增加骨密度用什么保健品好？ 中老年人增加骨密度 吃什么好呢
钙还存在于奶制品当中，其中以乳酪最为突出，乳酪中的钙很容易被人体吸收，因而可以帮助机体增强抵抗力，促进新陈代谢，同时乳酪对于人体的肠道也有一定的稳定和平衡作用，可以防治便秘和腹泻等症状。
2､黑豆
豆制品也是富含钙的一类食物，其中以黑豆的含钙量最高，黑豆不含含有钙，同时还富含各类氨基酸，加上其基本不含胆固醇，有助于降低胆固醇在血液中的含量，因而日常老年人吃些黑豆在起到缓解骨质疏松症状的同时，还可起到很好的延缓衰老的作用。
3､氨基葡萄糖硫酸软骨素：富含碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐等成分，适合中老年人增加骨密度。
TIPS：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
试试海钰牌增加骨密度胶囊吧，我之前有在他们旗舰店海钰健康馆买过，效果还不错
估计是补钙相关的保健品吧
保健品对于增加骨密度是没有什么太好的选择的，建议看看医生
增加骨密度的保健食品有哪些？~
增加骨密度的保健食品主要有： 1．钙 钙是身体中矿物化组织骨骼和牙齿的必需矿物质，是维系骨密度的基础营养，也是影响骨密度的一个重要膳食因素。当钙摄入或钙吸收不足时就会诱发甲状旁腺功能亢进，继而导致来自骨骼的骨动员，释放更多的钙以维持血清的钙稳定，骨丢失因此而发生。因此，钙在预防和治疗骨质疏松症中的地位是非常重要而无法替代的。 2．维生素D 人体维生素D的水平与骨密度密切相关。维生素D是钙吸收的主要调节因素，可以帮助人体吸收钙，有效地提高人体骨密度。维生素D的数量和效能降低可能是导致老年人骨质疏松发生的重要原因之一；适当补充维生素D能够延缓骨质丢失，降低骨折发生率。 3．大豆异黄酮、大豆皂苷 中老年女性骨质疏松发病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代谢出现负平衡，骨量减少。大豆异黄酮、大豆皂苷等物质具有雌激素样作用，可与雌激素竞争受体，与破骨细胞上的雌激素受体结合，减少骨质流失，同时避免了补充雌激素可能诱发癌症的风险；此外，大豆异黄酮能增强机体对钙的利用，增加骨密度。 4．磷及磷酸盐 磷是人体必需的元素，磷与钙结合成骨矿物质，钙与磷的比值为2∶1，即在骨形成的过程中2克钙需1克磷，合理的钙磷比例有利于磷的吸收。磷吸收不良引起的磷缺乏可导致骨量减少，最后发展为骨质疏松症；但同时需要注意的是，过量的磷会影响钙磷能被吸收的有效性，从而干扰钙的营养。 5．氟及氟化物 正常成人体内的氟96％积存于骨骼和牙齿中，氟能与骨盐结晶表面的离子进行交换，形成氟磷灰石而成为骨盐的组成部分。 骨盐中氟多时，骨质坚硬，而且适量的氟有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积，可加速骨骼形成，促进生长，并维护骨骼的健康。老年人缺氟时，钙、磷的利用受影响，可导致骨质疏松。但过量摄入氟亦对人体有害，会引起骨脱钙，使骨变得松脆，易发生骨折。 6．蛋白质 蛋白质是构成骨基质的重要原料，长期蛋白质缺乏，会造成骨基质合成不足，新骨生成落后；但同时，过多的摄取蛋白质将增加钙向尿中的排泄，可加速骨骼中钙质的丢失，造成负钙平衡，易产生骨质疏松。 7．其它 （1）经证实，锰、铜、锌、镁等矿物质协同钙，可进一步阻止骨质矿密度的损失，提高骨质疏松症防治的疗效。 （2）葛根素作为最早分离得到的异黄酮类植物提取物可以减少大鼠的骨吸收，促进骨形成，增加骨密度。 （3）丹参水提物主要通过抑制骨吸收，促进成骨细胞功能，促进骨基质合成，可有效预防糖皮质激素引起的大鼠骨代谢不良反应。
中医科普，仅供参考！
...人吃安利蛋白粉和倍力健好吗?主要是想提高免疫力和增强骨密度...
答：通常调理身体是百天为一个周期的。蛋白粉刚开始吃时量可以少点，一天半勺就可以了，一个星期后逐渐加量到一勺，倍力健一天两次就可以了，两次的量已经达到了国家要求的人均推荐量与人体最高耐受量之间，吃多了不见得对身体有益。再就是如果能配合六味地黄丸一起吃效果会更好些。
骨密度低怎么办?吃钙片能好吗?
答：当人体每天摄入钙量不足600mg时，尤其是孕妇、儿童、乳母、老人这些需钙较一般人多的群体，骨骼、牙齿不仅得不到钙的补给，还要动用其他钙来维持每天的生理需要，于是就引起骨密度降低。目前市场产品来看，增加骨密度保健品有两类，一类是含钙的，另一类是不含钙的，或者是不以补钙为目的，而是通过调整...
健力多氨糖软骨素钙片什么人不能吃
答：少年儿童 氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。健力多氨糖软骨素钙片适用人群是：1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;2、骨质增生、骨质疏松、...
保健品中经常含有氨糖片,它有什么好处和作用呢?
答：氨糖全称D-氨基葡萄糖，是人体软骨组织中的重要成分，因此，在很多药物中和保健品中都有含有，最常见的就是氨糖片。1、软骨修复 氨糖是关节中的重要成分，可催生关节滑液生成，促进自身软骨组织合成与修复，因此，氨糖片是临床上最为常用的关节病药物，可恢复关节的弹性和抗压性。2、消炎 氨糖和黑蚂蚁...
同事说御芝林牌优韧集胶囊对腰腿疼有好处,想给爷爷买点,吃过的能给介 ...
答：是保健品，效果还是有限的。御芝林展位全面开放，旗下变通牌天天胶囊、优韧集胶囊、变通牌天天口服液等产品在大会期间进行了展示。展会期间，御芝林展区吸引无数客户前来洽谈。御芝林OTC事业部总经理俞剑华携团队与参会嘉宾开展了深度沟通，受到参会嘉宾的一致好评。御芝林旗下通便系列产品变通牌天天胶囊...
...建议买点钙片,哪个牌子的老年保健品比较好?
答：2. 调整生活方式 ① 多吃奶制品：具有骨质疏松高风险或中等风险的人，骨质疏松症应增加饮奶量，每日500克。② 多吃大豆制品：大豆本身含钙就比较多，大豆制品加工过程中往往又加入含钙的凝固剂（如石膏、卤水），使大豆制品的钙含量成倍增加。除豆腐外，豆腐皮、豆腐干、豆腐卷、素鸡、豆腐花等都...
老年人需要吃保健品吗?什么类型的保健品对老年人最好?
答：4.改善睡眠、抗氧化、增加骨密度 在膳食方面，老年人的咀嚼、消化能力下降，因此饭菜要“烂”、尽量清淡，多吃蔬菜、水果，防止便秘。饮食要多样化，主食中包含一定量的粗粮、杂粮。每天饮用一杯牛奶或酸奶，吃少量的坚果。吃适量的动物性食物，少吃煎炸油腻的食物。改善睡眠可选择褪黑素保健食品，褪黑...
修正增加骨密度片是药品还是保健品
答：修正增加骨密度片，它是一款保健产品，它主要的作用是可以预防骨密度下降造成的骨质疏松，对于预防骨质疏松或者骨关节灵活度下降有很好的作用。所以在已经出现明显身体疾病的时候，我们还需要首选药物，然后再辅助使用修正增加骨密度片来调理骨骼的问题，千万不可以出现疾病的时候，单纯只使用这种保健产品，这样...
请问吃什么对补骨好?
答：第二、可以吃一些富含维生素的制剂，比如针对骨的话，经常补充的是活性维生素D也就是骨化三醇，除此以外，还可以辅助的补充一些复合维生素。第三、可以多补充一些蛋白质类的药品，比如患者可以吃一些蛋白粉之类的保健品。第四、患者可以多吃一些富含上述营养物质的食品，比如患者可以多吃一些牛、羊肉、鱼肉...
软骨素药与保健品哪个效果好
答：研究表明，软骨素是一种非处方保健品，对身体起到一定的改善作用，在服用的时候要严格按照说明书进行服用，才可以发挥出保健品最大的作用，有效治疗身体出现的疾病，对于中老年人来说，服用软骨素保健品可以改善关节软骨疼痛，肿胀，修复关节炎，起到润滑关节，增加骨密度的作用，还可以起到活血通经络，有...
