汉堡包的热量是多少大卡？
一份标准的100克汉堡，其热量高达456.14大卡，这可不是个小数目。这个数字主要来自于其丰富的碳水化合物含量，足足有57.89克，为你的能量库提供了坚实的基础。然而，这背后也隐藏着15.79克脂肪，特别是对于正在关注饮食热量的减肥者来说，这需要谨慎对待。
别忘了，每份汉堡还含有22.81克蛋白质，对于肌肉增长或日常营养补充来说，这是一个积极的元素。然而，作为零食或点心选择时，它更倾向于高碳水、高蛋白的类别，这意味着它在满足口感的同时，也提供了一定的饱腹感。
在健康饮食的道路上，每一份食物都可能成为关键。对于减肥者来说，适度享用，控制分量，才能避免过多热量的摄入。希望这些信息能帮助你更好地理解汉堡的热量，做出更明智的饮食选择。
以上就是关于汉堡热量的简单介绍，让你在享受美食的同时，也能关注到营养的平衡。记得，生活中的每一口都值得我们用心对待。
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肯德基汁汁双层嫩牛堡热量
答：肯德基汁汁双层嫩牛堡热量约为632大卡。肯德基汁汁双层嫩牛堡重量是170g，热量大约是632大卡，汉堡口味酸甜，加上牛肉的鲜香和面包皮的组合可以说是非常令人满意，肉饼酱汁很饱满，里面有一片芝士，几片酸黄瓜，很适合减脂人士，特别是刚出炉热乎乎的超级好吃。肯德基来到中国已经30年了。肯德基在中国的...
麦当劳热量
答：麦当劳各类食物饮料热量计算如下：1、主餐：麦香鸡400卡，香鱼340卡，汉堡包260卡，吉士汉堡310卡，双层吉士汉堡450卡，巨无霸500卡，板烧鸡腿堡430卡，麦辣鸡腿堡570卡。2、配餐：麦辣鸡翅240卡，香芋派260卡，菠萝派240卡，圆筒冰淇淋150卡，大薯条430卡，中薯条350卡，小薯条250卡，朱古力新地340卡...
一个鸡腿堡有多少卡路里?
答：1. 一个鸡腿堡的卡路里含量大约在502至590之间，具体数值取决于具体品牌和制作方式。2. 卡路里（cal）是能量单位，常用于表示食物的热量。例如，250毫升鲜奶提供约155千卡能量，而250毫升脱脂奶则提供约88千卡能量。3. 不同类型的饮品和食物其卡路里含量差异显著。例如，250克原味优酪乳提供约215千卡能量，...
双层吉士汉堡的热量
答：一份双层吉士汉堡的热量在 440 千卡左右。如果下单时对它进行特制，减去吉士，还可以省下大约 100 千卡热量。但吉士的存在，也提供了更多的钙，让整个汉堡的钙含量达到 322 毫克 / 份。双层吉士堡是牛肉，双层吉士堡是一道西式快餐食品，主料是新鲜的汉堡坯、牛肉馅，配料是新鲜的鸡蛋、洋葱碎、牛奶等...
一个汉堡包有多少卡路里
答：一个汉堡包热量：456大卡/100g 100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。市场上各个品牌的汉堡热量值（参考）1.肯德基汉堡热量（大卡/份）2.麦当劳汉堡热量（大卡/份）3.汉堡王汉堡热量（大卡/份）4.赛百味汉堡热量（大卡/份...
肯德基香辣鸡腿堡热量
答：KFC香辣鸡腿堡热量为274大卡每100克，1个肯德基香辣鸡腿堡约200克，所以一个香辣鸡腿堡的热量就是548大卡。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。再加上薯条、可乐、鸡翅，一顿午餐需要跑步近3个小时才能耗光。香辣鸡腿堡是...
一个板烧鸡腿堡多少大卡
答：一个鸡腿堡大约有 502 25.8 --590 37.9 卡路里。鳕鱼堡高..油炸缘故.热量大约500-600大卡.而烤鸡腿堡由于是烤制缘故,热量相对较少,约400大卡.肉卷虽然是油炸食品,但是因为单品质量相对较小,所以总热量不高,约300-350大卡,但是注意,其单位热量不比普通汉堡低..所以，建议你怕热量高，还是少吃一点...
一个汉堡的热量是多少?
答：西式快餐族必备之“热量手册”：汉堡包/个 248千卡 比萨/小份 302千卡 意大利通心粉/份 500千卡 意大利宽面条/份 510千卡 意大利肉酱面/份 664千卡 麦香鱼/份 330千卡 香辣炸鸡/份 214千卡 麦香鸡/份 371千卡 热狗/个 400千卡 炸鸡腿/个 400千卡 可乐/杯 138千卡 柠檬茶/杯 85千卡橙果汁/杯 ...
麦当劳板烧鸡腿堡热量是多少?
答：每100克麦当劳酸笋板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。麦当劳麦板烧鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，水、西红柿、黄瓜、生菜、奶酪作为辅料制作而成的快餐。汉堡包营养价值 汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，...
汉堡热量多少卡路里?
答：汉堡热量很高，100克的汉堡所含有的热量大约有458大卡。每100克汉堡的热量约占中国成年人一天所需要的总热量的20%。制作汉堡的材料主要是面包，芝士蔬菜和肉饼猫中含有大量的糖类，肉饼中含有大量的脂肪和热量且含有很低的维生素，不适合高血压及高血脂人群食用。
