一个人在极度迷茫.受挫，丧失自信心后，有什么调整方法？？？
不要怕失败和挫折，那些算不了什么，只要你有自信，好好发挥就能得到成功。我支持你！不要太悲观，不要那么消极。
要摆脱种处悲观的情绪，需要个人进行心理的积极调适。
一，别盯住消极面：你可能对多少次受到别人的“抢白”和不公正的待遇记得很牢。或者你总是说自己很倒霉，你当然没有一刻的轻松和愉快。
二，不当欲望蠢人：乐观的人常自我感觉良好，有点“马大哈”精神。悲观的人后悔自己没有做好，对别人获得的成就、荣誉无无条件取得，最后既无穷的欲望和懊悔。
三，莫过于挑剔：愁容满面的人看不惯社会上的一切，希望世间的一切都符合自己的理想模式，人应该学会宽容，乐观的人往往是“憨厚”的人。
四，偶尔也要屈服：冷静的承受发生的事，放弃生活中已成为你负担的东西，终止不能取得的希望，并重新设计新的生活，只要不是原则问题，不必过分固执。
五，不要制造人际隔阂：比如有人在背后说你的坏话，你不要以眼还眼，以牙还牙，那样会搞得更复杂。应该主动表示友好，不要回避对方，这样做会使你找到最利于个人情绪健康的方式。
来自轲奇的回答，最后愿你摆脱悲观，真正的快乐起来！
~
没工作是不是会让一个人迷茫,颓废,不自信,自暴自弃,影响自己的状态,影 ...
答：当你没有工作的时候，你就会与社会脱节。所以这时候你会变得很不自信，你会觉得自己是一个没有用处的人。
对未来失去了方向,很迷茫,不自信,贫穷让我自卑我该怎么办
答：一个人的人生，要走的永远是自己的路，不管你的路有多曲折，有多么的坎坷，都是你前世所注定你要走的道路，也许有的朋友不会相信，但是你如果知道你前世所有的一切，你就明白是你自己的选择，也许你的选择在今生是个错误，但是你别无选择，所以你是别无选择。选择什么的生活方式，乃至选择何种人生。...
我找不到人生的定位.我时常感到很迷茫.我不自信,敏感,猜疑,一件小事也...
答：有时候也有你这种感觉，长言道：人比人气死人，不要和别人比，只要珍惜目前你所拥有的（比如你的工作你的朋友家人）扩大自己的兴趣爱号，多和朋友聊天，听听音乐，或者做做义工，这样我想你的时间都不够用，你就没有闲的时间想你那些东东了，每天都有忙不完的事，要不在上上课，做一些有义意的事 ...
我对人生感觉到好迷茫,没自信,学历不高,好自卑,我不知道自己以后能做什...
答：别指望别人帮你什么。他们最多只能给你一些建议、最主要的还是靠你自己、有志者事竟成嘛、士兵突击里说的好、不抛弃不放弃、喜欢英语、那就努力学、并不是要去国外才有发展、国内很缺英语专业的人才、努力吧、我相信、只要你有自信、那么、你会成功的！站起来、给自己一点信心、你、能行的！
每天都感觉很迷茫,常常不自信?
答：首先你要战胜自卑 1、认知法 就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。常言说...
失去了信心怎么找回?我真的迷茫了!
答：笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，...
人在最迷茫最无助的时候怎么调整自己的心态?
答：6. 寻找新的意义和目标。当您感到迷茫和无助时，把注意力集中在新的目标和有意义的事情上，能够帮助您重新找到方向和动力。7. 寻求专业帮助。如果您的情况非常严重，或者自己的努力还不够有效，那么寻求专业帮助可能是最好的选择。心理治疗、心理咨询或药物治疗等方法，能够帮助您恢复心态和克服困难。
...迷茫,现实跟理想总是差距很大,自信心也在不断下降
答：1. 大多数人都会有这样的想法，因为并不是每个人都能成为精英。2. 面对人生的矛盾，我们常常感到无可奈何，因为我们中的大多数都是普通人。3. 接受自己是普通人是一个艰难的过程，但我们需要逐渐认识到这一点。4. 美好的生活不是一蹴而就的，而是需要我们慢慢努力，一点一滴去实现。5. 我们需要...
