经常胃疼的人吃什么好？ 经常胃痛的人吃什么好点

我相信很多人都经历过胃痛，都知道肚子痛的时候会特别难受。随着饮食质量的提高，胃病的发病率越来越高。生活中，很多上班族或者饮食不规律的人都会经常胃痛。肚子痛的时候，会折磨他们，但是他们应付不来。其实要想减少胃痛的发生率，可以多吃养胃的食物来缓解。

经常胃痛？这几种食物可以“养胃”，平时可以多吃

很多人认为喝粥有助于养胃，但事实并非如此。如果经常出现胃痛并伴有嗳气泛酸，就不能喝粥，因为此时是胃酸过多的胃病。如果经常喝粥，不会养胃，反而会导致胃痛加重。因为大米是酸性的，如果生病的时候经常喝粥，会加重胃痛。

为什么经常胃痛容易？

第一，胃炎的发生

当胃部发生炎症时，很容易引起胃痛，尤其是幽门螺杆菌出现后，胃炎的概率会更高，身体也容易反复出现胃痛。此外，有些人平时经常抽烟喝酒，或者饮食不规律，导致胃粘膜损伤，从而引起不同程度的胃炎，导致胃痛反复发作。

经常胃痛？这几种食物可以“养胃”，平时可以多吃

二、胃溃疡

胃溃疡也是引起胃痛的因素之一。如果有反复胃痛，要注意，也可能是胃溃疡引起的。胃溃疡的病因和胃炎大致相同。而且，胃炎是胃溃疡的重要病因。当胃炎在体内发生时，如果不及时治疗，会导致炎症和溃疡的不断发展。

哪些食物可以帮助养胃？

第一，栗子

板栗是一种具有养胃、健脾、活血、止血等功能的食品。特别是对于一些脾胃虚寒的患者，平时可以多吃栗子，帮助调理肠胃。如果腹泻伴有胃痛，可以多吃栗子。

第二，小米

小米适合脾胃虚弱的人。是健脾和胃的粗粮。对于肠胃不好、经常胃痛的人，可以多吃点小米粥。小米粥也能有效防止恶心和呕吐。但是要注意，小米粥冷却后要吃，因为小米粥冷却后会有一层粥油浮在上面。这层粥油具有补气的功效，适用于肠胃炎和慢性胃溃疡患者。

经常胃痛？这几种食物可以“养胃”，平时可以多吃

第三，山药

山药是一种药食两用的食物，可以帮助提高身体的免疫力，山药中含有的淀粉酶可以加速体内碳水化合物的代谢，从而帮助胃快速消化，排空胃。对于一些胃炎或胃溃疡引起的消化不良，可以多吃山药。温馨提示，俗话说胃靠保养。胃病患者要想预防频发的胃痛，就要注意日常生活。他们可以通过食物调节肠胃，要有良好的饮食习惯。多吃易消化的食物对胃大有好处。

1、白开水
白开水是一种很常见的饮品，只要把可以喝的水烧开就是白开水，不过虽然白开水很平常，不过白开水有冲淡胃酸，缓解胃痛的作用。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥的确是可以养胃的，不过因为大米是酸性食物，所以煮粥是应该加上苏打，如此煮出来的粥的米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

3、桂花茶
桂花是一种温性的食物，味道比较辛辣，可以入肺、大肠经，桂花有许多种做法，桂花可以温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

经常胃疼的人最好多吃一些比较容易消化吸收的食物，或者说是一些比较清淡健康的食物，比如说蔬菜水果或者说是粥面条稀饭等等，这样的话会更容易吸收，而且也不会刺激到胃。

一定要从饮食入手。戒掉生冷刺激的食物还有过于辣。过于咸的菜。平时应该多吃一些米粥和面条。小米粥是最便宜也是最养胃的粥。

食物本身要容易消化 ，像什么粥啊，比较清淡的，有营养的，瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

经常胃疼的人应该常吃哪些食物对胃好呢？~

经常胃疼？吃这五种食物健康又养胃，建议收藏

冬吃萝卜夏吃姜，萝卜一出土医院就倒补，藩茄炸白糖润肝润肠，多吃素菜营养好，少吃肉食免得当胖哥胖嫂，素菜换到吃哪门都不缺，饭后百步走药铺不招手，早晨一锻炼精神全天在。一天吃一个蒜就行，好了就少吃

胃不好的人吃什么好?
答：1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、刺激的食物，以免对胃造成刺激。2、碱性食物：胃不好有可能导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、胃烧灼感等症状，可适当进食山药、碱面馒头等，能够...

胃疼适合吃什么饭
答：胃痛早餐适合吃的食物：1、小米南瓜粥 小米里面含有丰富的矿物质和维生素，具有调理肠胃的功能，尤其是对于呕吐、腹泻、脾胃虚弱效果显著；人参皂苷rh2对改善体质也有较好效果，可作为日常补充，南瓜中含有大量的果胶和维生素，可以保护胃肠道，同时也可以消除致癌物质，适合各个年龄段的人群食用。/iknow-pic.cd...

经常胃疼的人吃什么好
答：如果是一些慢性胃病引起的胃疼，可以吃一些小米粥。小米粥，能够滋阴养血，能够防止呕吐的发生。中医认为，小米味甘咸，能够健胃除湿，清热解渴和胃安眠，对于胃痛的患者，具有一定的好处。南瓜也是一个不错的选择，南瓜内含有丰富的维生素和果胶，果胶能够起到保护胃肠道黏膜的作用，能够粘附消除体内的细菌毒素...

胃疼的人吃什么最养胃 胃疼的人养胃方法
答：1、经常胃疼的人可以吃养胃的食物，比如小米粥、黄米粥、南瓜、山药、绿叶菜。但是如果食疗效果不佳，或者是病情有加重趋势，要考虑服用中药治疗。此外还要养成合理的饮食习惯，定期复查。2、促进溃疡病愈合和适宜于胃病的患者，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加长胃肠蠕动帮助食物消化，南瓜能消除致癌物质亚硝...

胃疼的人适合吃哪些食物
答：胃疼的人需要养胃，建议食用清淡，选择比较柔软的食物，可以吃小米粥、鸡蛋羹、黑米粥等容易消化的食物，可以养护脾胃，促进脾胃的功能恢复。具体如下：1、小米粥：含有一定量的酶，有健胃消食、安神的作用，小米粥是滋阴养益脾胃的好食材，如果同时存在腹胀、腹泻、畏寒、消化不良的症状时，喝小米粥一般会...

胃痛吃什么食物好
答：在生活中,有不少人深受胃痛的折磨,那么胃痛吃什么食物好呢,以下是我收集整理的胃痛吃什么食物好,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 胃痛吃什么食物好1 第一:小米 小米具有很好的暖胃以及安神的效果,在身体出现胃痛的时候服用能够很好的缓解疼痛,如果是在平时服用小米,则是能够暖胃,预防肠胃出现疾病。小米最好能够制作成为...

胃痛吃什么好
答：通常胃疼吃以下食物以及药物比较好：1.食物 胃疼的症状是因为致病因素刺激胃黏膜引起的应激性反应，由于胃黏膜存在不同程度的受损情况，黏膜的消化吸收能力会明显下降，所以建议患者吃些质地偏软、容易消化、温热的食物比较好，比如小米粥、牛奶、鸡蛋羹、馒头、面条以及各种煮熟的蔬菜等。尤其小米粥、馒头等...

胃痛患者吃什么好?简介
答：胃痛·肝气犯胃证患者建议食用小茴香、枳壳、白术、猪肚、玫瑰花、佛手、槟榔等用以疏肝和胃，理气解郁[1]。胃痛·肝胃郁热证患者建议食用豆腐石膏汤用以疏肝泄热和胃 做法：生石膏30克，豆腐2块，加适量水煲2小时，调味饮汤。胃痛·湿热中阻证建议食用薏苡仁、藿香、砂仁、香椿、茵陈、苦瓜等用以...

胃疼吃什么食物好
答：汤：比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。苹果：味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。植物活性硒：100微克植物活性硒，能够修复胃部受损组织细胞，清除体内自由基，...