如何快速瘦手？ 如何快速瘦手？
* 向外拉手指。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉，拉到直角末梢的时候一口气放开，每根手指重复5~6次，然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。
* 按摩手指。先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉，从每根手指的根部一直拉到指尖。停留在指甲根部，用力下压1~2秒，每根手指重复拉5次，再换另一左手重复练习。
* 改变饮食习惯。避免进食油脂太大的食物，多吃蔬菜水果，减少脂肪的堆积。
* 运动方法。加强手指运动，使多余的脂肪燃烧。
* 溶脂手术。如果觉得脂肪赘肉实在太多，可以通过溶脂手术治疗。这个方法采用的就是溶解脂肪的原理，利用等离子体的光热溶解技术，将脂肪细胞均匀液化，既不会损伤皮肤和周围的组织，又能迅速让脂肪消失。
需要注意的是，瘦手的方法需要坚持才能看到效果，而且每个人的体质和情况都不一样，所以需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时也要注意手指的安全，不要过度用力或者损伤手指。如果手指看起来异常肿胀或者疼痛，应该及时就医。
瘦手指的方法有：1、涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指按摩另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指尖。再按摩指缝上下按摩十次以上，用一只手的拇指按摩，另一只手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中按摩手指。按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持可以达到瘦手指的目的。2、平常多做屈指等手指体操，或紧握拳头坚持半分钟，然后再用力张开，反复重复动作，长期坚持可以使手指变得修长。3、长期弹钢琴可以使手部的血液得以循环，达到瘦手指的目的。4、可以做吸脂手术，让手指的多余脂肪去掉。5、平常饮食少吃盐分，多吃新鲜蔬菜水果。
最有效的瘦手方法：
1. 用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。
2. 以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩8秒。每根手指均5~6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。
3. 以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5~6次。
4. 把双手平放在平台上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样。
5. 手背均匀涂上 汉阿娜 后手背对手背开始 按摩。从手腕至指尖，10~20次有节奏的 进行
每天坚持下来就可以让自己的手变瘦啦。
怎样快速瘦手指~
如何瘦手指消除手指粗肿，气质女神告诉你
要是想使手变瘦，手部的运动和护理工作还是很重要的啦
平时可以选择在平时做好手部按摩和护理工作
要是手可以适当地移动，比如向前伸展手，效果会更加明显
也可以选择从手腕到肘部涂抹 汉阿娜 后，然后选择用另一只手从手腕到肘部揉搓
就像这样每天去坚持，是可以达到瘦手的效果的
平时在饮食上自己也多注意一下，少吃一些高热量的东西
高热量的东西是很容易让手部脂肪堆积的，你要是经常吃的话，即使你做再多的手部运动也是无济于事的，所以要控制好饮食啦
怎样快速瘦手指?
答：可以每天做手指拉伸运动，在热水中稍微浸泡后用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力 下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，坚持下去应该会有些作用。觉得这样比较麻烦，可以在每次清洗完双手之后涂上汉阿娜，这样瘦 手指简单轻松多了。
怎么可以瘦手
答：1、用浴盐按摩手指。接一bai盆热水并放入适量的浴盐，将双手浸泡于热水之中，并进行手指的按摩，经过十分钟的时间，在将手放入接好冷水的盆中，可以利用热胀冷缩的原理，很好的收缩扩长的毛孔，达到瘦手的目的。2、可以尝试在烫热的水中按摩手指，这样可以改善手部的血液循环，瘦得更快一些。注意饮食...
手怎么变瘦?
答：瘦手指的方法有：1、涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指按摩另一只手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指尖。再按摩指缝上下按摩十次以上，用一只手的拇指按摩，另一只手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中按摩手指。按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环...
让手变瘦的方法?
答：3、双手在胸前交握，然后以手肘为支点转圈，持续进行几次即可消除疲劳。这个动作尤其适合经常敲键盘的人。4、模仿弹钢琴的动作也可以瘦手指。这项运动是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这个运动也可以说是，在假装练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能...
如何快速瘦手?
答：第一种瘦手臂方法;1.手握哑铃或装满水(或砂)的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。第二种瘦手臂方法;将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节...
如何瘦手指比较快速
答：把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
肥手怎样瘦?瘦手指快速的方法
答：保鲜膜瘦手指---用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成煳状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。手指做捏拉动作瘦手指---左手用大拇指与食指将右手的每...
如何能瘦手
答：第二种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前 而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做 这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时 上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做 四十五次，可分开做。第四种瘦手臂妙方：做专门的瘦手操。所谓瘦手操其实就是局部的手臂运...
怎样快速瘦手?
答：在日常生活中，我们该怎样为我们的手指减肥护手呢?下面我来和大家分享一下美手瘦手的小技巧：一、把两边手合起来，掌心相对五指并拢，接着把手指尽量向后弯，期间掌心要紧贴。这个方法在走路的时候也可以用，放松下自己的手指。二、手指骨节相对较大的话，你可以不定时地按摩一下骨节那个地方，用拇指和...
如何瘦手呢?
答：瘦手指的方式有：1、擦抹润肤霜时推拿两手，用一只手的手指头，推拿另一只手，先从手臂刚开始，轻轻地画螺旋状，直至手指头，再推拿指缝间，左右推拿十次以上，用一只手的大拇指，推拿另一只手的手掌心，从手掌心到手肘，画螺旋状推拿。假如手指头肥胖症短粗，能够在湿热的水里推拿手指头，按以上姿势...
