放屁多怎么回事 经常放屁是怎么回事?吃什么好
经常放屁怎么办~
肚子胀气总是放屁,首先要找到原因才好对症解决,产生的原因无外乎几种情况:
大多是饮食问题:如果我们摄入过多的蛋白质,而我们的消化系统无法完全消化和吸收,蛋白质会积攒在胃肠道里,发酵后就会产生大量的难闻气体,如果是在胃里,就会有口臭的症状,如果是在小肠里,则会有腹胀不舒服的感觉,如果在大肠附近发生,则会有臭屁不断放出,不管哪一种情况都要从饮食结构上做出调整。
首先不要吃太多油腻和含蛋白质过多的食物,其实说白了就是少吃荤,多吃素,尤其是要多吃一些粗纤维类的蔬菜,古语有“吃菜带帮,吃米带糠”就是不错的经验,尽量吃些粗粮,和老一些的蔬菜,虽然口感不好,但是对身体有好处,可以清理你的胃肠道,相当于给消化系统做清洁卫生工作,还有木耳和海带,它们也都是不错的胃肠“环卫工人”,有的甚至可以对血液进行清理,让你的皮肤变得粉嫩,白里透红就是这么来的,根本不是化妆品抹出来的。
适量运动有助于胃肠道蠕动,加快消化和废物的排放,徒步和骑行都有助于排便,当大便正常了,一般这种现象就很少发生了;
腹部健身操:不是开玩笑,每天睡觉前和清晨起床前,给腹部来一组健身操,非常有助于消化系统的保健,不仅排便顺利,而且消化吸收功能大幅提升,身体也会显得体态轻盈,连大脑也神清气爽,思维敏捷,是很多老中医的独家养生秘诀。
疾病引起:如果上述方法不起作用,那么有可能是疾病引起的,一定要去医院做一下详细检查,找到原因后,进行针对性的治疗,我们的消化系统是最能“忍受”的系统,它们面对的也都是最恶劣的环境,所以我们要善待它们,不能只图口腔几公分的快感,就让它们吃苦受累,一旦它们出了故障,负责给我们输送营养就不会保质保量了,那时你的其他器官就该闹饥荒,出故障,你的健康就会离你而去,后悔就来不及了,小心呵护自己的消化系统,不要偏听“口、舌”的感觉。
身体健康的保障:我们身体所有的器官,它们需要的营养都需要消化系统提供,再经血液循环系统运输过去,当然离不开我们的呼吸系统源源不断地提供氧气,使它们一刻不停地工作,我们才有可能在工作中创造出各种成绩,所以对于他们我们要报感恩之心,多为它们考虑,不要只顾自己的喜好。
不管是那种情况引起的,希望都要重视起来,找到一个合理的办法后,要坚持下去,毕竟它好你才能好,是不是?欢迎留言。
经常放屁正常吗
宝宝屁多是怎么回事
答:宝宝屁多是很正常的。放屁多的现象在婴儿期极为常见。而刚出生两个月的宝宝老放屁,一直是母乳喂养,有时候放屁时还会带出一点点屎,肚子里面还经常咕噜咕噜的响。肠道蠕动不协调婴儿胃肠道发育还不完善,常常造成宝宝肠道蠕动不协调,引起肚子胀气,即肚子里咕噜咕噜的响,放屁多,并且经常出现不明原因的哭闹。这种...
宝宝放屁多是怎么回事
答:其实,宝宝放屁多的现象多见于婴儿时期,这个阶段的宝宝胃肠发育不成熟,肠道蠕动不协调,造成肠道胀气,故而肚子会发出咕噜噜地声响,排气多,放气多,并出现不明原因的哭闹。消化不良的表现宝宝放屁时脸上的表情有没有不舒服,有些宝宝放屁的时候身子会扭一扭,脸胀的通红,看上去很不舒服的样子,这多半是消化不良的...
产后屁多的原因和解决方法
答:产后屁多的原因有很多,可能是因为生理原因、饮食不当、疾病等多种因素造成的。产后屁多虽然不是什么大问题,但是如果不及时处理的话还是会影响到产妇的身体健康的。下面就为大家介绍一些缓解产后屁多的方法。擄生理原因导致产后屁多的主要原因之一就是因为剖腹产后产妇自身心理原因的关系,剖腹产后由于受手术的的影响...
婴儿吃母乳屁多屁臭怎么回事
答:相信很多妈妈都知道母乳喂养对婴儿有很大的好处,因为母乳不仅能适应婴儿的肠胃,还能及时为婴儿补充营养,要知道母乳每个阶段都有不同的营养成分,但有的婴儿吃母乳时,也会出现一些问题,那么婴儿吃母乳屁多屁臭怎么回事消化系统出了问题婴儿吃母乳屁多屁臭多考虑是消化系统出了问题,上火也可能导致这个现象的出现,妈妈...
新生儿屁多,原来是这么回事!
答:亲爱的宝爸宝妈们,有没有发现自家小宝贝总是“咕噜咕噜”放屁多呢?别担心,这其实很正常哦!本文将为大家介绍宝宝放屁的原因和解决方法,帮助宝宝更健康地成长。肠胃发育不完善小宝宝的肠胃还在发育中,肠道蠕动还不太协调,容易引起肠道胀气。喂完奶后,把宝宝竖直抱起,轻轻拍拍她的背部,帮助宝宝打嗝排气,可以缓解...
孕期为什么容易放屁?
答:怀孕后嘴巴就变得特别馋,平时的饮食也比较多样化,特别是有的准妈妈喜欢吃土豆、洋葱、红薯等,这些食物就是容易胀气的,吃下去屁肯定就多起来了。胎儿增大随着孕周增加胎儿增大,直接压迫到了准妈妈的胃,从而使准妈妈腹腔的压力变大,使食物经过肠胃道的时间变长,在这过程就会产生很多气体,屁自然就多起来了。...
睡觉放屁多是什么原因?
答:放屁就多了。平时要少饮少食,细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌. ,应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.,多吃一些水果,如香蕉,柠檬。晚上睡觉屁多是怎么回事 屁多,如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没...
经常放屁怎么回事?肠胃问题吗?
答:有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。肠胀气 通常肠子会存在着一定量的气体,它有时候从肠底部偷偷地「随风而逝」,排出体外,亦叫「放屁」或...
一天到晚老是放屁是怎么回事呢(每天放屁太多是什么原因)
答:2、一天老放屁怎么回事。3、晚上一直放屁怎么回事。4、请问老是放屁是什么原因。1.如果经常排气量比较多,主要有以下几种情况:肠胃动力蠕动亢进而导致的肠易激综合征,常常是由于过度劳累或者紧张、焦虑的情况而引起内分泌失调。2.吃了一些产气量比较多的食物,比如豆制品或者萝卜等,容易导致排气量比较...
我老是屁多是怎么回事
答:回答:意见建议: 你好,多屁的情况很可能是肠道功能减退引起的症状,一般会导致肠道气体增多、总排气且臭等症状建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食,多吃青菜水果如苦瓜、苹果、韭菜等食物保持大便软而通畅,按时把大便解掉,建议你服用乳酸菌素片及左氧氟沙星片治疗,祝你早日康复