我打完羽毛球后，脖子好痛，胸口也一样～咽口水都痛
这情况还是属于剧烈活动影响导致不适的可能大，注意休息较好的
指导意见：
考虑还是多喝水较好注意少食生冷刺激性食物，积极选择按摩或者休息1周观察是否缓解的情况较好的，加强营养的
现在我嗓子一咽唾沫或是喝水吃饭从脖子到胸口呢个地方就疼，嗓子还有点哑，怎么办啊？哪位高手指点指点啊~
上火了，应该是扁条体发炎了，嗓子有炎症。不要抽烟喝酒，吃上火刺激的食物，多喝水，不要喝凉水哦，要喝温开水，可以调理咽喉，舒缓疼痛，买几盒咽立爽，或是草珊瑚含片，没事就含几颗，对嗓子有好处的。去药店和店员说明情况，她们会给你推荐适合你情况的药的，按时吃药，注意调理。
是扁桃体发炎了扁桃体（又称扁桃腺）是咽部较大的淋巴组织，主要包括咽扁桃体、腭扁桃体和舌扁桃体。常说的扁桃体一般是指腭扁桃体而言，所以进行扁桃体炎，通常是指腭扁桃体的急性炎症。腭扁桃体时咽峡部左右两个最大的淋巴组织，形如杏核，为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等。这些细菌通常就存在于人体的咽部和扁桃体隐窝内，在正常情况下由于扁桃体表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝中排出，因此保持着机体的健康。担当机体因过度疲劳、睡眠不足、受凉、局部受到物理或化学因素的影响后而抵抗力下降时，扁桃体的血运减少、腺体分泌机能下降、上皮防御能力降低，细菌就会乘虚而入，由鼻侵入扁桃体，或原来隐匿于咽喉和扁桃体的细菌，就会乘机活跃起来，大量繁殖，引起扁桃体炎。 如果患了急性扁桃体炎，要采取以下措施： （1） 应注意休息，多饮水，吃清淡易消化的饭食，勿吃辛辣刺激饮食，勿吸烟，勿饮酒。 （2） 体温较高时，应适当服些退烧药，如口服APC。 （3） 抗菌消炎（这是治疗的关键），如口服PPA，每次2片（0.5克），每日3~4次；中成药可选用喉症消炎丸、六神丸、牛黄解毒片等。此外，还要注意用淡盐水含漱以清洁口腔。
脖子和肩膀连接处长期酸痛,怎么回事?
答：是不是肩周炎啊？肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是...
脖子酸怎么办快速缓解
答：游泳、放风筝、打羽毛球、耸肩 等仰头多的运动，不仅能增强颈项部的肌肉力量，提高颈项肌的抗疲劳能力，还能增加颈椎的稳定性，缓解肩颈不适，防治颈椎病。4. 做头手对抗训练 双手十指交叉放在颈后，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量，让相应的颈部肌肉收缩；同...
打完羽毛球后脖子疼能不能按摩
答：不能
为什么我老是觉得颈部很累?
答：做瑜珈,是我特别喜欢的一种方式。不仅脖子好了，全身都很舒畅。当然，各种锻炼脖子肌肉的方法都可以尝试。不过一定要尽力而为，不要超过自己的极限。3 做一些缓解的运动 比如脖子运动，就是转脖子啦。喜欢按摩的朋友，在脖子不是特别疼的情况下，可以去按摩。或有颈椎病的人，建议要咨询医生的想法。4 ...
打完搏击操 第二天后脖子和斜方肌痛
答：正常的，多运动几天一般就没事了！就和很久不打羽毛球，突然打了也会疼几天的
缓解颈椎疼痛小方法有哪些?
答：脖子下垫小枕头，枕头约一个拳头高度，垫在脖子下方。打羽毛球、放风筝 这两项运动需要经常仰头，与低头的姿势刚好相反。双侧肩膀交替挎包 单肩包会使肩膀一侧肌肉长期处于紧张、缩紧的状态，久而久之，肩膀酸痛感也随之而来，建议两侧肩膀交替挎包，同时将单肩包的重量控制在3斤以内。最好换成双肩包，...
有哪些运动或者舞蹈能缓解颈部和脊椎酸痛
答：现在生活质量水平高了，我们身体上的毛病却越来越多，这与我们的互联网有很大的关系，因为现在的人们运动越来越少，都喜欢宅在家里，比如一直躺着看电视、玩手机，或者一直坐着玩电脑游戏等，就会导致我们有各种脊椎病，有哪些运动或者舞蹈能缓解颈部和脊椎酸痛？在运动上我们可以游泳，打羽毛球，做瑜伽等...
腰酸背痛脖子痛,肩颈求救8信号
答：3、注意肩颈部保暖 夏天炎热切忌贪凉，避免风扇、空调直吹颈部，出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。4、避免颈部外伤 乘车外出应系好安全带，并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。5、加强颈部的锻炼 适当参加游泳、羽毛球、网球等运动。三、颈椎保健操 1、耸肩运动 坐着双肩...
打完羽毛球之后左手冰冷的,是整个手臂和手都是冰冷的,跟我对打的朋友都...
答：身体虚寒罢了，不用过分担心。平时多锻炼，多洗热水澡，没事的时候多按摩四肢，慢慢就好了。烫脚时按摩足底也有效果。
