高血脂患者是不是不可以吃鸡蛋？为什么呢？

身体以不正常的方式代谢胆固醇，而不是因为吃了太多的脂类。研究表明，血液中的胆固醇含量与消耗的胆固醇数量之间没有什么关联。换句话说，吃大鱼大肉不一定会导致血脂升高。但是，由于本身是高脂血症，体内脂质代谢功能比较差，如果大鱼大肉，对调节体内胆固醇和降低血脂肯定会有不好的影响。鸡蛋中含有较多的维生素B2，能分解和氧化人体内的致癌物。

鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也有抗癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率的分析，发现癌症死亡率与硒摄入量成反比。鸡蛋几乎含有人体所需的所有营养物质。许多长寿老人延年益寿的经验之一就是每天吃一个鸡蛋。中国民间流传的许多保健康的药膳都离不开鸡蛋。比如，何首乌煮鸡蛋、猪脑煮鸡蛋、鸡蛋粥等等。对于高脂血症患者，平时要远离高脂肪、高蛋白食物。而且还要注意日常做饭时少放油。虽然高血脂患者要忌口，但并不是说鸡蛋就不能吃。

鸡蛋是营养丰富的食物，它几乎含有人体所需的全部氨基酸，鸡蛋中蛋白质的吸收率可达90%以上。鸡蛋的蛋黄中含有大部分脂类，但这些脂类是 "好脂类"，不仅有助于肠道甘油三酯的排泄，还能为我们的神经系统提供营养物质。鸡蛋里的胆固醇不会给人体健康带来不好的作用,所以,就算高血脂患者吃鸡蛋也没有关系。

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患者可以吃鸡蛋，但一定要保证摄入的量控制在严格的范围之内，因为根据官方数据显示，权威部门建议高血脂患者摄入胆固醇的量应该控制在每天200毫克以下，而鸡蛋不仅可以促进脂溶性维生素的吸收，而且蛋黄中含有的灵芝可以有效的起到降血脂的作用，所以可以选择适量的吃一些鸡蛋。

不可以吃鸡蛋；因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，是威胁心脑血管的因素之一，会出现动脉粥样硬化，也就是血管里面出现斑块，斑块可以让血管狭窄，影响血液的供应斑块破裂可以造成局部形成血栓造成急性心梗脑梗，是非常不利于身体健康的 。

因为蛋黄中的胆固醇偏高，所以会有这方面的担心，建议患者一天只吃一个鸡蛋，如果高血脂情况严重，建议在医生的指导下服用。

这是因为鸡蛋当中有非常丰富的胆固醇，特别是蛋黄当中的胆固醇含量相当高，所以高血脂患者不可以吃鸡蛋。

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血脂高可以吃鸡蛋吗
答：吃鸡蛋目前没发现对血脂高的患者有什么不好,但是因为鸡蛋除了有胆固醇外还有特别丰富的蛋白质维生素,卵磷脂和矿物,所以鸡蛋里的胆固醇能与甘油三酯相结合,形成高密度脂蛋白,具有软化血管的功效,对人体是有好处的,所以血脂高的人群可以少量吃一些鸡蛋,一天一个就够了,千万不宜过多,尤其是吃鸡蛋的时候可以多吃一些蛋白...

我血脂有点高,是不是不能每天吃鸡蛋?
答：很多人都觉得鸡蛋胆固醇含量高，所以高血脂患者不能吃鸡蛋。其实，《中国居民膳食指南2016》已经取消了对每日胆固醇的限制，没有证据表明饮食胆固醇多一些会导致高血脂或心脏病。所以对高血脂患者来说，鸡蛋并不是洪水猛兽，还是可以适量吃的，并且对疾病有一定好处。对高血脂患者来说，鸡蛋 蛋黄是鸡蛋的营养...

高血脂人群可以吃鸡蛋吗?
答：高血脂可以吃鸡蛋，不能因为高血脂就限制一些营养物质的摄取，可以导致机体抵抗力下降。高血脂人吃鸡蛋时尽量的控制一下量，一天吃一个鸡蛋来满足人体所需要的优质蛋白，微量元素矿物质，因为鸡蛋毕竟是人体营养物质中的一个主要的食品。鸡蛋不但能够给人体提供足够的优质蛋白，还含有很多抗体，卵磷脂，多种...

血脂偏高的人,不能每天吃鸡蛋?医生这样说,高血脂患者了解一下
答：鸡蛋虽好，但是对于血脂偏高的人来说，却总有一些顾虑。大部分人认为，血脂偏高的人是不能每天吃鸡蛋的。因为吃了可能会导致体内胆固醇升高，引起体内血脂水平异常。那么，对于患有高血脂的人来说，吃鸡蛋真的会导致血脂升高吗？医生这样说，建议高血脂患者了解一下。大部分人认为，吃鸡蛋容易引发体内...

高血脂不能吃鸡蛋,是真的吗?如果可以吃,每天能吃几个?
答：高血脂患者可以适量食用鸡蛋，但需注意控制摄入量。每天食用一个水煮蛋或每隔一天食用一个较为适宜，避免过量食用。过去有观点认为高血脂患者不宜食用鸡蛋，主要是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇。然而，一个成年人每天仅需大约200毫克的胆固醇来维持正常生理功能，并且人体对食物中胆固醇的吸收率约为30%。因此...

血脂高能不能吃鸡蛋
答：可以吃，但要控制量，不要吃油煎的，最好吃水煮蛋。这样既保证营养又不会摄入油脂。

血脂偏高的人可以吃蛋黄吗?
答：少吃蛋黄不代表不吃鸡蛋，蛋黄中含有的卵磷脂，可以帮助合成重要的神经递质——乙酰胆碱，其中含有的丰富的脂溶性维生素A、D、E、K对人体有益，钙、铁、磷等微量元素对人体也是不可或缺的。因此，不吃蛋黄虽然能够减少胆固醇的摄入，但是也会损失很多营养，得不偿失。那么高血脂患者应该如何吃鸡蛋呢？其...

高血脂的人不能吃鸡蛋黄吗?
答：普通鸡蛋的蛋黄含有较高的胆固醇，高血脂的人需要慎用，但是人又离不开鸡蛋等高蛋白食品，山野鸡蛋的蛋黄胆固醇含量是普通鸡蛋的一半，但是蛋白质确是普通的两倍，凤之谷山野鸡蛋是沂蒙山区散养在山间的鸡所产的蛋，该鸡食林中草虫、引山涧泉水，因此所产的蛋远非饲料喂养的鸡所产的蛋能相提并论，是...

血脂超标的人,鸡蛋可以吃吗?有哪些食物,要趁早撤离饭桌?
答：血脂超标的人不能吃鸡蛋？这个说法是错的，其实高血脂病人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋的营养成分非常丰富，人体所需的多种氨基酸几乎都在鸡蛋中里可以找到，而鸡蛋的蛋白又十分好消化，人体对其的消化吸收率可以达到九成以上，是不可多得的优质蛋白。而蛋黄中虽然有让血脂高的人害怕的胆固醇，但是也含有卵磷脂...

血脂高的人,可以吃肉但不能吃鸡蛋?天天吃的人,你未必做对了
答：水煮、蒸制或做成汤的鸡蛋，因易于消化吸收且营养流失较少，是较为适合的食用方式。这些烹饪方法能保留鸡蛋中的DHA、蛋白质和卵磷脂等有益成分。总之，血脂高患者在控制饮食的同时，应保持适量的日常锻炼，以帮助控制体重、维持身材并预防肥胖，从而有效降低低密度脂蛋白胆固醇。