考研二战，快要考试了越刷题越慌，心里很焦虑没有胃口吃饭怎么办？ 考研准备阶段感觉很焦虑，总是胡思乱想，走神，老是感觉自己心里...
备战考研期间情绪越来越焦虑，应该怎么办？如何才能克服这种焦虑情绪？~
备战考研期间情绪越来越焦虑，应该怎么办？如何才能克服这种焦虑情绪？
考研这是继高考考试往后的又一项关键测试，它难度系数不逊于高考考试。好多人希望用考研可以提升学历水准，为未来找个工作奠定良好基础。我们都知道运动是什么缓解焦虑情绪的高效方法之一。目前是冬季，我会在清晨醒来时去晨练，围着太阳光跑得觉得是非常不错的。早晨校运会令人精神焕发，能够更好地投入到了一天的学习培训之中。在运动中，大家要学会调整好自己的吸气，使自己的身心愉悦出来。
考研接近，如今这时候再去看书早已看不了多少了，所以还是要使自己多注意休息。我相信不少人为了能复习备考一直挑选经常熬夜，睡眠质量是很不够的。在考试眼前，充足的睡眠质量尤为重要，始终保持大脑的清晰，才能体现出正常的乃至较快的水准。闲聊是舒缓情绪很好的方式。一个人呆着能把焦虑情绪变大，这时候你就要去找好朋友一起来说说话，聊天的具体内容不太关键，最重要的是聊天的人和气氛。如今人们都考虑在网络聊天，实际上建议还是零距离地闲聊，面对面沟通闲聊会有一种成就感和亲近感。此外，你们可以跟朋友一起出去逛街，买东西会让人有一种释放出来感，得到产品的感觉了非常好。
除上面提到的这种你也可以选择听歌，绘画，阅读文章等各种手段缓解焦虑情绪。在考试之前感觉焦虑情绪是一种正常身体反映，表明大家高度重视这一场考试。适当感觉压力是有益于大家的发挥，但我们要明白自我调整，焦虑情绪假如过了头就会影响我们自己的超常发挥。因为我们充分准备了，我坚信一定能够取得理想的成绩。
这种现象你已经找到了原因，因为焦虑，害怕考不好，对于考研的结果过于看重，从而为自己套上沉重的枷锁，为未来的事情买单，增加了心理的内耗。
解决方法，1、给自己放个假，休息几天，出去走走，或者和家人朋友聚一下，让神经放松下来。这样做的时候不要有不安感，认为是浪费时间，“磨刀不误砍柴工”。
2、不要给自己贴标签，认为自己心理有问题。胡思乱想以及走神，每个人都曾出现过，是正常现象，是劳累的表现，也是身体给你的提示：需要调节。
3、静下心来，思考考研的意义，不要把它看成唯一的出路。考上更好，实在考不上也没关系，道路千万条，换个方向就可以了。
人生是自己的，学会善待自己，进而爱自己是我们一生的功课！
大学生应如何准备考研
答：❤️多刷题。如果要考数学而且专业课学习量大的话，需要刷较多的题库，建议暑假前要完成的任务，英语单词背一轮，数学跟着一个老师看完基础班，刷完配套基础题。题刷得够多的话，可以举一反三，成绩也会有阶段性的提升。❤️阶段性目标和达成奖励，然后慢慢养成学习习惯...
马上就要高考了,感觉自己非常焦虑,该怎么办?
答：就像是我在高考的时候,当时就是因为太过于紧张然后没有考好。其实快到高考你有那种紧迫感是正常的,马上就要高考,越是到这个时候你越不能慌。在这个时候...这个时候可以遵循先易后难的原则,就是说选择题倒数第二题相对于其他的来说会比较简单一点,而且题型固定,然后我需要刷多少题才能保证这个题我会做,需要多少...
考研准备了还是不理想,比别人裸考还低,该放弃吗?
答：”你每天最早到自习室，可能经常早餐都是边走边吃，穿着厚厚的棉裤在大厅里背书，偶尔有时候睡过一次，可能感觉世界都变了。每天坚持学习到宿舍关门才回去，这时候想着再坚持坚持，考上就好了。可你也会在傍晚时分崩溃：当感觉自己学习状态不佳时，当感觉好多题自己做的哈正确答案不一样时，可能有一万...
考研什么时侯准备最合适?
答：12月份：这个月其实对考研的最后结果已经没有实质性的影响了。在这个阶段就要系统的总结前边学过的东西，使其系统化，条理化。顺便可以自己压压题。考试的前一个多星期，这一阶段要做的工作就是要调整好心态，做到自己心里有底，准备好迎接挑战！考研的一个漫长的过程，我们要循环渐进，稳步前行。考研是...
考研二战有什么优势吗?
答：认为刷题越多越好。练习题目是做不完的，要做到保量且保质才好。尤其是真题，近10年左右的真题，一定要认真对待，不要做完了打个分改改错题就匆匆了事。不仅是要分析自己的错题，还应去研究一下真题有哪些规律，比如英语新题型考察类型的轮换等。6、更了解自己 往届生考研人更加了解自己的实力，也较...
考研二战失败怎么办知乎
答：2、提高复习效率和强度。面对千军万马过独木桥，你能做的就是做到最好，让自己走在最前面。十月将至，无论是真题还是模拟题都要进入疯狂刷题阶段了，这一段时间是提高你综合能力最快的时间，切忌沉迷考研视频不可自拔，看的、抄的终究是人家老师的，只有你亲笔写出来，真正做出来，才是你自己的。3、...
考研备考期间,什么样的作息周期比较合适?
答：下午从14：30开始，刷题数学全书+专业课，数学全书+政治，交通学习科目，盲目地学习一个科目只会觉得无趣。22：30停下来让自己休息。晚上可以复习一遍单词或者看一看政治大纲。当然，在此期间一定要劳逸结合，不要让自己疲惫厌倦学习，也不要松懈，时刻监督自己。🍓中早期（9月~10月）继续坚持早睡...
孩子第一年没考上研,第二年放考研现在天天不出门,在家打游戏,该怎么...
答：作为一个曾经一战考研上岸的过来人，我的身边有考研一战失利、二战成功上岸的同学，也有二战皆失利的。下面说说我对于这个问题的看法。考研是一件很辛苦的事情，每天起早贪黑去自习室或图书馆复习至少4门课，不停地看网课、刷题、背诵，这样的状态至少要坚持半年以上，取消了娱乐，忍受着孤独，还要承受着...
华南师范大学体育学考研经验分享?
答：我想用我高中的故事来告诉你们怎么学英语,我在高一的时候英语是30-40分的水平,运气不好蒙不对答案二三十分也考过,但是我坚持背了两年的英语单词加上大量的刷题最后高考英语成绩是118分,在大学期间有点堕落了没怎么学习英语但是裸考四级也过了。想一下我们去做英语试卷,那么最基本的是你首先要看得懂题目,看得懂...
考研真有那么难吗?过来人分享一下
答：我每天花一个半小时的时间进行复习，就是打基础，买了肖老的精讲精练和1000题，配合的视频课是原静政治蓝宝课。每天听一节课，做一节笔记，刷一节的题目。我个人感觉听课+看书+刷题的套餐特别好，原静老师的课很适合记忆，能够快速的帮我滤清知识点的框架结构，然后在比对精讲精练里面的内容进行学习...
