有人很努力学习但是还是成绩不好，怎么办？追加 我是一个高一女生，一直都在很努力的学习，但是成绩很差，心理作...
大多努力了，没有效率，读死书，不能融会贯通，举一反三。没有养成合理的用脑习惯，被动学习，越学越差，就像水管里有淤积，不及时清理，就会形成恶性循环。
我给开个药方，你自己再参照着看看：
1、饭要少吃多餐，每次不要吃饱，感觉不饿就行，难消化的不吃，如动物油脂，肥肉坚决不吃，瘦肉可以少吃些。这样做的原因是保证大脑有充分的血液供应，而不是去消化食物。
2、要养成好的生活习惯，先保证休息，每次学习前用5分钟的时间把心静下来，平心静气，什么都不想，学学练武功的起式或者冥想。把大脑清空，理由吗是装满瓶子的水，装不下其他的了，就像现在的你，越是努力，结果更是糟糕。
3、有什么事都想开些，不要太在意，有烦恼就立即抛掉，只记住美好的事情，美好的东西。多和同学沟通，把自己放开，找些笑话看看，然后每天将看到的笑话讲给周围的同学听，多听其他人的想法，赞美他人，不要固执己见，改变内向的性格，去帮助别人，也接受别人的帮助，即使这条路走不通的话，别的路对你也是敞开的。要是把自己的心关起来，心死了，人活着还有什么意思。
剩下的就看自己了。
只要方法得当，认真、努力的学习，就一定能取得好成绩。1.首先，要明确你要学什么、想学什么？根据你的爱好，从中发现趣味性的东西，你就容易做到。2.再做好你感兴趣的以后，扩充你的学习范围。3.每天将要学的内容先预习，把问题和不懂的记下来，第二天老师讲的时候，你带着问题学，就接受的快和好。4.每天的作业一定要按质按量的完成，做过的题，一定要懂。5.如果时间还有富裕，可以根据自己的情况，有针对性地买些试卷，进行训练，以达到强化的目的。6.很多学生认为学的东西都会了，不想多做练习，一到考试就懵了。老觉得似成相识，就是不会。所以要多做练习很重要。7.白天进行一些锻炼，这样可以保证你的精神面貌，使你学习时，反映敏锐。8.晚上保证足够的睡眠，学习时才会注意力集中。9.学习1-2个小时，可以做做眼保健操、用手当梳子，从头的前方向后梳，梳20-30分钟（可分开：每天4-5次，每次5分钟，可以多，但不要少）。这样既缓解了压力，同时还可治疗神经衰弱和失眠。10.多和老师、同学交流，给自己定义个可行的目标，循序渐进。每达到一个目标，你就进步了一次，时间久了，你的目的就达到了。祝你早日进步！
提高学习成绩需要的不仅仅是努力，还需要方法。高效的学习一定要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。
1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
2、要找到最适合自己的学习方式。你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。
3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
我觉得嘛，应该先放松一下，调整自己的心情，是当玩一会，然后再认真学习，不能分心，就OK啦，很简单。希望能使你满意。
我觉得，学习不能死学，一味得只知学习，而不放松一下自己的头脑的话，或许也没有什么功效吧，所以在轻松，快乐的环境，氛围下学习，会事半功倍吧。
如果很努力，学习成绩还是不好怎么办？~
学习很努力成绩不好怎么办？
你这个提问很好，说白了就是要寻求一个好的学习方法。
确实，高中学习是要讲究科学方法的，相信你照这样做了，就会见到成效，也就不会再有心理负担了。其实科学学习方法就是把学习的每一个阶段、每一个环节都精细化管理，从而取得你想要的结果。
具体包括六大方面（从预习、上课、作业、复习到考试，以及课外生活管理），供学习参考：
一、预习。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所以，预习就是自学。预习要做到下列四点：
1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。
2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好，则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。
3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。
4、做好预习笔记。预习的结果要认真记在预习笔记上，预习笔记一般应记载教材的主要内容、自己没有弄懂需要在听课着重解决的问题、所查阅的旧知识等。
二、上课。课堂教学是教学过程中最基本的环节，不言而喻，上课也应是同学们学好功课、掌握知识、发展能力的决定性一环。上课要做到：
1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。
2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。
3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。
4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。
5、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。
6、要努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法，积极参加课堂讨论。
7、要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师的“开场白”往往是概括上节内容，引出本节的新课题，并提出本节课的目的要求和要讲述的中心问题，起着承上起下的作用。老师的课后总结，往往是一节课的精要提炼和复习提示,是本节课的高度概括和总结。
8、要养成记笔记的好习惯。最好是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。
三、作业。作业是学习过程中一个重要环节。通过作业不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。作业必须做到：
1、先看书后作业，看书和作业相结合。只有先弄懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。
2、注意审题。要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，应用所学的知识，找到解决问题的途径和方法。
3、态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据”的习惯。准确运用所学过的定律、定理、公式、概念等。作业之后，认真检查验算，避免不应有的错误发生。
4、作业要独立完成。只有经过自己动脑思考动手操作，才能促进自己对知识的消化和理解，才能培养锻炼自己的思维能力;同时也能检验自己掌握的知识是否准确，从而克服学习上的薄弱环节，逐步形成扎实的基础。
5、认真更正错误。作业经老师批改后，要仔细看一遍，对于作业中出现的错误，要认真改正。要懂得，出错的地方，正是暴露自己的知识和能力弱点的地方。经过更正，就可以及时弥补自己知识上的缺陷。
6、作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑后一次写成，切忌写了又改，改了又擦，使作业涂改过多。书写要工整，解题步骤既要简明、有条理，又要完整无缺。作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范去做。
7、作业要保存好，定期将作业分门别类进行整理，复习时，可随时拿来参。
四、复习。复习的主要任务是达到对知识的深入理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识的技能技巧，使知识融汇贯通。同时还要通过归纳、整理，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。复习要做到：
1、当天的功课当天复习，并且要同时复习头一天学习和复习过的内容，使新旧知识联系起来。对老师讲授的主要内容，在全面复习的基础上，抓住重点和关键，特别是听课中存在的疑难问题更应彻底解决。重点内容要熟读牢记，对基本要领和定律等能准确阐述，并能真正理解它的意义;对基本公式应会自行推导，晓得它的来龙去脉;同时要搞清楚知识前后之间的联系，注意总结知识的规律性。
2、单元复习。在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识要点进行一次全面复习，重点领会各知识要点之间的联系，使知识系统化和结构化。有些需要记忆的知识，要在理解的基础上熟练地记忆。
3、期中复习。期中考试前，要把上半学期学过的内容进行系统复习。复习时，在全面复习的前提下，特别应着重弄清各单元知识之间的联系。
4、期末复习。期末考试前，要对本学期学过的内容进行系统复习。复习时力求达到“透彻理解、牢固掌握、灵活运用”的目的。
5、假期复习。每年的寒假和暑假，除完成各科作业外，要把以前所学过的内容进行全面复习，重点复习自己掌握得不太好的部分。这样可以避免边学边忘，造成高三总复习时负担过重的现象。
6、在达到上面要求的基础上，学有余力的同学，可在老师的指导下，适当阅读一些课外参考书或做一些习题，加深对有关知识的理解和记。
五、考试。考试是学习过程的重要环节。通过考试可以了解自己的学习状况，以便总结经验教训，改进学习方法，为以后的学习明确努力方向。考试时应做到：
1、要正确对待考试。考试是检查学生学习效果的一种方法，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，找出存在的问题，以便今后更有针对性地学习。所以，考试并不可怕，绝不应当产生畏考心理，造成情绪紧张，影响水平的正常发。
2、做好考试前的准备工作。首先是对各科功课进行系统认真的复习，这是考出好成绩的基础。另外，考试前和考试期间要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，这是取得优异成绩的必要条件。
3、答卷时应注意的主要问题是:
①认真审题。拿到试卷后，对每一个题目要认真阅读，看清题目的要求，找出已知条件和要求的结论，然后再动手答题。
②一时不会做的题目可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题。
③仔细检查，更正错误。试卷答完以后，如果还有时间，就要抓紧时间进行检查和验证。先检查容易的、省时间的、错误率高的题目，后检查难的、费时间的、错误率低的题目。
④卷面要整洁，书写要工整，答题步骤要完整。
4、重视考后分析。拿到老师批阅的试卷后，不仅要看成绩，而且要对试题进行逐一分析。首先要把错题改正过来，把错处鲜明地标示出来，引起自己的注意，以便复习时查对。然后分析丢分的原因，并进行分类统计。看看因审题、运算、表达、原理、思路、马虎等因素各扣了多少分;经过分析统计，找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进行分析，检查自己对题目的表达是否严密，解题方法是否简便等。
5、各科试卷要分类保存，以便复习时参考。
6、杜绝各种作弊现象。
六、课外学习。课外学习是课内学习的补充和扩展，二者是相互联系、相互渗透的整体。在搞好课内学习的基础上，适当进行课外学习，可以开阔自己的知识领域，发展个人的兴趣、爱好和特长，同时对课内学习也会起到有效的促进作用。课外学习应注意：
1、可根据自己的学习情况，有目的地选择学习内容，原则是有利于巩固基础知识，弥补自己的学习弱点。
2、可以根据自己的特长和爱好，选择一些有关学科的课外读物学习。
3、课外阅读一定要从自己的实际出发，量力而行，宁可少而精，也不多而滥，切忌好高鹜远、贪多求全。
总之，这样就能做到了解自己、了解他人，找出自己与其它同学的差距，获得学习的经验和效率，从而取得学习成绩的进步，加油！
为什么一个高中生学习很努力,成绩还是很差?
答：当自身掌握了独门的一套学习方法后，学习成绩自然稳步提升。1、全程做笔记，忽视了知识点的讲解 现在的课堂上不乏有埋头做笔记的学生，生怕把知识点记漏了。课件PPT上的内容，一堂课下来基本都能抄下来，但往往到考试的时候成绩却不尽人意。努力了没收获，大家都会觉得不应该。是的，这部分学生是努力...
我是一名高三学生,上课认真听讲,及时复习刷题,为何成绩还是不理想?
答：效率对于学习来说是非常重要的，只要有高效率的学习，那么学习起来是非常轻松的，而且也可以更好的掌握更多的知识点，成绩也可以提升。一：学习不仅要努力，还要掌握效率。如果一个人学习特别的努力，而且特别的认真，但是成绩不理想，那是因为他的效率比较低。对于高三的学生来说，努力是非常重要的，学习...
明明很努力的去学习,成绩依然好不起来。反而没有不认真学习的朋友考的...
答：帮你分析下原因，大致有这几点：你的努力是否是真努力了？先别急着生气，之所以问这个问题，是因为我们很多同学看似每天都晚睡早起，不停刷题背书，其实都只是自我安慰而已，可能1个小时里面，有40分钟都是无用的，而且这种情况很常见。没有找到好的学习方法，学习效率不高；这个也是导致你会有这个问题的...
为什么我感觉我已经努力了但是成绩还是不好 甚至自己明明比别人努力但是...
答：好成绩源于长久的努力。可能近一段时间你很努力，但在学习总时长上还是比不上成绩好的同学。没有找到正确适合自己的学习方法。好的学习方法能在很大程度上提高学习效率，减少学习时间。所以会学习的同学，看起来没有你努力，却成绩更好。学习方法有很多，比如课前预习、课堂重点疑难点笔记、课后及时总结...
我是一名高中学生,我学习一般,但我很努力,可是成绩却提不上去。越努力...
答：1）你的学习方法有一定问题。依我看来，你没有找的适合你自己的学习方法，所以事倍功半，付出了很多努力收获却很少。2）你需要在心态上作出调整。既然是越学效率越低，效果越差，接着信心就下降，然后就形成了恶性循环了。我建议你暂时的放松一段时间，一张一弛才是学习之道。不用太担心这个还不会...
自己很努力,但是成绩还是提高不了,你会如何安慰我?
答：自己已经很尽力了，但学习成绩不理想可以。跟自己说自己付出了最大的努力，但学习是一个人的。毕竟过程就像人的10根手指一样，还有长有短，每个人的学习能力是不同的，万事只要尽心尽力就好。结果不重要，过程很重要，因为我已尽力。
你们怎么看待那些努力学习成绩还不好的人?
答：所以，同样的时间，这些学习效率高的同学，对知识点的理解更透彻。同样，他们更能把握考试的出题规律，从而简单的获取高分。而那些很努力的同学，即使付出了时间跟经历，成绩却还是不尽人意。也有些人是伪勤奋，那些人靠虚假的努力安慰自己，让自己产生勤奋的表象。当这种表象越陷越深的时候，容易产生负面...
很多学生学习很努力了,为何成绩还是不好?
答：他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。上面我们说的小女孩，就是典型的低品质学习者，我认为这样的孩子很可怜&m...
为什么我感觉我学习很努力,可是成绩还是不好
答：你可以想象向某个人讲，或是写下来，尽可能详细地列出你学到的东西。5、运动起来。好的学习者同时也是爱运动的人。有氧运动后，你的思维会更加活跃，无论是学习时的注意力，还是记忆力，都会更加长久。所以学习一段时间后，要起身动一动，比如课间休息的时候，不要还一直坐着。
明明也那么努力,可为什么我的成绩还是没有别人好?
答：可能你的基础没有那么好吧，或者就是你急于求成，看上去很努力，实际上有些太急了，还有就是你的学习方法不对，也会导致你的成绩不是那么出色。
