哺乳期间可以吃白萝卜吗? 哺乳可以吃白萝卜吗
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
白萝卜的食用禁忌
1、一般人都可食用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
萝卜虽然营养丰富，用途繁多，但并不是所有人都适合食用。生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者等不宜多食。单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。萝卜严禁与橘子同食，因同时食用易患甲状腺肿大。
萝卜是一种很常见的蔬菜，并且这种食材很容易获得，最关键对身体健康有好处，所以建议大家要多吃，萝卜除了富含大量的水分，还含有丰富的维生素a、维生素c等等，尤其所含维生素c的含量非常高，女性们都知道，为身体补充维生素c的话，可以防止皮肤的老化，能够让肌肤变得更加白嫩，值得一提的是，维生素a和维生素c都能够起到抗氧化的作用，所以能够有效预防癌症。绝大部分人都可以放心吃萝卜，那么哺乳期间的女性是否可以吃萝卜呢？
第一、哺乳期能吃白萝卜吗
哺乳期可以吃白萝卜，但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。
但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经常吃，也不要一次吃太多，以免影响宝宝。
第二、哺乳期能不能吃白萝卜
哺乳期女性朋友能吃白萝卜，但是应慎食。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。哺乳期女性朋友的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
第三、白萝卜的食用禁忌
1、一般人都可食用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
萝卜虽然营养丰富，用途繁多，但并不是所有人都适合食用。生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者等不宜多食。单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。萝卜严禁与橘子同食，因同时食用易患甲状腺肿大。
白萝卜是物美价廉的食物代表，它可以缓解便秘、胀气，能够清热解毒、生津止渴，一般人群都可以食用，那么，哺乳期的女性看看吃白萝卜吗？
哺乳期能吃白萝卜吗
哺乳期可以吃白萝卜，但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。
但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经常吃，也不要一次吃太多，以免影响宝宝。
哺乳期吃白萝卜的做法
白萝卜鲫鱼汤
食材：鲫鱼1条，白萝卜适量、葱、姜、盐适量。
做法：
1、鲫鱼一条处理干净。
2、白萝卜适量，把白萝卜切薄片，越薄越容易入味。
3、葱、姜切片。
4、葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬。
5、添入汤碗容量1.5倍的水。
6、大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火煮至水量减少至2/3左右。
7、加入薄白萝卜片，煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度，调入少量盐。
白萝卜鲫鱼汤的功效：此汤甜美可口，可补充蛋白质及各种维生素，适合哺乳期妇女食用。
鸡汁萝卜丝
用料：白萝卜1个，鸡汤1大碗，葱1根，盐1小匙，胡椒粉适量，猪油1匙。
做法：
1、将白萝卜切成6厘米长左右的丝。
2、将切好的萝卜丝入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分。
3、锅里倒入鸡汤，烧沸后撇去浮沫。
4、放入萝卜丝。煮至萝卜丝入味，加盐、胡椒粉调味。
5、盛出锅装入盅内，淋少许猪油或鸡油（如果汤油份多就不需要了）。
6、葱丝、萝卜叶装饰即可。
贴士
1、也可以采用蒸的方式，即将萝卜切成薄片，氽水后沥干水干，码放在盘子中，浇上高汤调入盐，蒸10-20分钟，出锅后淋少许油，撒葱花即可。
2、使此菜口感好的要诀是鸡汤，用老母鸡汤最好。
3、如果汤很清，可以加少许猪油或鸡油提味。
箩卜是一种很常见的蔬菜，而且这类食物非常容易得到 ，最重要对身心健康有益处，因此 建议大伙儿要多吃，箩卜除开含有很多的水份，还带有丰富多彩的维他命a、维C这些，特别是在所含维C的成分十分高，女士们都了解，为人体补充维C得话，能够 避免 皮肤的脆化，可以让皮肤越来越更为鲜嫩，值得一提的是，维他命a和维C都可以具有抗氧化性的功效，因此 可以合理防止癌症。绝大多数人都能够安心吃萝卜，那麼哺乳期的女士是不是能够 吃萝卜呢？

第一、哺乳期能吃萝卜吗
哺乳期可以吃白萝卜，但应当慎吃。一些做了破腹产的女性，医师会建议多吃些箩卜和喝一些萝卜水。待身体排气管后才可进餐。由此可见哺乳期间是能够 吃萝卜的。由于萝卜能提高胃肠功能，推动排气管，降低腹胀。
但萝卜性凉，哺乳期间的女性不适合吃太寒凉食物，因此 萝卜还是小量主导，不必常常吃，也不必一次吃太多，以防影响小宝宝。

第二、哺乳期间能否吃白萝卜
哺乳期间女性朋友能吃白萝卜，可是应慎食。萝卜具备清热解毒生津止渴、散血活血、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气止咳化痰的作用。但萝卜性凉，孕妇生完孩子气血虚不适合多食。孕妇吃白萝卜影响催奶，尤其是没有小孩满月的孕妇尽可能不必服用萝卜。哺乳期间女性朋友的饮食搭配要以柔和主导，寒性之物如所述的萝卜以及它寒性之物如大闸蟹等是不适合进餐的，要留意防止为好。
箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。箩卜中的糖化酶能溶解食材中的木薯淀粉等物质，使之获得充足的消化吸收。孕妇能够 小量服用，如果是刨腹产得话，吃白萝卜还能够换气。孕妇假如要吃白萝卜得话，一定要吃煮开，生吃白萝卜非常容易受凉拉肚子。

第三、萝卜的服用忌讳
1、一般人都可食。
2、箩卜性偏寒性而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人忌吃。
箩卜尽管营养丰富，主要用途多种多样，但并并不是任何人都合适服用。直接生吃以汁多甜味少时为好，平常不喜欢寒性食物者以熟菜为宜。箩卜为寒性蔬菜水果，阴盛偏寒者、脾胃虚弱者等不适合多食。单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人禁吃箩卜。箩卜禁止与桔子同食，因另外服用易患甲状腺结节。
哺乳期间可以吃白萝卜吗~
哺乳期女性朋友能吃白萝卜，但是应慎食。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。哺乳期女性朋友的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
白萝卜的食用禁忌
1、一般人都可食用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
萝卜虽然营养丰富，用途繁多，但并不是所有人都适合食用。生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者等不宜多食。单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。萝卜严禁与橘子同食，因同时食用易患甲状腺肿大。
哺乳期间饮食方面一定要控制好，因为饮食如果吃的不合适，会影响到身体的恢复，也不利于母乳的分泌。很多宝妈想要吃些白萝卜，调理饮食，那么哺乳期间能不能吃白萝卜？
哺乳期时宝妈可以吃白萝卜，白萝卜不光有丰富的营养，同时还有着清热、开胃、健脾、化痰等等的效果，对于宝妈来说，适当的吃一些，很有好处。另外白萝卜含有芥子油、淀粉酶与大量的粗纤维，可以促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动的作用。哺乳期间很多的宝妈饮食不是很好，可以适当的吃一些白萝卜促进消化。
哺乳期时少吃些白萝卜有好处，但是一定要注意控制好量，不能多吃，因为白萝卜有着回奶的作用，如果过量吃，会影响母乳的分泌，不利于宝宝的健康成长。如果想要吃一些蔬菜，可以选择青菜，能补充营养，也不会影响到母乳的分泌。
哺乳期间宝妈的饮食要控制好，要多样化，同时也要选择有利于宝妈身体恢复，所奶水分泌的食物。要注意多补充钙元素，蛋白质，微量元素等等，营养全面的补充，才可以促进身体的恢复。
哺乳期能吃白萝卜吗
答：哺乳期女性可以适当吃白萝卜,但是还是少吃为好。白萝卜鲫鱼汤白萝卜鲫鱼汤甜美可口,可补充蛋白质及各种维生素,适合哺乳期妇女食用。鸡汁萝卜丝鸡汁萝卜丝口感好的要诀是鸡汤,用老母鸡汤最好。哺乳期女性可以适当食用。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.ba...
哺乳期能吃白萝卜吗
答：哺乳期可以吃白萝卜,但应该慎吃。白萝卜能增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。但白萝卜性凉,哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物,所以白萝卜还是少量为主,不要经常吃,也不要一次吃太多,以免影响宝宝。白萝卜鲫鱼汤白萝卜鲫鱼汤的功效:此汤甜美可口,可补充蛋白质及各种维生素,适合哺乳期妇女食用。鸡汁萝卜丝使此菜口...
哺乳期能吃白萝卜吗
答：擄哺乳期可以吃白萝卜哺乳期可以吃白萝卜,但应该慎吃。因为白萝卜性凉,哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物,所以白萝卜还是少量为主,不要经常吃,也不要一次吃太多,以免影响宝宝。白萝卜鲫鱼汤白萝卜鲫鱼汤的功效:此汤甜美可口,可补充蛋白质及各种维生素,适合哺乳期妇女食用。鸡汁萝卜丝使此菜口感好的要诀是鸡...
哺乳期可以吃白萝卜吗?
答：哺乳期间吃白萝卜还是能够的,由于萝卜具备退奶的实际效果,不容易影响到母亲奶水的一切正常代谢。凌营养丰富由于白萝卜营养很高,孕妇能够从这当中获得充裕营养成分,而且可以孕妇的身体免疫力,协助孕妇身体恢复,并且萝卜具备非常好的换气的实际效果,适度吃一些萝卜,能够推动排气管。适度进餐萝卜特性寒性...
哺乳期能否吃白萝卜?产妇必看!
答：白萝卜还可能对下奶产生影响。想要为宝宝提供充足母乳的妈妈们,要记得少吃白萝卜,以免导致乳汁分泌减少。如果实在难以抗拒白萝卜的诱惑,可以考虑在不喂奶的时候品尝,这样对宝宝就没有任何影响啦!饮食搭配,确保营养均衡哺乳期是宝宝成长的关键时期,产妇的饮食直接影响宝宝的健康。为了确保宝宝获得足够的营养,妈妈们要...
哺乳期可以吃白萝卜吗
答：哺乳期吃白萝卜还是可以的,因为白萝卜具有回奶的效果,不会影响到妈妈乳汁的正常分泌。凌营养丰富白萝卜营养很高,产妇可以从中获取充足营养,并且能够产妇的身体免疫力,帮助产妇身体恢复。️通气效果好白萝卜具有很好的通气的效果,适当吃一些白萝卜,可以促进排气,减少腹胀的发生。❄️性质寒凉白萝卜性质寒凉,产妇...
哺乳期可以吃白萝卜吗
答：白萝卜的营养价值是非常高的,女性哺乳期间喝些白萝卜汤,能够起到一定的养生保健和预防疾病的作用,而且具有一定的清火和抗病毒的效果,对人健康也是非常好的。不影响宝宝健康白萝卜不是回奶的食物,所以,哺乳期间是可以吃白萝卜的,很多医生会让做完破腹产的女性朋友,多吃些萝卜或者喝一些萝卜水,...
哺乳期可以吃白萝卜吗
答：哺乳期吃白萝卜还是可以的,因为白萝卜具有回奶的效果,不会影响到妈妈乳汁的正常分泌。白萝卜的好处哺乳期吃白萝卜还有很多的好处,因为白萝卜营养很高,产妇可以从中获取充足营养,并且能够产妇的身体免疫力,帮助产妇身体恢复,而且白萝卜具有很好的通气的效果,适当吃一些白萝卜,可以促进排气,减少腹胀的发生。️白...
哺乳期女性能吃白萝卜吗?
答：对于哺乳期的女性来说,白萝卜更是能帮助增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。但是,由于白萝卜性凉,哺乳期的妇女不宜过多食用。本文将为您介绍两款适合哺乳期女性的白萝卜美食,让您的饮食更加丰富多彩。白萝卜鲫鱼汤将鲫鱼煎至两面金黄,加入白萝卜片煮至奶白色,不仅鲜美可口,还能补充蛋白质及各种维生素,为哺乳期妇女...
哺乳期能吃白萝卜吗
答：在哺乳期吃白萝卜是没有回奶的作用的。导致回奶的食物有很多，大部分都含有大量的维生素B6，或者含有比较多的天然雌激素，正是这两种成分导致回奶的。而且白萝卜含有比较丰富的维生素C，适当吃白萝卜是有好处的。哺乳期饮食：哺乳期可以吃坚果，面包，饼干等食物，坚果主要是核桃，栗子，开心果，花生，瓜子...
