经常被人伤自尊，导致我现在很不自信怎么办？ 我的自尊心很强，有人伤了我自尊心，心里和痛苦，怎么办？

首先要学会与自己和解！

能够经常被人伤自尊的人，首先是容易在乎他人感受的人，其次是某些方面不完美的人。

• 容易被他人感受左右。在乎他人感受其实不算缺点，只是过于在乎他人对自己的看法，容易导致自己不开心。也是人自卑的体现，不相信自己的判断，容易被他人的言语左右，进而导致自卑不开心的循环往复。所以首先要学着自己去判断，学着相信自己，他人的意见看法只是意见，是辅佐。
• 人无完人！圣贤亦如此。所以摆脱自卑相信自己的关键是与自己和解。

明白自己的缺点所在，也欣赏自己的小小优点。

最后心态上的问题解决后，直面自己的不足，找到自卑的原因。哪里不完美或者哪里是缺点，力所能及的去补足能让自己更自信！或者扬长避短，对自己的优点加以挖掘。

加油！有时候越是触底越能反弹！

要思考，要感悟，要清晰地认识自己，自己的不足、并不是别人打击你的理由，这说明这个人道德不怎么样，虽然你能力不行吧，但欺负你的人呢，就是人性坏了。

别人夸你的时候呢，你也要知道自己值不值得，或者知道是真夸你还是场面话，可以开心，但是绝对不能分不清真实的陷阱去。

你可以怼回去，也可以无视，并且不要往心里去，等回去就说你这么胖怎么还吃这么多呀。你这么瘦不怎么健康吧

要是一直说你的话 就说你这么能说肺活量挺不错呀 还知道怎么打击我 说明脑子也够数。但怎么就把自己德行不好给露出来了呢？ 你是给他面子了，所以他才伤你自尊 只要当面拆穿 不和他玩儿 谁能伤你？

能伤你的是你应下了别人的话 反应到了自己的内心上 是自己把自己给删了。我们都有一层保护自己的铠甲 别人一吹戳就破还是铠甲么 我们的铠甲有这么软吗 我们就要站着不动，被别人戳吗

要有叛逆的心理 叛逆就是反抗 什么人说什么话 所以何必和这样的人一般见识 更不要把这样的人的话放在心里 没必要不值得。

听听，有很多人也夸你的 就算没有，也要找到夸自己的人 在网上或者在生活中就说自己就愿意听好话 多给我点儿夸奖，让我增加自信心 多给我点儿鼓励，让我多点儿努力的勇气 话说出来 关心你爱你，善良的人就不会去讽刺你，并且会夸你鼓励你的。

我抑郁，曾经差点自杀 走出来以后呢，我不舒服了，我就直接说 和母亲说 弟弟的话伤到我了，我不舒服，我不想搭理他。或者 不要和我说这样的话，我不想听 我心理有问题，不要刺激我。

然后很多曾经刺激我，伤我自尊的话 很少出现了 因为在这个家里，我和他们不是敌对关系 以前不注意的一些行为或话语是因为不知道会伤到我 我通过表达和诉说，让他们知道我很难受 关心我，爱我的人们就已经开始注意了，并约束了自己的行为和言语。

经常被人伤自尊，导致你现在很不自信，这时候就要明白自信是自己给自己的，只要自己足够有能力，那么自信就自然而然的就出来了，所以现在要做的就是努力让自己增长知识和能力。

专注于自己的优势。无论哪个方面，在参与各种活动时想想这些优点，并告诉自己有什么优势。这将有助于您增加参与这些活动的信心。这被称为“自信的传播效应”。这种效果很有助于增强信心。
与自信的人接触更多。这一事实同样有助于增强自信心。
自我心理暗示，不断积极强化自己，避免负面强化。一旦你取得了进步，就对自己说：“我能做到！”、“我很棒！”、“我可以做得更好！”等等，这将继续增强信心。

哪方面被伤的那就说明你哪方面还不够自信。
我也被伤过，被不认识的人说我胖，也确实是因为那一方面不自信所以才感觉被伤害了。然后我自卑了四五年，每次都是穿一身黑、穿大码就为了不显胖。多亏了我的好室友吧，和她们一起逛街买衣服，她们会推荐我不同风格不同颜色的衣服，试多了，再稍稍换个发型打扮打扮，我发现自己并没有那么糟糕，倒不如说还不错。
总的来说，你要处在一个好的氛围里（好的朋友、家人会给你建议），提升你自己不自信的地方（胖就多看穿搭视频多打扮提升外在，同时也要提升自身的能力，也就是内在；画画丑就多画，写字丑就多练，以此类推）。
别为一些无谓的人耽搁了自己，你不知道我走出自卑后有多后悔以前一直保持那个古板的样子连朋友都没怎么交，为了这些人不值得！！！
多审视自己的优点，没有就创造，那样至少你勤奋这一点是无人能及的。去外面走走看看，开阔了视野你就会发现那些事真的不值得，加油~

一个人自尊心被摧毁了 自卑 怎么建立自信？~

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

学会释怀吧！

不要让过去左右你的人生，而要让过去成就你的人生。

任何的限制，都是从自己的内心开始的。

这个世界上最不开心的人，是那些总是在意别人看法的人。

生活的真谛在于理解，生活的诀窍在于理智。

老天为你设置困境，是不想埋没你生命的潜能。

麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。

快乐有四个要素：能够改变的去改变，不能改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

在没人懂得自己价值的时侯，不要炫耀；在没人欣赏自己才能的时候，不要气馁；在没人理解自己志趣的时侯，不要困惑。

享受生命中的事情，因为有一天你回首往事，也许会发现其实是它们构成了你的完整人生。

快乐不是靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的自强坦然。

最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。

开心生活！快乐人生！与你共勉！为你加油！

我害怕失败,有自卑心理,害怕被人嘲笑伤了自己自尊,怎么办才好呢?_百...
答：其实大部分人都高估了别人对自己的关注。 最好找专业的心理咨询师治疗吧！我不再害怕失败 我害怕失败怎么办 那就让自己成功 失败是无法避免的，但你可以以更多的成功来化解曾经失败的之下的难过。 其实这也是自信心不足导致的，多多锻炼自己，积极抓住机会 ...

别人不尊重自己,自尊心受伤,那么自信心也受伤吗?有逻辑关系吗?_百度...
答：同样，你不常去拜访一个人，你不会考虑如何巧妙地赞扬他、奉承他，当然，也就得不到主人对于付出这种赞扬的人相同的优待。其他的事情也是如此。你没有被邀请参加一个人的宴会，因为你没有付给他这顿饭所需的代价。宴会因为巧妙的赞扬而活跃，抛媚眼、说笑话、肆意奉承……它为着这些暂时的欢愉和享受...

自尊心伤了,不知道该怎么办?
答：人难免都会遇到这样那样的事情，难过是正常的。也许某一刻你会觉得：我的自尊心被伤透了！可是，一个成功的人会在心中暗暗告诉自己：没什么，是因为我不够好，是因为我不够成功。被骂，要看骂的人是出于怎样的心境。如果是父母的恨铁不成钢，那你大可不必感到自尊心受辱。但如果他们是出于恶意，就要...

我自尊心一向很强,一被谁捉弄我或无端端地辱骂,就会很生气很伤心,这样...
答：每个人都有自尊心，只是有的人自尊心强，有的人自尊心弱一些，但是朋友之间偶尔的开个玩笑不要太放在心上，如果太在意，可能也会影响到你的人际关系，但是如果涉及到辱骂的话，一定要据理力争，维护自己的尊严。

我想做个不要脸的人,我自尊心受伤,我是个少年经历的太多,受到的侮辱太 ...
答：然后自己轻装上阵，重新做一个完美的自己，向好的方向发展。千万不能陷在过去的痛苦中，把自己的人生毁了。人必须自救，才能拯救自己。因为自己讨厌的人，把自己害了，太不值得。所以一定要把真善美存在心中，把自己改变成一个自己喜欢的人，一个向善的人，这样才能拯救自己。

...他说话很伤人自尊心,这使我极为自卑,不敢带朋友到家里,生怕伤到朋友...
答：其实,你大可不必如此难过,我爸也和你爸一般,冷言冷语时不时的 那时候,我也十分的不解,必竟太年轻子嘛,我也和他吵过几次 直到几年后的现在,我才明白,其一,父爱太多都是沉默的,从来都不会直接说不出来,但是,会通过不同的 形式表现出来,其二,\看似你爸对你极不尊重,实际是,你爸对你寄存着很大的...

我的自尊心强,一想起以前被人欺负的经历就觉得好耻辱,非常痛苦怎么办...
答：如果它们在进化中不充分利用自己的长处，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的长处是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。如果我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等缺陷，而天天苦恼，现在还有我们人类吗？急切想克服社交恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羡慕那些口齿...

我是一个自尊心过强的16岁男生,或者说是自卑,我很敏感,我容不得别人...
答：你都不该发火 如果忍不住发火就离开 别因为自己发火断送了自己和好朋友的关系 好的关系是朝夕相处培养的 如果因为自己的几句话伤了和气多不值得啊 然后 嫉妒 别人再好我们都要祝福 他们过得好 我们要想法让自己过得好 自己和自己比 别和别人比 那样很累的 你反观昨天是不是不如今天 是不是自己...

如果别人打击你,伤你自尊心的话,你会怎么做?
答：只能让它听到，这样做，他要就此住口那就算了，如果他变本加厉说你骂他，正好让他发声喊人来看，这时候你在采用人多时的策略收拾他，千万别承认你骂他。这样的坏蛋必需狠狠收拾！他们伤的不仅仅是你的自尊，还让你失去做事的勇气和胆量，让不知情的人瞧不起你，所以一定要严词反击。

自尊被践踏的说说 伤到自尊心时发的说说32句
答：1、爱情的伤痕有两种，一种长在自尊心上，另一种会伤在灵魂上。自尊心上的伤口容易痊愈，而灵魂上的伤口难以愈合，因此，自尊心可以被伤很多次，而灵魂只能被伤到一次。2、我心理扭曲见不得人比我好就算孤独终老我也有自尊心常伴不需要怜悯。3、感觉自尊心被践踏了。就是有种自作自受，活该的感觉...