每天吃西红柿，真的会让自己变白吗？

从综合来看，西红柿有一点美白效果，但效果不大，因为西红柿中含有一些酪氨酸是黑色素合成的基础，西红柿是蔬菜中维生素种类和数量比较多，对于改善皮肤环境，提高皮肤抵抗力有帮助。每天吃1-2个西红柿对全面提高身体素质、皮肤质量还是有积极作用的，皮肤更新的时间周期是28天，建议少吃食品、酒类发酵食品、海鲜产品、加工食品，并完成防止晒太阳，避免长时间的阳光直射，可以依靠皮肤自我更新功能逐渐变白。还有就是吃水果：草莓、猕猴桃、柠檬 蔬菜：白菜、洋葱、萝卜对黑色素有很好的作用，玉米中胱氨酸含量丰富，是食品中少有的，也是能阻挡紫外线的天然食品。

西红柿作为日常生活中常见的食物，很多人都喜欢它酸甜的味道。特别是在夏天，西红柿正值当季。很多人喜欢加糖吃或当水果吃。小西红柿的功效与作用建威小西红柿里面的柠檬酸和苹果酸可以促进胃液的分泌，增加胃液中盐酸的浓度，调整人们的胃肠功能，促进胃肠道疾病的恢复，里面的纤维素和果酸，促进消化，润肠通便的功效，防止便秘。

保养皮肤 每个女人都希望自己有一个吹弹可破、白皙红润的好皮肤。尤其是对于皮肤不好的人来说，这更是一种奢望。其实，对于皮肤的保养，女人是比较重视的，如果保养不当，很容易加快衰老的速度，所以在饮食上也很关键。在日常生活中，我们可以坚持每天用一个西红柿，或者喝一些西红柿汁，这样可以为身体补充大量的维生素C，促进皮肤的新陈代谢，为皮肤保养打下良好的基础。

保护心脏。心脏是新陈代谢的产物，它推动血液流动，为身体各器官提供充足的血流，为身体提供营养，并将其带走。帮助细胞维持正常的新陈代谢功能。因此，心脏是我们身体的一个非常重要的部分。如果不注意，就会影响到肾脏的健康，进而会影响到身体的健康。每天吃西红柿可以减少患心脏病的风险。而且西红柿的抗氧化性能可以帮助身体减少自由基造成的损害。可以及时排出体内代谢的毒素垃圾，保护心脏健康。

每天吃西红柿并不可以让自己真正的变白，想要变白就应该从每个方面来进行入手，如果经常吃西红柿，也有可能会导致自己的肠胃出现不适。

确实会让自己变白，因为西红柿里面的营养价值非常高，而且有很多的维生素，所以可以帮助自己的皮肤变白。

是的，经常吃西红柿可以让一个人变白，因为里面有着非常多的维生素，并且也会有一些络氨酸酶减少。

会的，因为这样能够补充更多的维生素，C会对皮肤有着极大的好处和帮助，会起到一个给予完美的作用。

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每天吃西红柿会变白吗
答：西红柿中维生素C含量是西瓜的10倍，一个中等大小的西红柿，便能补充一个成年人一天的维生素C的需要。研究表明，一个人如果补充足够的类胡萝卜素，他的皮肤会更光滑，润泽，更有光亮。西红柿还含有丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感，有助消除便秘及促进新陈代谢。常吃西红柿不但对减肥相当有帮助，还能...

吃西红柿最佳美白时间 吃西红柿美白多久见效
答：但是每个人的体质及肤质状况都不同，而且西红柿毕竟是属于一种食物，人体每天摄入的量也非常有限，所以起到的美白效果也需要因人而异。一般来说需要根据个人的体质、皮肤的状况以及日常防晒是否到位等多种因素来决定。西红柿白天越吃越黑是真的吗 一般是不会的。西红柿不属于感光性的食物，食用后并不会...

经常吃西红柿真的会变白吗?
答：胃积聚了太多的酸性液体，并不断腐蚀，所以得了胃病。当然，这并不是说每天吃西红柿会引起胃病，所以我们应该根据自己的情况做出选择。包括每天早上一杯柠檬水。最后，至于它是否能美白皮肤，有些人在吃了一个夏天的食物后没有明显变白，这可能不够长，这是不确定的。然而，理论上，吃西红柿可以美白皮肤...

吃西红柿可以美白吗?
答：可以使用西红柿美白，但是还是比较推荐用手术或者是护肤品进行美白，比如光子嫩肤、激光手术美白等方式，来达到让皮肤变白的效果。还需要注意的是，西红柿虽然有一定的美白效果，但是因为见效比较慢，所以患者不可以急于求成，盲目大量食用，因为如果西红柿食用过多，可能会伤及肠胃。

西红柿有美白效果吗
答：我们都希望自己可以拥有白皙的肌肤，但是并不是所有的人天生就是白的，所以后天的肌肤美白工作不能够忽视，而除了很多人会使用的一些肌肤美白产品之外，其实在现在生活中，有很多的食物同样可以帮助我们美容养颜，那么下面我们要为大家具体介绍一下，西红柿的美白效果。用西红柿可以美白。1、美白 多吃番茄可以...

每天吃西红柿会变白吗?
答：每天吃西红柿是具有美白效果的，但是这种美白效果是需要其他辅助的，比方说我们做好了防晒，做好了皮肤的美白保湿，然后我们多做运动才可以让美白效果非常明显。

都说吃西红柿可以变白,吃西红柿真的有效果吗?
答：吃西红柿可以变白，这句话是真的。西红柿是我们生活中常见的蔬菜，西红柿不仅可以生吃，也可以炒菜食用。长期坚持吃西红柿确实可以达到美白的效果，这是因为西红柿中含有大量的维生素，c维生素c对于我们人身体的发育和代谢有很大的帮助，而且维生素c还能够抑制黑色素的形成，对于我们皮肤美白有一定的效果。而且...

吃西红柿可以美白,你觉得这个说法靠谱吗?
答：吃西红柿是可以美白的。西红柿在日常生活中是一种比较常见的水果或者蔬菜，不论是把它当做蔬菜还是水果来吃，味道都是比较美味的，那么吃西红柿真的可以美白吗？西红柿确实具有美白的效果，但是想靠西红柿美白还是要根据个人的身体情况而言。有些人吃了西红柿可能就变白了，而有些人吃了西红柿反而没有变化，...

吃西红柿真的能美白吗?
答：西红柿中的维生素c含量很丰富，维生素c能很好的阻断黑色素形成、使肌肤重新焕发白皙光彩。除此之外，西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p，其能够协同维生素c发挥作用，减退黑斑、预防老年斑等。做法：常生吃西红柿或者是用西红柿洗脸、敷脸，都可以使皮肤变得更为白净。

吃番茄会变白吗
答：但实际的防晒效果，目前一直缺乏专门的临床证据。就算番茄红素真的具有防晒效果，普通生西红柿的番茄红素含量大约在0.269mg/100g左右，虽不算很低，但也称不上很高，远不足以达到你想要的防晒效果。更何况，生吃的方式很难完全获取西红柿中的番茄红素。番茄红素是油溶性的，只有加油烹饪，比如把它做成...