灵芝的功效与作用【灵芝的用法用量是什么有哪些功效与作用】

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

灵芝是担子菌纲多孔菌科灵芝属真菌，药用价值极高，具有益气安神 扶正固本之功效，被视为名贵的中药材，是中医药宝库中的珍品。灵芝被分为赤芝、紫芝、黑芝、黄芝、白芝、青芝6种，我们平常说的灵芝就是指的赤芝，以长白山赤灵芝最为著名。《神农本草经》记载：“赤芝，味苦平，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。”意思就是说：赤芝，味道苦，性平，主治胸中的郁结不舒，具有增益心气，补养内脏，增长智慧，增强记忆力的作用，长期服用使身体轻巧，延缓衰老，飘飘欲仙。灵芝又叫做丹芝，产于山中的深谷处。

林下灵芝种植

灵芝在神经衰弱患者身上的效果特别显著，一般持续服用1-2周就能出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲增加，心悸、头痛头晕减轻，精神振奋，记忆力增强，体力增强。少数患者的阳痿、遗精、耳鸣、腰疼、畏寒等症状都会有不同程度的改善。一些久病不愈的顽固性神经衰弱患者经灵芝治疗后痊愈或者明显好转。一些伴有失眠、慢性支气管炎、冠心病、高血压。肝炎等病的患者经过服用灵芝治疗后，失眠症状消失，睡眠好转，原发症状得到改善。

以上内容由天然滋补品牌-谷田梦解答，希望对大家有所帮助，

　　灵芝是名贵中药，一般人食用可以强身健体、延年益寿。那么你了解灵芝的用法用量吗?下面我为大家介绍灵芝的用法用量，来看看吧。

　　 灵芝的用法及用量

　　新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。

　　根据灵芝的特色，现介绍几种既简洁，作用又好的食用办法：

　　1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

　　2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，通常煎服3~4次。也能够连续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，每天喝多少都无限制。

　　3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可参加一定的冰糖或蜂糖。

　　4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可参加灵芝炖，按各自的饮食习惯参加调料喝汤吃肉。

　　5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此办法的药用作用和营养价值都极好。

　　 灵芝的适用人群

　　1、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，失眠、体力及记忆力减退的保健恢复。

　　2、便秘患者。

　　3、支气管炎、哮喘患者。

　　4、体弱多病者，大病初愈者。

　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

　　6、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。

　　7、中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜。

　　需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

　 　灵芝的食用功效

　　灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国第一部药物专着《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。

　　灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。

　　野生灵芝的品种繁多，主要分为以下几种：

　　1、赤芝：赤芝又叫做丹芝，味苦、甘平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。

　　2、青芝：青芝又名龙芝，是着名珍稀灵芝品种。味酸、甘平、无毒，有浓浓药香味。明目，补肝气，安神，益气健脾，增强记忆力，能有效改善脱发和须发早白的情况，是补肝肾的良药。

　　3、黄芝：黄芝也叫做金芝，是着名珍稀野生灵芝品种，肾形，黄褐色至暗红色，对五脏不调、脾胃虚弱有特效作用。甘平、无毒，具有益脾胃，安神的功效。

　　4、白芝：白芝又称玉芝、素芝，为灵芝罕见品种，对心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、无毒。有止咳益肺，安神，亦增强体力，防癌抗癌等功效。

　　5、黑芝：黑芝又叫玄芝，专治男性肾虚、滑精、尿频和女性慢性妇科疾病。味咸、甘平、无毒。利水道，益肾气。

　　6、紫芝：紫芝又叫木芝，甘平、温、无毒。益补精气，强健筋骨，利关节，消除虚劳，能增强机体免疫，保心护肝。

　　灵芝的食用方法

　　1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，养肺益气，滋肝健脾。

　　2、将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药，可请当地中医指明，建议不要自己随意搭配中药。

　　3、灵芝能够泡水或者泡茶喝，但是味道并不太好，虽然能增强抵抗力，效果却不太明显。一般用来泡水喝的灵芝都是研磨成粉末状的，水温不要超过40度，泡的过程应该少于20分钟。

　　灵芝的副作用

　　灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。

　　灵芝的价格

　　1、市场主要两种灵芝，目前药店、集市、农贸市场售灵芝几乎都是人工栽培的，人工栽培的灵芝按药用价值主要分两种———段木灵芝和袋料灵芝。而段木灵芝药用价值比袋料灵芝高，所以造成他们的价格也不同。

　　2、还有不少野生灵芝哺乳大棚灵芝价格高、因为很多的营养价值不高，而药用价值好、营养价值高的野灵芝仅有六种：古人用六色灵芝(红芝、紫芝、黄芝、黑芝、青芝、斑芝)概括营养价值和功效较好的灵芝。

　　灵芝工栽培技术已经相当成熟，浙江、安徽、江西、福建、湖北及东北各省灵芝产量都很大，因此市场上的灵芝价格不是很贵的。像袋料灵芝，每公斤价格50-60元，甚至还有卖20-30元的。段木灵芝每公斤批发价大概100元左右。

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灵芝的功效与作用吃法
答：灵芝的作用及食用方法灵芝的功效与食用方法1、灵芝的功效与作用:抗肿瘤作用;保肝解毒作用;对心血管系统的作用;抗衰老作用;抗神经衰弱作用;治疗高血压;治疗糖尿病;对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;抗过敏作用;美容作用。2、灵芝的食用方法:可用于煲汤,灵芝银耳汤;灵芝二仁汤;灵芝炖蘑菇;芝猪胰。也可用于泡酒,灵芝...

灵芝的正确吃法
答：功效： 治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。用法： 蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。灵芝的功效与作用有哪些呢 灵芝是一种菌类植物，其常被人家作为一种中药材，不管是在食谱里面，还是在药里面，都能看到灵芝...

灵芝简介
答：6 灵芝的别名 7 来源 8 原形态 9 产地 10 采收与初加工 11 生药性状 12 性味归经 13 功效与主治 14 灵芝的用法用量 15 化学成分 16 灵芝的药理作用 17 灵芝的药典标准 17.1 品名 17.2 来源 17.3 性状 17.3.1 赤芝 17.3.2 紫芝 17.3.3 栽培品 17.4 鉴别 17.5 检查 1...

灵芝如何吃法有何功效
答：神农本草经，把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3...

灵芝是干什么的 怎么吃
答：药理性能 甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等 食用方法 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：灵芝酒产品(9张)1．灵芝饮品：取灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁...

灵芝有哪些用法及主要用途|灵芝的用法
答：无光黑暗条件生长速度最快，当照度增加到3000勒克斯时，生长速度只有全黑暗条件下的一半。子实体生长发育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌盖生长迅速，粗壮，盖厚。猜你喜欢：1.云芝的食用方法 2.藏菊花茶有什么作用 3.三叶青的功效作用及注意事项 4.灵芝的用法用量 5.灵芝的使用方法 ...

灵芝作用与功效吃法
答：灵芝作用与功效吃法,我们都知道,灵芝是非常好的保健品,灵芝其实是一种非常珍贵的中药,具有极高的药用价值,很多人都会吃灵芝来补身体,下面来看看灵芝作用与功效吃法 灵芝作用与功效吃法1 1、灵芝的功效与作用 一、抗肿瘤 灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成,促进巨噬细胞的吞噬功能,提升人体的造血能力尤其是...

灵芝的功效作用及食用方法?
答：后来，我国明代的著名医药学家李时珍亲自尝验灵芝，并在其著作《本草纲目》中肯定了它的药用价值。灵芝的神奇功效 1． 补气、养血、安神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦。灵芝善补气、养血、安神，为治心神失养之良药。2．...

灵芝的功效与作用及食用方法?
答：2、灵芝是上药，我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于更年期的预防与治疗也是大有裨益！3、灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。4...

灵芝正确吃法与用量 灵芝的食用禁忌
答：灵芝有着增强抵抗力，抗癌等等作用，那我们平时要是食用灵芝的话怎么吃效果是比较好的？灵芝在食用的时候有什么样的禁忌？灵芝正确吃法与用量 最常用的中药是灵芝，可在熬汤、熬粥时，将灵芝切片，或将灵芝切成小片，放入杯中，以沸水浸30分钟，当茶饮用。也可每日将灵芝切成片，用白酒密封浸泡。3天后...