四肢无力,容易乏困,疲劳是什么原因？ 四肢无力,容易乏困,疲劳是什么原因？
从事体力劳动但饮食太淡，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
睡眠不足。
消化系统功能障碍，使身体得不到足够的热量。
嗜好饮酒，疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。
糖尿病是最常导致乏力的疾病。由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
贫血也常引起疲乏，查血常规可知。
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
很多内分泌疾病，乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致；脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。
白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把四肢无力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。
以上是我查阅的一些资料，希望对你有所帮助。
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚,血虚,阴虚,阳虚四种类型,结合心,肝,脾,肺,肾五脏,则每一脏又有气,血,阴,阳虚弱的类型,如肺气虚,脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康.体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养,调节和调理,令进一步发展,对健康不利.治疗原则：治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之.”的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气,补血,补阴,补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补有时比药补更为重要,因为食补不仅可补虚祛邪,并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药补不如食补”之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补,补之过度或不当的进补均可引起不良反应,如壮实的人服了人参,阿胶等性温的补气血药物,会出现食欲减退,恶心,饱胀,便秘,头晕,咽痛,牙龈虚浮出血.又如怕冷,大便溏薄的阳虚者服了生地,麦冬,鳖甲等补阴药食物,会更加怕冷,腹泻,腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则.
可以根据以下方法，对症下药:
1
气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.
1.1
补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
1.2
补气虚药膳食疗方举例：
玉珍鸡：母鸡一只洗净,鸡肚内放入桂圆,荔枝干,黑枣,莲子,枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精：
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g,鹤鹑2只共蒸食,可补气虚.
2
血虚：血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期,量少色淡,舌质淡,苔滑少津,脉细弱等.进补宜采用补血,养血,生血之法,补血的药物可选用当归,阿胶,熟地,桑椹子等.
2.1
补血虚食品：乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替选用.
2.2
补血虚药膳食疗方举例：
当归乌骨鸡：当归,黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚.
阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食,可补血虚.
3
阴虚：又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为：怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心,二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等.进补宜采用补阴,滋阴,养阴等法,补阴虚的药物可选用生地,麦冬,玉竹,珍珠粉,银耳,冬虫夏草,石斛,龟板等.
3.1
补阴虚食品：甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸荠,生梨等,可经常交替选服.
3.2
补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳,红枣(或百合,莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚.
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子,枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精,头晕,目花等症.
石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴.
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚.
4
阳虚：又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等.进补宜补阳,益阳,温阳：补阳虚的药物可选用红参,鹿茸,杜仲,虫草,肉桂,海马等.
4.1
补阳虚食品：黄牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海参,淡菜,胡桃肉,桂圆,鹌鹑,鳗鱼,虾,韭菜,桂皮,茴香等,可经常交替选服.
4.2
补阳虚药膳食疗方举例：
海马童子鸡：海马9g,童子鸡1只,共蒸食,可补阳虚.
韭菜白米虾：韭菜200g,白米虾(或虾仁)100g,共炒,加调味,常服食,可补阳虚.
5
两虚：体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种：
5.1
气阴两虚：既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕,乏力,腿软等气虚表现,又有升火,咽干,舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴.
5.2
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法.
这一般就是高血压和糖尿病
建议到医院进行体检后
然后根据具体情况进行治疗吧
全身乏力嗜睡通常考虑是身体气血不足引起的，跟经常熬夜、内分泌紊乱、精神紧张、饮食不规律等因素有关，患者常会伴有头晕、注意力不集中等症状。可以去中医院就诊，通过中药进行调理，平时按时休息，不要过度劳累。
四肢无力,容易乏困,疲劳是什么原因?？~
浑身乏力、感觉过度疲倦，可能是病了！
我并不是危言耸听，确实浑身乏力、身体疲倦不一定是疾病，可能只是休息不好，也可能是最近压力过大，但我们的身体出现异常时，一定要提高警惕，宁可错杀一万，也绝不放过一个，如果不是疾病，那么只是虚惊一场，如果是疾病，那么就可以早发现早治疗。
造成乏力、疲倦的疾病可能有哪些？
1，感冒：当我们感冒时，会感觉头晕脑胀，有一种昏昏沉沉的感觉，而且身体机能会下降，身体乏力，瞌睡不断。
2，心肌缺血：简单来说就是心脏需要的血氧高于实际供给，心脏供血不足，可能有冠心病、剧烈运动、脊柱病变等。
3，肝病早期：早期的肝病患者典型症状就是无力、疲倦，同时还可能伴有面色发黄、恶心、食欲低下等症状。
4，风湿病：此类患者在发病时除了乏力、疲倦外，还可能有红、肿、痛等炎症反应。
5，慢性肾炎：这类患者由于需要低盐饮食，再加上缺钾，反应在体表的异常就是四肢乏力，而且由于经常失眠，可能也会出现疲劳的症状。
6，甲状腺疾病：甲减患者大多存在疲乏无力、怕寒嗜睡的症状，本身处于乏力状态，平时没有精神，反映在感知上就是变懒、疲劳。
7，肿瘤：人体本身的每日摄入的能量是有限的，如果患者存在肿瘤细胞，会消耗身体固有的能量，能量缺少，体能就会下降，患者会感觉疲劳无力，比如最常见的肺癌。
除此之外，再说点轻松的，浑身乏力、感觉疲劳其实也很常见，毕竟现下社会节奏较快，工作、生活的压力都很大，可能只是生理原因，比如剧烈运动、熬夜加班、情绪波动较大等原因。
可能我个人一直以来的习惯，凡事都愿意做出最坏的打算，逐步进行排除，如果是想多了最好，如果真的不幸猜中，那么更应该调整心情，及时展开治疗。
全身无力疲倦乏困是什么原因
答：对于这样的身体现象，原因是有很多种，比如气血亏虚、颈椎病、脑供血不足等等，可以通过充足的休息和饮食调理来慢慢恢复正常的。如果出现全身无力的症状有持续的状态，那么就要及时做好相关检查工作。为什么全身无力疲倦乏困一、我经常身体疲倦，乏困无力，老想睡觉，老是眼睛争不开问题分析：你好，很多疾病...
全身无力疲倦乏困是什么原因
答：全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱生活无趣,浑身疲乏,一觉醒来总觉得特别无力,压抑苦闷,每天只想睡觉,...
双腿乏困,请问是何原因?应该如何治疗?
答：过度劳累，最近一段时间，工作和生活压力太大，累到凌晨导致睡眠不足，会导致身体出现暂时的能源、供给不足，导致四肢无力的情况，并伴随精神上的毁灭。一般来说，这种原因引起的四肢无力在充分休息后得到缓解。饥饿或低血糖，如果突然四肢变得脆弱，并伴有心慌、虚汗等现象，可能是低血糖引起的。为了提高血...
四肢无力,容易乏困,疲劳是什么原因??
答：4.缺铁、镁 缺铁会使人睡眠变浅、睡觉易醒。缺镁会使人紧张、焦虑、疲劳、发脾气等。补铁食物：干果、谷物等。补镁食物：黑巧克力、香蕉等。5.缺维生素D 维生素D能够增强身体免疫力，平时可以多晒晒太阳，帮助身体维生素D活跃。6.过渡劳累 工作疲劳、夜夜笙歌..这些都会使身体及精神产生损伤，因此为了...
每天都感觉乏困倦怠怎么回事儿?
答：经常困乏是一种比较常见的症状，如果出现了神经系统方面的病变，也可能会引起这个症状的产生，有的人由于心理方面的原因，可能会导致精神困乏和四肢无力的产生，所以应该进行合理的调整，平时应该适当到户外进行身体锻炼，应该养成一个好的生活习惯和饮食规律，这样可以使人的精神振奋，预防困乏的产生。
全身无力疲倦乏困头晕
答：浑身乏力犯困的原因 1、缺铁性疲惫。轻微的缺铁性贫血主要表现为非常容易疲倦、畏冷、专注力降低、免疫力下降等。一些女士以便维持身型通常回绝进餐肉类食品，以蔬菜水果、瓜果蔬菜类等果腹，那样的饮食没法出示充足的铁，非常容易给人体产生疲倦感。2、缺偏碱疲惫。许多女士常常会无端出现身体疲乏、记忆力...
四肢无力,容易乏困,疲劳是什么原因?
答：5，慢性肾炎：这类患者由于需要低盐饮食，再加上缺钾，反应在体表的异常就是四肢乏力，而且由于经常失眠，可能也会出现疲劳的症状。6，甲状腺疾病：甲减患者大多存在疲乏无力、怕寒嗜睡的症状，本身处于乏力状态，平时没有精神，反映在感知上就是变懒、疲劳。7，肿瘤：人体本身的每日摄入的能量是有限的，...
双腿乏困,请问是何原因?应该怎么缓解?
答：由于腰椎间盘突出，影响了下肢的正常功能，会导致腿部的疲劳和疼痛。血液流动因素也会引起腿部疲劳，因为当腿部静脉曲张或深静脉血栓形成时，患者在睡觉时长时间保持一种姿势。腿部的静脉被压缩，血液被阻塞。然而，当血液被堵塞到一定程度时，腿部的肌肉就会痉挛，引起疲劳和肿胀。静脉曲张患者需要及时治疗。...
长时间的无力犯困,一般是怎么回事?
答：因为无力犯困也是一种非常不好的现象，这也是出现了一些不好的症状。及时去医院咨询医生所以说大家一定要及时的去医院里面咨询医生，这样才能够更好的对症下药。如果自己感觉到每天都非常犯困，一般情况下是由于肾虚所引起的。这个时候就需要更好的补气血，还应该多吃一些有营养的食物。也建议大家定期去医院...
每天老是乏困,有什么病?
答：现代的上班族似乎更容易受到疲劳的困扰，一天的工作结束后最常说的一句话就是“好累啊”。专家提示，疲劳不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人更易疲劳…… 1.用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。 2.肥胖：超重是人体的...
