鱼油适合什么人吃，年轻人可以吃吗 到底青年人能不能吃鱼油啊
孕妇、老人、防止视网膜疾病、保持体重、抗抑郁抗焦虑、提高记忆力、健身、降血脂等人群都可食物鱼油
年轻人可以吃，吃鱼油的作用：
1、运输体内垃圾：鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
2、降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
3、协同增效，如虎添翼。科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增;
4、增强肝功能，保护肝脏。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。
深海鱼油的适宜人群包括：有血栓，脑溢血或中风等患病者。
深海鱼油的适宜人群包括：三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
深海鱼油的适宜人群包括：视力衰退有老花趋势者。
深海鱼油的适宜人群包括：有心脏病、动脉硬化症状的人群。
深海鱼油的适宜人群包括：有关节炎、痛风、哮喘的人群。
深海鱼油的适宜人群包括：需防治糖尿病合并症的患者。
深海鱼油适合血栓，三高以及视力衰退的人群服用，它可以防治关节炎以及痛风等症状上，以上列举的这些人群都是服用此产品最佳的人选。
综上所述年轻人也是可以吃的，我吃的就是九港集团的。
扩展资料：
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
适用人群
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
参考资料：百度百科-深海鱼油
哪些人群适合鱼油，哪些人不适合，适量补充鱼油有哪些好处呢？
深海鱼油年轻人和老年人都可以吃，因为他是降血脂的保健品，平时吃一点可以起到保健的作用。既可以降血脂也可以补脑，吃点是没有关系的！
指导意见：
有出血性倾向的，贫血的人还是不要吃鱼油了。
再就是女孩子经期的时候能不吃就别吃了.
其营养价值是很高的,有助于补脑呢
深海鱼油的功效是什么？年轻人可以吃吗？~
深海鱼油的功效：
1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。
年轻人是可以吃深海鱼油的，但其中有两类人是需要注意的：
1、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。
2 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。
扩展资料：
选购鱼油的注意事项：
第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。
第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。
第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。
第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。
第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。
第六，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用；而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。
参考资料来源：百度百科-深海鱼油
年轻人不宜多吃``鱼油是专门为小朋友设计的药品``助于开发视力与智力``年轻人都已经完全发育了``还吃那干嘛``
都是油,花生油和菜籽油有什么区别?
答：所以说，花生油更适合青春活力的年轻人食用，可以补充必须的营养，还能提供更多的能量。而三高人群和中老年人更适合吃菜籽油，更有助于保持身体健康。但是为了营养结构的平衡，还需要偶尔换换食用油的种类，不能长时间食用某一种。另外现在市场上为了平衡油的味道和营养，研究、调配了许多调和油。大家可以...
年轻人有必要吃鱼油吗
答：年轻人是没有必要去吃鱼油的，这主要就是因为鱼油当中的营养物质基本上我们是可以在食物当中都可以获取的，所以我们最好是多吃一些海鲜类的食物。
亚麻籽油适合什么人吃?
答：哪些人不能吃亚麻籽油 亚麻籽含有三种重要营养成分:膳食纤维,木脂素,阿尔法亚麻酸(欧米茄3脂肪酸重要成分),由亚麻籽压榨的亚麻籽油目前在国内是刚新兴的高档食用油,而在国外早就重视和流行补充亚麻籽油的w-3脂肪酸。 通过在【亚麻籽网】上和国外文章查找相关亚麻籽油的副作用,有以下几种情况慎用亚麻籽油,仅供...
什么人不适合吃核桃油
答：核桃油目前是没有具体的禁忌事项,不过核桃油的主要成分是核桃,所有可以参照一下核桃!禁忌人群:腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用.适宜人群:一般人群均可食用.适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年.space 什么人不能吃核桃...
深海鱼油和大豆磷脂,没有血压血脂疾病的青年人可以吃吗?
答：可以服用，深海鱼油和大豆磷脂是保健品，日常适量吃可以起到保健的作用。深海鱼油的作用有以下几点：鱼油中富含DHA和EPA，这两种成分具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用，从而有效降低血脂。吃鱼油可以强健大脑，提高青少年的记忆能力。鱼油通过降血脂还可以预防动脉粥样硬化，可以减少心血管疾病的发生。DHA...
深海鱼油吃了对人体有什么好处,适合多大年龄人吃?
答：1、深海鱼油抗衰老 深海鱼油具有抗衰老的功效，因为深海鱼油含有较多的ve营养成分，ve能够减慢细胞的衰老，可以延缓细胞氧化而变得老化，可以改善细胞的正常功能，深海鱼油通常用来制作香料以及化妆品和卫生用品等，人的皮肤在干燥的环境下最容易变得干裂，皮肤上会出现各种小细纹，皮肤容易干燥的人可以取几滴...
年轻人可以吃深海鱼油和卵磷脂么 21岁
答：可以吃。保健食品类，不会有什么副作用。属于日常保健，需要长期补充才会有一定效果。保健食品适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现...
炒菜用什么油最健康?什么油更适合中国人用?
答：油在中国人制作菜品的过程当中，有着举足轻重的作用。对于油的健康问题，我们中国人还是很重视的。在市场上可以买到的油种类也是多种多样的，那我们该怎么挑选健康的油呢？我们在炒菜的过程中，最经常用到的油有菜籽油、花生油、玉米油、大豆油等。由于橄榄油的性质不是很稳定，一般会用来冷淋，在中国...
鱼油适合什么人吃?多大年龄吃?
答：制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。鱼油的主要成份DHA，少年，中年，老年都可以使用。深海鱼油的适宜人群包括：1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。3、视力衰退有老花...
年轻人适合吃Royal Canadian海豹油胶囊吗?
答：这款海豹油胶囊没有指定群体的，有三高、肥胖、代谢下降等健康问题的朋友都可以吃的，年轻人也是可以的，之前在国外好像叫Roca海豹油小蓝瓶的~是一款职场健康好物。
