吃香蕉有什么好处，八大好处营养多多 吃香蕉有什么营养？
胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。
治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
治疗痔疮及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
香蕉具有开胃养胃，保护肠胃的水果，它的果肉中含有大量的水溶性纤维，能够保护肠道健康。坚持吃香蕉既能美容，也能让预防便秘。
多吃香蕉有什么好处？~
吃香蕉对身体有什么好处
吃香蕉对身体有什么好处
香蕉好处有什么营养
答：5.健脑。香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑制造血清素，因此常吃香蕉有健脑的作用。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害，...
香蕉的好处很多,那么吃香蕉会有哪些养生功效呢?
答：养生功效二、保证钾元素的摄入 有一定健康知识的人都知道，香蕉中含有的钾元素是相当多的，健康的人在平时应该每天吃一根香蕉，可以保证身体对钾元素的营养需求。钾元素对于我们身体健康来说，是一种相当重要的营养素，因为人体会使用钾元素来产生电荷，就可以保证人体细胞的正常运转。每天适当的吃香蕉能够...
每天吃香蕉的好处有哪些
答：每天吃香蕉的好处有哪些 每天吃香蕉的好处有哪些，生活当中，相信很多小伙伴都喜欢吃香蕉吧，香蕉是营养价值非常不错的水果，富含多种维生素和矿质元素，还有许多的功效作用，下面我整理了每天吃香蕉的好处有哪些。每天吃香蕉的好处有哪些1 1、吃香蕉可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰富的钾，可使...
香蕉的五大营养保健功效
答：香蕉的营养保健功效之五：治疗皮肤瘙痒症 由于香蕉皮中含有蕉皮素，可以有效抑制细菌和真菌的滋生，据实验证明，香蕉皮治疗因真菌或是细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病效果很好，故患者不妨精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，并连用数日，效果拔群。最后，多吃香蕉还会使人心情变得愉快，平时患有忧郁症的朋友...
吃香蕉有什么好处和坏处 吃香蕉的利弊
答：香蕉是生活中最常见的水果，它味道甘甜，香气诱人，还含有多种人体必需的营养物质，平时人们吃香蕉以后对身体有多种好处，但是也有一些坏处存在，下面就来详细了解一下吃香蕉有什么好处和坏处。香蕉是生活中最常见的水果，它味道甘甜，香气诱人，还含有多种人体必需的营养物质，平时人们吃香蕉以后对身体有多...
