新妈妈必知的海参汤的好处

　　海参汤是非常滋补的汤，对身体虚弱的人、产后女性都有很好的滋补功效。新妈妈生完宝宝身体非常虚弱，抵抗力也比较差。因此，炖一些海参汤给新妈妈喝，可以增强身体免疫力、促进产后恢复，对身体有非常多的好处。

　　 新妈妈必知的海参汤的好处

　　海参汤对新妈妈来说，可以补肾益精、滋阴壮阳，非常有利于产后身体的恢复，海参汤富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂。海参汤所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。哺乳期妇女服用海参，还能提高宝宝的免疫力。

　　 清汤海参

　　原料：水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜(用叶)25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油适量，胡椒粉2克，鲜汤适量。

　　做法：

　　1、将发好的海参洗净，顺长向切成抹刀片，大的片成3片，小的片成2片;玉兰片洗净，切成片;冬菇洗净，去蒂，破开;香菜洗净，清毒。

　　2、锅内加水，浇沸后下入海参片、玉兰片和冬菇片焯烫一下捞出，控净水，盛在汤碗内。

　　3、将锅架在火上，放入熟猪油烧至六七成热，加鲜汤、料酒、味精、盐，汤烧开后调好口味，撇去浮沫;将少许沸汤冲在大汤碗内，烫一下海参片，然后把汤滗回锅内，烧开后再将锅内汤盛于汤碗内，撒上胡椒粉，淋入香油，放上洗净的香菜叶即成。

　　 新妈妈喝海参汤需注意

　　新妈妈也不能一味的多喝海参汤的，而且喝海参汤后不能马上产生效果，通常两个月后可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。如无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏，可适量食用。但是，妈妈们需特别注意，不可过量服用，否则会造成奶量减少，宝宝高度亢奋，还有可能造成少数宝宝在体内或皮肤下产生脂肪瘤。孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参;哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。

　　海参汤不但适合初产妇，而且适合哺乳期的新妈妈，对于新妈妈来说，产后大概1年的时间内，都会选择母乳喂养宝宝，而喝海参汤可以帮助新妈妈身体恢复、增强自身的免疫力和抵抗力，而且对于宝宝来说，还会提高宝宝的免疫力。

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海参炖什么汤比较好 海参炖鸡的功效和作用
答：1.海参羊肉汤 海参生于海中，其性温补，类似人参，故名海参，其肉细嫩，营养价值高，其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高，并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等)，历来被视为餐中珍肴，对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。而羊肉甘温，能温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖...

海参煲汤怎么样
答：功效：海参不仅是海味之珍品，酒筵之佳肴，而且又是药用之滋补品，为药食同物。甘咸、微寒、滑、无毒。入肺、肾、大肠。补肾益精，养血润燥，除湿利尿。最近据报道，海参有抗癌和抗菌作用。主治：精血亏损，虚弱，劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便秘。吃法：海参汤的做法 用料水发海参若干，全鸡1...

煮海参的汤有营养吗
答：煮海参的汤营养有：海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素。海参中蛋白质是水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收，具有较强的补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥...

孕妇吃海参的好处和做法
答：吃海参有助于提高孕妇的免疫力,使孕妇体内的营养均衡,避免孕妇在怀孕期间患上流行性疾病,如感冒。海参的做法多种多样,红烧、炖煮、红烩、熬汤,都很好吃。孕妇可以尝试做鲍汁烧海参、葱爆海参,做法比较简单,能够保留海参原有的营养价值。葱烧海参提前准备好用水泡发好的海参适量、大葱和姜。将海参切成大宽片...

备孕期间吃什么汤
答：经常进食黑豆乌鸡汤可以起到增强体质的作用。寧双耳牡蛎汤牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌,而锌对于提高孕力有着重要的意义。木耳海参汤备孕期的女性是可以吃海参的,海参...

海参菌菇汤的功效和作用是什么?
答：因此，食用海参菌菇汤对增强性功能有一定的帮助。 总之，海参菌菇汤是一道具有多种功效和作用的养生汤品，适合各种人群食用。然而，需要注意的是，虽然海参菌菇汤具有很多益处，但并非人人都适合食用。例如，对海鲜过敏的人群应避免食用。此外，食用时应注意适量，过量食用可能导致消化不良等问题。在食用前...

海参跟什么炖汤最好 女性吃海参的最佳时间
答：1 海参跟什么炖汤最好 海参是一种味道鲜美、营养丰富的食材，含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，具有较好的滋补效果，在用来煲汤时，可以与鸡肉、鸽子、银耳、山药、木耳、蘑菇等一同搭配炖汤，汤汁浓稠、营养丰富，味道鲜美。以下举2个例子说明好处。1、海参与木耳，两者一起搭配食用，能够起...

海参冬瓜汤的营养功效
答：海参补肾益气，滋阴补阳，海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；因此这汤可谓集滋补、美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用...

海参羊肉汤的功效与作用
答：你好，朋友 个人认为海参营养价值高，富合蛋白质，钙、磷、铁、碘等微量元素对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。羊肉甘温，能温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖脾胃。海参、羊肉相配，补肾、益肾养血功效尤为增强，实为滋补强壮佳品，更有利于人体的吸收和健康，谢谢。