南瓜能和青菜一起吃吗 南瓜能跟鳕鱼一起吃吗

南瓜和有些青菜是可以一起吃的。
但是南瓜与富含维生素C的食物相克，由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

南瓜能和青菜一起吃的 ，而且可以很好的搭配有利于胃肠道的吸收，补充人体的维生素和粗纤维 ，可以润肠通便 。

青菜南瓜能一起吃的，是完全没有问题的，南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因为这两者全部属于热性的食物，相结合会产生腹胀、便秘的可能性。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

这有什么不可以的，只不过煮一起的话味道非常的奇怪。一般都是分成两道菜一起上桌的。

南瓜和青菜一起吃吧，没关系的，而且很营养。

南瓜和青菜可以同吃吗~

南瓜含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。但是吃南瓜也有一些讲究，不能和这几种食物一起吃：

鳕鱼南瓜泥
食材：南瓜200克、鳕鱼100克、柠檬半个（去腥用）【食材分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量】

参考月龄：7个月以上

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

营养小贴士
1、鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类，易于消化，最关键的是鱼刺很少，去刺很方便。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙、硒等营养元素，特别是蛋白质中含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝大脑发育。另外，鳕鱼和南瓜搭配，能丰富辅食中维生素和矿物质的种类，营养更均衡，而且，南瓜的膳食纤维还能预防宝宝便秘哦！

2、宝宝6~7个月时开始添加肉类，建议先从白肉泥（鱼肉、鸡肉等）开始添加，鳕鱼可以作为第一种鱼肉给宝宝添加。当宝宝7~8个月大时再开始添加红肉泥（猪肉比牛肉早添加）。

3、真鳕鱼的价格一般是250元/kg，如果你看到几十元一斤的鳕鱼，那可要留个心眼了，这种鱼大多是用油鱼充当鳕鱼的。油鱼对于宝宝来讲，非常不容易消化，所以妈妈们在购买时一定要仔细挑选。

SEE 做法如下 →


1.准备食材，南瓜去皮、去瓤，洗干净，切成小块。鳕鱼去皮，去除中间的大刺，切成薄片或则小块也行。柠檬切片备用。

ps：鳕鱼一定要再用手感知下表面是否有刺，如果有刺的话要记得去除哦！以免刺伤宝宝脆弱的喉咙哦！



2、在切成薄片的鳕鱼上面放入柠檬片，腌制10分钟后挑去柠檬片（鳕鱼的腥味很淡，只要放点柠檬片就可以去腥了）



3、起锅，冷水入锅，南瓜和鳕鱼一起上锅蒸熟。



4、蒸熟后稍稍冷却一会儿，鳕鱼和南瓜一起放入辅食机中打成泥。



5、搅拌好了之后，盛出碗装好就可以吃咯。



6、另外，我们也可以加入冲调后的强化铁米粉，搅拌均匀后给宝宝吃。

如果给8个月的宝宝吃鳕鱼南瓜泥，泥状可以做的稍微干一点。

青菜和黄瓜可以一起吃吗?
答：可以。青菜和黄瓜是可以一起吃的。黄瓜,这个东西它可以和任何的蔬菜搭配在一起,它搭配蔬菜一般都还可以,不挑搭配的对象,所以黄瓜和蔬菜放在一起吃一般都能够吃出美味来。建议少量多餐，不要一次吃的太多，对胃不好，消化也不好，吃什么都要适度。

黄瓜和青菜能一起吃吗
答：黄瓜和青菜能一起吃。材料：黄瓜1根、圣女果5颗、生菜叶适量、苦苣适量、胡萝1根、沙拉酱适量 制作方法：1、所有青菜清洗干净、黄瓜切片，圣女果一切两半，生菜撕成小块。2、胡萝卜切成丝。3、苦苣切掉根部，撕成小缕。4、取一个空盘，在外围摆好生菜，按顺序摆放圣女果，苦苣，黄瓜片，胡萝卜条。

苦瓜能和青菜煮在一起吗?
答：楼主，你好。苦瓜能和所有的蔬菜一起吃。苦瓜别名:凉瓜、癞瓜、癞葡萄。禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者，适宜人群:一般人都可食用。糖尿病、癌症患者适宜，上面的回答希望能帮助到你！

青菜可以配冬瓜一起做汤吗?
答：一，青菜可以配冬瓜一起做汤。二，青菜和冬瓜都属于蔬菜类，都有，解腻利水，帮助消化的作用。如果青菜配冬瓜，有些人会感到比较素营养，也不会很全面，一般都会放一些肉，虾仁等高蛋白，低脂肪的东西。这样营养也会比较全面。

丝瓜能和小青菜一起吃吗
答：可以的吃，两种都含有丰富的维生素，不冲突 丝瓜 丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-4...

南瓜青菜可以一起吃吗
答：，南瓜和有些青菜是可以一起吃的。但是南瓜与富含维生素C的食物相克，由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

南瓜和青菜可以同吃吗
答：南瓜和青菜可以同吃。南瓜的营养价值 1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”3、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。青菜中含有的粗...

青菜瓜儿白菜在一起能吃不
答：可以不影响

黄瓜和白菜能一起吃吗?黄瓜和白菜一起吃好吗?
答：黄瓜和白菜都是我们常见的家常小菜，也都是比较容易炒熟的青菜。有时饭桌上，会同时出现黄瓜和白菜这两样蔬菜；有时我们也会为了节省时间，图个方便，将黄瓜和白菜一起炒着吃。其实黄瓜和白菜是不适合一起吃的，我们来了解下。1、同食效果虽然黄瓜和白菜一起吃不会产生什么不良的反应，但是却会破坏...

黄瓜炒鸡蛋青菜咸肉能在一起吃吗
答：可以。黄瓜不宜与以下食物同吃：1、黄瓜+小白菜：破坏维生素C。2、黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。3、黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。4、黄瓜+干辣椒：...