发生过一些事情，导致现在不敢相信任何人，心里压抑奔溃，可是我所在的地方又没有心理医生，我该怎么办 不想见人，不想打招呼，就想在家里，并且感觉很累是什么心理？
希望你不要以偏概全，因噎废食，不要因为遇到过不好的人和事，
而贬低、怀疑所有的人和事，
这对未来你要面对的人，也是一种错怪、误读与不公平。
希望你：
开阔心胸、视野、思维，多与亲友们交流、谈心，
适当读一些心理励志类好书，不断发现、纠正自己不合理的思维、理念。
压抑的时候，可以适当多一点户外活动、运动，打打球，游游园什么的，
不断调整好身心状态。
有时间，还可以喝杯淡茶，听首优美的音乐、歌曲，调节一下。
发生过一些不愉快的事，让你现在不敢相信别人。但却仍来网上求助，其实你的内心是渴望得到帮助的是吗，其实并没有内心那么惧怕是吗。不用给自己这么多压力呀😊过去的事已经发生了，无法改变，我们能做的只有接受，然后活在当下，将目光望向前方。千万不要用过去别人的错误来惩罚现在的自己，那样是没意义的。
人与人相处，信任是第一步。既然您可以使用网络，不妨找些可靠的线上心理咨询网页或者软件，把自己的心里话说出来，都可以给自己一些疏导喔～
人人都有痛苦、压抑的时候。只是有些人开解了、放下了，有些人却被它打倒了。
希望我们都能成为前者，愿您能重获幸福～
一些很严重的精神病患，就是因为有巨大的压力或者刺激，因为没有办法疏通，导致自已行为越来越偏差，也有可能因为没有办法疏通，短期之内，就可能会变成精神分裂症或者是重郁症，需要服药控制一辈子，然而你如果有相当好的朋友，可以辅导你走出负面的情绪，那麼是再好不过的事情。
心理建设是会不会克服心理压力，导致会不会成为精神病患，相当重要的因素之一。一些建设相当好的人，他们面临庞大的压力，仍然是面不改色，继续坚持下去，那是因为他们懂得去克服压力，懂得去改善自已的问题，例如像一些医生、护士、心理师、医疗工作人员，他们懂得去调适自我，所以他们得到精神疾病的机率，是相当的少，所以，你有心理上的困扰或者忧压力，不如去这一些人当个朋友，好让他们带领你突破心理问题。
负面的心情，一直影响著你，那倒不如去运动。适当的运动，可以让你消除压力，也可以让你心情再不一直负面下去，因为，透过运动，可以让你一些压力，可以抵销掉，所以当你的心情很差的时候，不如每天安排一些运动来帮助你消除压力，这是相当不错的方法。
首先我们得了解你经历了怎样的事情，然后来评估这件事情对你产生的影响（你不敢相信任何人，甚至心理崩溃）程度，然后才能合理的帮你解决问题。
同一个事件，往往对不同人会造成不同程度的影响，比如说下雨天，对一些人来说会心情烦躁，而对另一些人来说却感到舒适。所以说在解决问题之前，解决问题的人，需要了解问题本身。
学会自我放松，多听听歌，做一些自己喜欢做的事，转移自己的注意力，如果你相信我的话，我愿意做你的倾听者，我们可以做好朋友
心态不好怎么调整~
心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
生活节奏的加快，日常选择的多元，文化价值的小众，这个时代既给我们丰裕的物资供给，让我们衣食无忧的野蛮成长；这个时代也让我们比前辈有了更多的自信和傲娇，个性张扬的多彩覆盖着集体模式下的苍白。
无疑，这是一个社会转型的时期。在大势如潮下，不管愿不愿意社会都会产生改变的动力，相应地也会产生反作用力。心理疾病不是现代社会才有的，自古有之，我们比较熟悉的不仅有发生在帝王将相身上的疑心病，也有文艺作品中的“失心疯”，如范进中举后就发病了。
“日落而出、日落而息”的单调生活，早被“晚上12点夜生活正式开始”的宣言所覆盖。我们依旧随着时间的车轮奔向未来，但是相比较过往，我们有了更多的生活压力源，失恋、失业、失亲、不善社交、易被打击、经济压力等等，都会成为产生心理问题的导火索。
这是人生的一个过程，每个人都要经历青春期，更年期，抑郁期。所与抑郁症不同的是抑郁期属于短暂的内分泌紊乱。有人可能要持续一年左右，和更年期一个道理。很多处在抑郁期的男女，会被吓唬成抑郁症。
抑郁症是一种真正的精神疾病，而抑郁期不是，抑郁期发生在不同的年龄段，如月经一样，每个人不同。【史记】中载，孔子的父亲叔梁与颜氏野合生孔子。而孔子之父，因为野合，觉得没脸见人，就每天呆家里。恰好扁鹊路过，仔细把了叔梁的脉，知道是抑郁期，什么药方也没开，直接给了几十张面膜，面膜让叔梁神采奕奕，焕然一新，再也不想闷在家了。
【三人行必有我师】，就说明孔子不想说话，只听别人说。【温故而知新】是孔子什么也不想干，没理想，只回忆过去。【有朋自远方来不亦乐乎】，是孔子不想和熟人打招呼，不想和身边的人来往，只对遥远的陌生人感兴趣。就如今天的网友吧。孔子的很多话，都可以看出是在抑郁期写的。而老子的【道可道非常道】是说道上没有一个同路人，除了道还是道，孤独寂寞。老子也是处在抑郁期。抑郁期不是抑郁症，孔子，老子也没跳楼，成了圣人。
因为抑郁症给人带来的恐惧感，面对抑郁期，亲们会有些慌乱，不用害怕，是生理的新陈代谢。这个时期，最好的医生是你自己。虽然你心里出现厌倦，这是正常的，就像和尚念经，遇到了不认识的字，也一样混过去，经照样是经。不要把抑郁期，看成抑郁症，抑郁期人人都有，而抑郁症则是特别现象。一定要记住，以前的你，和现在的你都是健康的，只是你心中有一件无法摆脱的事情，让你暂时没有了心情，你一辈子最大的幸福，就是健康，你拥有了，至于心里的那件事情，可以暂时不去想，如果一件事情，想一次对自己是一次伤害，那我们一天想几百次，不但解决不了问题，会被自己多余地伤害几百次，岂不是太糊涂，太不明白活着的意义？人与自然相比，太短暂了，是没有时间表的。古时一个天下首富，把自己的房子建在一片墓地对面，朋友问他，你每天对着这些墓碑快乐吗？富豪说：我每天面对着这些，不敢不快乐。
人真应该简单些，我们连明天都无法预料，何必去想一年两年或今后几十年的事情呢？不同的时间，会出现不同的状况，只是你没有耐心慢慢等待了，这就是抑郁期，不是抑郁症。说到底是你生活中出现了一段缺乏耐心的日子。以前不知道遇到过多少次，只是这次你认真了。不要与抑郁症联系在一起，这样会让你自己和自己过不去。要允许自己烦躁，情绪波动。不能草木皆兵，说自己心理疾病，我们是感情复杂的人类，心理有万千感触，心情不好，情绪不稳定是正常的，与抑郁症半毛关系都没有。不能看谁都像抑郁症。我们为什么不能安静一会，不想打招呼，不想见人，感觉很累，这说明人在慢慢成熟，不想装了，不装不是抑郁症。
不说别的，明朝的皇上，有的几十年不上朝，有的喜欢作木匠，有的喜欢上吊。清朝的顺治皇上，好不容易打下江山，居然不想当皇上，五台山出家做和尚。屈原，李白投水????。为什么没有人说他们是抑郁症。只是人生的法则不同罢了。不回避今天的生活压力大，也不能把抑郁症作为时尚疾病，随便买一送一。很多抑郁症是被人以莫须有的状况给认定的，要彻底冷静，不要用正常的心理反应折磨自己。亲们，是先有你健康地活着，才有了这个美丽的世界，还有什么心情不能放下，什么事情不能迟缓的呢？
无论有多少心烦，是能过去的，有什么可怕呢？穷不过无房无车无老婆，祸也大不过死生。放开心情，别停留在自己心间，脚下有路，别怕多迈几步。不要把短暂的一生放在无限的追求中，知足是走出抑郁期最好的药。
我们都想把生活过到最好，我们在工作上，在外人面前，总是要有一副活力四射的样子，但持续的兴奋状态，会让我们坚持不下去，所以会在某一瞬间或者某一个时间段，我们非常疲惫，只想要自己待着，不想理外面的那些事情。
【独处是沉淀自己的方式】心理学研究表明，每天有半个多小时的独处时间，对我们的身心整合以及大脑转换是非常有益的。我们可以发现，在独处的时候，我们可以认真思考一些平常想不通的问题，也可以沉淀自己的心灵。所以独处还是有必要的。
长大后发现自己越来越不相信周围的一切人和事,感觉都很虚伪,怎么办
答：请心态阳光一些。如果出现了抑郁症、躁郁症、孤独症、精神分裂等现象，或出现严重失眠、嗜睡，睡觉发生鬼压床等现象，那么，就极有可能被妖邪附体。这个不用怕，正统道法可对妖邪进行驱除、拘禁甚至斩杀，人完全可治愈。
一件事情总是做不好,我没有信心了怎么办?
答：二、改掉自己现在不好的地方。导致这样的现象发生最主要原因还是来自于自身，所以想要彻底的改变自己那么一定需要改掉自己现在不好的地方。当自己做事情之前我们也需要做合理的规划，无论做什么事情我们也应该想出更多更好的解决办法，改掉现在不好的地方多培养一些养好习惯，相信很快就能够改变自己的现状生活...
总是为一件事焦虑,却不愿意相信眼前的事实怎么办?
答：只是觉得不是置身事中,体会不到内里滋味而已。 现在房子有了,贷款也有了,剩下的事情就是撅着腚狠命干了。 呵呵,现在却是淡定了。对于精神高度紧张/心里焦虑这方面.我有太多的体会.各种原因都有.比如说家庭环境造成的.贫困.家里生活艰难/父母离异.这时候如果是孩子的成长期.那将会对孩子的一生都有影响.孩子的...
我没有安全感,我怀疑这个世界,我不敢相信任何人,我怕受伤,我好累
答：我没有安全感,我怀疑这个世界,我不敢相信任何人,我怕受伤,我好累 你有自闭倾向,简单点说不自信、脆弱!要让自己强大起来,当你觉得这个世界无法伤害你的时候,就没有事了.或者让自己心态调整好,对别人不要太在乎。 很久了,我不敢相信任何人,难道说错了?/ 你现在跟我是一样的 我建议你去看心理医生 因为我去...
...而且有什么好事或者幸运的事或者机会都不敢相信是自己身上发生的,就...
答：还有你说的不敢接受降临在自己身上的好运气，我想也是你自卑所造成的心里阴影，你看多了别人的幸运，看低了自己的存在。你不相信自己也同样是上天的安琪儿，所以你无法坦然接受，无法真正让自己释怀。其实这样的自卑症并不是一下就能治好的，我只能给你一些小建意，但如果你做到了也坚持做了，你会好...
别人做的事自己总是不放心,老是担心发生不好的事情,然后让自己循环的陷...
答：这是一种典型的焦虑症。总是对别人不放心，疑心太重。总有一种不安全感，总害怕发生不好的事情。这是一种极度紧张和焦虑的明显表现。所以建议调整饮食多休息，多和朋友郊游旅游放松自己的心情，调整自己的心态就可以改善这种状况。
对生活失去了信心的人,是不是抑郁了?
答：我不知道你经历了那些挫折,让你对生活暂时失去了信心,也不要因为这个阶段的不开心就给自己戴上抑郁的帽子。其实,你很 健康 ,只是你从事情的失败中有所感悟,还不相信自己会失败吧?想想又何必在意那些不开心的失败呢!你应该开心的想,噢!下次我用这样的方式,这件事情的处理结果比现在会更完美呢!朋友,多给自己一...
哪些常见的食物中容易有寄生虫?
答：现在每年还有20亿人口会感染寄生虫,几十万人就因为寄生虫而丧命。大多发生在在非洲、南美等国家。 当然了,咱们国家对于寄生虫感染已得有了很好的控制,但生活中寄生虫感染的案例不是没有。平时常见的一些食物很容易附着寄生虫,必须要有所了解。 素的 1、莲藕 这是很常见的食物了吧,我相信肯定很多人生吃过,其实...
有哪些事是惊掉了你的下巴,你还不愿相信的?
答：人的一生当中，会遇到很多事情，或悲或喜，又或者一些奇葩的事情。但是也会出现一些让人惊掉下巴的事情，甚至很多人还不愿意相信的那种。其实小编也遇到过很多这样的事情，例如男女朋友在商场里逛街，逛着逛着男朋友就去偷手机往外跑，留下女朋友一个人坐在地上大哭等。在生活当中相亲是一个很常见的...
自己越来越孤独了是怎么回事,变得谁都不信了?
答：我心想哎呦我去!我赶紧说阿姨那你问一下这的工作人员吧，我就这五十。我就走了，他竟然在后面骂我说:“哎!你这小姑娘怎么那么没有爱心呀!吧啦吧啦一大堆”。后来我心想幸好我穷啊！现在的人那~怎么说呢，有些人真的是把我们的信任和爱心都透支了，大多数人都开始变得不敢相信别人了。信任真的...
