10种食物不宜多吃 不宜多吃的食物有什么
臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
味精:每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
方便面:方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
菠菜:菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
猪肝:1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
烤牛羊肉:牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
腌菜:腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
油条:油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
常吃解毒食物有益健康
猪血：我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功能。
现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。
海带：中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。海带还有预防白血病（血癌）的作用。
胡萝卜：胡萝卜也是有效的解毒物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞子的浓度，加速体内汞离子的排除，故有驱汞作用。
10种食物不宜多吃
民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。
松花蛋
制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
味精
每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
方便面
方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
葵花籽
葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
菠菜
菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
猪肝
1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
烤牛羊肉
牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
腌菜
腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
油条
油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
有哪些食物有毒，不宜多吃~
1、无根豆芽
有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物
因此，这种无根豆芽不宜食用
2、久存的老南瓜
含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健康
3、腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种很强的毒素--黄樟素，人吃了能引起肝细胞中毒，损害肝脏功能
因此，选购生姜时，要选新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜
4、秋扁豆和豆荚
这些食物含有一种凝血物质--聚集素，能使血液凝固，是一种毒蛋白。其豆荚则含有一种溶血素。这些有毒成分在秋季成熟的 老扁豆 中含量特别高，人若食后往往会中毒，发生头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。但这些毒素经高温处理后即可破坏
因此，对这种蔬菜应高温烧炒，彻底熟透才可食用
5、新鲜木耳
新鲜木耳中含有一种叫做卟啉类的对光线敏感的物质。人食用后，皮肤经光线的照射可以引起皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛，个别人还会因咽喉水肿而发生呼吸困难
因此，只有选购干木耳，水发后再食用才安全
6、新鲜黄花菜
它含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若食用，将发生中毒。中毒症状为恶心、腹泻、头痛、口渴，重者甚至出现昏迷
因此，新鲜的黄花菜一定要经过蒸煮、晒干后方可食用
7、未成熟的西红柿
它含有一种叫做龙葵的有毒物质，食用后可出现恶心、呕吐、头晕、流涎等中毒现象
如果生吃，危害更大
1.松花蛋：多吃会引起铅中毒。
2.味精：人均日平均不超过5克。
3.方便面：多吃易造成营养不良。
4.葵花子：多吃影响肝脏功能。
5.菠菜：多吃引起铅、锌缺乏。
6.臭豆腐：多吃引起蛋白分解。
7.猪肝：多吃容易引起动脉硬化。
8.烤牛羊肉：多吃诱发癌症。
9.腌菜：多吃致癌。
10.油条：多食对大脑及神经细胞产生毒害。
哪些食品平时要少吃对身体不利啊?
答：2. 臭豆腐，臭豆腐在发酵过程易被微生物污染，还含有大量盐基氮及硫化氢，能使蛋白质分解。3. 味精，多吃会使血液中谷氨酸钠含量升高，出现短时头痛、心跳、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响，每天进食量不能超过6克。4. 方便面，方便面中含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。5. 葵花籽，葵花...
那些食物不宜多吃?
答：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
不宜多食的几种食物
答：四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 五、汽水可乐类食品 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）1、盐分过高，含防腐...
不宜多买多吃的食物有哪些?
答：5.海鲜海鲜好吃,但也不能贪吃多吃,多吃有可能使男人不育。香港养和医院辖下的香港体外受孕中心曾进行过一项研究,收集了117名有不育问题的男性头发样本,以及67名生育功能正常男性和45名素食男性的头发样本,进行水银含量分析发现,不育男性若每周进食4次以上的海鲜餐,头发的水银含量会高达100万之5.38,较生育功能正常的...
肠胃不好的人不能吃什么食物
答：豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。4、西兰花和番茄 西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，...
孕期不宜多吃的食物有哪些?
答：其实孕妈妈完全可以喝,因为山楂有开胃、增加食欲的作用,只是孕妈妈每天不要吃掉100公斤山楂,就不会发生流产的。 其实还有很多妈妈存在误区,只要我们适量不过量,是干净卫生的食物,真的没有那么多不能吃! 孕期是一个非常特殊的时期,为了准妈妈和宝宝的 健康 ,孕妇要注意调整膳食结构,适当增加各种营养物质的摄入,为...
请问一下一般的食物相克有哪些//
答：医学专家提醒大家以下几种食物不宜多吃。 松花蛋:制作时用一定量的铅,经常食用会引起铅中毒。 臭豆 腐:在发酵过程中易被微生物污染,含有大量挥发盐基氮以及硫化氢,使蛋白质分解。 味精:每人每日摄入量不要超 过6克,否则会使血液中的谷氨酸含量过高,影响健康。 方便面:一般含有食品色素和防府剂,常吃对健康不利。
忌口不能吃什么
答：吃则易生癌。太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
为什么说黑鱼不能多吃呢?
答：1、黑鱼是寒性食物，吃多了对身体有害。大家都知道黑鱼很美味，蛋白质高，营养价值丰富，但是黑鱼不宜吃得过多。因为黑鱼是寒性食物，所以吃多了黑鱼容易对脾胃造成伤害。吃黑鱼的时候需要注意的事项太多，有些食物不能和黑鱼一起吃，需要忌口，比如黑鱼不能和牛奶一起吃，黑鱼不能和寒性食物在一起...
