学习自己不自觉有什么有效的办法？ 学习不自觉怎么办？
1.加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2.提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3.稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4.要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5.要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6.要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
7.调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能得兼，舍鱼而取熊掌也。"
8.要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
“磨练法则”
我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”。
“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要。举个例子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律，实际上，你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始，在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的意志力、自制力等等。
你也知道只有通过实践锻炼，才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”
而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑。不论严寒酷暑，刮风下雨，都要坚持。早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜，特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争，而且长跑又艰苦又乏味，还会让人腰酸背痛，可真是名副其实的苦差事，所以在这过程中你就可以得到磨练，从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫，你可以想想马克·吐温（Mark Twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”只要你坚持，随着身体状况的慢慢变好，跑步逐渐变得轻松起来，跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了，尽管早起仍然有点儿困难，有点儿费劲，但似乎可以克服。一切都变得越来越容易，越来越自然，到最后清晨成了一个习惯，成了日常行为的一个部分，不用强迫自己，每天的晨跑成为了自然而然的习惯。这样通过每天跑步的“磨练”，使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高。
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。
请采纳 谢谢
这个还是看自己毅力了，说实话环境影响人是一定的。班里没有学习的气氛自己也不想学。
两耳不闻窗外事，
一心只读圣贤书。
放下心上，相信你会安下心来的。加油。
你可以做你认为好的学校的期末考试的卷子 自己算下分数 比较下差距
先别苦恼，首先你应该是觉得没有学习环境。其实你可以自己很自己比啊。
可以先制定一份学习计划在看你自己完成程度。慢慢学会自控
如果我的学习不自觉，能有什么方法自己改进呢？~
想想以后自己的出路吧
你想以后做什么不需要个文凭呢，如果连大学都进不了，
很多工作是跟你无缘的
缺乏学习的动力。生活太平顺，没有受到刺激，在学习上无所求。
不过意识到差距，想改变，这是一个非常不容易出现的机会，如同手摇启动拖拉机，你已经开始摇动把手了，下面就是用力坚持摇动，直到发动机被点燃，那就可以奔向远方了。
关于基础差：下面是我对一个初中生的回答，从学习习惯和方法上来说，我觉得这个方法适合任何一个人普通人，任何一门新课。对高中生来说还要加一条，回过头去建立初中错题本，毕竟鞋子掉了，得把鞋子捡回来，穿好鞋子走石子路脚才不会痛，才走得轻松啊。
1、找出你潜意识里的目标。你真正在意想达到的目标，达不到会觉得羞耻的目标。上大学或者失学？上哪家大学的哪个专业？你现在的努力程度能不能达到心中的目标？
2、获得家长的帮助与监督，因为人性懒惰。别让自己后悔“当时为什么不坚持一下”。B站上有直播学习，请网友监督的。头悬梁，也可以试试，保不准就有用呢，锥刺骨就不用了。：）
3、关于手机：名校校长和老师已经要求断网了。请家长陪同使用手机和电脑查资料，不使用手机电脑休闲，也不带手机进学校。在没有形成自律之前。
4、关于学习：A跟着老师学，从严格遵守基本要求，形成自律开始。作业严格遵守格式，独立完成作业，按时交作业，要求放讲台左边就不能放讲台右边。看起来很愚蠢，但与军队”被子叠成豆腐块“是一样的目的，学习并养成自律本能。能自律的人，一定是心理强大的人，以后无论做什么事，都比别人做得好。B一定要用错题本。错题原题处订正，再拍照打印上错题本，周末再做一遍，并批改订正。这个方法经证实是很有效的。但实施过程中，学生会有反复。开始的时候给自己犯错的机会，当天实在完不成第二天补上。另：基础差的就不要想着早睡了，没有什么是轻轻松松能得到的。
关于上课走神：听不懂，不感兴趣当然不能集中注意力。给自己定个小目标，从上课20分钟不走神开始。这是小学低年级的要求，试试吧。
最后，计划不如变化快，在实施过程中肯定会出现新的问题，每一个人的问题都不一样，请求家长和老师的帮助吧，他们一定非常乐意。
祝一切顺利。
高度不自觉的人如何变得自觉?
答：一，增加他的责任心，让他对这件事必须高度负责，不然得接受惩罚。二，必须让他变成一个自律的人，要有一定的约束。三，改变这个不自觉的习惯要花费很长时间，必须坚持。
我学习总是不能自觉的集中精力来学怎么办
答：方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,...
儿子学习不自觉不勤奋,有什么好妙招能让他学习自觉勤奋?
答：学习不自觉不勤奋有很多原因，针对不同的原因有不同的方法。动力不足型，觉得学习没啥意思，不想学，不乐意学。解决方法：采用激励式方法，动力不足就添加动力，一般可采用物质奖励或者精神鼓励等方式，物质奖励效果比较好，不过需要选择合适的目标和奖励，目标太高，容易使人放弃，目标太低，获得奖励太...
如何锻炼自觉性?
答：因而，没有远大而明确的目标，就不可能有坚强的意志。胸无大志、鼠目寸光，做一天和尚撞一天钟是无法培养意志行为的自觉性的。正如戴高乐所说的那样：“伟人之所以伟大，是因为他们立志要成为伟人。”人们一旦失去自己的个人目标，就容易“原地绕圈子”，觉得迷惘。最好的办法就是树立一个值得追求的目标。
如何提高自觉性
答：最后问自己什么时候开始学习比较好 如果答案不是马上行动，那回到前面再重新认真回答那些问题。相信一定可以有收获的。给你打个比方你就明白了，现在世界上有4种人你看看你说与那一种：第一种人：1%的人他们有明确的目标而且全力以赴的朝着目标的方向努力 第二种人：12%的人他们有明确的目标而且在...
进入高中了 我想好好学习但是意志力不坚定怎么办 怎样让自己自觉?
答：29.如果你不抽烟的话，你的精力将会比抽烟的时候好。30.你的确要学会有心计，但是永远记住，要胜利的唯一的方法永远只是:实力。32.人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。33.记住:为自己设定一个远大的人生目标，并终生为之奋斗。34.在高中里就开始训练自己的冷静力，这是一种能力，有...
高三了,我很不聪明,又很不自觉,放假期间会放飞自我,怎么办?
答：要建立自律，每日待做清单很有效。花几分钟，把你一天要做的事情都写在一张纸上，决定其优先顺序，然后从最重要的开始做起。当你清楚的知道这一天你做什么事时，你完成这些事的可能性将会更高。通过监视你的待做清单，你不仅可以变得更自律，也可以让自己不找借口，也绝不会错过日常中任何一件事。1...
发现自己学习总要别人看着,怎样才能提高自主学习的能动性和自觉性?
答：建构主义学派认为,自主学习实际上是元认知监控的学习,是学习者根据自己的学习能力、学习任务的要求,积极主动地调整自己的学习策略和努力程度的过程。自主学习包括三个子过程:自我监控、自我指导、自我强化。可以说,自主学习就是要求个体对为什么学习、能否学习、学习什么、如何学习等问题有自觉的意识和反应。 教育教学要...
一个自觉性不强的人怎么样使他的自觉性变强!
答：告诉你一个方法,遇到这样的人,要对症下药,他自觉性不强,你就让他管理那些和他一样自觉性不强的人,这样他首先自己要管好自己,从而也知道自觉性不强是不好的,慢慢的他的自觉性就会加强.还有另一种办法就是带他看一些有关这方面的电影,让他知道自觉性不强是不好的. 求采纳 没有自觉性的人怎样培养自觉性? 自...
