如何判断是大腿内侧股薄肌拉伤还是长收肌拉伤，以及如何恢复？ 压腿时拉伤，就是长收肌和大收肌附近(可能是筋)，拉伤处有大面...

大腿内侧肌肉包括长收肌、大收肌股薄肌、耻骨肌、短收肌。日常生活中所从事的劳动、体育锻炼都可能导致大腿内侧肌肉拉伤，肌肉拉伤是肌肉猛烈收缩的结果。

肌肉拉伤后患者可感到大腿拉伤区域疼痛，不能正常内收髋关节，大腿内侧得力内侧肿胀、青紫，有可能皮肤瘀血，深部组织水肿、瘀血，局部压痛明显。彩超检查有组织损伤，X光片显示无骨折。

肌肉酸痛与肌肉拉伤的识别：

1、按压法

用手指按压肌肉时，正常运动后肌肉酸痛成大面积疼痛，而且有对称性。比如卧推后胸肌疼痛成大面积疼痛，而且是左右胸肌相同部位都有痛感。而肌肉拉伤通常是某一点疼痛，无对称性。

2、收缩拉伸法

正常运动后肌肉酸痛，在静力拉伸肌肉时，疼痛感减轻；用力收缩肌肉时疼痛感加重；而肌肉拉伤表现为拉伸肌肉时疼痛感加重。

3、此外严重的肌肉拉伤，比如肌肉撕裂情况，会伴有剧烈痛感，而且受伤后马上发作，并伴有局部肿胀和发热。

以上内容参考  人民网-肌肉拉伤: 如何做好伤前预防与伤后应对

听你描述感觉是因为肌肉紧张导致的大腿内收肌群拉伤 平时有拉伸放松肌肉吗？

大腿内收肌受伤要怎么锻炼恢复？~

肌肉组织及神经损伤在还没有完全治愈前都不可锻炼及做较激烈的举动，俗语道：伤筋动骨一百天才能治好（肌肉组织亦然），要让损伤部位回复正常后才可做像多点较短时间的步行几天后根据自己的情况再增长时间，约两周后再做伸腿拉筋及肌肉的动作----方法是站立把受过伤的腿向前伸直，用双手轻轻的分别压着大腿和小腿上，另一条腿慢慢做蹲下的动作但不要完全蹲下，大小腿的角度从大到小经一段时间后才完全蹲下，这期间要经常对损伤部位轻轻捏揉及推拿，希望我的回复对您有所帮助！

筋拉伤了，建议多休息，少运动。吃点山药和活血化瘀的中药调理一下身体。不要喝酒，吃辛辣食物

大腿内侧出现大片青紫是否是因为肌肉拉伤造成的?
答：病情分析： 局部皮肤的青紫，主要是局部皮下出血积存在皮下的血呈现出来的颜色意见建议：一切可能导致局部血管损伤的因素，均为引起皮肤的青紫 ，肌肉内部的血管是比较丰富的，肌肉的损伤必定伴随着血管的损伤，所以是会出现青紫的

大腿后侧拉伤怎么治疗
答：您好：肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿...

大腿内侧最上面的地方肿了,很痛,而且还有些僵硬是肌肉拉伤还是...
答：回答：病情分析: 这种情况腿部内侧肿胀疼痛一般常因为局部淋巴结炎等引起,可以局部热敷理疗,应用消炎药物治疗 意见建议: 建议饮食清淡忌辛辣刺激,注意局部清洁卫生,可以外科检查明确,淋巴结炎应用消炎药物治疗如头孢抗生素等。

大腿拉伤弯曲不了怎么恢复?
答：如果是大腿内侧的话（我指的是除了腹股沟）我认为你应该是肌肉拉伤，造成你这种情况的原因有： 1、肌肉拉伤较为严重，导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重，造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸疼、痉挛；有时会有类似脉搏跳动的现象出现； 如果你属于这种...

大腿内侧出现疼痛是怎么回事?
答：再则，疼痛与神经有关，支配髋关节四面的股神经来源于腰2腰4是腰丛神经的最大分支，在腰大肌与骼腰之间下行，达腹股沟韧带下面在股动脉外侧入股三角，然后分出很多分支，支配股四头肌和缝匠肌及大腿前面皮肤，闭孔神经源于腰2腰4出腰大肌根部内侧，两组神经不仅支配髋关节，还支配膝关节，一旦髋关节...

运动后大腿内侧发紫而且有红血丝,是因为过度运动吗?
答：在运动的时候，大腿内侧由于长时间受压迫，导致血液流通不畅，毛细血管破裂或者堵塞都能引起红血丝；其次，运动过量。很多人平时不怎么运动，在某一天如果运动量过大，也会导致血液流通加快，毛细血管扩张，从而造成局部皮肤有红血丝，这都是正常的现象；最后，运动拉伤。大腿内侧的红血丝也可能是在运动的...

我的大腿内侧的韧带拉伤了 怎样才可以最快复原啊
答：肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会...

大腿内侧韧带拉伤怎麽养?
答：肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会...

上个星期骑车摔倒后导致大腿内侧的韧带走路时有疼痛感,弯曲脚的时候也...
答：回答：问题分析: 这种情况如果是当时没有很剧烈的疼痛,没有局部明显的淤血血肿一般不会有韧带断裂的。有可能只是韧带拉伤引起的。 意见建议: 建议充分休息。适当外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使韧带恢复及局部渗出的吸收。