紫菜可以和西红柿鸡蛋一起做汤吗 西红柿和紫菜鸡蛋可以一起吃吗

紫菜可以和西红柿鸡蛋一起做汤。西红柿紫菜鸡蛋汤是一道家常菜，主要材料就是西红柿、紫菜、鸡蛋；这道汤不仅食材简单，营养也非常丰富。

紫菜营养丰富，食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多，其组成如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征，又含有较多的胡萝卜素和核黄素。故紫菜又有“营养宝库”的美称。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的，对肝脏组织损伤有修复作用。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

西红柿含有丰富的维生素C，胡萝卜素、维生素B族等，各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍，它含有占其总重量0.6%的各种矿物质，其中以钙、磷较多，锌、铁次之，此外还有锰、铜、碘等要微量元素。

扩展资料：

紫菜适合和以下食物搭配：

1、紫菜+鸡蛋。鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之功效。

2、紫菜+萝卜。白萝卜具有除痰润肺的作用，也可消食通肠胃。白萝卜与紫菜同食可清热化痰，但脾胃虚寒者不宜多食。

3、紫菜+虾皮。虾皮含钙量极为丰富，紫菜与虾皮搭配两者相得益彰，补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效。

参考资料来源：

百度百科-西红柿紫菜鸡蛋汤

百度百科-紫菜

百度百科-鸡蛋

百度百科-西红柿

人民网-紫菜营养高 和什么搭配一起吃最好？

紫菜和蛋直接做汤不就可以了，放点葱花。紫菜和西红柿味道不会怪怪的吗

可以
做紫菜番茄蛋汤的方法是： 1、将一锅水煮沸，同时将适量紫菜稍稍洗净备用，打好2－3个鸡蛋，切好番茄备用 2、等水开以后，番茄放入，等番茄变软以后放入紫菜 3、等水再次沸腾后，将火调小，加入调料（盐和味精），等5分钟左右 4、最后将打好的鸡蛋缓慢导入锅中，用汤勺缓慢搅拌，几秒以后，便可关火 5、最后在汤中加入适量麻油，一碗美味又好看的紫菜番茄蛋汤就完成了！

紫菜和西红柿能一起做汤么？有什么功效？~

紫菜和西红柿能一起做汤，西红柿中含有大量的维生素C，可以促进人体对紫菜中铁和钙的吸收，所以紫菜西红柿汤适合缺铁性贫血和缺钙的患者食用。以下是具体做法：
准备材料：鸡蛋一只，番茄一个，紫菜一板
1、准备好鸡蛋一只，番茄一个，紫菜一板备用。

2、拿出一个鸡蛋，把鸡蛋放入小碗中，用筷子搅匀。

3、拿出番茄一个，把番茄洗净放在砧板上，切成厚片。

4、先在小锅中加入切成厚片的番茄和一板紫菜。

5、放入拌匀的鸡蛋，鸡蛋煮熟后，就可以盛出食用了。


参考资料来源：人民网-五种美味紫菜汤 各自功效有不同

可以

西红柿鸡蛋汤肉质软烂，汤味甘酸，含有丰富的维生素C和蛋白质，营养价值较高，具有美容养颜、清热解毒、养血安神的功效，其次，紫菜含有大量的蛋白质、胡萝卜素和核黄素，性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，二者之间的营养成分没有相克，所以西红柿鸡蛋汤是可以放紫菜的。

2 紫菜西红柿鸡蛋汤的功效
清热利尿
紫菜西红柿鸡蛋汤性微寒，其中含有大量的水分以及钾元素、碘元素具有清热利水的作用，对于小便不利、身体浮肿等症状具有一定辅助治疗作用。

美容、防衰老
紫菜西红柿鸡蛋汤中西红柿含有大量的纤维素、番红素和苹果酸，这类物质进入人体后可以和人体活性细胞发生反应，可以促进人体血液循环，从而使人体皮肤光滑细腻，具有美容防衰老的功效。

健脑益智
西红柿鸡蛋汤里的鸡蛋，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，这些营养元素均有助于增进神经系统发育的作用，加上鸡蛋中的蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，较易被人体吸收的，经常食用可补充脑部营养需求，在一定程度上具有健脑益智的作用

冬寒菜和西红柿鸡蛋汤能吃吗?
答：冬寒菜和西红柿鸡蛋汤能吃的 西红柿鸡蛋汤 材料 西红柿2个，木耳两朵，葱一小段，鸡蛋3个(打散)，淀粉水少许，盐，绿色菜叶(我用的是油菜叶)少许，香油 做法 (1)将西红柿(去皮)，木耳，绿色菜叶，切成小碎块儿，葱切成葱末.(2)锅内放油，油热后放入葱末爆锅，然后放入西红柿，木耳炒一下，放...

韭菜和西红柿可以一起吃吗
答：可以的，可以做成韭菜西红柿鸡蛋汤。具体步骤：主料：韭菜260g、西红柿1个、土鸡蛋2个 辅料：盐适量、鸡精适量、清水适量、香油适量 1、西红柿洗净切块备用。2、韭菜洗净切成2-3公分的段备用。3、鸡蛋打散备用。4、锅入适量清水，滴几滴食用油煮开。5、水烧开后，把西红柿和韭菜一起放入。6、把鸡蛋...

菠菜,鸡蛋和西红柿可以放一起做汤吗?
答：可以，以下是西红柿鸡蛋菠菜汤的做法。主料：西红柿1个、鸡蛋2个、菠菜3棵、豆芽50g 辅料：盐适量、胡椒粉适量、蒜1粒、香油适量 步骤：1、豆芽洗净，西红柿切丁 2、蒜蓉炝锅爆香 3、倒入西红柿丁和豆芽翻炒至出浆 4、倒入两碗水。或者高汤。5、菠菜已经切段 6、鸡蛋打散 7、鸡蛋液缓缓倒入汤中。...

西红柿鸡蛋汤可以加白菜嘛
答：西红柿鸡蛋汤可以加白菜，白菜很有营养价值并且和西红柿鸡蛋可以在一起吃。西红柿白菜鸡蛋汤 用料：西红柿，白菜叶,鸡蛋，小葱，盐，水淀粉，油，香油。做法：将西红柿洗净，去蒂，切成小块，白菜叶切成小块备用。小葱切成葱末，备用。鸡蛋磕入碗中，加一点盐搅散。锅内倒油，放入切好的西红柿块，翻炒...

西红柿黄花菜鸡蛋汤的做法
答：西红柿黄花菜鸡蛋汤 补血 安神 养生 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。用料 干黄花菜 20克鸡蛋 2个香葱 2根盐 适量鸡精 适量 做法步骤 1、黄花菜...

紫菜与西红柿鸡蛋能放一起做汤吗?
答：可以，而且做出来很好吃。我家就经常吃。做紫菜番茄蛋汤的方法是：1、将一锅水煮沸，同时将适量紫菜稍稍洗净备用，打好2－3个鸡蛋，切好番茄备用 2、等水开以后，番茄放入，等番茄变软以后放入紫菜 3、等水再次沸腾后，将火调小，加入调料（盐和味精），等5分钟左右 4、最后将打好的鸡蛋缓慢导入锅...

娃娃菜西红柿鸡蛋汤
答：娃娃菜西红柿鸡蛋汤 制作步骤: 1.鸡蛋打散炒熟盛出 2.西红柿切小块,炒软出汁 3.娃娃菜切小段,倒入一起炒2分钟 4.加适量水倒入鸡蛋加少许海盐黑胡椒,煮2分钟即可 凉拌鸡胸肉 制作步骤: 1. 辣椒面和芝麻用热油激出香味,加入两勺醋,一勺生抽,一勺香油,少许盐 2. 一根黄瓜擦丝,蒜切碎 3. 蒸熟或煮熟的...

鸡蛋西红柿汤里放点芹菜可以吗?
答：鸡蛋西红柿汤里可以放入一点芹菜，但是尽量切细并提前放，把芹菜做熟后再出锅。

西红柿波莱鸡蛋能一起做汤吗
答：西红柿、菠菜、鸡蛋不相克，能一起做汤。西红柿相克食物：西红柿+虾：产生砒霜会中毒 西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 西红柿+石榴：影响营养素的吸收 西红柿+冰棍：一起吃会中毒 西红柿+海蟹：腹泻 西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短...

西红柿和紫菜能一起做汤吗?
答：可以，做法如下：番茄紫菜蛋汤的做法 用料 主料；番茄1个、鸡蛋2个、紫菜适量。辅料；食盐半勺、虾皮适量、食用油适量。1、番茄洗干净。2、切碎。3、炒锅烧热，倒入适量的食用油。4、放入番茄。5、翻炒至番茄变软出汁。6、倒入适量的水。7、放入紫菜。8、搅匀倒入虾皮。9、打两个鸡蛋。10、水烧开...