站久了腰疼，坐久了腰疼，受凉了腰疼，所以这顽固性腰疼是怎么来的？

序言：顽固性腰疼就是因为在平时作者的时间过长或者是站立的时间过长，都会让腰部的软组织出现劳损的情况，如果运动过量就会超过身体的负荷能力，这个时候也会出现腰部疼痛的现象。平时一定要注意，不能够长时间保持一种姿势，这样会很容易损伤到腰椎，在坐着的时候可以选择每一个小时起身活动一下，如果我长时间站立的话，腰部也会非常的疼痛，最好是选择适当的休息一下。

一、腰部疼痛

其实在日常生活中如果动作不当的话就会很容易扭伤腰部，这也是导致腰疼的原因，而且现在很多年轻人都会有腰疼的问题，这也是因为长时间的坐姿或者是站姿，现在大部分的年轻人都没有干过重活，但还是会出现腰痛的情况，这也是因为动作不当所导致的。如果长时间保持一种姿势的话，就会很容易出现腰疼的情况，如果没有及时治疗的话，就会变成顽固性腰疼。

二、腰疼的原因

腰部疼痛的原因也是非常多的，如果没有重视的话，在平时可能会因为咳嗽一下或者是打喷嚏一下，就能够感觉到疼痛加剧，而且行动也会变得非常不方便。平时一定要注意休息，不要去弯腰搬东西，想要拿东西的话，最好是选择蹲下来再站起来。在日常生活中如果想要保护自己的腰部，就一定要从一些小事做起，这样才能够远离腰痛。

三、及时治疗

现在大部分的人都会出现腰肌劳损的症状，一定要及时的进行治疗，我长期让腰部受到寒气的侵袭，就会导致局部血液循环不通，时间久了也会容易出现腰痛的情况。无论是坐姿还是站姿，都一定要正确，如果坐姿不正确的话，腰部得不到放松就会给腰部产生压力，也会非常的容易患上腰椎病。

站久坐久后腰疼是因为腰背肌出现了痉挛。腰背肌和腰椎骨骼一起维持人体的姿势和劳动，当长久的站立或者坐着的时候腰肌就一直处于紧张状态。当紧张挛缩到到一定程度的时候，就会产生一些神经冲动，从而产生疼痛的信号。

可能是职业病，或者是经常久坐不运动，也有可能是生活习惯导致的，所以才会出现腰疼的现象。

就是因为站的时间长了之后就会影响到脊柱的发育，伤害到了里面的骨骼，还有脊柱，才会导致腰疼。

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腰椎间盘突出广告词
答：腰椎间盘突出广告词如下所示：1、站久了腰疼，坐久了腰疼，受凉了还腰疼，大姨妈腰更疼，腰，我要你有啥用请问。2、腰疼到爆炸，坐久站起来都是酷刑我上辈子一定就是折了翼的天使。3、这种天气，腰疼腿疼，适合睡觉呐。我不想上班，我不想上班。4、昨晚睡得挺好，可每次在酒店大床上醒来就会阵...

坐久了就会腰疼,铁腰板能解决吗?
答：坐时间长腰疼，一般是受凉、妊娠以及腰肌劳损等原因所致，建议患者对症治疗。1、受凉 当患者在久坐时没有注意局部保暖，导致腰部受凉，就有可能造成局部乳酸堆积过多，从而出现腰部酸胀不适的症状。建议患者注意局部保暖，多注意休息，避免再次受凉，可通过局部按摩、热敷的方式来缓解症状。2、妊娠 对于处于...

坐久了腰疼怎么办
答：按摩、艾灸等治疗，也可以采用热毛巾或者热水袋外敷，有条件时还可以采用红外线治疗；2、如果疼痛比较剧烈，还可以外涂扶他林软膏，口服非甾体消炎镇痛药，如西乐葆胶囊等。因腰椎间盘突出症压迫神经而导致的腰疼，建议患者完善腰椎CT或者核磁，根据突出的程度及突出的部位，选择相应的治疗方案。

久坐后腰疼怎么办
答：坐得久了，腰部、肩部都会先酸痛。这是因为肌肉长期处于不运动的情况引起。若是腰痛，可以尝试一下放的方法。1、徒手跳绳，手脚协调。这个动作是为了加快血液循环，改善疲劳，坚持一分钟。2、原地踏步，上肢摆臂，下肢伸直，脚尖绷紧，尽量腿踢高一点，就像军训操练的正步走。3、久坐的上班一族可以尝试扭...

为什么坐久了会腰疼?
答：3.运动治疗：坐久了腰疼可使用运动治疗的方法缓解，大部分的久坐腰疼都是由长时间缺乏运动导致的，所以进行适量的运动，可以在一定程度上缓解久坐腰疼的症状，但是在运动前，最好先咨询医生，确定自己是否可以进行运动。三、需要注意的事项 1、腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后...

坐久了腰疼怎么办?
答：坐久了腰疼是很常见的问题，以下是一些缓解腰疼的建议：调整坐姿：确保坐姿正确，避免长时间保持同一姿势。坐时背部挺直，双脚平放在地面上，或者使用合适高度的脚垫。使用有良好支撑的椅子，并在腰部放置一个合适的靠垫，以提供额外的支撑。定时休息：每隔一段时间，起身走动、做一些简单的伸展运动或活动一...

坐久了腰疼是怎么回事 是什么原因造成的
答：1、腰部肌肉力量薄弱，长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼，身体的素质比较差，腰部肌肉的力量非常的弱，长时间的久坐就容易劳累疼痛，平时应该多进行体育锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量。2、腰部有旧伤，长时间的久坐就会让身体处于高负荷状态下，如果腰部曾经患有损伤、腰肌劳损、扭伤的话，坐久了会让...

久坐腰疼怎么缓解?
答：久坐，尤其是弯腰弓背坐或者是蜷缩在沙发上时，腰椎稳定性较差，腰椎局部受到的剪切力增大，腰背部的肌肉韧带受到较大力量的牵拉，则可能造成腰部肌肉韧带软组织的损伤，形成腰肌劳损。避免久坐腰疼的方法，主要是避免久坐，通常建议患者坐30-40分钟后，站立活动3-5分钟，伸懒腰或者轻微旋转腰部，以缓解局部...

受凉腰疼怎么快速缓解 腰部受凉一般多久能好
答：用盐包敷 腰部受凉引起疼痛，可以用热水袋敷敷，最好是可以用盐包来敷，把盐包放到微波炉里面加热3-5分钟左右，以感觉手烫为宜，可以直接敷在患处，但注意不要烫伤了自己，冷却后可以再加热再敷，可以驱寒、驱风，促进血液循环 揉搓腰部 上班或是平时不要坐得太久，经常站起来走走，最好还可以...