滋阴补肾的汤有那些 滋阴补肾汤有哪些 滋阴补肾汤怎么做

滋阴补肾的汤有以下几种：

1、丹参红花炖乌鸡

乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒，具有活血祛瘀，清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。

2、淮杞石斛螺头汤

螺头有滋阴补肾，清肝明目的功效，再加上放入养阴益肝的枸杞和石斛一起煲汤，淮杞石斛螺头汤味道鲜美，滋阴补肾。

3、山药玉竹白鸽汤

山药玉竹白鸽汤滋阴补肾的功效绝对是最好的之一。因为山药和白鸽都是滋阴补肾的佳品。这个汤男人喝不仅有滋阴补肾的效果，还能补精益气和健脾补肺。

4、海参炖猪瘦肉汤

海参有滋阴补肾壮阳的功效，猪瘦肉甘平而润，具有滋阴养液的效果。三味食材熬煮成汤具有滋阴补肾壮阳，润燥滑肠等功效。

5、腐竹白果猪肚汤

白果，薏米，芡实都有滋阴补肾的效果，再加上猪肚的作用，这个汤对健脾开胃，滋阴补肾方面有巨大的作用，最重要的是补而不燥。

不过这些汤补只能起到辅助作用，想要滋阴补肾，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到滋阴补肾的作用。

你好
红枣花生鸡脚汤／补肾强筋血气不足 　　川贝海底椰雪梨汤／滋阴补肾润肺养颜 　　虫草杞子鲍鱼汤／滋补润燥补血明目 　　花旗参鸡汤／滋补降火食欲欠佳 　　党参北芪田鸡汤／补中益气健体强身 　　杞圆甘笋乳鸽汤／滋补润燥养心安神 　　芡实山斑鱼汤／补肾提神治面色苍白

太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾位于腰部，经常活动腰部，

可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳练习，可以起到补肾的作用。太极拳主张平定内心杂念，也可以保护肾。

通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话，效果是比较好的。

哥们还是少喝一点吧  再好的也比不上运动可靠呀

长期的压力就会导致这方面的原因 搀长期缺乏锻炼身体的原因 多选择有氧的运动（老包培元法、跑步、打羽球呀 等等你类似与这样的 ）

滋阴补肾汤，有哪些？~

海参煲鸭汤

　　海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

海参鸽蛋汤

　　海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(去核)，鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用。

肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。这里是肾气汇聚之地，就像是肾的“府邸”，所有古人才有“腰为肾之府”之说。

滋阴补肾汤有哪些
答：滋阴补肾汤有多种，例如枸杞猪腰汤、甲鱼滋阴汤、首乌巴戟汤等。1. 枸杞猪腰汤：枸杞猪腰汤是一道传统滋补汤品。枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，猪腰子能补肾虚，二者结合炖汤，具有滋阴补肾的效果。此汤适用于肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软等症状。2. 甲鱼滋阴汤：甲鱼滋阴汤是一道养阴润燥的滋补汤品。

燕窝乳鸽汤的制作方法
答：燕窝乳鸽汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。下面介绍一下燕窝乳鸽汤的制作方法。燕窝乳鸽汤的用料燕窝5克、乳鸽500克、桂圆3粒、红枣2粒、枸杞5克、党参10克。北燕窝的泡发燕窝泡发需要5-6小时才能完全泡发透,泡发透彻后把燕窝撕成细丝待用。注意:没有完全泡发的燕窝遇到乳鸽的油质...

男女补肾有哪些汤
答：甲鱼滋肾汤 原料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功能：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾，益精明目...

三种鸽子汤的做法
答：鸽子汤是一道营养丰富的汤品,有清热解毒、滋阴补肾、润肺止咳等功效。下面介绍三种不同口味的鸽子汤做法,供大家参考。香菇鸽子汤先把鸽子去内脏以后洗净,这个时候先把鸽子肉放在油锅里面炒至变为金黄色以后,加入香菇,等炒熟以后,在进入锅中炖熟即可食用。清炖鸽子汤先把鸽子清洗干净,然后呢加入姜片,葱段,...

女性冬季最滋阴补肾的汤类
答：女性冬季最滋阴补肾的汤类 女性冬季最滋阴补肾的汤类，女性身体是很虚弱的特别是冬季的时候，喝汤是很好的食补方法，既不会有药物的副作用，还能很好的调理身体，以下关于女性冬季最滋阴补肾的汤类。女性冬季最滋阴补肾的汤类1 适合女性的滋阴补肾汤 1、银 耳枸杞汤 材料：银耳15克，枸杞子25克...

什么汤补肾最好
答：明确答案：补肾效果较好的汤品有：羊肉枸杞汤、猪腰汤、鲍鱼鸡汤等。详细解释：1. 羊肉枸杞汤 羊肉枸杞汤是一款传统的补肾汤品。羊肉富含蛋白质、微量元素，具有温补肾阳的功效；枸杞是著名的补肾良药，含有丰富的天然抗氧化成分，有助于肝肾健康。两者结合煲汤，既能温补肾脏，又能滋养肝肾，是秋冬季节...

男人补肾煲什么汤喝好
答：男人喝以下5种汤补肾：1、甲鱼枸杞百合汤。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。2、灵芝蜜枣老鸭汤。灵芝是很滋补...

女人煲什么汤壮阳补肾
答：提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果。男人吃什么补肾壮阳 男性备孕吃什么好?男人吃什么食物补肾壮阳?可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂&...

男人补肾喝什么汤
答：12. 韭菜子补肾汤 制法：将韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子等材料共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。13. 猪肾补肾汤 制法：将猪肾与淮山药、枸杞子等材料一起煲汤，吃肉饮汤。14. 虾补肾汤 简介：虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。适合久病体虚、气短...

夏季有哪些补血滋阴汤
答：做法：先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入开水，水开后将肉捞至沙锅中，再把山药、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中，煮开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中，文火煮90分钟，出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料即可。功效：山药和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血...