苹果能和酸奶一起榨汁吗？ 苹果和牛奶可以一起打果汁吗？

可以。有助于排毒减肥的作用，但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物，经常吃有可能使胃酸过多。

1、苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

2、酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

拓展资料：

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。

苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等。 

然而，苹果籽中含有毒性物质氰苷。氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解为剧毒物质氢氰酸（HCN）。每克苹果籽中的氰苷折算为氢氰酸后约有几百个微克，几乎不存在致人中毒的可能，但在日常食用苹果时，也应避免食用果核部分。

酸奶在饮食方面，老、弱、病、妇人及幼儿适宜食用；身体虚弱、气血不足、营养不良、皮肤干燥、肠燥便秘以及患有高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、消化道癌症等病症者适宜食用；使用抗生素者和年老体弱者宜常喝酸奶；此外，酸奶还可作为美容食品食用。虽说酸奶滋阴补虚，诸无所忌，但胃酸过多的人不要多吃。

苹果—百度百科

酸奶—百度百科

苹果可以和酸奶一起榨汁的。

拓展资料：

苹果酸奶是用苹果制作的一道甜品。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

而酸奶则有润肠通便、调整肠内环境的功效，同时有良好的蛋白质来源，富含B组维生素。

每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。

澄清传言

1、菠菜和豆腐

菠菜和豆腐，有好多人认为是相克的，原因是豆腐里面有钙，而菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙容易得结石。

其实这个问题很好解决，吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量，降低了草酸钙的生成，这样就提高了豆腐中钙的利用率。除了菠菜，像草酸含量比较高油菜、小白菜、苋菜等，建议吃前都要水焯一下，以避免体内钙及其他矿物质的流失。

2、黄瓜和西红柿

有人说黄瓜和西红柿在一起会损失维生素C，两者相克不能在一起吃!我们知道黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏VC，但它首先破坏的是自身的维生素C，而不会去找西红柿的维生素C，两者相克没道理!

3、土豆和鸡蛋

小时候就听大人说过，土豆和鸡蛋在一起吃会中毒，有人信以为真!其实没有什么科学道理，用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼，两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白，又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素、膳食纤维等，富含营养，又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配在一起，做成土豆鸡蛋奶酪蛋糕，非常的美味。

4、蕉和酸奶

香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好，含有丰富的镁和钙，坚持喝有助于润肠通便、安神助眠哦。

5、海鲜和柠檬

海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜，理由是虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物，与还原剂维生素C反应，转变为有毒的三价砷，这就是人们俗称的砒霜。

而事实上，海产品砷含量很低，每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克，而砒霜摄入达几十毫克才能中毒，这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤，而且要吃够大量的水果和蔬菜，并且在人体内得发生百分之百的反应，才能产生砒霜。

海鲜加维生素C不仅不会中毒，反而是绝配。在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时，若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而柠檬中含有柠檬酸等有机酸，有一定的杀菌作用。

百度百科--食物相克

百度百科--苹果酸奶

苹果是公认的减肥食品，而且苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量。同时苹果还是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多长期吃苹果，体重会有所减轻的。

而酸奶则有润肠通便、调整肠内环境的功效，同时有良好的蛋白质来源，富含B组维生素，也是减肥排毒佳品，这两种一起又可以排便又可以减肥。

制作方法：

1 、把苹果去皮（我不喜欢吃皮）然后切成小丁块

2、放入料理机中，加入酸奶

3、如果你不想喝稀一点的可以加点酸奶、冰块或者蜂蜜（我加的蜂蜜，不然太酸了）

4、把它无颗粒状态就可以了

5、倒入杯子里面直接开喝（一定要尽快喝，时间久了会氧化营养会流失）

苹果和酸奶能一起榨汁
苹果是公认的减肥食品，而且苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量。同时苹果还是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多长期吃苹果，体重会有所减轻的。酸奶则有润肠通便、调整肠内环境的功效，同时有良好的蛋白质来源，富含B组维生素，也是减肥排毒佳品，这两种一起又可以排便又可以减肥。

你好，橙子苹果能和酸奶一起榨汁，没有问题
酸奶和黄豆相克
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

苹果可以和蜂蜜一起榨汁吗~

　　毋庸置疑，蜂蜜和苹果是可以一直榨汁的。二者的营养物质并不冲突，也不会发生反应，所以大家完全不用担心同吃对身体不利。酸酸甜甜的苹果蜂蜜汁，是最适合夏天饮用的，不仅解暑，还能带给你小惊喜哦。
　　要知道苹果是一种低热量的食物，且含有丰富的膳食纤维。它的营养物质可溶性大，容易被人体吸收。而田野牧蜂的水白蜜口感鲜洁，活性酶丰富，可调节胃酸分泌促进肠胃蠕动。可以说二者不论口感还是作用都无比契合，一起榨汁再好不过。

奶苹果不可以一起榨汁。牛奶遇到维生素C会结块，苹果里同样含有维生素C，所以对身体不好，最好不要一起喝。如果喝是可以喝的，但最好不要。
果汁和牛奶要间隔一个小时以上才能喝，果酸会影响牛奶的蛋白质吸收，会造成沉淀造成消化不良，果汁里的维生素也会被破坏掉了，两者不适合放在一起榨汁喝。

酸奶和果汁能混在一起吃吗?
答：可以一起吃的。做法如下：所需原材料：1、主料：西瓜1大块、草莓5颗、橙子1半。2、辅料：酸奶1杯。第一步：将水果从冰箱里拿出来切块准备好。第二步：然后将其放入榨汁机中。第三步：榨汁后过滤。第四步：然后放入酸奶搅拌均匀。第五步：搅拌均匀之后倒入杯中即可。

橙子可以和酸奶一起吃吗可以一起榨果汁吃吗?
答：可以。主料：橙子1个、酸奶2盒 辅料：蜂蜜适量 1、准备橙子、酸奶、蜂蜜。2、将鲜橙去皮。3、将橙子掰成瓣状。4、将橙子瓣放入榨汁机里。5、盖盖，插上电源，按下开关，开始榨汁。6、将榨好的橙汁倒入碗里。7、将酸奶放入橙汁里。8、加一勺蜂蜜搅拌均匀。9、橙子酸奶蜂蜜果汁就做好了。

牛油果香蕉酸奶可以一起打汁吗
答：可以，以下是牛油果香蕉酸奶昔的制作方法：主料：牛油果1个、香蕉1根 辅料：牛奶100g、酸奶50g 步骤一：准备好材料。步骤二：牛油果去皮，掰开成块。步骤三：香蕉去皮切小块。步骤四：料理机加入牛奶。步骤五：把一半香蕉放入料理机，启动料理机打30秒。步骤六：加入牛油果打30秒。步骤七：加入酸奶和...

酸奶加水果可以榨汁吗?
答：果汁和酸奶通常可以一起喝，对身体有一定好处，并不会造成太大的影响。但要注意避免过量喝，否则会加重胃肠负担，导致身体出现不适症状。果汁主要是由水、果汁鲜榨而成，常见的果汁包括葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等，含有的维生素种类丰富，比如维生素B、维生素C、维生素D等。而酸奶属于一种奶类，主要是由奶...

火龙果,酸奶和橙子可以一起榨汁喝吗
答：火龙果，酸奶和橙子可以一起榨汁喝的。橙子含丰富的维生素C，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。火龙果有抗氧化和抗癌的功能、酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白,还能延缓衰老。做法步骤：1.准备材料：火龙果一个，橙子一个，酸奶一盒，凉白开适量 2.把橙子和火龙果去皮准备好 ...

酸奶可以放榨汁机里面榨吗
答：可以。主料：樱桃50g、酸奶100g 辅料：白开水适量 1、准备酸奶和清洗后的樱桃，2、将樱桃去除果核，只取果肉，3、搅拌杯中加入酸奶，4、加入樱桃和少许凉白开，5、启动榨汁机，十几秒即可，6、将打好的奶昔倒入玻璃碗中，开喝吧。

酸奶能和山楂苹果一起打汁喝吗
答：可以 山楂和酸奶，这两种都是酸的，主要含维生素C，是可以一起吃的，没什么化学反应，如果你吃了后有反胃酸的话就少吃。会伤害声带的。酸奶的营养价值很不错，酸奶跟水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也...

火龙果苹果酸奶能一起吃吗
答：苹果火龙果酸奶这类东西是能够放到一起打汁的，关键是由于这种新鲜水果放到一起打汁是非常好的推动我们消化吸收这种食物的营养成分，并且苹果火龙果酸奶汁是能够防止便秘及其提升骨质增生相对密度，还能够推动胃肠的消化吸收，因此我们能够来掌握苹果火龙果酸奶汁的作法，而且能够来掌握这类东西的营养成分。火龙...

苹果和酸奶一起榨汁喝行吗?
答：你好，苹果和酸奶可以一起榨汁喝，两者食物没有相克。谢谢！不能和苹果一起吃食物 苹果—沙丁鱼：身体不适 苹 果—紫甘蓝：营养维生素的吸收 苹果—萝卜：会导致甲状腺肿大 苹 果—白萝卜：会导致甲状腺肿 苹 果—鹅肉：会导致腹泻 苹果—胡萝卜：会破坏维生素C 苹 果—海味：会引起腹痛、呕吐 不能...