喝酒对身体一点好处都没有吗？ 吸烟对身体一点好处都没有吗？那喝酒呢，对身体有好处吗？

喝酒对身体有好处，具体如下：

1、降低胆固醇  

适当的喝红葡萄酒，能够减少有害胆固醇对身体所带来的伤害，防止出现血栓降低了患上冠心病和中风的风险，只要每天保证250毫升的红葡萄酒即可。  

2、预防糖尿病  

酒精能刺激身体产生大量的胰岛素，防止因为血糖突然升高而引起的糖尿病，但是一定要控制量，每天保证200毫升左右即可，千万不能大量的喝，不然会对身体带来反效果。  

3、激发大脑的智能  

适当的喝葡萄酒，能够加快全身的血液循环，让大脑得到充足血液的供应。适当的喝酒能够扩张大脑的血管，从而提高了血液流量，减少了身体中的有毒蛋白质。另外适当的喝酒也能够减轻大脑细胞的一些压力，从而减少了患上老年痴呆症的风险。  

4、预防胆结石  

当身体中的胆固醇过多时，就会增加患上胆结石的风险。在葡萄酒里面含有丰富的抗氧化物，能够延缓身体的衰老，减少了患上胆结石的风险。  

5、控制体重  

每天坚持喝两小杯的酒，能够把酒精代谢，而且不会引起体重的增加。每星期喝5到7杯的酒，就能够减少对宵夜以及零食的摄入，防止出现暴饮暴食，另外也可以让肠胃有一定的饱腹感，控制了其食欲。  

6、预防肿瘤  

在红葡萄酒里面含有丰富的白藜芦醇，对人体有一定的保健功效，能够防止脂肪在身体中的累积，降低了胰岛素分泌，从而预防糖尿病，经过研究发现白藜芦醇能够抑制肿瘤的生长，具有抗癌及防癌的功效。  

7、强化骨骼  

在啤酒里面含有丰富的硅元素，如果和牛奶一起服用的话，能够强化骨质的密度，防止出现骨质疏松，每天只要保证有250毫升的啤酒量即可。  

扩展资料

喝酒的禁忌：

1、不要在胃里没有食物的情况下喝酒，如果肠胃中没有食物就喝酒的话，酒精便会直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层，还会破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，长时间有这种情况的话就可引起胃溃疡。同时，空腹饮酒还会使酒精吸收更快，更容易使人体导致酒醉。  

2、不要在吃药的时候喝酒，酒精会使药物代谢增快，从而导致药物在体内存留时间过短，最终导致药效降低。没有办法发挥药物所有的药效，还会因此影响到疾病的痊愈，所以在吃药的时候就一定不要喝酒了。  

3、不要将各种酒类在一起混饮，比如说很多人可能会尝试将白酒和啤酒混在一起喝，这样其实会促进人体对酒精的吸收，而且混合饮酒极易产生混合酒精性性脂肪肝。  

4、不要喝得太快，这样非常容易导致醉酒。  

5、喝完酒以后不能马上睡觉，要给身体一个消化酒精的时间，酒精的消化需要一段时间，饮酒后若立即睡觉，新陈代谢减慢，极易得脂肪肝。 

参考资料来源：人民网-男性适当喝酒会带来7大好处，但一定要控制喝酒量！

参考资料来源：人民网-喝酒的“四不要五不宜”是什么

不是的，适当的喝酒对人体还是有很多的好处，比如说可以降低身体内的有害类胆固醇物质，可以预防糖尿病，能够激发大脑的智能，预防胆结石，预防肿瘤等。

一、根据科学调查研究，适当的喝酒对身体是有好处的，可以帮助人体保持健康，因为喝酒会使血液循环加快，适当的酒精对人体能够产生兴奋的作用，使人感觉非常的愉悦和轻快，而且酒精能够从口腔到肠胃这个通道中进行彻底消毒，酒除了酒精之外，另一种成分就是水，能够解决干喝，延缓身体衰老。

二、酒类饮品尤其是葡萄酒，可以有效的杀害人体内的有害胆固醇，帮助血管降低血栓的形成，能够有效降低人类患冠心病的几率，如果每天适当喝一点红葡萄酒，就可以达到修身养性的作用。在科学研究中发现，女人喝酒可以加快人体产生胰岛素的速度，可以预防糖尿病，但是不能大量的饮酒，一定要适量。在葡萄酒中含有大量的抗氧化物质，可以提高人体内胆固醇的生长，有效预防胆结石。喝酒还有止痛的作用，有一些人患有风湿等问题，按照中医的说法，喝一些弱酒可以有效的舒筋活血。

三、在啤酒中含有大量的维生素，这些维生素都对人体非常的有用，尤其是维生素B2，对视力能够起到有效的保护，同时还可以预防贫血。适当的喝酒，还可以降低人在生活中的压力，成年人每天都会面对各种压力，如果这种压力得不到释放的话，长期的话，会对人体产生严重的影响，如果适当饮酒的话，可以帮助人有效的解压，让人能够活跃自己的心情，保持心情舒畅，才能面对更大的压力。

喝酒真的对身体不好？每天适量喝一点白酒，对身体到底有没有好处？

适度的喝酒对身体有保健作用....但经常大量的喝酒对身体是绝对多不良影响的...首先酒精会刺激你的胃肠道,特别是胃.最直接的效果会造成胃出血.同时,大量的酒精加重肝脏的解毒功能,肝脏的负担加重引起的疾病也是不容忽视的....
大量的喝酒又要避免对身体的绝对伤害是不可能的,只能说在喝酒过后吃些解酒的东西来加快酒精的分解...比如茶水,绿豆汤等等.
■喝酒的益处：
如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

■喝酒的害处：
饮酒的危害

日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?
流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。
最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

世界权威医学期刊已证实：喝酒对健康没有任何好处！
最近，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！
本次的研究就调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒者的性别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，从而彻底明确酒精对健康的危害。
那么这危害有多大呢？数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！①
不是说“少量饮酒有益”吗？
这项研究显示喝酒没有一点益处，那以前说“少量喝酒有益”是怎么回事？那喝酒到底对人有没有好处呢？
就在两个月前，美国国立卫生研究院（NIH）紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临床试验，因为试验所需的1亿美元经费，竟然有2/3是各大酒厂提供的……吃人嘴软，拿人手短，这么做出来的试验能有多少说服力？
因此，没事喝点酒有益健康的鬼话，千万别再信了！
如果想活得长活得好，就别喝酒！
用数据计算，喝多少酒对健康的威胁最低时，结果也是：0！不喝酒，才对健康最好！
研究团队在论文中表示：“喝酒对健康有益，这个多年来被深信的观点，是时候被改写了。本次研究的结果证明，没有所谓的适量饮酒有益健康一说，而这一结论，几乎和目前所有的健康指南都大相径庭。”
当然，喝酒对健康的危害有多大，还要看喝了多少酒。如果每天的纯酒精摄入量在10克以下（一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒），那么风险与不喝酒相比只会增加0.5%，但目前所谓的适量饮酒（20克），就会让死亡风险上升7%，再多喝风险就更是直线上升了。②
再说了，酒这玩意，一旦喝开了，有几个人真的能做到“适量饮酒”不伤身呢？所以有专家明确表示：“结论已经非常清晰了，喝酒是世界性的巨大健康问题。如果想活得长活得好，就别喝酒！”

喝酒对身体一定没有好处吗？~

不是的，适当的喝酒对人体还是有很多的好处，比如说可以降低身体内的有害类胆固醇物质，可以预防糖尿病，能够激发大脑的智能，预防胆结石，预防肿瘤等。

一、根据科学调查研究，适当的喝酒对身体是有好处的，可以帮助人体保持健康，因为喝酒会使血液循环加快，适当的酒精对人体能够产生兴奋的作用，使人感觉非常的愉悦和轻快，而且酒精能够从口腔到肠胃这个通道中进行彻底消毒，酒除了酒精之外，另一种成分就是水，能够解决干喝，延缓身体衰老。

二、酒类饮品尤其是葡萄酒，可以有效的杀害人体内的有害胆固醇，帮助血管降低血栓的形成，能够有效降低人类患冠心病的几率，如果每天适当喝一点红葡萄酒，就可以达到修身养性的作用。在科学研究中发现，女人喝酒可以加快人体产生胰岛素的速度，可以预防糖尿病，但是不能大量的饮酒，一定要适量。在葡萄酒中含有大量的抗氧化物质，可以提高人体内胆固醇的生长，有效预防胆结石。喝酒还有止痛的作用，有一些人患有风湿等问题，按照中医的说法，喝一些弱酒可以有效的舒筋活血。

三、在啤酒中含有大量的维生素，这些维生素都对人体非常的有用，尤其是维生素B2，对视力能够起到有效的保护，同时还可以预防贫血。适当的喝酒，还可以降低人在生活中的压力，成年人每天都会面对各种压力，如果这种压力得不到释放的话，长期的话，会对人体产生严重的影响，如果适当饮酒的话，可以帮助人有效的解压，让人能够活跃自己的心情，保持心情舒畅，才能面对更大的压力。

您好
烟的好处提神，酒如果适量，可加速血液循环，延长宿命
喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

酒对身体真的是有百害而无一利吗?
答：一点好处没有吗？其实从中医的角度来看，喝酒还是有一点好处的，只要我们适度的喝，在中医的角度来说，酒就是一剂良药，它可以通畅身体，因为身体用久了难免就会有一些堵塞的地方，而酒恰好起到通畅的作用。但是古人喝酒的话基本上都是煮着喝，并且古代因为酿酒工艺并没有现在好，他们的酒精含量度数很低...

每天喝点酒但是不醉对身体有好处,这种说法是真的吗?
答：如果每天都喝白酒的话，其实对于人体是有一定的伤害的。一些北方的人可能由于天气原因，会到了冬天的时候每天都喝一点酒来御寒。我觉得这和北方人的环境有关系，如果是在南方的话，每天喝点白酒御寒这个说法就行不通了。每天喝一点红酒是对身体有好处的。一方面是因为红酒的度数不高，所以对人体的没有...

喝酒对身体到底是好处大于害处呢?还是坏处大于好处?
答：医师指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的...

喝酒对身体一点好处都没有吗?
答：喝酒对身体的影响是复杂的，既有潜在的好处，也存在风险。以下是对喝酒好处的重新表述和纠正了一些常见错误：1. **可能降低胆固醇**：适量饮用红酒可能帮助减少有害胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。建议每日红酒摄入量不超过250毫升。2. **可能预防糖尿病**：适量饮酒可能刺激体内产生胰岛素，有助...

每天喝一点酒对身体有好处吗
答：一般情况下，每天少量饮酒对身体是有好处的，如激发大脑活力、预防冠状动脉粥样硬化性心脏病、保护心脏等，具体分析如下：1.激发大脑活力：每天少量喝酒可以促进体内的血液循环，使流经大脑的血液量增加，这可以促使大脑的思维能力变强、反应速度变快，在一定程度上能够激发大脑的活力。2.预防冠状动脉粥样硬化...

每一天喝一小杯白酒,对人的身体有好处吗?
答：特别是那些心脏病、中风以及糖尿病患病概率高的人，最有可能从适量饮酒(每日一到两口)中获益。尽管这张，也不要过分夸装喝酒的好处哦，因为研究发现，对于那些每天喝酒三口以上的人死亡率要高得多。其实最好的就是不喝酒，身体需要也可以适量喝一点，但还是尽量不要喝。

常年喝白酒,是利大于弊还是弊大于利呢?轻微饮酒真的养生吗?
答：常年喝白酒，是利大于弊还是弊大于利呢？轻微饮酒真的养生吗？这个问题很难讲清楚，很难说服人。近三年来，医学科学界传出声音，喝酒一点好处都没有，许多疾病由它引起的，酒精肝，肝硬化，肝癌是明显例证，呼吁人们不要喝酒。在中国，酒文化传承几千年了，现实生活中，长寿老人大多数都喝酒。在人们...

喝酒对身体一点好处都没有吗?
答：喝酒对身体有好处，具体如下：1、降低胆固醇 适当的喝红葡萄酒，能够减少有害胆固醇对身体所带来的伤害，防止出现血栓降低了患上冠心病和中风的风险，只要每天保证250毫升的红葡萄酒即可。2、预防糖尿病 酒精能刺激身体产生大量的胰岛素，防止因为血糖突然升高而引起的糖尿病，但是一定要控制量，每天保证200...

晚上睡觉前喝白酒对身体有好处吗?
答：睡前喝酒一般不会有助于睡眠，可能还会对睡眠有害。 可以说睡前饮酒对身体没有好处，少量酒精对有些比较敏感的患者或许可以帮助入睡，但大部分患者反而会失眠，这是因为酒精在小剂量时对神经有兴奋作用会导致意识保持清醒，在较大剂量时才有抑制作用使人产生思睡的症状。少量喝酒会导致神经系统兴奋，造成...

每日都饮一口酒,对身体是好还是坏?
答：其实每日都饮一口酒的话，对身体还是有一些好处的，但前提是确保能够每天只喝一小口的酒，不要喝太多，并且身体状况也是可以允许喝酒的前提下，那么这种饮酒方式才是对身体有好处的。正确的适当的喝酒可以让人们的神经处于一种放松的状态，对于失眠的人来说，每天睡前饮上一小口酒的话，也是有助于缓解...