站久了脚后跟很疼，膝关节也很酸，该怎么办？是站姿有问题吗？

站久了就会出现脚后跟疼，膝关节也会很酸，是有很多原因引起的，和站姿有关系，站姿不正确也会引起身体不适。可以用热毛巾敷一下脚后跟，也可以适当的泡泡脚，尽量减少活动，选择休息，如果还是没有缓解，就要到医院去进行检查和治疗。

用热敷的方法。

我是一名老师，因为站的时间长了，所以脚后跟很疼，连带着膝关节也不舒服。老伴是一名医生，他告诉我可以用热毛巾来敷一下脚后跟，我就听取了他的建议，坚持用热毛巾来敷脚后跟，后来缓解了脚后跟的疼痛，膝关节的酸痛也消失了。这就是因为脚部疲劳引起的疼痛，要注意劳逸结合，不能站的时间过长，站一段时间以后就要活动活动，让血液循环，就不会出现酸痛的感觉。

可以泡脚。

因为站的时间过长，造成了血液不通畅，就可以采取泡脚的方法进行调节。坚持泡脚可以让血液循环，血液畅通了，脚后跟疼痛的感觉就会消失，膝关节酸痛多半是因为脚后跟疼痛引起的。关节疼痛是连在一起的，平时要关注身体健康，避免长时间的坐着，避免长时间的站着，只有自己通过缓解，才能够调节身体不适。只要掌握好水温，只要掌握好泡脚的时间，就可以达到调节血液循环的目的，缓解脚后跟疼痛的症状。

尽量卧床休息。

每个职业都会有职业病，平时要多注意调节，如果觉得脚后跟很疼，就要赶紧休息，减少运动量，不要总走路，尽量坐下来休息，最好是卧床休息。脚后跟和膝关节已经提出抗议了，如果强忍着就会让脚后跟和膝关节受伤，所以要注意调整身体状态，该休息的时候就要休息。

因为站久了，所以脚后跟才疼痛，多半是因为站姿引起的，有的人站姿不正确，有的人喜欢弯腰驼背，这些都会引起身体不适。在日常的生活和工作中，要保持正确的站姿，站要有站相，这样才会避免发生脚后跟疼痛，膝关节酸软。

一定要注意休息，注意自己的饮食，吃的清淡一些，要多喝牛奶。肯定和站姿有关，可能是你将重心放在了脚后跟上。

需要注意休息，有可能是站姿的原因导致的，也有可能是因为经常的坐卧导致的。

如果感觉到站久了脚后跟疼的话，应该坐下来休息一会儿，这是比较正常的，如果人长时间保持一个动作，确实会对身体上的一些关节造成一定的压力；其实与站姿没有太大的关系，只是因为你长时间保持一个状态没有动。

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我最近膝盖疼,脚踝,脚后跟疼
答：还是需要先去医院检查一下，需要先去医院做一个腰椎磁共振检查，如果出现了腰椎间盘突出，并且出现了疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片儿，中医认为是出现了风寒湿痹，可以配合使用强力天麻杜仲丸，而如果出现了麻木，需要配合使用血塞通片，活血化瘀，改善症状。

老年人经常脚后跟疼是什么原因?怎么治呢?
答：片显示跟骨有骨赘形成。?2、跟骨滑囊炎：足跟部皮下脂肪形成“纤维垫”，由于老人皮下脂防减少，“疑维垫”也变得很薄，足跟滑囊得不到纤维垫的保护，行走时受到磨擦、外伤、挤压会引起滑囊炎，特别是鞋不合适更容易引起滑囊炎发生。另还有跟腱炎等。3、老年骨质疏松：足跟痛也常是老年骨质疏松表现...

脚后跟痛是怎么回事,每次走路时间久了就会感觉到痛。
答：跟痛症是指患者因长期站立工作或长期从事奔跑、跳跃等；或因扁平足、足弓塌陷致足跟部疼痛，行走困难的症候。临床表现：站立或行走时，足跟下面疼痛，疼痛可沿跟骨内侧向前扩展至足底，尤其是早晨起床以后或休息后开始，行走时疼痛更明显，活动一段时间后疼痛反而减轻，压痛点在跟骨负重点稍前方的足底腱膜处，...

脚后跟疼是怎么回事
答：促进局部血液循环。第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。总结：通过上文小编的介绍，相信大家对脚后跟疼是怎么回事也有了一定的了解了，导致脚后跟疼的原因有很多。可能是足跟骨刺，可能是跟骨后滑囊炎，也可能是跟骨骨突炎等。总之选择一双好的鞋子是非常的关键的哦。

脚后跟经常酸是什么原因?
答：脚后跟酸痛一般见于跟腱周围炎症，可以是跟腱炎或是跟腱止点炎症。表现为局部酸痛，这种酸痛跟长时间走路和过度运动有关。如果出现这种酸痛应该进行适当休息促进局部炎症吸收。还可以进行理疗方法、冲击波等方法改善局部血液循环，促进炎症物质吸收，缓解局部酸痛。如长期慢性炎症刺激，有可能造成骨质增生，造成...

脚后跟疼是什么原因?
答：人体缺钙后会从很很多方面表现出来。如果老人出现脚后跟疼的情况，就有可以能是缺钙引起的。对于这方面一定要给予足够的重视，当然这种情况主要是出现在老人身上，年轻人身上出现的几率还是很小的。二、骨质增生人体就是一台精密的机器，运行时间久了一样会出现老化的情况。人体出现老化会，最明显的表现就...

总感觉脚后跟疼,可能是什么病引起的?
答：走路脚后跟疼很可能是足底筋膜炎。足底筋膜炎是指在我们的足底或足弓位置出现了一些炎症，多见于扁平足有足弓塌陷的人，由于过度的运动在足底没有很好地缓冲足底筋膜出现反复的摩擦产生炎症，第二长时间的站立由于足弓减震缓冲能力下降出现了劳损。有足底筋膜炎的人走路时会感觉刺痛，站久了脚底不舒服。严重...

脚后跟疼怎么办
答：第六：脚后跟疼的原因有很多种，平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚，也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。注意事项 脚后跟疼的发病原因比较多，平时要足以适当的活动，节制房事，按时作息，必要中医诊断中药调理，可以中药热敷腰部，配合中草药调理。特别说明...

脚后跟疼是什么原因?脚后跟很疼是怎么回事?
答：309.脚跟是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易...导致脚后跟疼的原因是有很多种，同时在不同的人群身上具体的表现也是不同。不过总的来说，导致脚后跟疼的主要原因是人体内缺钙，骨质增生以及运动劳损。一、缺钙人体内的钙会随着时间的流逝而流失，特别是年龄大的老人。人到...脚后跟疼可能是...

脚后跟疼是什么原因引起的?严重吗
答：脚后跟疼是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于还是有一定的了解的吧，那么大家知道是什么原因呢，怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。脚后跟疼是什么原因 在一侧或两侧的脚跟疼痛，不红不肿，行走不便。足跟痛。是由于脚跟骨、关节、法氏囊、筋膜等疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或...