睡着之后总会感觉有东西攻击自己,怎么办?

作者&投稿:危豪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
睡着之后总感觉有东西攻击自己,说明你的睡眠质量不稳定,可以睡前喝牛奶或者泡脚有助于睡眠。

这是典型的不自信,没有安全感的表现,你需要转移自己的注意力,并且把你这个想法告诉别人,让别人宽慰你,安慰你,这样子的话,你可能会比较好。

睡着之后总会感觉有东西攻击自己,我觉得你可能是有一点梦魇,这个时候你可以在睡前泡泡脚,不要想太多就可以了。

睡觉之后总会有感觉有东西攻击自己,可能是因为你在做梦,也可能是你对于生活的压力很大,所以会带常常会带入你的梦中,让你睡觉也不能抛弃社会的压力。

我建议你去看一下心理医生,接受一些科学的治疗,比如说催眠治疗,可能是你小时候心理受到了某些创伤导致的。

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