小学生打篮球 小学生可以打篮球吗?

作者&投稿:段保 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
其实你才12岁。 开始打篮球是差不多的。
记住,打篮球并没有适合不适合。只有 有没有毅力与心思去打。
尽量每天碰球,练习好标准的姿势。千万不要因为自己的力量或者身高认为自己不能打篮球。我有个朋友 才一米5多。 运球后卫,基本每个人都高他2个头,但是却每人防得了他。 超厉害的运球。 和3分精准。和他一队 跟场是很爽的。
而且按标准跳跃力来说,你也算不错了的。 加油吧。 以后长高点。 以你这样的弹跳发展下去,可以努力当个大前或中锋。
我个人是什么位置都能打滴喔。
小学生 的技术 就是会 奔跑运球 和 射球精准。
把这两样最最基础的练好。 才会以后的技术。
我建议你先不要学2步跳上篮。
学定位射球 和 跳射
位置你就先打得分后卫吧,组织后卫需要大局观和一定的组织能力,你是个新手,慢慢来.
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。

上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

怎样打好篮球之抢篮板球球场上经常出现投篮不中、球碰到篮圈或篮板反弹出来的现象。当这种情况发生时,两支球队均可抢球。为提高抢篮板球的能力,你就需要在限制区内抢占有利位置。抢占位置时应快速移动到对手与篮板之间的某一位置上,这被称为挡人抢篮板球。无论你的球队是进攻还是防守,你都应努力将对手挡在外面,保持有利位置,并从该位置起跳抢夺篮板球

封挡对手

当你封挡对手时,你的目的是在对手和篮板之间当一个障碍物。在封挡对手或跳起争抢篮板球时,允许有一定的身体接触,但你不可以推挤或用肘撞对手,否则,你会被判为犯规。

进攻队员有可能会挤过运球,所以要准备好相应的移动。

防守者尽量不去注意球,注意力应始终集中在对手身上,因为对手可能趁你注意球的机会挤进,争抢篮板球。

攻击者的目光始终集中在球上。

1、当你处于防守位置时,应面对对手,注意力集中在她的移动上。球一经投出,向其移动路线插一步,并转身使自己背对对手。

2、一旦将对手挡在背后,就应将全部注意力集中在球上。一旦判断出球的落点,立即起跳争抢篮板球。你希望能尽量跳得更高,因此需要摆动双臂和双手辅助自己起跳,然后用双手抢球。

掌握起跳的时间

学会掌握起跳的时间是很重要的。必须等到球离开篮圈或篮板之后,方可起跳。

犯规动作

不要用身体或用手推挤对手,这属于犯规动作,并带有危险性。

防守队员抢到篮板球

防守时抢到篮板球,你应尽快把球转移出限制区。应将球传给边线附近的队友。

进攻队员抢到篮板球

如果你队处于进攻地位,你应努力争抢到封挡位置。争到球后,立即再次起跳,进行投篮。

建议你找个小蓝筐和小篮球 单手抓紧容易控制为益,高度以勉强扣篮最好.这样做可以提高投篮命中率,弹跳,球感和自信.循序渐进即可.

美国的小孩都是这么练的,建议你下载个加内特小时侯打球的视频看看.很有意义!

小朋友你可以加强身体素质锻炼。

第二点就是必须把技术动作好好纠正。

得要有高手指导了。自己乱练习没有用处。

这个还是需要多练习,多熟悉运球,三分的话,真的得多投,姿势要对。

小学生打篮球~

大前吧!可塑性强。你也可以打打控球后卫,不管打什么位置,好的基本功,扎实的控球能力,稳固的下盘都是很重要的!O(∩_∩)O~,加油哦!

小学生可以打篮球的,打篮球它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,因为打篮球必须专心深入的去打,当打球打到某种阶段时你的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外,打篮球可以 :
1)增高
2)减肥
3)培养体育精神
4)加强心肺功能
5)提升体能
6)减压
7)学习与人相处
8.认识更多朋友
9)提高自我形象
10)加强自信心

学生上体育课打篮球受伤责任
答:(六)学校违反有关规定,组织或者安排未成年学生从事不宜未成年人参加的劳动、体育运动或者其他活动的;(七)学生有特异体质或者特定疾病,不宜参加某种教育教学活动,学校知道或者应当知道,但未予以必要的注意的;(八)学生在校期间突发疾病或者受到伤害,学校发现,但未根据实际情况及时采取相应措施,导致不良后...

小学生打篮球的好处和坏处?
答:坏处 1. 可能导致过度疲劳:打篮球是一项较为剧烈的运动,如果孩子过于投入,可能会导致过度疲劳,影响身体健康 。2. 可能增加受伤风险:篮球运动中有一定的身体对抗,如果孩子身体素质较差或者技术不熟练,可能会增加受伤的风险,比如肌肉拉伤、关节韧带拉伤等 。总的来说,小学生打篮球的好处多多,只要合...

刚学打篮球怎么打???基本的
答:1、运球 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、投篮 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用...

大学生喜欢打篮球,有什么建议?
答:大学生时间比较充裕,是个很好的锻炼机会,一方面如果你真的喜欢打篮球的话,可以加强这方面锻炼,看看自己适合哪个位置,正好可以强化自己的技术水平,说不定你还是可以往这方面发展的。现在大学生联赛也是非常的完善,有很好的发展平台。 有条件的话,可以找一个教练对自己进行专业的指导,这样进步会比较快! 另外多参加学校...

大学生为什么打篮球
答:提高感统能力。大学生打篮球时,各种感官,眼睛看球、手感受防守球员的趋势、耳朵听到教练和球员的呼唤、对队友的大声提醒、调节身体部位的本体感受器、空中跳跃时的平衡、感官反馈等都在高度兴奋的状态下工作,相互配合。因此,篮球已成为最好的情感训练之一。提高响应能力篮球属于开放式运动技能的运动,这...

打篮球对孩子身体有什么好处
答:以下分享打篮球对于孩子的好处 打篮球对于孩子的好处1 1、促进孩子身体长高,身体健康 打篮球可以提升小朋友的有氧能力,对于小朋友身体各方面发育也有着很大好处,但最大的好处还是长个子,因为篮球是个“高人”运动,长得高或者弹跳好都是优势,篮球可以充分锻炼孩子们各个身体部位,全面有效的提高孩子们身体素质,长期锻炼...

小学生写(打篮球)作文
答:今天,我上体育课,我和同学打篮球打得非常的激烈。我当中锋,另一个当前锋,还有一个当防御的,我们3挑3,一边3个。比赛开始了,我纷纷去抢球,防御的防着对方的防御者,前锋去抢篮扳。我拿着球,一个蹲的姿势,用力一投,一个3分进了,我和我的对友高兴不已。我们又开球,前锋发球给我,我...

小学生可以打篮球吗?
答:作为一年级的学生,想要踢足球或者打篮球,这样都是比较好的选择,首先可以参考一下父母的一个身高,如果父母的身高还可以,而且他本来也挺喜欢打篮球,那么可以选择打篮球。首先,作为一年级他的判断能力还比较欠缺,那么可以让他尝试一下踢足球,也可以让他尝试一下打篮球,经过一段时间,他自己就知道他...

如何培养小学生篮球兴趣
答:因此,如何教小学生打篮球,并让他们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关注的问题。本文将根据训练的一些实际情况,并结合小队员的身心特点,试图从以下几个方面谈一点浅见。一、小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性...

小学生放学打篮球的坏处
答:小学生放学打篮球似乎没什么坏处,非要有那就是孩子不写作业,冬天打球一身汗容易感冒生病,其实孩子放学打会篮球挺好的,只要时间不要太长,回去洗个澡,再完成当天的作业,真是挺好的。