很多人睡懒觉直接吃午饭，这个生活习惯有什么坏处？

不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。因为有些人虽然不吃早饭，但是中午和晚上吃的会比较多，特别是晚上。因为早饭不吃的话可能会感觉很饿，再这样饥饿的状态下更容易吃更多的食物。这时吃点碳水化合物+蛋白质补充+膳食纤维促进肠道蠕动。为一天的身体工作打好基础！可以在能量满满的一天中逐步减少摄入而不至于有饥饿感！不到降低工作、学习效率，而且，一般在15小时以上，体内储存的糖原已消耗殆尽，如果不及时补充，很容易出现血糖过低。从现代医学上讲，人体经过一夜的休息，腹中食物木基本消化干净，及需要食物来补充，如果早上不吃早饭，在等到中午吃饭，那是对身体没有好处的，肥减了，但身体也坏了。其次就是不吃早饭，中午会饿得难受，反而会吃得多一些，会长胖的，少吃一顿饭，不如少吃多餐，更有助于能量代谢和消化。

正确的减肥方法是少食多餐。比如一日三餐之间加上一点零食（如低糖的水果等），让身体处于随时有能源供应的状态而不是饥荒状态。而且很多人听信的一些“快速减肥”之类的方式减去的也不是脂肪，基本都是短期内快速脱水，导致体重下降，结果要么搞坏了身体，要么面黄肌瘦的瘦下来也不好看啊。

因为肝脏主疏泄，一夜的胆汁储存于胆囊，早餐不吃胆汁淤积难以排出，就会给肝脏新的一天工作带来负担，长期还会形成胆囊炎、胆囊结石等，引起肝区不适、厌食、身体及精神状态不佳。一天只吃两顿饭的人有很多，在农闲时期，一天只吃两顿饭的农户非常普遍。

不吃早餐，知道中午，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 因为早餐是一天中最重要的一餐，因为肝脏主疏泄，一夜的胆汁储存于胆囊，早餐不吃胆汁淤积难以排出，就会给肝脏新的一天工作带来负担，长期还会形成胆囊炎、胆囊结石等。

睡懒觉到中午，时间久了生物钟都被打乱了，影响内分泌系统。其次，不吃早饭直接吃午饭，长此以往对肠胃特别不好，还容易导致肠胃疾病。

不吃早饭容易患消化道疾病如：胆结石、便秘、腹泻等。为了自己的健康一定要按时吃饭，养成良好的生物钟。

不吃早饭会造成胃溃疡，胃炎，严重者还会引发胆结石，我们应该健康饮食，一日三餐，营养搭配均衡。

~

睡懒觉有什么好处?
答：3，睡懒觉容易得胃病，爱睡懒觉的人一般不吃早餐，经过一夜的消化吸收，胃部将前一天晚上的食物排空，早晨胃肠饥饿信息活动，准备接纳和消化新的食物，不按时进餐，胃肠发生饥饿久而久之会得胃炎或者是溃疡病。总之一句话，睡觉多了有好处，也有坏处，平时生活中应该避免熬夜，要早睡早起，睡的太久可能引起...

现在习惯了在家里睡懒觉睡到中午,请问早餐有必要吃吗?
答：如果长期不吃早餐，由于血糖降低，大脑营养不足容易出现疲倦，注意力不集中。如果长期不吃早餐导致营养素仅靠午餐和晚餐来补充，久而久之也能导致营养素缺乏。如果不吃早餐还容易引起低血糖，对神经系统危害特别大。吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出，相反如果不吃早餐胆汁不能排泄，刺激胆囊壁引起胆囊炎和形成...

女生说她一般都是午饭前起床,怎么回?
答：说明这个女生爱睡懒觉，早上不吃早饭，到午饭前起床直接吃午饭了。

一天吃两顿饭会对身体有伤害吗?
答：说实话我以前就不爱吃早餐，每天晚上一两点才睡觉，到第二天一醒来就是十二点多了，然后直接去吃午饭了。就这样我的大一刚过完我就患上了阑尾炎，大家知道阑尾炎有多折磨人吗，就算什么都不干静静地躺在那里，都能让你疼的睡不着觉，如果这个时候你再生点气什么的，那简直能给你疼的飞起来。没错...

生活过程中,女友喜欢睡懒觉怎么办呢?
答：要督促女朋友早点休息，跟女朋友倒上一杯热腾腾的牛奶，端上一盆洗脚水，细心的照顾女朋友，相信女朋友会被你感动，会早一点休息的。三、如果女朋友怎样都改不了睡懒觉的习惯，自己没有办法接受，那么只能分手了。有些人喜欢睡懒觉，其实就是懒，在生活中特别懒惰，不积极，这样的人，如果总是改不...

早餐午餐一起吃是什么体验?
答：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样，也会严重影响女的美貌。如果不吃早餐，贫血、营养不良症等便可能乘虚而入。这不仅严重...

从理论上讲,睡到中午而没吃早饭的危害有多大?
答：研究表明，不经常吃早或者是不吃早饭的人容易患上胆石症。因为在长时间的睡觉之后，早饭又没有进食，空腹的时间长达十二个小时，会让胆汁分泌减少，但是胆固醇分泌含量却在增加，久而久之，胆囊内多量的胆固醇并且少胆汁就会引起胆结石的发生。睡眠的过程中会让水分大量的失去，如果不吃早饭，或者是不...

作为一名喜欢睡懒觉的大学生,想问问大家是怎么解决早餐问题,而且是有...
答：早饭在可以解决的方法:可以在宿舍囤一箱纯奶或酸奶，在超市或外卖软件上买水果，主食可以囤面包或者泡燕麦。面包推荐全麦面包，饱腹感强又健康，缺点就是和燕麦一样吃多了感觉很难吃。比如我的一餐就有过:热水泡几勺燕麦，吃个西红柿/黄瓜或几个橘子或芒果，再加一盒纯牛奶。很方便希望可以帮到你~...

生活中,一日三餐必不可少,你知道吃一顿午饭会带了那些垃圾吗_百度知 ...
答：看你吃什么在哪里吃了。午餐吃什么最营养？对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患：胃病：很多人都有这种经历，工作几年后，胃就不知不觉出了问题，多数人以为是自己的社交应酬增多...

在农村,为何很多人早早就睡觉了?难道他们没有“夜生活”?
答：农村人夜间早早睡,没有夜场,原因有: 1、没有夜生活的场所。没有城市里面的KTV、夜店、会所、洗浴中心、按摩中心、欢唱城、慢摇吧、酒吧、餐厅、夜市、公园广场等,在农村,只有串门和聊天,之后就是看看电视,倒头大睡。2、农民太辛苦,没精力夜生活。我小时候,干活回来,天黑了,吃完饭,累的不行,倒头就睡,或者坐...