胃肠不好经常拉肚子了，吃什么东西好？
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等；腹泻腹痛是可以吃东西，患者可以吃一些容易消化的食物，来补充身体的营养，如白粥、鸡蛋、鸡肉等；香蕉、胡萝卜等含有膳食纤维丰富的食物，也可以适量吃些，以增强肠道活动。
脾阳虚胃肠不好，容易拉肚子，大便不成型，完谷不化，湿气重。症见舌苔白厚重。饮食多用姜葱蒜，多食板栗，芡实，厚肠胃，益肾气，见本草纲目。多食红豆薏米粥，去湿气，湿气一去大便自然成型。在饮食上要注意不要吃凉性的食物，比如说西瓜，冰可乐等。注意胃肠保暖。日常饮食要清淡，少吃油炸膨化食品等，这些热量非常高，只会加重我们胃的负担。再者，多喝热水，适当运动也是可以帮助我们消化的哦！饮食不要吃过度深加工的食物，还有现在得美式饮食，尽量吃全谷物乃至正真得食物。多吃点蔬菜水果。清淡饮食，然后肠道会适应这种饮食习惯。
脾阳虚胃肠不好，容易拉肚子，大便不成型，完谷不化，湿气重。症见舌苔白厚重。饮食多用姜葱蒜，多食板栗，芡实，厚肠胃，益肾气，见本草纲目。多食红豆薏米粥，去湿气，湿气一去大便自然成型。在饮食上要注意不要吃凉性的食物，比如说西瓜，冰可乐等。注意胃肠保暖。日常饮食要清淡，少吃油炸膨化食品等，这些热量非常高，只会加重我们胃的负担。再者，多喝热水，适当运动也是可以帮助我们消化的哦！饮食不要吃过度深加工的食物，还有现在得美式饮食，尽量吃全谷物乃至正真得食物。多吃点蔬菜水果。清淡饮食，然后肠道会适应这种饮食习惯。
而当肠道发生病变，运行功能有障碍，或者饮食不当超过肠胃正常消化吸收范围时，则会导致食物在肠道内停留时间过短，水分未经充分吸收，自然的，大便也就稀薄、不成形了，又称“便溏”。天气炎热，避免吃过多寒凉的食物，少喝冰饮料，少吃冷饮，这些会刺激肠胃痉挛，引发腹胀、腹泻等问题，尤其是不要空腹的时候食用。另外需要注意的是天气炎热，食物容易滋生细菌，只有脾胃健运了，胃肠道的代谢才正常。多吃应急的食物，少吃反季节的食物。
饮食方面，我们要多吃些对肠胃有帮助的食物，主要可以多吃的食物有胡椒，猪肚，苹果，小米粥，牛奶，酸奶，木瓜，淮山，香菇等这些食物。
胃不好，经常拉肚子的人，就一定要多吃一些温和性，温润肠胃的食物 ，建议不要吃刺激性，吃辛辣的食物 ，这样一刺激肠胃就更容易拉肚子了 。
吃杂粮，因为杂粮有助于修复胃肠纤维，也比较容易消化，同时还应该根据医生的话和去吃药
一般都是会选择吃西红柿，鸡蛋，还有就是香蕉，这些其实都是可以促进你的消化的，而且总体来说其实也是比较健康的一些食物。
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孩子拉肚子饮食指南:这些食物助力肠道恢复健康
答：米粥、面条、馒头是易消化的食物,不会给肠胃添负担,适合孩子食用。2️⃣ 蒸煮蔬菜胡萝卜、南瓜、西兰花等蒸煮蔬菜富含维生素和矿物质,增强免疫力,助力肠道健康。3️⃣ 水果泥苹果泥、香蕉泥富含果胶和膳食纤维,调节肠道,缓解便秘,适合孩子食用。4️⃣ 低脂奶制品酸奶、豆浆含有益生菌和钙质,维护肠道菌群平...
经常腹泻拉肚子,炎症性肠病患者该怎样吃东西呢?
答：在缓解期，只要身体能够耐受，就可以食用各种食物：水果、蔬菜、各种谷物、瘦肉、低脂或无脂乳制品。在疾病活动期，应增加能量和蛋白质的摄入，因为腹痛、腹泻和神经衰弱会导致营养摄入障碍，治疗活动期常用的激素也会增加蛋白质的消耗。在疾病活动得到控制后，可以推荐以下食物：淡果汁、苹果酱、水果罐头、...
宝宝拉肚子吃什么食物?
答：宝宝拉肚子多半是肠胃功能不佳,与肠道菌群失衡脱不了关系。为了缓解宝宝的拉肚子情况,我们可以选择一些易于消化的食物,帮助宝宝吸收营养,同时还可以适当补充一些营养丰富的食物。煮苹果虽然苹果属于生冷食物,但煮透的苹果却有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,可以缓解拉肚子的情况。记得要用隔水煮或者加些冰糖,这样宝...
肠炎拉肚子吃什么食物好
答：做法：将牛肉洗净，切细，用香油烹炒一下，然后姜大米、红枣一起放入锅中，加入适量的水，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、川椒、食言、味精等，再煮15分钟即可。用法：每天一次，7天为一疗程。功效：对由于肠炎导致的脾胃虚弱，脘腹胀满，拉肚子等有较好的疗效。2 山药陈皮粥 材料：山药30克...
小孩子经常腹泻,小孩子腹泻吃什么食物比较好?
答：一、吃什么食物比较好 孩子经常腹泻，胃肠功能肯定比较差，需要精心的调养，如果饮食还不注意，就会影响肠胃的消化负担，致使腹泻情况加重。除了上述的一些粥类食品，建议平常也可以食用一些汤水类的食物，频繁腹泻会造成身体容易脱水，这个时候喝一些米汤、面汤等有助于消化，不会给肠胃增加过重消化负担。在...
宝宝拉肚子吃什么好的最快
答：宝宝腹泻拉肚子时,肠胃负担就很重,此时能够减轻肠胃负担的东西就是宝宝拉肚子吃什么好的最快的答案。本文将为您介绍几种适合宝宝拉肚子的食物疗法。小米粥宝宝拉肚子,最好的食物就是小米粥,这既有营养,还能帮助宝宝消化。熟苹果熟苹果就是一个选择。将苹果蒸或煮了,然后加些冰糖喂给宝宝吃,这样就能有效的...
身体怕冷,胃肠不好,经常拉肚子了,吃什么好?
答：对于身体怕冷肠胃不好的人来说，就容易出现经常拉肚子的状况，这个时候可以选择吃一些温和的食物，可以选择喝小米粥，也可以选择喝一些养生汤汁，不能够吃油腻的食物，否则会影响肠胃。当人们出现肠胃不好会有原因，主要是肠胃疾病，还有肠胃功能出现紊乱的状况，常见的肠胃疾病，有胃溃疡以及十二指肠溃疡还有...
肠炎腹泻吃什么食物好
答：每个人都想拥有健康体魄。可现在的人备受工作和生活压力，长期敖夜健康，饮食不规律导致肠胃炎的现象非常普遍。当出现肠炎时我们可以用药物缓解却治根不治本。注意了，患肠胃炎不仅要看医生，我们还得从饮食上抓起。那么得了肠炎、腹泻食疗吃什么好呢？下面和 饮食文化 一起来看看。牛肉红枣粥：对由于...
