为什么鸡蛋不能吃太多 我好喜欢吃？ 为什么鸡蛋不能吃太多 高分求答案！

鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生
从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋

十万个为什么

如何东西都不可过多食用，鸡蛋含有大量的胆固醇，吃多了容易得胆结石

蛋白质过高引起咳嗽，咳痰，浓痰

吃多了胆固醇较，每天一两个，

为什么鸡蛋不能吃太多？~

鸡蛋营养成分有：蛋白质，脂肪、钙、及胆固醇等，鸡蛋不能吃太多应该是一次或一天吧，因为如果吃太多的鸡蛋，会使胆固醇含量过高，从而引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
另外，食入大量的蛋白质，如果蛋白质消化不了就会停留在肠道内，在肠道里的一些细菌的作用下会发生腐烂，产生有毒的物质。蛋白质在体内分解后，不仅会加重肾脏的工作负担，还会使体内的水分大量丢失，造成轻度甚至重度脱水。
另外为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，每天吃一个鸡蛋比较合适。吃太多的话，对鸡蛋中含有如：蛋白质，脂肪、钙、及胆固醇等，如果吃太多的鸡蛋，会使胆固醇含量过高，胆固醇含量过高会引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
另外，食入大量的蛋白质，如果蛋白质消化不了就会停留在肠道内，在肠道里的一些细菌的作用下会发生腐烂，产生有毒的物质。蛋白质在体内分解后，不仅会加重肾脏的工作负担，还会使体内的水分大量丢失，所以要多喝一些水，预防脱水。
为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，每天吃一个鸡蛋比较合适。吃太多的话，对我们的健康只会带来不利的影响。 值得注意的是：切莫吃生鸡蛋，生鸡蛋含有较多的细菌。的健康会带来不利的影响。

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