升。但如涨势开始迟缓，便会慢慢反应到K值与D值，使K线跌破D线，此时中短期跌势确立。由于KD线本质上是一个随机波动的观念，对于掌握中短期的行情走势非常正确。
缺省时，系统在副图上绘制三条线，分别为RSV值的三日平均线K，K值的三日平均线D，三倍D值减二倍K值所得的J线。
应用法则：
1、D值在70以上时，市场呈现超买现象。D值在30以下时，市场则呈现超卖现象。
2、当随机指数与股价出现背离时，一般为转势的信号。中期或短期的走势有可能已见顶或见底。
3、当K值大于D值，显示目前趋势是向上涨，因此K线向上突破D线时，为买进信号。当D值大于K值，显示趋势是向下跌，因此K线向下跌破D线，为卖出信号。
4、K线与D线的交叉，须在70以上，30以下信号才较为正确。K线与D线在特性上与强弱指标一样，当K值与D值在70以上，已显示超买的现象，30以下出现超卖的现象。
KD线不仅能反映市场的超买超卖程度，还能通过交叉突破发出买卖信号。但若这类交叉突破在50左右发生，走势又陷入盘局时，买卖信号可视为无效。
5、当K值和D值上升或下跌的速度减弱，倾斜度趋于平缓是短期转势的预警信号。
6、KD不适用于发行量太小，交易太小的股票；但对指数以及热门大型股有极高的准确性。
11.RSI相对强弱指标
Relative Strength Index
相对强弱指数的理论认为，在一个正常的股市中，只有多空双方的力量取得均衡，股价才能稳定。
计算方法：
RSI ＝ 100 － 100 ／（1＋RS）(1)
RS ＝ N日内收市价上涨幅度总和 ／ N日内收市价下跌幅度总和(2)
公式中的RS又称为相对强弱值，公式(1)把强弱的变化幅度限定 在0～100之间。
缺省时，系统在副图上绘制三条线，分别为6日线RSI1，12日线RSI2，24日线RSI3。RSI反应了股价变动的四个因素：
上涨的天数、下跌的天数、上涨的幅度、下跌的幅度。它对股价的四个构成要素都加以考虑， 所以在股价预测方面其准确度较为可信。
根据正态分布理论， 随机变数在靠近中心数值附近区域出现的机会最多， 离中心数值越远， 出现的机会就越小。
在股市的长期发展过程中，绝大多数时间里相对强弱指数
的变化范围介于30和70之间，其中又以40和60之间的机会最多，超过80或者低于20的机会较少。而出现机会最少的是高于90及低于10。
应用法则：
1、6日RSI值高于85， 市场处于超买状态；6日RSI低于15，市场处于超卖状态。在85附近出现M头可以卖出，15附近出现W底可以买进。
2、RSI在50以下为弱势市场，50以上为强势市场。
3、RSI在50以上的准确性较高。
4、盘整时， RSI一底比一底高，表示多头强势，后市可能再涨一段，反之一底比一底低是卖出信号。
5、若股价尚在盘整阶段，而 RSI已整理完成，则价位将随之突破整理区。
6、当 RSI 与股价出现背离时，一般为转势的信号。代表着大势反转，此时应选择正确的买卖时机。结合快速与慢速两条RSI线来确定买卖时机：把6天和12天RSI结合起来使用，当图形上6日RSI线向上突破12日RSI时，即为买进的信号。当6日RSI线向下跌破12日RSI，即为卖出信号。尤其当RSI处于低位30以下发出的买入信号与高位70以上发出的卖出信号极为可靠。
7、RSI图形之反压线（下降趋势线）呈现15度至30度时，最具反压意义，如果反压线的角度太陡，很快地会被突破，失去反压之意义。相反，RSI图形之支撑线（上升趋势线）呈现负15度至负30度时，最具支撑意义，如果支撑线的角度太陡，将会很容易地被突破，失去支撑之意义
12.W％R威廉指标
Williams Overbought/Oversold Index
全名为"威廉氏超买超卖指标"，属于分析市场短期买卖走势的技术指标。
计算方法：
WMS％R ＝ （HN － C） ／ （HN － LN） ＊ 100
HN ：N日内最高价
LN ：N日内最低价
C ： 当日收盘价
N： 缺省值14
威廉指数值在0至100之间波动，威廉指数的值越小，市场的买气越重；其值越大，市场卖气越浓。
应用法则：
1.当威廉指数线高于80，市场处于超卖状态，行情即将见底，80的横线一般称为卖出线。
2．当威廉指数线低于20，市场处于超卖状态，行情即将见顶，20的横线一般称为"买入线"。
3．与相对强弱指数配合使用，充分发挥二者在判断强弱市及炒买炒卖现象的互补功能，可得出对大市走向较为准确的判断。
4．威廉指数与动力指标配合使用，在同一时期的股市周期循还内，可以确认股价的高峰与低谷。
5．使用威廉指数作为测市工具，既不容易错过大行情，也不容易在高价区套牢。
但由于该指标太敏感，在操作过程中，最好能结合相对强弱指数等较为平缓的指标一起判断。
13.BRAR人气意愿指标
人气指标和意愿指标都是以分析历史股价为手段的技术指标，其中人气指标较重视开盘价，从而反映市场买卖的人气，而意愿指标则重视收盘价格，反映的是市场买卖意愿的程度，两项指标分别从不同的角度对股价波动进行分析，达到追踪股价未来动向的目的。
AR人气指标
系以当天开盘价为基础与当天之最高、最低价比，依固定公式统计算出来的强弱指标，又可称为买卖气势指标。
计算方法：
AR ＝ （H － O）N天之和 ／ （O － L）N天之和 ＊ 100
H：当天最高价 L：当天最低价 O：当天开盘价
N：待设定参数，缺省值26日
应用法则：
1、AR指标值大约以100为中心，当介于80－120之间时，属于盘整行情，股价不会激烈的上升或下降。
2、AR指标上升至150以上时，就必须注意股价将进入回档下跌。
3、R高表示行情很活泼，过度高时表示股价已达到最高的范围，需退出。而AR低时表示仍在充实气势之中，过低则暗示股价已达低点，可介入。
4、AR指标具有股价达到顶峰或落至谷底的领先功能。
5、AR路线可以看出某一时段的买卖气势。
BR意愿指标
以昨天的收盘价为基础与今天的最高、最低价比较，依固定公式计算出来的强弱指标，又可称为买卖意愿指标。
计算方法：
先在N日内统计强势累加和HIGHN与弱势累加和LOWN，若某日的最高价高于昨收，则将今日最高价与昨收的差累加到HIGHN中，若某日的最低价低于昨收，则将昨收与今日最低价的差累加到LOWN中。
BR ＝ HIGHN ／ LOWN ＊ 100
N：缺省值26日
应用法则：
(1)、BR指标介于70－150间属于盘整行情。
(2)、BR值高于300以上时，需注意股价的回档行情。
(3)、BR值低于50以下时，需注意股价的反弹行情。
(4)、一般AR可以单独使用，而BR却需与AR并列，才能发挥BR的效用。
(5)、AR、BR急速上升，意味距股价高峰已近。
(6)、若BR比AR低时，可逢低价买进。
(7)、BR从高价跌幅达1／2时，就要趁低价买进。
(8)、BR急速上升，而AR盘整或小回时，应逢高出货。
14.VR容量比率指标
VR值能表现股市买卖的气势，进而掌握股价之趋向。
计算方法：
在N日内统计强势累加和UPN与弱势累加和DOWNN。某日若为收阳日，则该日的成交量累加到UPN中；若为收阴日则累加到DOWNN中。若某日收市价等于开盘价，则该日成交量一半累加到UPN中，另一半累加到DOWNN中。
VR ＝ UPN ／ DOWNN ＊ 100
N ：待设定参数，缺省值26
应用法则：
(1)、根据VR值大小确定买卖时机： 低价区40到70可以买进；80到150时股价波动较小，可以持有； 获利区160到350可获利了结； 警戒区350以上伺机卖出。
(2)、当成交额经萎缩后放大， 而VR值也从低区向上递增时，行情可能发动，是买进的时机。
(3)、低位盘整时，VR值增加，可考虑买进。
(4)、VR值在安全区内，股价牛皮盘整，一般应持股。
(5)、VR值在获利区内，股价不断上涨，VR值增加，可把握高位出货。
(6)、VR值上升至160到180以后，成交量会进入衰退期，碰到顶点后很容易进入下降期；相反地，VR值在低于40后，很容易探底反弹。
(7)、一般说来，VR指标在低价区买入的信号有一定可信度，观察高价区时宜参考其它指标，因为股价涨完后可能再涨。
15.OBV能量潮指标
能量潮是将成交量数量化，制成趋势线，配合股价趋势线，从价格的变动及成交量的增减关系，推测市场气氛。其主要理论基础是市场价格的变化必须有成交量的配合，股价的波动与成交量的扩大或萎缩有密切的关连。通常股价上升所需的成交量总是较大；下跌时，则成交量总是较小。价格升降而成交量不相应升降，则市场价格的变动难以为继。
计算方法
以某日为基期，逐日累计每日上市股票总成交量，若隔日指数或股票上涨，则基期OBV加上本日成交量为本日OBV。隔日指数或股票下跌，则基期OBV减去本日成交量为本日OBV。
一般来说，只是观察OBV的升降并无多大意义，必须配合K线图的走势才有实际的效用。
应用法则：
1、当股价上升而OBV线下降，表示买盘无力，股价可能会回跌。
2、股价下降时而OBV线上升，表示买盘旺盛，逢低接手强股，股价可能会止跌回升。
3、OBV线缓慢上升，表示买气逐渐加强，为买进信号。
4、OBV线急速上升时，表示力量将用尽为卖出信号。
5、OBV线对双重顶第二个高峰的确定有较为标准的显示，当股价自双重顶第一个高峰下跌又再次回升时，如果OBV线能够随股价趋势同步上升且价量配合，则可持续多头市场并出
现更高峰。相反，当股价再次回升时OBV线未能同步配合，却见下降，则可能形成第二个顶峰，完成双重顶的形态，导致股价反转下跌。
6、OBV线从正的累积数转为负数时，为下跌趋势，应该卖出持有股票。反之，OBV线从负的累积数转为正数时，应该买进股票。
7、OBV线最大的用处，在于观察股市盘局整理后，何时会脱离盘局以及突破后的未来走势，OBV线变动方向是重要参考指数。
1.量比指标
量比 ＝ 现在总手／（5日平均总手 ／ 240）＊当前已开市多少分钟
若量比数值大于1，表示现在这时刻的成交总手放大；量放大。
若量比数值小于1，表示现在这时刻的成交总委比
2.委比 = （A － B）／（A ＋ B）＊100％
A ＝ 某股票当前委托买入下三档手数之和
B ＝ 某股票当前委托卖出上三档手数之和
当委比数值为正时表示委托买入之手数大于委托卖出之手数，换言之，买盘比卖盘大，股价上涨几率较大。
当委比数值为负时表示委托卖出之手数大于委托买入之手数，换言之，卖盘比买盘大，股价下跌几率较大。
手萎缩；量萎缩。
3.K线
K线图又称蜡烛线、阴阳线或棒线，原来是日本米市商人用来记录米市当中的行情波动，后因其标画方法具有独到之处，因而在股市及期市中被广泛引用。K线将买卖双方力量
的增减与转变过程及实战结果用图形表示出来。经过近百年来的使用与改进，K线理论被投资人广泛接受。
画法：
K线之开盘价与收盘价之间以实体表示。若收盘价高于开盘价，以中空实体表示，称红线或阳线；若收盘价低于开盘价，则以黑色实体表示，称黑线或阴线。
若当天最高价高于实体之高价，则在实体上方另加细线，称为上影线；当天最低价低于实体之低价，也在实体下方另加细线，称为下影线。
一般来说，上影线愈长表示向下的压力愈大；而下影线愈长表示市场向上的支撑力愈大。K线的实体表示密集交易区。
4.美国线
美国线的构造则较K线简单。美国线的直线部分，表示了当天行情的最高价与最低价间的波动幅度。左侧横线代表开盘价，右侧横线侧代表收盘价。绘制美国线比绘制K线简便得多。
K线所表达的涵义，较为细腻敏感，与美国线相比较，K线较容易掌握短期内价格的波动，也易于判断多空双方（买力与卖力）和强弱状态，作为进出场交易的参考。美国线偏重于趋势面的研究。另外，我们可以在美国线上更清楚地看出各种形态，例如反转形态，整理形态等等
5.MACD平滑异同平均线指标
Moving Average Convergence and Divergence
平滑异同移动平均线，简称MACD，是近来美国所创的技术分析工具。MACD吸收了移动平均线的优点。运用移动平均线判断买卖时机，在趋势明显时收效很大，但如果碰上牛皮盘整的行情，所发出的信号频繁而不准确。
根据移动平均线原理所发展出来的MACD，一来克服了移动平均线假信号频繁的缺陷，二来能确保移动平均线最大的战果。
计算方法：
MACD是计算两条不同速度（长期与中期）的指数平滑移动平均线（EMA）的差离状况来作为研判行情的基础。
(1)、首先分别计算出收市价SHORT日指数平滑移动平均线与LONG日指数平滑移动平均线，分别记为EMA(SHORT)与EMA(LONG)。
(2)、求这两条指数平滑移动平均线的差，即：
DIFF＝EMA（SHORT）－EMA（LONG）
(3)、再计算DIFF的MID日指数平滑移动平均，记为DEA。
(4)、最后用DIFF减DEA，得MACD。MACD通常绘制成围绕零轴线波动的柱形图。
在绘制的图形上，DIFF与DEA形成了两条快慢移动平均线，买进卖出信号也就决定于这两条线的交叉点。很明显，MACD是一个中长期趋势的投资技术工具。缺省时，系统在
副图上绘制SHORT=12，LONG=26，MID=9时的DIFF线、DEA线、MACD线（柱状线）。
应用法则：
(1)、DIFF与DEA均为正值，即都在零轴线以上时，大势属多头市场，DIFF向上突破DEA，可作买。
(2)、DIFF与DEA均为负值，即都在零轴线以下时，大势属空头市场，DIFF向下跌破DEA可作卖。
(3)、当DEA线与K线趋势发生背离时为反转信号。
(4)、DEA在盘局时，失误率较高，但如果配合RSI及KD，可以适当弥补缺憾。
(5)、分析MACD柱形图，由正变负时往往指示该卖，反之往往为买入信号。
6.BIAS乖离率指标
若股价在移动平均线之上，乖离率为正，反之为负；当股价与平均线相同，乖离率为零。乖离率周而复始穿梭在零的上方或下方。从长期图形变动可看出正乖离率大至某百分比
以上便是卖出时机，负乖离率低至某百分比之下是买进时机。多头市场的狂涨与空头市场的狂跌会使乖高率达到意想不到的百分比，但是出现次数极少，时间亦短。
计算方法：
BIAS（N）＝（收盘价 － N日移动平均价） ／ N日移动平均价 ＊ 100
缺省时，系统在副图上绘制N=6日，12日，24日三条乖离线BIAS1、BIAS2、BIAS3。
应用法则：
由计算方法看出，乖离率表现当日指数或个股当日收盘价与移动平均线之间的差距。例如十天乖离率即表示了最近10天买进者的获利情形，正的乖离率愈大，表示短期获利愈大，
则获利回吐的可能性愈高；负的乖离率愈大，则空头回补的可能性也愈高。
乖离率究竟达到何种程度才是买进时机？并没有统一的原则，使用者只能凭经验判断一段行情的强势或弱势做为买卖股票的依据。
7.PSY心理线指标
心理线主要研究投资者的心理趋向，将一定时期内投资人趋向买方或卖方的心理事实转化为数值，形成人气指标，从而判断股价的未来走势。一般以12天为短期投资指标，以24
日为中期投资指标。
计算方法
心理线 ＝ N日内上涨天数 ／ N ＊ 100
以N天心理线为例，其计算方法如下：
缺省时，系统在副图上绘制12日心理线。
心理线最好与K线相互对照，如此更能从股价变动中了解超买或卖情形。
由心理线来看，当一段上升行情展开前，通常超卖现象的最低点会出现两次，因此，投资人观察心理线，若发现某一天的超卖现象严重，短期内低于此点的机会极小，当心理线
向上变动而再度回落此点时，就是买进的机会。反之亦然。所以，无论上升行情或下跌行情展开前，都会出现两次以上的买点与卖点，使投资人有充分的时间研判未来股价变动方
向，再作进出之最后决策。
应用法则：
1、一段上升行情展开前，通常超卖之低点会出现两次。同样，一段下跌行情展开前，超买的最高点也会出现两次。
2、心理线指标介于25至75之间是合理的变动范围，这一区间属于常态分布。
3、超过75或低于25时，就有超买或超卖现象出现。
在大多头、大空头市场初期可将超买超卖点调至高于83和低于17，直到行情尾声，再回调至75与25。
4、当低于10时是真正的超卖，反弹的机会相对提高，此时为买进时机。
5、高点密集出现两次为卖出信号，低点密集出现两次是买进信号。
6、心理线和成交量比率（VR）配合使用，确定短期买卖点，可以找出每一波的高低点
8.DMI动向指标
Directional Movement Index
动向指标的基本原理是探求价格在上升及下跌过程中的买卖双方力量的"均衡点"，亦即供需关系由"紧张"状况，通过价格的变化而达致"和谐"，然后再"紧张"，又再"和谐"的循环不息的过程。
计算方法
1、趋向指标的第一步工作，先确认基本的"趋向变动值" （DM）是上涨还是下跌，分别以＋DM与－DM来表示上升与下降的趋向变动值。
A．无趋向：无趋向有两种情况，一种为内移日，一种为两力均衡日。今日最高价低于或等于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低价，即为内移日。若今日最高价高于
昨日最高价，其差额绝对值刚好等于今日最低价与昨日最低价更低的差额绝对值，因此形成两力均衡走势，即为两力均衡日。
B．上升趋向：今日最高价高于昨日最高价，今日最低价高于或等于昨日最低价，则出现上升趋向值。
＋DM=今日最高价－昨日最高价
C．下降趋向：今日最低价低于昨日最低价，今日最高价低于或等于昨日最高价，则出现下降趋向值。
－DM＝昨日最低价－今日最低价
注意：负方向变动值并不为负数，负号仅代表下跌方向。
2、第二步工作是找出"真实波幅"（True Range）。下面三个差中，数值最大者即为当日的真正波幅。
A．当日最高价与当日最低价的差。
B．当日最高价与昨日收盘价的差的绝对值。
C．当日最低价与昨日收盘价的差的绝对值。
3、计算出上升、下降趋向变动值(＋DM和－DM）与真正波幅（TR）后，第三步便要找出方向线（Directional Indicator）。
方向线（DI）为探测价格上涨或下跌的指标，有上升方向线（＋DI）及下跌方向线（－DI）。
将N天内的＋DM、－DM及TR平均，分别记为＋DMN、－DMN、TRN，则N天的上升或下跌方向线的计算方法
如下：
＋DI ＝ ＋DMN ／ TRN * 100
－DI ＝ －DMN ／ TRN ＊ 100
N：待设定参数，缺省值14日
上升与下跌方向线的数值永远介于0与100之间。N天上升方向线表示最近N天以来实际上涨力量的百分比。而N天下跌方向线则表示最近N天以来实际下跌力量百分比。
假设价格持续下跌，那么下降趋向变动值不断出现，将使下跌方向线的数值不断升高；相对的上涨方向线则呈下降的导向。
当价格持续上涨，则上述情况的相反导向将出现于图形上。在盘档（牛皮盘）时，上升与下跌方向线差异将很微小。
4、趋向指标除了上升，下跌方向线外，另一条指标为"趋向平均线"（ADX，Average Directional Movement Index）。
在计算趋向平均线以前，须先计算出"趋向值"
（Directional Movement Index）。
A．趋向值（DX）的计算为：
DX ＝ DIDIF ／ DISUM ＊100
DIDIF ＝ 上升方向线与下跌方向线的差的绝对值
DISUM ＝ 上升方向线与下跌方向线的和
B．由于趋向值的变动性大，因此对它作N1天指数平滑移动平均，即得到所要的趋向平均值（ADX）。N1的缺省值为6。
缺省时，系统绘制四条线，分别为14日上升方向线DI1，14日下跌方向线DI2，趋向平均值线ADX，今日趋向平均值与6日前的趋向平均值的平均值线ADXR。
应用法则：
在运用方面，由于其本身属于一个趋势判断系统，因此受到市场行情趋势是否明显的限制。假若市场行情价格的波动非常明显的维持一个趋向，根据这个指标得到的买进信号或卖出信号是比较准确的。但若是行情处于牛皮盘档时，这个指标的效果就不理想了。
趋向指标系统中，主要分析上升方向线DI1，下跌方向线DI2，趋向平均值ADX
这三条线之间的关系。
1.上升方向线DI1与下跌方向线DI2的功用：
a．当DI1从下向上递增突破DI2时，显示市场内部有新多头进场，愿意以更高的价格买进（由于有创新高的价格，使DI1上升，DI2下降），因此为买进信号。
b．相反的，DI2从下向上突破DI1，显示市场内部有新空头进场，愿意以更低的价格卖出，因此为卖出信号。
2．趋向平均值ADX的功用：
a．判断行情趋势
在行情趋势非常明显地朝单一方向前进时，无论其为上涨或下跌，ADX值都会逐渐增加。换言之，当ADX值持续高于前日时，我们可断定此时市场行情将持续上涨，或持续下跌。
b．判断行情是否牛皮盘档
当市场行情反复涨跌时，ADX会出现递减。原因为价格虽然有新高出现，同时亦会有新低出现，因而致使上升方向线与下跌方向线愈拉愈近，ADX值也逐渐减少。当ADX数值降低到20以下，且呈现横方向进行时，我们可以断定此时市场气氛为'牛皮盘档'。
c．判断行情是否到顶或到底
当ADX数值从上升的倾向转为下降之时，表明行情即将反转。即在涨势中，ADX在高点由升转跌，表示涨势将告结束；反之，在跌势中，ADX也在高点由升转跌，表示跌势将告结束。
9.价格通道
以10日平滑移动平均线（MA）为基准，上调和下调一定比率而连成的两条线形成的一个通道，缺省比率为10％。
10.KDJ随机指标
该指标适用于中短期股票的技术分析。KD线的随机观念，远比移动平均线实用。移动平均线在习惯上只以收盘价来计算，因而无法表现出一段行情的真正波幅的。换句话说，当日或最近数日的最高价、最低价，无法在移动平均线上体现。因而有些专家才慢慢开创出一些更进步的技术理论，将移动平均线的应用发挥得淋漓尽致。KD线就是其中一个颇具代表性的杰作。
随机指标在图表上采用％K和％D两条线，在设计中综合了动量观念、强弱指标与移动平均线的优点，在计算过程中主要研究高低价位与收市价的关系，反映价格走势的强弱和超买超卖现象。它的主要理论依据是：当价格上涨时，收市价倾向于接近当日价格区间的上端；相反，在下降趋势中收市价趋向于接近当日价格区间的下端。在股市和期市中，因为市场趋势上升而未转向前，每日多数都会偏向于高价位收市，而下跌时收市价就常会偏于低位。随机指数在设计中充分考虑价格波动的随机振幅与中短期波动的测算，使其短期测市功能比移动平均线更加准确有效，在市场短期超买超卖的预测方面又比强弱指数敏感，因此，这一指标被投资者广泛采用。
计算方法：
计算随机指标数值时，首先须找出最近N天内曾出现过的最高价、最低价与第N天的收盘价，然后利用这三个数字来计算第N天的未成熟随机值（RSV）。
RSV＝（第N日收盘价 － 最近N日最近价） ／
（最近N日最高价 － 最近N日最低价） ＊ 100
N：待设定参数，缺省值9日
然后，求RSV的N2日移动平均，得K值；再求K值的N3日移动平均得D值。N2、N3的缺省值都为3。
K与D值永远介于0与1之间。
KD线中的RSV，随着9日中高低价、收盘价的变动而有所不同。如果行情是一个明显的涨势，会带动K线（快速平均值）与D线（慢速平均值）向上升。但如涨势开始迟缓，便会慢慢反应到K值与D值，使K线跌破D线，此时中短期跌势确立。由于KD线本质上是一个随机波动的观念，对于掌握中短期的行情走势非常正确。
缺省时，系统在副图上绘制三条线，分别为RSV值的三日平均线K，K值的三日平均线D，三倍D值减二倍K值所得的J线。
应用法则：
1、D值在70以上时，市场呈现超买现象。D值在30以下时，市场则呈现超卖现象。
2、当随机指数与股价出现背离时，一般为转势的信号。中期或短期的走势有可能已见顶或见底。
3、当K值大于D值，显示目前趋势是向上涨，因此K线向上突破D线时，为买进信号。当D值大于K值，显示趋势是向下跌，因此K线向下跌破D线，为卖出信号。
4、K线与D线的交叉，须在70以上，30以下信号才较为正确。K线与D线在特性上与强弱指标一样，当K值与D值在70以上，已显示超买的现象，30以下出现超卖的现象。
KD线不仅能反映市场的超买超卖程度，还能通过交叉突破发出买卖信号。但若这类交叉突破在50左右发生，走势又陷入盘局时，买卖信号可视为无效。
5、当K值和D值上升或下跌的速度减弱，倾斜度趋于平缓是短期转势的预警信号。
6、KD不适用于发行量太小，交易太小的股票；但对指数以及热门大型股有极高的准确性。
11.RSI相对强弱指标
Relative Strength Index
相对强弱指数的理论认为，在一个正常的股市中，只有多空双方的力量取得均衡，股价才能稳定。
计算方法：
RSI ＝ 100 － 100 ／（1＋RS）(1)
RS ＝ N日内收市价上涨幅度总和 ／ N日内收市价下跌幅度总和(2)
公式中的RS又称为相对强弱值，公式(1)把强弱的变化幅度限定 在0～100之间。
缺省时，系统在副图上绘制三条线，分别为6日线RSI1，12日线RSI2，24日线RSI3。RSI反应了股价变动的四个因素：
上涨的天数、下跌的天数、上涨的幅度、下跌的幅度。它对股价的四个构成要素都加以考虑， 所以在股价预测方面其准确度较为可信。
根据正态分布理论， 随机变数在靠近中心数值附近区域出现的机会最多， 离中心数值越远， 出现的机会就越小。
在股市的长期发展过程中，绝大多数时间里相对强弱指数
的变化范围介于30和70之间，其中又以40和60之间的机会最多，超过80或者低于20的机会较少。而出现机会最少的是高于90及低于10。
应用法则：
1、6日RSI值高于85， 市场处于超买状态；6日RSI低于15，市场处于超卖状态。在85附近出现M头可以卖出，15附近出现W底可以买进。
2、RSI在50以下为弱势市场，50以上为强势市场。
3、RSI在50以上的准确性较高。
4、盘整时， RSI一底比一底高，表示多头强势，后市可能再涨一段，反之一底比一底低是卖出信号。
5、若股价尚在盘整阶段，而 RSI已整理完成，则价位将随之突破整理区。
6、当 RSI 与股价出现背离时，一般为转势的信号。代表着大势反转，此时应选择正确的买卖时机。结合快速与慢速两条RSI线来确定买卖时机：把6天和12天RSI结合起来使用，当图形上6日RSI线向上突破12日RSI时，即为买进的信号。当6日RSI线向下跌破12日RSI，即为卖出信号。尤其当RSI处于低位30以下发出的买入信号与高位70以上发出的卖出信号极为可靠。
7、RSI图形之反压线（下降趋势线）呈现15度至30度时，最具反压意义，如果反压线的角度太陡，很快地会被突破，失去反压之意义。相反，RSI图形之支撑线（上升趋势线）呈现负15度至负30度时，最具支撑意义，如果支撑线的角度太陡，将会很容易地被突破，失去支撑之意义
12.W％R威廉指标
Williams Overbought/Oversold Index
全名为"威廉氏超买超卖指标"，属于分析市场短期买卖走势的技术指标。
计算方法：
WMS％R ＝ （HN － C） ／ （HN － LN） ＊ 100
HN ：N日内最高价
LN ：N日内最低价
C ： 当日收盘价
N： 缺省值14
威廉指数值在0至100之间波动，威廉指数的值越小，市场的买气越重；其值越大，市场卖气越浓。
应用法则：
1.当威廉指数线高于80，市场处于超卖状态，行情即将见底，80的横线一般称为卖出线。
2．当威廉指数线低于20，市场处于超卖状态，行情即将见顶，20的横线一般称为"买入线"。
3．与相对强弱指数配合使用，充分发挥二者在判断强弱市及炒买炒卖现象的互补功能，可得出对大市走向较为准确的判断。
4．威廉指数与动力指标配合使用，在同一时期的股市周期循还内，可以确认股价的高峰与低谷。
5．使用威廉指数作为测市工具，既不容易错过大行情，也不容易在高价区套牢。
但由于该指标太敏感，在操作过程中，最好能结合相对强弱指数等较为平缓的指标一起判断。
13.BRAR人气意愿指标
人气指标和意愿指标都是以分析历史股价为手段的技术指标，其中人气指标较重视开盘价，从而反映市场买卖的人气，而意愿指标则重视收盘价格，反映的是市场买卖意愿的程度，两项指标分别从不同的角度对股价波动进行分析，达到追踪股价未来动向的目的。
AR人气指标
系以当天开盘价为基础与当天之最高、最低价比，依固定公式统计算出来的强弱指标，又可称为买卖气势指标。
计算方法：
AR ＝ （H － O）N天之和 ／ （O － L）N天之和 ＊ 100
H：当天最高价 L：当天最低价 O：当天开盘价
N：待设定参数，缺省值26日
应用法则：
1、AR指标值大约以100为中心，当介于80－120之间时，属于盘整行情，股价不会激烈的上升或下降。
2、AR指标上升至150以上时，就必须注意股价将进入回档下跌。
3、R高表示行情很活泼，过度高时表示股价已达到最高的范围，需退出。而AR低时表示仍在充实气势之中，过低则暗示股价已达低点，可介入。
4、AR指标具有股价达到顶峰或落至谷底的领先功能。
5、AR路线可以看出某一时段的买卖气势。
BR意愿指标
以昨天的收盘价为基础与今天的最高、最低价比较，依固定公式计算出来的强弱指标，又可称为买卖意愿指标。
计算方法：
先在N日内统计强势累加和HIGHN与弱势累加和LOWN，若某日的最高价高于昨收，则将今日最高价与昨收的差累加到HIGHN中，若某日的最低价低于昨收，则将昨收与今日最低价的差累加到LOWN中。
BR ＝ HIGHN ／ LOWN ＊ 100
N：缺省值26日
应用法则：
(1)、BR指标介于70－150间属于盘整行情。
(2)、BR值高于300以上时，需注意股价的回档行情。
(3)、BR值低于50以下时，需注意股价的反弹行情。
(4)、一般AR可以单独使用，而BR却需与AR并列，才能发挥BR的效用。
(5)、AR、BR急速上升，意味距股价高峰已近。
(6)、若BR比AR低时，可逢低价买进。
(7)、BR从高价跌幅达1／2时，就要趁低价买进。
(8)、BR急速上升，而AR盘整或小回时，应逢高出货。
14.VR容量比率指标
VR值能表现股市买卖的气势，进而掌握股价之趋向。
计算方法：
在N日内统计强势累加和UPN与弱势累加和DOWNN。某日若为收阳日，则该日的成交量累加到UPN中；若为收阴日则累加到DOWNN中。若某日收市价等于开盘价，则该日成交量一半累加到UPN中，另一半累加到DOWNN中。
VR ＝ UPN ／ DOWNN ＊ 100
N ：待设定参数，缺省值26
应用法则：
(1)、根据VR值大小确定买卖时机： 低价区40到70可以买进；80到150时股价波动较小，可以持有； 获利区160到350可获利了结； 警戒区350以上伺机卖出。
(2)、当成交额经萎缩后放大， 而VR值也从低区向上递增时，行情可能发动，是买进的时机。
(3)、低位盘整时，VR值增加，可考虑买进。
(4)、VR值在安全区内，股价牛皮盘整，一般应持股。
(5)、VR值在获利区内，股价不断上涨，VR值增加，可把握高位出货。
(6)、VR值上升至160到180以后，成交量会进入衰退期，碰到顶点后很容易进入下降期；相反地，VR值在低于40后，很容易探底反弹。
(7)、一般说来，VR指标在低价区买入的信号有一定可信度，观察高价区时宜参考其它指标，因为股价涨完后可能再涨。
15.OBV能量潮指标
能量潮是将成交量数量化，制成趋势线，配合股价趋势线，从价格的变动及成交量的增减关系，推测市场气氛。其主要理论基础是市场价格的变化必须有成交量的配合，股价的波动与成交量的扩大或萎缩有密切的关连。通常股价上升所需的成交量总是较大；下跌时，则成交量总是较小。价格升降而成交量不相应升降，则市场价格的变动难以为继。
计算方法
以某日为基期，逐日累计每日上市股票总成交量，若隔日指数或股票上涨，则基期OBV加上本日成交量为本日OBV。隔日指数或股票下跌，则基期OBV减去本日成交量为本日OBV。
一般来说，只是观察OBV的升降并无多大意义，必须配合K线图的走势才有实际的效用。
应用法则：
1、当股价上升而OBV线下降，表示买盘无力，股价可能会回跌。
2、股价下降时而OBV线上升，表示买盘旺盛，逢低接手强股，股价可能会止跌回升。
3、OBV线缓慢上升，表示买气逐渐加强，为买进信号。
4、OBV线急速上升时，表示力量将用尽为卖出信号。
5、OBV线对双重顶第二个高峰的确定有较为标准的显示，当股价自双重顶第一个高峰下跌又再次回升时，如果OBV线能够随股价趋势同步上升且价量配合，则可持续多头市场并出
现更高峰。相反，当股价再次回升时OBV线未能同步配合，却见下降，则可能形成第二个顶峰，完成双重顶的形态，导致股价反转下跌。
6、OBV线从正的累积数转为负数时，为下跌趋势，应该卖出持有股票。反之，OBV线从负的累积数转为正数时，应该买进股票。
7、OBV线最大的用处，在于观察股市盘局整理后，何时会脱离盘局以及突破后的未来走势，OBV线变动方向是重要参考指数。
是
大
饰
着。你是柳的根，我是随风飘舞的柳枝，你用温热的呼吸，轻触每一寸笑意，每一抹泪
问一下！高手请进！~
练习弹跳
关于怎么练习弹跳极限爆发力量训练增加弹跳的方法
运用力量训练提高弹跳的方法（一）
篮球运动发展到今天，运动员的弹跳力和滞空能力越来越重要，许多人在经过一段时间的力量训练后，身体虽然变得更强壮，弹跳力和身体的灵活性却没有相应的提高，甚至有所下降。殊不知，力量训练具有多重效应，必须明确训练目标，选择恰当的方法，才能达到预期效果。
综合的针对全身的力量训练是增长弹跳的基础，运动生物力学研究表明：对弹跳力影响最大的是腿部肌肉爆发力，特别是小腿三头肌的爆发力对弹跳力影响最大；其次是腰腹部肌肉爆发力，因为你必须拥有一个强有力的腰去推动你的整个身体与你的腿同步提高，如果腰腹力量太差，当你跳起时，它就像个柳条一样，会吸收软化你的力量，而不是推动你升高；再次是肩部肌肉爆发力，上肢积极上摆对增大起跳力、提高起跳效果和改善动作质量有20%左右的影响。所以力量训练应以腿部为主，腰腹部和肩部为辅。以仰卧起坐、俯卧背曲伸、异侧两头起、坐式颈后推举、负重侧平举来发达你的腰背部和肩部，这样才能最大限度的发挥腿部的爆发力。
针对于下肢的力量训练应以小腿三头肌、股四头肌为主，因此，你必须在半蹲、提踵、全蹲、负重硬拉、延时下蹲和坐式蹲起上多花工夫，并要熟悉这些动作的运用方法，这样才能达到事半功倍的效果。
在做半蹲、提踵、全蹲和负重硬拉时必须遵循X-Y-0 时间分配原则，即在退让性收缩（如下蹲过程，时间以X表示）和维持性收缩（如下蹲后起立前的过程，时间以Y表示）应人为的让动作过程加长，克服性收缩（如起立过程，时间以0表示）要尽可能的快，用时越短效果越好。X+Y应在2秒到6秒之间，大部分的练习应该保持X+Y为3到4秒。并且X与Y应当一长一短，尽量不要让X=Y，例如，可按如下比例分配：4-1-0，3-1-0，2-1-0，1-3-0，1-2-0等。
延时下蹲是人为的将下蹲过程分为若干个高度，并在每一个高度上做一定时间的停留，总停留时间不应超过六秒，到最低点后以最大极限力量的爆发式起立为动作完成。例如可分为四级（1-1-1-2）或两级（2-4）。
坐式蹲起时肩负杠铃坐于凳上，使腿部肌肉由放松状态直接过渡到爆发性收缩状态，在尽可能短的时间内完成起立。
由于人体生理结构的原因，在进行上述练习时限制了小腿三头肌的被拉伸幅度，不能使小腿三头肌得到更强的刺激，影响了训练效果。如果将前脚掌垫起并在训练时保持足踵离地，你会收到意想不到的效果。
运用力量训练提高弹跳的方法（二）
在使用恒信极限鞋进行极限爆发力量训练的过程中，有一些使用者反映不能正确安排力量训练计划，面对众多的力量训练方法不知道哪一种最合适自己。因为恒信极限鞋的使用者自身条件差别很大，有业余的体育爱好者，也有专业运动员，有中学生，也有大学生，年龄跨度比较大，所以制订一套详细的适合每位使用者的力量训练计划是不切合实际的。我们所介绍的是科学的制订力量训练计划的原理和方法，由使用者根据自身的素质和训练条件选择说明书中的训练方法正确的进行力量训练。
在力量训练中，机体对运动负荷的反应总有一个从不适应到适应的过程。运动员在系统力量训练的开始阶段，或在承受一个新的不习惯的运动负荷后，机体反应往往相当强烈，疲劳过程也比较深，会出现思睡、肌肉酸痛，安静时脉搏、血压偏高等不适应现象。经过一段时间的力量训练后，上述不适应现象消失了，机体各种活动取得协调，运动器官和内脏器官的机能及其恢复能力都得到提高，运动负荷时表现出相对较高的运动能力，完成力量训练后反应程度较小，恢复过程缩短，这些都是机体对运动负荷已经产生适应的表现。我们把这种由于运动训练产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程叫做训练适应。
训练适应过程的产生发展受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体状况、心理状态等，其中运动负荷和恢复起着决定性的作用。运动负荷由负荷量和负荷强度两个因素构成，有一定的量就有一定的强度；反之，有一定强度的练习就有一定的量。
运动员的身体对负荷量和负荷强度的刺激有不同的反应，对负荷量的反应一般来说不强烈，比较缓和，所产生的适应程度也比较低、但相对来说机体所产生的适应比较稳定，消退也较慢；而由负荷强度刺激所引起的有机体的反应一般来说比较强烈，能较快的提高机体各器官系统的机能水平，所产生的适应性的影响也比较深刻，但相对来说，机体所产生的适应不太稳固。
负荷量因素中的时间是指练习所占用的时间，次（组）数是指练习动作的数量或组数。负荷强度因素中的密度是指练习与练习之间的时间间隔的长短、或在一次训练当中练习时间占总时间的比例。在恒信极限鞋的说明书中，按照负荷强度的不同对速度训练的项目进行了分类，从一星到三星分别表示负荷强度不断增大。负荷强度在单位时间里直接反映了练习时使用者的用力程度，对使用者的适应影响起着比负荷量更为重要的作用。没有一定强度的刺激就不能引起使用者的适应过程。但负荷量和负荷强度有一定的组合关系，一般来说，在最大强度时负荷量要小，次最大强度时负荷量中等，中等强度时用次最大负荷量，小强度时负荷量最大。
下面我们介绍三种基本负荷结构及其锻炼特性，假设运动者所能承担的最大负荷为100公斤。
1、用80%-100%的强度做5组练习，共重复15次，组间间隔3分钟，动作速度慢，负荷总重量1300公斤，这一负荷结构形式可发展运动员的最大力量。
2、用60%-75%的强度做4组练习，共重复26次，组间间隔2分钟，动作速度快，负荷总重量为1730公斤，这种负荷结构形式可发展速度力量。
3、用40%-50%的强度做2组练习，共重复36次，组间间隔1分30秒，动作速度最快，负荷总重量为2000公斤，这种负荷结构形式可发展力量耐力。
在此需要强调的是，对于提高弹跳的力量训练，应该把重心放在发展速度力量上，其次为最大力量，最后才是力量耐力。
如何合理安排训练计划
--负荷强度和负荷量的确定
在使用恒信极限鞋进行极限爆发训练的过程中，有一些使用者反映不能正确安排训练计划，面对众多的训练方法不知道哪一种最合适自己。因为恒信极限鞋的使用者自身条件差别很大，有专业运动员，也有业余的体育爱好者，年龄跨度也会较大，所以想制订一套详细的适合每位使用者的训练计划是不切合实际的。在说明书中有针对初、中、高级使用者的训练项目，使用者可以有针对性地进行选择。我们所介绍的是科学的制订训练计划的原理和方法，由使用者根据自身的素质和训练条件选择说明书中的训练方法正确的进行训练。
在运动训练中，机体对运动负荷的反应总有一个从不适应到适应的过程。运动员在系统训练的开始阶段，或在承受一个新的不习惯的运动负荷后，机体反应往往相当强烈，疲劳过程也比较深，会出现思睡、肌肉酸痛，安静时脉搏、血压偏高等不适应现象。经过一段时间的训练后，上述不适应现象消失了，机体各种活动取得协调，运动器官和内脏器官的机能及其恢复能力都得到提高，运动负荷时表现出相对较高的运动能力，完成训练后反应程度较小，恢复过程缩短，这些都是机体对运动负荷已经产生适应的表现。我们把这种由于运动训练产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程叫做训练适应。
训练适应过程的产生发展受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中运动负荷和恢复起着决定性的作用。运动负荷由负荷量和负荷强度两个因素构成，有一定的量就有一定的强度；反之，有一定的强度的练习就有一定的量。
运动员的身体对负荷量和负荷强度的刺激有不同的反差，对负荷量的反应一般来说不强烈，比较缓和，所产生的适应程度也比较低、但相对来说机体所产生的适应比较稳定，消退也较慢；而由负荷强度刺激所引起的有机体的反应一般来说比较强烈，能较快的提高机体各器官系统的机能水平，所产生的适应性的影响也比较深刻，但相对来说，机体所产生的适应不太稳固，消退也较晚。
负荷量和负荷强度各自通过不同的方面表现出来。
组成负荷量的因素中的时间是指练习所占用的时间，次（组）数是指练习动作的数量或组数。
组成负荷强度的因素中密度是指练习与练习之间的时间间隔的长短、或在一次训练当中练习时间占总时间的比例，速度、负重量、高度、远度是指各不同运动项目中练习的用力程度，难度是指练习动作的难易程度，质量是指完成练习的质量高低。在极限鞋的说明书中，按照负荷强度的不同对速度的项目进行了分类，从一星到三星分别表示负荷强度不断增大。
负荷强度在单位时间里直接反映了练习时使用者的用力程度，对使用者的适应影响起着比负荷量更为重要的作用。没有一定强度的刺激就不能引起使用者的适应过程。但负荷量和负荷强度有一定的组合关系。一般来说，在最大强度时负荷量要小，次最大强度时负荷量中等，中等强度时用次最大负荷量，小强度时负荷量最大。
在运动训练过程中，运动负荷各种因素的不同组合，可使同一形式的练习产生不同的负荷效果和训练作用。如肩负杠铃做负重半蹲练习，假设运动员所能承担的最大重量为100公斤，这一练习的负荷结构可以有以下三种不同形式。
1、 80%-100%的强度做5组练习，共重复15次，组间间隔4-5分钟，动作速度慢，负荷总重量1300公斤，这一负荷结构形式可发展运动员的最大力量。
2、 用60%-75%的强度做4组练习，共重复26次，组间间隔3分钟，动作速度快，负荷总重量为1730公斤，这种负荷结构形式可发展速度力量。
3、 用40%-50%的强度做2组练习，共重复36次，组间间歇1分30秒，动作速度最快，负荷总重量为2000公斤，这钟负荷结构形式可发展力量耐力。
由此可见，负荷因素可以不同数值搭配和组合形成不同。
如何使用恒信极限鞋取得最佳锻炼效果
恒信极限鞋在提高弹跳力和速度等方面的功效已经得到了体育界专家教授的高度赞赏及广大使用者的认同，但如何安排训练才能取得最佳的锻炼效果呢？
因为每个人的自身条件不同，所以在制定训练计划时必须根据自身的情况和场地器材而定。一套训练计划不可能适合每个人，因此在训练前必须先弄清楚下面几项内容：
对弹跳力有正确的认识
弹跳力的好坏不仅取决于肌肉力量的大小，同时还受速度、柔韧性、协调性和灵活性的影响。我们经常可以看到某个人的力量非常好，但就是跳不高，并且动作僵硬，极不协调，原因就在于身体的协调性、灵活性不好，对抗肌得不到有效的放松，从而制约了主动肌、协同肌的力量。因此在制定训练计划时不能忽略柔韧性、协调性和灵活性的训练。
对自身进行正确的剖析
要正确分析自身素质的优劣状况，明确弹跳力得不到提高是什么原因造成的，是力量不好，或是速度不快，还是协调性、灵活性太差。找到了原因才能有针对性的安排训练，做到主次分明，重点突出，这样才能取得最大的收益。
对极限爆发训练法有透彻的理解
极限爆发训练法是一种人为的让肌肉克服性收缩紧跟在退让性收缩后的运动方式。其具体过程包括肌肉退让性收缩、维持性收缩和克服性收缩三个过程，换句话说就是先让肌肉尽量的拉长，然后再以最快的速度尽量缩短。肌肉克服性收缩过程的时间要尽可能的缩短，退让性收缩和维持性收缩过程的时间根据具体动作要求而变化。以小腿后群肌肉为例，在负重静蹲蹬起的下蹲过程中，小腿后群肌肉被动拉长，以退让性收缩方式工作，应人为的控制该过程的时间；在静蹲过程中，小腿后群肌肉以维持性收缩方式工作；在蹬起过程中，小腿后群肌肉主动收缩，以克服性收缩方式工作，该过程要尽可能地快，用时越短效果越好。
掌握正确规范的动作
在训练过程中，动作是否正确、是否规范对训练效果有很大的影响。有一些使用者来信来电反映，通过一段时间的训练，小腿肌肉不是很痛，倒是其它部位（如腹部）痛得很厉害，原因就在于动作不正确，导致用力部位和受力部位发生改变。如落地缓冲时膝关节弯曲过大，使得小腿肌肉受力减少，而大腿肌肉受力增加。再如跳上跳箱时髋关节弯曲过大，使得小腿肌肉用力减少，而腹部肌肉用力增加。所以必须仔细观看教学示范片和通读使用说明书，掌握正确规范的动作才能达到锻炼目的。
有针对性的选择训练项目
对恒信极限鞋使用说明书中提供的训练项目, 要有目的的进行选择, 你应该每个项目都先试一试, 然后选择肌肉酸痛感比较强烈的项目进行练习。对于体育爱好者可以在一个训练周期内（三个月）选用一种训练计划，因为他们对运动的适应性比较弱。专业运动员应当时常更换训练的项目与方法（以变换训练组数、次数、重量为主，以改变运动方式为辅），以保持对肌肉刺激的新鲜感，进而获得最大的收益
合理安排训练
恒信极限鞋的使用者中有很多是专业运动员，校运动队成员或体育考生，在完成教练员安排的大量训练后，身体已相当疲劳，如果再使用极限鞋进行训练势必使身体更加疲劳，得不到有效的恢复，反而达不到锻炼的目的。使用极限鞋进行极限爆发训练属于身体素质锻炼的一部分，因此必须将使用极限鞋的训练溶入到教练安排的训练当中去，这样才能取得最佳的锻炼效果。
合理安排饮食
锻炼后身体内的大量营养物质被消耗，必须通过饮食得以补充。糖类、脂肪、维生素、微量元素、水等营养物质在平常的饮食中都能得到足够的补充，而蛋白质则是容易缺乏的，如有条件最好每天能喝几杯牛奶、吃几个鸡蛋。这样能更好的促进身体的恢复和弹跳力的提高。
重视和发挥精神因素的作用
现代的人体科学展示：人脑具有巨大的远未充分发挥的潜力，精神因素的积极应用能产生强大的物质力量。首先确立使用极限鞋的动机和目标是什么，以及为此要付出多大努力。经过分析，如果你愿意并认为值得付出这样的代价，那么就能够使你在训练中克服困难、克服懒惰思想，早日实现梦想。
从实际出发，确定可以达到的目标，并精心制定可行的计划乃是取得成功的主要因素。每次训练在到训练场之前就应心中有数，当然还应根据当时的具体情况、自身感觉对原定计划进行相应的修改。
在使用恒信极限鞋训练过程中，意念集中是要把精神和身体的力量紧密的结合在一起，因此你必须全神贯注使你能对正在锻炼中的肌肉和动作取得完全的控制，从而最恰当的掌握用劲的强度，动作的频率，受力的重点，负重重量、次数、组数的多少，以取得最佳的训练效果，同时将伤害的可能性降到最低点。
务必学会放松
在使用恒信极限鞋训练中不仅要善于集中意念，还应学会放松。当你心理放松时就能在整个动作过程中对所锻炼的肌肉进行完全的控制，还能较长时间地容忍不舒服感，并且更易恢复疲劳，这样就能使训练更有成效。
江恩的理论不是在具体的教你怎么去买卖股票，而是一种哲学和大气的展现。无论是具体科学还是文学，最终是哲学上的概括才能把握全局，人类的文明虽然随着时代在不断的变迁，但是人是恒古不变的万物之灵。有句话叫做：站的高才能看得远。江恩就是把古往今来对哲学的思考加入了理论之中，你仅仅局限于股票操作是无法体会这种大气的。你的学会纵观全球的金融市场，从宏观经济学的角度来看资本市场，而不是单独的股票，最终转化成一种对战略的思考，而不是具体操作的战术。你把自己想象成国家的财政部长，手握2000亿资本，要抵御外来的金融攻击，也要发展国内的经济。你就能理解了！
PS：江恩理论的战略意义明显大于战术意义，他把握的更多的是趋势，而非细节的操作点。操作点我建议还是倾向数学工具，用统计的方法，大数理论能平滑掉内部的误差，从而反映本质的细节。不然你还看什么K线阿？K线不就是每天去统计数据画图么？量变产生质变，道理不错，但是质变得时间和关键点，江恩的理论显得有些勉强，不如看数据来的真实。科学没有半点虚假。
请各位股票指标编写的高手帮忙看下
答：AND CROSS(DIFF,DEA);底背离:=IF(底背离,30,0);MA1:=MA(VOL,M1);MA2:=MA(VOL,M2);出击线:=SMA(C,6.5,1);引导线:=SMA(C,13.5,1);准备进入:=IF( CROSS(出击线,引导线),30,0);低位金叉+二次金叉+底背离+准备进入>=60 前面的都不变，把最后一句改成上面的就可以了。
使用kdj指标要注意哪些事项,谁能优化一下kdj,请高手赐教一下
答：J指标判断头部法：J指标连续上行致100数值以上时，随时会出现反方向运行，但牛市中J指标判断底部比较简单，判断头部要花费很多时间，如果是连续拉升的情况下，必然会在100以上出现回调，判断的依据是股价远离5日平均线10%以上。稳赚不赔法：利用周KDJ指标寻找股票并介入；作为一个刚刚上市不久的新股，判断...
...中的均线(黄线).它和当时该股票的涨跌有什么关系?
答：I、现手:已经成交的最新一笔买卖的手数。在盘面的右下方为即时的每笔成交明细,红色向上的箭头表示以卖出价成交的每笔手数,绿色箭头表示以买入价成交的每笔手数。 大盘指数即时分时走势图: 1) 白色曲线:表示大盘加权指数,即证交所每日公布媒体常说的大盘实际指数。 2) 黄色曲线:大盘不含加权的指标,即不考虑股票...
求股票技术指标高手帮忙万分感谢:
答：RSV:=(C-LLV(L,9))/(HHV(H,9)-LLV(L,9))*100;K:=SMA(RSV,3,1);D:=SMA(K,3,1);J:=3*K-2*D;X:=LLV(J,2)=LLV(J,8);有B点:CROSS(J,REF(J+0.01,1)) AND X AND J<20;=== VAR1:=(CLOSE-LLV(LOW,120))/(HHV(HIGH,120)-LLV(LOW,120))*100;VAR2:=SMA(V...
请问炒股软件中KDJ和MACD指标是看日线准还是60或者30分钟线准? 请高手...
答：当60分钟KDJ出现向下交叉时，可能引发短线较深的回档。8、 我们可以通过金叉力度强弱区分来进行判断的。当周期级别越大力量越强，60分钟金叉能持续几个小时，日线上金叉能够持续2到3个交易日，周线金叉能持续2周左右。假如周期太小的话，那就需要去进行另外的分析了。9、 macd 指标是一种趋势指标，...
股市高手进!!!
答：刚下了的大智慧想学习买股,但是不知道怎么看,高手们可否指教下,它上面的KDJ线是什么线,那表示什么,要如何看?还有其它如何选股等什么的.先加20分,如果...除此之外,在"帮助"菜单中也包括了对大智慧的基本功能和特色功能以及特色指标的介绍。 3、使用大智慧软件的用户,如果您是第一次使用请先在注册向导中申请...
请股票高手们解答截图里呢内容!!
答：绝大部分你百度一下都有的 委比和委差是衡量一段时间内场内买、卖盘强弱的技术指标。当数值为正时说明买盘力量较强，反之则说明卖盘力量强，下跌的可能性大。在使用委比和委差指标时和其他指标配合使用效果会更好。第二部分是集合竞价的报价 上方是卖盘 下方是买盘 第三部分都是字面上的意思 难了解...
在决定买一只股票之前需要考量哪些指标?请高手赐教!
答：在决定买一只股票之前需要考量哪些指标?请高手赐教! 回答的好另有分数送给你!... 回答的好另有分数送给你! 展开 我来答 ...F、 基金的研究能力较强,捕捉市场机会的能力也很强,他们是否愿意买进一支股票,也可以作为你选股的参考。机构认同度高,机会可能会高一些。选时,选择一个...
新股民,请高手进来指点
答：我的 新股民,请高手进来指点 10 我是新股民,想请教下几个比较幼稚的问题怎么看大盘啊?大盘对自己的股票有什么直接的影响?还有那些五颜六色的线都是代表...有时它是比股价更为重要的指标。总手数与流通股数的比称为换手率,它说明持股人中有多少人是在当天买入的。换手率高,说明该股买卖的人多,容易上涨。但是...
股票公式高手:请教一下kdj三线发散向上该如何写指标呢
答：如下所示，通达信本身就有类似的选股公式：RSV:=(CLOSE-LLV(LOW,N))/(HHV(HIGH,N)-LLV(LOW,N))*100;K:=SMA(RSV,M1,1);D:=SMA(K,M2,1);J:=3*K-2*D;FASAN:K>D&&J>K&&D>20&&D<80&&D>REF(D,1)&&K>REF(K,1)&&J>REF(J,1)&&J<90;其中N为天数，M1、M2为统计阶段（...
