为什么一天要吃三顿饭，一天三餐制是怎么来的？

       以前我和朋友一起吐槽过一个问题，就是为什么人一天要吃三顿饭？感觉好浪费时间哦，是不是中国自古以来就是一日三餐制呢？其实不是，在很久以前，人们一天只吃两顿饭。由一日两餐制发展到一日三餐制，中间经历了漫长的过程。

       现代人一般都习惯于一日三餐，但是在秦汉以前，人们其实一天只吃两顿饭。至于什么时候开始有了三餐制，其实众说纷纭，有人认为三餐制从春秋战国时就有了，也有说是汉唐时期才有的，还有人认为直到元代才有三餐制。总的来说，两餐制发展为三餐制是一个渐进、并行、范围逐渐扩大的过程，不是一下子就完成转换的。

       第一、生产力水平是决定人一天吃几顿的重要原因。我们都知道，古代农业不发达，所以粮食有限，中国直到清朝引进了玉米等农作物，人口才突破了一亿的大关。所以说，在古代，吃饱对于很多人来说都是一种奢望。在古代，即便是一天只吃两顿饭，也不是每个人都能做到的，更不要说一日三餐了。所以说，一日两餐制其实是和当时的农业生产水平挂钩的。

        第二、一日两餐和一日三餐的含义也不同。今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感。而一日两餐更多是意味着一日时间的流逝。因为在古代，农业是支柱产业，所以“日出而作、日落而息”是常见的生活方式。

      第三、在古代，因为粮食缺少，很少有人能吃饱，吃好就更不用说了。所以多餐不仅仅是为了满足食欲，更是一种地位象征，只有有钱人才能多餐，比如说我们在电视剧里看到的下午茶什么的，就是贵族才能享受到的。

      在现代，粮食不再匮乏，普通人的一日三餐是没有问题的。而一些人出于减肥等目的，会特意少吃，可能就是一日两餐或者一日一餐。但是不管怎么说，今天的我们能够不用为粮食发愁，确实是莫大的幸福。

在古代的时候，人们之前都是一天吃两顿饭，是后来因为生产力水平出现了上升，再加上经济发展比较好，粮食也比较多，所以就选择了多餐发展，成为了一天三顿饭。

古代人是吃两顿饭的，这个制度到了后现代的时候才出现的，因为后来的人们工作强度更大，需要补充更多能量，所以改变为了三餐制。

因为这样的话可以为身体提供动力，之后也可以提高人们的劳动力，然后也可以合理的利用一天可以带动社会发展和进步，是从古代流传下来的。

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人一天要吃三顿饭,是谁规定三餐的时间呢?
答：三餐很符合生活规律，非常符合肠道的消化吸收规律性，二餐间距4~5钟头，刚好是胃肠动力食材花费的时间，放进大家的生活里，刚好是早饭、午饭、晚饭的时间点，感觉饿了就吃下一顿，胃肠没压力。另一方面，一日三餐和多数人的工作中作息规律切合，早晨7:00吃早饭，下午12:00吃午餐，夜里5:00吃晚餐，到1...

在中国有一日三餐之说,那么一日三餐始于何时?
答：一、 早、中、晚早在汉代 一日三餐就是称为早中晚，这份早饭是汉代称为寒具，指早晨起床漱口之后食用的一个小食至唐代以来寒具只是被称为一种点心之意。到现在我我称为是早点，午饭古人是中午饭或者是过午吃的，一日两餐，因为这一日过了一段时间的流逝，而今天人们常用的一日三餐至成为表示时光的...

人为什么一天要吃三顿饭,一日三餐到底是怎么来的,这样最合理吗?_百 ...
答：例如，虽然士兵一天吃两餐，但这一餐分为五个不同的级别。在古代，如果你不到吃饭的时间吃东西，这将被视为不尊重的行为，当然，也有一些例外，那就是被犒赏。汉朝以后，人们开始从一天两餐改为一天三四餐。当然，这四顿饭只对皇室开放，普通公民一天吃三顿饭。自汉代以来，在中国一天三餐被称为早...

一日三餐是什么意思?
答：一日三餐指的是:一天之内的三餐，分别是早餐午餐和晚餐。但是古人是一日两餐，第一顿饭叫朝食，又叫饔；古人按太阳在顶空中的位置标志时间，太阳行至东南角叫隅中，朝食就在隅中之前，那个时刻叫食时。依此推测，大约相当于上午九点左右；3、第二顿饭叫哺食，又叫飧 ...

人为什么要一天要吃三顿饭
答：一日三餐的由来 现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四...

一日三餐制是怎么来的 古代常识问题竟是这样起源的
答：秦汉时期，普通人或是级别较低官员多为“两餐制”，但在贵族中间已普遍实行“三餐制”。当年淮南王刘长谋反获罪，汉文帝刘恒便特批他仍可享受诸侯王的生活待遇，允许一天吃三顿饭，此即《汉书·淮南厉王刘长传》里所说的“皆日三食，给薪菜盐炊食器席蓐”，此外每天还供应刘长5斤肉、2斗酒。

一日三餐的由来
答：秦汉时期民间一天吃两顿饭，“朝食”为主餐,战国时期贵族多了夜餐，实行一日“三餐制”。典故：秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时...

为什么人一天要吃三顿饭
答：一个传说：牛原本是天庭上不用劳动的神畜。一天老君爷教它接口气等到造人时牛应该说：三打扮一吃饭。结果到时候牛念倒了：三吃饭一打扮。老君爷生气的朝它嘴巴上蹄了一脚把它贬下凡间为人们耕地赎罪，于是人们就流下了一洗漱三吃饭的传统，牛也就没了上牙，卧下休息时唉声叹气。嘿嘿 ...

人为什么一天要吃三顿饭?
答：人为什么一天要吃三顿饭这个问题其实并没有一个明确的答案，因为这个习惯的形成可能涉及历史、文化、生理等多个方面。从生理层面来看，人体需要不断地补充能量和营养物质，而吃饭是摄入能量和营养物质的主要途径。如果长时间不进食或摄入不足，那么身体会出现能量短缺和各种营养不足的状况。三餐制也能够保证...

为什么要一天吃三餐
答：一天三餐使我们最常见的饮食方式，这个方法可以保证每天正常的进食时间，也更能把握好每次进食的食量，每餐之间不会间隔过久，每餐也不会吃得过多，是个风险低的饮食减肥方法。如果每餐都能控制好进食的饭量，且能保证规律的作息时间，瘦身效果是不错的。历史由来：在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，...