胃不好的人，要尽量少吃哪4种伤胃蔬菜，以免胃越吃越“烂”？ 胃不好的人哪些食物要少吃

人身体所需的营养从何而来？肯定是来自于食物了，不过人体并不能直接从食物从获取营养，而是得通过消化系统进行消化吸收后，才可以各取所需。

提到消化系统，那么必得提到胃，胃作为消化系统的重要一员，可谓“海纳百川”之所，别看小小的一个胃，它的包容性却很大，它会将你吃进去的所有东西都统统吸纳。

不过它也非常娇弱，如果你不注意，常吃伤胃的食物，那么它就会生病，从而不能很好地进行工作，身体也就得不到充足的营养。

既然我们的胃属于消化器官，那么要保护它，就要把好饮食这一关。虽说蔬菜比较健康，但是有几种蔬菜也是毁胃菜，如果吃得越多，那么就会导致胃病越严重。

胃不好的人，要警惕4种蔬菜中的“烂胃王”

1、西兰花

西兰花可是公认的健康蔬菜，它富含维生素C具有抗衰老的作用，而且可以补充钙，提高人体免疫力，但是西兰花中高含量的可溶性膳食纤维对胃却并不友好，这种纤维只能大肠里分解，而且会产生大量气体，并且西兰花中还含有类似豆类的可产生气体的糖类。

2、韭菜

韭菜又被称为长生菜，壮阳草，可以温补肾阳，大多数人都不知道韭菜会对胃不好。韭菜不好消化，吃多了会刺激到娇嫩的胃黏膜，造成胃黏膜屏障受损，会加重胃痛现象。所以有些胃病患者吃了韭菜饺子后会胃痛发作，不明原因，到了医院就诊后才知道韭菜不宜多吃。

3、番茄

番茄也是胃病患者要忌口的一种蔬菜。因为番茄中含酸量大，多吃会刺激胃分泌出更多的胃酸，使得出现泛酸烧心现象。胃病患者除了番茄不能多吃以外，番茄酱也要控制。

4、大蒜，洋葱

大蒜和洋葱具有强刺激性，生吃后容易导致肠胃不舒服，产生胀气，腹疼等现象。所以胃病患者要吃的话，必须煮熟后食用，这样才能破坏掉会导致胃不适的物质。

那么胃不好的人，应该吃些什么蔬菜呢？

胃不好的人，应该多吃些暖胃的蔬菜。

1、南瓜

南瓜性温味甘，富含果胶，适合胃不好的人经常食用

2、白萝卜

3、甘蓝

4、山药

胃重在养而不在于治，所以生活中改变不良的饮食习惯，三餐按时，一顿只吃七分饱，不吃生冷辛辣刺激，粗糙坚硬可伤胃的食物。

不喝酒，少饮浓茶和咖啡，多喝热饮，像热牛奶，红茶，蜂蜜水等，多吃温热暖胃的食物。

天气变冷，要注意护胃暖胃，避免胃部受凉。

要注意保持心情愉快，避免不良情绪加重胃病发展。可以在饭后或是睡前将双手搓热沿肚脐顺时针按摩64圈，可以起到养胃的保健作用。

此外，有胃病的人，要加强日常养护意识，经常体检，经常胃部不适的人要注意去做胃镜检查。

总之，有胃病的人一定要从日常的饮食，胃部的护理开始，把胃养好了，人才易健康长寿。

胃不好的人，要尽量少吃4种蔬菜中的“烂胃王”,以免胃病迁延难愈

西兰花，豆腐，西红柿，豆类，洋葱这五种食物虽然富含营养，但是胃不好的人反而会引起胃粘膜的刺激

第1种蔬菜就是萝卜，萝卜吃完之后容易胀气，这样对肠胃非常的不好，第2种食物就是胡萝卜，胡萝卜吃完之后维生素补充的太多，那么肠胃无法代谢，第3种食物就是菜花，菜花是属于那种寒性的，吃多了对肠胃不好，第4种就是黄瓜，黄瓜是属于凉性的，吃完之后容易胃痛，这4种蔬菜应该远离，才能避免你胃越吃越烂。

医生的建议是少吃辛辣刺激类的如辣椒、麻椒等，还有葱姜蒜这些也要少吃；还有性寒的蔬菜：菠菜、黄瓜、西红柿、还有腌制的蔬菜少吃。

胃不好应该少吃点什么蔬菜？~

人身体所需的营养从何而来？肯定是来自于食物了，不过人体并不能直接从食物从获取营养，而是得通过消化系统进行消化吸收后，才可以各取所需。
提到消化系统，那么必得提到胃，胃作为消化系统的重要一员，可谓“海纳百川”之所，别看小小的一个胃，它的包容性却很大，它会将你吃进去的所有东西都统统吸纳。
不过它也非常娇弱，如果你不注意，常吃伤胃的食物，那么它就会生病，从而不能很好地进行工作，身体也就得不到充足的营养。
既然我们的胃属于消化器官，那么要保护它，就要把好饮食这一关。虽说蔬菜比较健康，但是有几种蔬菜也是毁胃菜，如果吃得越多，那么就会导致胃病越严重。



胃不好的人，要警惕4种蔬菜中的“烂胃王”1、西兰花
西兰花可是公认的健康蔬菜，它富含维生素C具有抗衰老的作用，而且可以补充钙，提高人体免疫力，但是西兰花中高含量的可溶性膳食纤维对胃却并不友好，这种纤维只能大肠里分解，而且会产生大量气体，并且西兰花中还含有类似豆类的可产生气体的糖类。



2、韭菜
韭菜又被称为长生菜，壮阳草，可以温补肾阳，大多数人都不知道韭菜会对胃不好。韭菜不好消化，吃多了会刺激到娇嫩的胃黏膜，造成胃黏膜屏障受损，会加重胃痛现象。所以有些胃病患者吃了韭菜饺子后会胃痛发作，不明原因，到了医院就诊后才知道韭菜不宜多吃。



3、番茄
番茄也是胃病患者要忌口的一种蔬菜。因为番茄中含酸量大，多吃会刺激胃分泌出更多的胃酸，使得出现泛酸烧心现象。胃病患者除了番茄不能多吃以外，番茄酱也要控制。



4、大蒜，洋葱
大蒜和洋葱具有强刺激性，生吃后容易导致肠胃不舒服，产生胀气，腹疼等现象。所以胃病患者要吃的话，必须煮熟后食用，这样才能破坏掉会导致胃不适的物质。



那么胃不好的人，应该吃些什么蔬菜呢？

肠胃不好的人应该吃什么呢？

为啥胃不好不能吃这些食物?看完你就懂了
答：3咖啡 咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会 *** 胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。4西兰花 西兰花也是胃不好的人羣应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。5 番茄 番茄是一种酸性很强的食物，它能 *** 胃产生过多的胃酸，是含有...

千万别吃这些伤胃的东西
答：4、五花肉 五花肉因为肥肉太多所以是很伤胃的，肥肉多的食物进入肠胃中是会引起肠胃恶心呕吐的。胃不好的人一定要禁止吃五花肉这样肥肉多的肉类，健康的朋友也应该少吃肥肉，肥肉会引起肠胃消化不良，还容易导致肥胖病。5、烧烤 烧烤是非常伤胃的，因为烧烤的食物是容易烤焦的，同时烧烤的味道是比较辛辣刺激...

有胃病的人禁吃什么
答：不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。六、零食 少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少...

胃不好的人哪些食物不能吃?
答：胃不好以下食物不能吃：1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。2、汽水 汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适；果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁...

胃不好的人吃什么好,不能吃什么
答：4、西兰花和番茄 西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。5、巧克力和辣椒 巧克力中含有大量的可可碱...

胃不好的人,你觉得哪五种食物是最不能吃的?
答：4.油炸食品 胃不好的人尽量不要吃油炸食品，如油条、炸鸡块等，进入胃肠道后可能导致泛酸和肠易激综合征。这主要是因为油炸食物多为高脂肪食物，难以消化，胃不得不分泌更多的胃酸，最终造成胃部明显不适。5.酒精食品 胃病来了，说明胃的健康可能已经受损。当胃的功能下降时，很多食物都需要远离，尤其...

胃不好的人,吃饭有什么禁忌?
答：二、腌制肉 腌肉一般都是食盐腌制的，钠超标，经常食用，有高血压风险。另外，肉品腌制过程中，蛋白质会有一定量的损失，如果贮存不当，脂肪组织可在空气、阳光等因素的作用下，发生水解和氧化甚至衰败。所以不光从营养上，还是盐对胃粘膜的刺激上，胃不好的人都应该尽量少吃，胃和十二指肠溃疡患者禁食...

常见的4种药,伤胃很严重,有胃病的人要留意,平时尽量少吃
答：任何药物都有两面性，虽然它可以治疗一些疾病，但长期用药也有一定的副作用，因此，必须在医生的指导下科学用药，不得擅自盲目用药，当然，不同药物的副作用也不同，有些药物长期服用后容易损伤肝肾，但有些药物会损伤胃 常见的4种药，伤胃很严重，有胃病的人要留意，平时尽量少吃 1、激素类药物 激素...

胃不好不能吃什么食物呢
答：胃不舒服通常不能够吃一些难以消化、生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。1、难以消化的食物：胃不舒服期间通常肠胃功能比较虚弱，在此期间应当尽量避免吃一些难以消化的食物，比如坚果类、油炸食品等，像核桃、杏仁、炸油条，炸鸡排等，此类食物比较难易消化，容易增加肠胃负担，可能会加重胃不舒服的症状。2、生...

肠胃不好伤胃食物这五种不能吃
答：薄荷：薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。薄荷虽然是可以有清新的感觉，但是它可以增加胃酸的数量，对于肠胃不好的人群来说是一种伤害。咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝...