疫情过后，你认为有哪些好习惯值得坚持下去？ 结合这次疫情,请说说今后应养成哪些好习惯？

因为疫情很多习惯已经真的成为了好习惯。保持住是最好的坚持。

戴口罩以及备口罩

       戴口罩完全应该坚持下去。以前出门包包和钥匙是随手必带的，现在出门戴口罩是第一项工作。还有必备口罩在包包里。总会必备那个几个，每天会检查有没有放。为了以防万一污染后会及时更换。自己用不上，给需要的人也是很好的，毕竟还是会有很多状况发生的。助人为乐，为他人也是帮自己。

带好湿巾

       以前出门包包里或者车里都会常备纸巾，现在已经多加了湿巾，特别是有消毒功能的湿巾。已经是常备状态了。出门在外，毕竟手会接触到很多公共设施，洗手不是那么方便的时候，为了安全起见，准备消毒湿巾就成了非常重要的事情。

不要一边走了一边吃东西

       疫情之前为了赶车上班，会在路边买了早餐，边走边吃。现在不会再做这样的事情了。毕竟外面的不确定因素太多了，为了健康养成了在家吃早餐的习惯。

洗手洗到秃噜

       只要是往嘴里放东西，只要是需要揉眼睛了掏耳朵了，第一时间会站起来先洗手。不管有没有上厕所有没有出去，必定会先洗手再干这些关系到五官的动作。这也是个很好的习惯。毕竟眼睛很重要，很容易感染细菌的。

      公共场所回家第一件事也是洗手。洗了手才会摘掉口罩。换掉外面的衣服，还是会再一次洗手。洗手洗到秃噜。

绝对不对着他人打喷嚏。即使在家里也不再肆无忌惮地打喷嚏。

       喷嚏来的时候总是没有征兆的，因为疫情连打喷嚏都变得敏感起来，用手捂住用胳膊挡住总之就是不要打出来。坚决不对着别人打喷嚏。公共场所更是注意。打了喷嚏的口号会及时更换。遇到在街上随意打喷嚏的人会跑得远远的。

健康饮食减少外卖，减少熬夜加强锻炼

       因为疫情外卖不再吃的那么频繁了，自己动手既安全又充满了乐趣，提高了厨艺。因为疫情认识到了身体健康才是一切可能的根本。早睡早起不再熬夜，加强锻炼才是王道。

论攒钱的重要性

       因为疫情才知道工作的不易，如此带来的收入缩水。让生活变得紧巴巴。当意外来临时，一定的存款真的是有必要的。存款代表你抗风险的能力。让你能承担起家庭的责任。养成不浪费的习惯，需要的才是正确的存在。不要再透支，当意外来临时，心里会不慌不乱，家人也会安心。

      无论是现在还是疫情过后，都要保持好现在的这些好习惯。让意外来临的时候能够稳如泰山。

一场疫情，让我们无比珍惜生命，健康是一切的前提，只有身体健康，我们才可以享受美好的生活，同样是一个年龄的人，为什么有的人身体健康、强壮，而有的人却是弱不禁风，这里除了有个人的体质因素以外，生活方式也是决定因素，尤其是在这样的特殊时期，我们在做好自身防护的同时，也要努力提高身体素质。

在生活中，能长期坚持这4个好习惯的，身体会比同龄人更健康，也更容易长寿，你能做到几个呢？

1、不要熬夜，保证睡眠

熬夜已经成为了现代人常见的生命形式，无论男女老少，熬夜已经成为了常态，如果经常熬夜，会让人的免疫力下降，免疫力强的人，更容易抵抗病毒的侵袭，我们每天的睡眠时间必须保证在7-8小时以上。保证充足的睡眠，对人体健康是最重要的事。

2、饮食调整，别挑食

想要身体健康，最好不要挑食，要什么都吃点。《黄帝内经》里说：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。适当地吃一些粗粮杂粮，多吃蔬菜水果，不但可以有效预防心脑血管疾病，还会提高人体免疫力，三餐营养合理搭配，身体才能更健康。

3、不要久坐，多运动

经常锻炼身体才能保持身体的活力，不要久坐，避免身体肥胖，也要避免身体的代谢能力下降，经常运动会使心脑血管疾病的风险下降，也能提高身体免疫力，提高心肺功能，爱运动的人身体会更健康。经常运动提高身体素质，远离疾病困扰。

4、心态平和，别多想

一个人的身体健康与否，与心态有着很大关系，如果情绪上是积极向上的，身体机能也会保持一个向上的状态，在我们的身边，很多疾病是从低落的情绪上来的，所以，心态好的人，身体会更健康。

疫情让我们懂得了健康是最重要的，长期坚持健康的生活方式，我们才能远离疾病的困扰。

疫情过后，有许多好的习惯值得坚持下去。

首先就是，减少许多无效的社交，也就是息缘。

因为情况特殊，自己不能外出和朋友们去游玩，但是自己反思了一下，许多社交根本没有什么意义和价值，纯粹是浪费时间。吃吃喝喝，打打闹闹又有什么意思？还不如做些有意义的事情，帮助别人或者努力工作。

疫情过后，自己觉得减少无效社交这个好习惯，值得坚持下去。

其次就是早睡早起的良好的生活习惯，应该坚持下去。

因为出现了特殊情况，有一段时间还只能呆在家里，所以就养成了早睡早起的好习惯。慢慢的感觉到自己的身体状态也特别好。

如果不熬夜，不贪食，保持良好的生活习惯，身心就会特别的健康，甚至也不会感冒，全身也会感觉到特别的舒爽。

最后就是读书写字，主动学习自我充电的这个好习惯，值得坚持下去。

呆在家里哪里也出不去，于是就自己读书学习，不再玩手机了，也不会受那些极度焦虑文字的影响，平心静气的去学习自我充电，感觉到自己收获了很多的东西。

过度沉溺于手机的碎片化阅读，反而会让自己特别的焦虑，还不如静下心来读书学习，可以让自己成长。

好的习惯，就必须要坚持下去，祸兮福所倚，福兮祸所伏，凡事都有好处，也有坏处。

早睡早起，长期坚持体育锻炼，为家人多做一些家务事都是值得长期坚持下去的好习惯。

现在的时代是一个飞速发展时代，我们总是感慨白驹过隙，时不我待，好似时光并不留情。在生活中一定要学会养成一些良好的习惯，这样才可以让我们有更多的精力去与明天博一博，时间会不会辜负你，就看你如何对待它，在生活中一定要养成良好的生活习惯，避免浪费珍贵的时间而懊恼。

1、早睡早起

社会经济发展越来越快，很多人每天伏案工作非常辛苦，白天到夜晚可以说是工作压力非常大，在晚上的时候还想抽出一些时间来放松自己，这也是情有可原，因此早睡早起就显得弥足珍贵，在生活中只有早睡早起才可以更好的调节自己。我们都知道中国有一句老话叫做日出而作，日落而息，因此在生活中一定要严格符合自然规律，这样才可以让自己拥有更健康的好身体。

2、坚持体育锻炼

社会经济节奏越来越快，很多人在生活中为了赚钱而放弃了锻炼自己的身体，其实这是舍本逐末的方法，如果想要赚更多的钱，必须保障自己有一个好身体。有名人曾经说过野蛮其体魄文明，其精神，因此保持健康的体魄，可以让自己有更多的精力去做一些其他的事情，希望你在生活中能够继续坚持体育锻炼，争取让自己变得更加优秀。

3、在家里做一些家务事

任何事情都讲究动静结合，在生活中如果工作过于劳累的话，可以选择在回到家后做一些力所能及的家务事，可以是刷一次碗，可以是炒一次菜，一家人其乐融融坐在餐桌面前也是值得每个人羡慕，因此在生活中一定要学会体谅对方，这样才可以让家庭更加幸福和谐，我认为在家里做一些家务事是最重要的好习惯。

我们每个人都是自己健康的第一责任人。疫情期间，大家都养成了比较好的习惯，学会了如何保护自己和他人；疫情过后，也希望能把健康的生活方式，良好的社会公德长期保持在日常的生活中。

1.准备食物、餐前便后、触摸自己五官前、咳嗽或打喷嚏后、接触垃圾、抚摸动物和公共场所用物、外出回家、照顾病患等情况后，都要用肥皂或洗手液流水洗手。

2.每天开窗通风换气2-3次，特别是冬夏季开空调暖气时节或在密闭空间工作和活动时。

3.公共场所排队和与人交谈时都保持一定的距离。

4.自己有感冒、肺结核等呼吸道疾病或空气污染比较严重时，外出请戴相适应的口罩。免疫力比较低者出入公共场所时，戴口罩对自己也是一种保护。

5.不大声喧哗，打喷嚏时将头转向无人一侧，并使用纸巾或手绢遮盖口鼻部，没有纸巾或手绢时，可用肘部和衣袖遮盖口鼻；不随地吐痰；垃圾分类处置；小孩不随地大小便；及时处理宠物污秽；身体不适时不亲吻小孩；喂奶前洗手并清洁乳头、不用嘴喂食小孩；就餐时使用公筷或分餐制，餐具定期消毒。

6.注意休息，不疲劳，不熬夜；注意防寒保暖；饮食清淡平衡，多饮水；不买不卖不食野生动物。

7.根据个人的身体状况选择适合自己的锻炼方式，坚持适度锻炼，提高身体免疫力，切忌在过度疲劳时参加运动或运动过量。

抗疫过程中，你养成了哪些好习惯？~

习惯一：外出戴口罩疫情期间，人人自危，大街小巷，超市社区，几乎已看不见不戴口罩的人。口罩可以很有效的隔离空气当中的一些微粒悬浮物，病毒或者细菌。即使没有了疫情，这个习惯应该继续保持，让病毒细菌远离自己。

习惯二：勤洗手勤洗手可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。在日常生活中，我们的双手与各种物品接触的机会最多，被视为病原微生物最直接的传播媒介，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌。

习惯三：提高免疫力免疫力的提高可以保障免疫系统的正常功能，促进内分泌稳定，减少各种细菌感染的疾病。有些人长期缺乏训练，没有培养良好的运动习惯，也不注意饮食控制，导致免疫力一落千丈，引发多种病毒和细菌感染的疾病，也会引起全身性的表现，对人们的生活状态有非常大的干扰。

习惯四：使用公筷传染病多发，其中不乏来自餐桌上的传播。多种感染性疾病可能通过餐具病从口入，特别是使用筷子，就餐者的口腔和唾液直接接触筷子，大家在一个盘子里夹菜，容易交叉感染幽门螺杆菌，倡导公筷，无论在外聚餐还是在家。

疫情的出现以及后疫情时代疫情防控常态化，改变了也改变着很多人的生活。根据猎聘的《后疫情时代职场人生存状况白皮书》，疫情后职场人改变的第一大坏习惯是作息饮食不规律，第二、第三大坏习惯是花钱大手大脚、不爱锻炼。

好习惯有哪些
答：①主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。②与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。5、自主读书的习惯 阅读是文化积累和文化建构的重要途径，对人的发展有着极其重要的意义。①养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。②乐于读书，愿意和书交朋友，养成...

你有哪些好的生活习惯?
答：六、保持沟通沟通是一项重要的社交技能。 与朋友和家人交流，说话可以消除压力，缓解情绪。我们还可以通过与优秀的人交流来学习吸取经验，变得更加优秀。总之，好的生活习惯不仅对个人的健康和成长有益，也对社会的稳定和繁荣起着积极的推动作用。我们应该不断完善自己的生活习惯，努力让自己变得更加健康、...

哪些习惯是值得养成的?
答：30个可以在1分钟内完成的好习惯。1. 不要长时间玩TikTok，不要浪费你的注意力。2. 保持裸体睡觉。3.当你早上醒来的时候，不要一睁开眼睛就开始盯着你的手机。4. 出门必备:纸巾、口罩、雨伞、身份证、少量现金。这些可以帮助你解决99%的特殊情况。5. 跟女生出去时尽量向左走，会让对方更信任你，...

有哪些让你坚持十年以上又让你受益匪浅的好习惯?
答：事实上,读书并不是一种目的性很强的学习方式,其所具有的价值更多体现在日积月累的知识沉淀之中,如果大家能够坚持阅读的良好习惯,一定能够受益匪浅的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 鬲81 2023-08-02 · 超过832用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:2203 采纳率:95% ...

你认为的好习惯是什么
答：早上早起，背一下英语单词，早晨的记忆力是最好的，无论是哪一门学科都得多练才能提高成绩，多买点资料做，但不要给自己施加太大的压力，慢慢的你会发现学习也是一件快乐的事。不过，总而言之，还是得多练，苦点也没什么，加油！这是我的建议，希望对你有帮助！

好习惯有哪些?
答：1、 保护自己牙齿:饭后每次刷牙,不要让人闻到你口腔味；2、 凡事第一反应：找方法，而不是找借口,不说“不可能”三个字；3、 遇到挫折对自己大声说：再努力一下、太棒了；4、 不说消极的话，不落入消极情绪，一 旦出现立即正面处理；5、 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”；6、 凡事...

有哪些值得长期坚持下去的好习惯—必看篇
答：有哪些值得长期坚持下去的好习惯—必看篇 1、从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道坐过的椅子被谁的句子摩擦过,就不要让它再去摩擦你的床了。 2、以早起倒逼早睡,坚持7-10天就能养成习惯。你会在早上七点之前发现一个不一样的城市,会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一...

大学生有什么值得坚持的好习惯?
答：大量的时间精力陷入在情绪化中。整理自己的空间 你居住的空间就是你自身的折射，整理房间的过程，也算是你整理自己思绪的过程。好习惯的养成不是一件容易的事情，能坚持下来就已经是很厉害的，作为欸一名大学生，如果每天没有规划，走一步看一步，很难在未来立足。人的习惯改变，命运也就改变了。

在生活之中,有哪些好习惯可以一直坚持下去?
答：所以在生活当中我们也应该多培养一些好的习惯，坚持下去，大家也都知道，有的时候养成一个好的习惯是比较容易的，网上有很多七天习惯养成法，以及21天的习惯养成法，如果你能够坚持下去，就可以养成一个好的习惯。这跟一个人的自制力等都是有很大的关系的，首先大家必须要明白有些哪些好的习惯是值得我们...