如何在业余时间学习中医养生？ 本人对中医很感兴趣，想业余时间学习一些中医知识..

中医讲顺势，不是每件事情只要努力就能做好，努力不是盲目的，是定向的，每个人都应该顺应自己的特性和长处去入门，这样学起来会相对容易一些。
而如果没找到属于自己的路径，只会陷入更多的失败。

也就是说，找到属于自己的进修门径很关键。在确定正确的门径之后，不断努力不断实践，迟早会有所突破。
而为了找到自己的学习路径，首先要做的最重要的事情，是要知道你学习中医的目标是什么。
如果你是想了解一些健康常识，懂得一点养生保健的方法，那看一看中医科普养生类的文章，基本就够用了。按着大自然的发展规律，生长化收藏，天热减被，天冷加衣。
如果你是对中医文化感兴趣，可以看看相关的文化书籍或者纪录片。
如果你是想系统地学习中医，甚至想要考取执业证书，行医治病救人，那就需要好好分析规划，准备好走完一段并不太容易的路。

一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。
不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。

很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。
这可以说是，找到自己喜欢的，自己感兴趣的，通过这个缘起，找到自己和中医和生命和这个世界沟通的法门。
这样好不好呢？从某一方面来说是很好的，顺势而为，根据自己感兴趣的领域来学习，进步一般会相对陌生的领域快。同时，以解决自己身体不适的需求作导向，解决问题的心够迫切，学习的动力足，学起来也快。
当然，也有一些人对什么都无所谓喜欢不喜欢，看了很多个老师，很多门课程，最后都兴趣乏乏，一部分可能是他还没有遇上属于自己的那道中医大门，而另外一部分人没有兴趣并不是真的没有兴趣，只是怕学不精、做不好。

1.从中医学院的教材入手

一般来说，中医院校的教材从先到后分别有：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《黄帝内经选读》、《伤寒论》、《金匮要略》、《针灸学》、《中医外科学》、《中医妇科学》、《中医儿科学》、《中医骨伤科学》。

不过这一套学下来，要花的时间比较长，如果没有老师带着，一个人学下来也嫌枯燥和吃力。

2.久病成良医，自学走上了中医之路

很多人都是网络中医爱好者，有的是自己生病或者家人生病，找医生无效而返，最后自己摸索，碰上什么就学什么，逮着什么学什么，跟什么有缘分就学什么，从而走上了中医之路。

3.学习中医经典

现在越来越多人提到这样一个观点：要振兴中医，必须回到经典上来。

可以说，如果读通了中医任一经典（现多认为中医四大经典包括《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》（现分为《伤寒论》和《金匮要略》）、《神农本草经》），就相当于练武时打通人体的任督二脉，内力更胜一层，武功也大有长进。

经济学上有个「二八法则」，我们要用80%的时间和精力去做那些能起关键作用的占20%的事情，也就是有所为，有所不为。

想要学好中医，就要集中火力钻研中医经典。而这里我特别想强调的是《伤寒论》

可以根据自己的情况去查相关的养生知识，比如说头痛，那就去查阅相关资料，什么东西会导致头痛，怎么利用中医知识可以治疗自己的这个头痛。长此以往，不仅应用到自身，还能让自己记忆深刻

养生其实挺简单的，黄帝内经第一章你把它背熟了就懂得养生了，什么都不用看。概括是一句话:法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。

发布于 2018-04-25 21:58

建议可以从中医基础开始，如皇帝内经开始。都有很多课程可以跟学，先形成一个整体观念，不被西医类的影响，才可以更好的学习中医。

怎样自学中医养生呢~

先看一下中医基础理论，弄懂怎么回事，然后根据里面的理论思考。
另外，中医的治则治法一章要仔细看，他是指导养生的依据。
还要明白五脏一体观。弄懂中医的方法论和生理病理理论。这些都在理论里有。需要悟性。
可以看一些成熟的东西，但是你一定要有正确的理论，保证不被一些所谓的名人名医误导。

先学阴阳五行，不懂这个就不懂中医。可以看看如《千里命稿》，《子平真诠评注》的阴阳五行解说，要搞懂五行生克制化，四季阴阳五行的衰旺变迁等等等等，这个了解后大致可以知道人体的五脏六腑的运行。然后学习经络理论，其次可以看典籍如果看不懂就看诊断学配合药学，不懂药性药理也是不行的。中医派别很多，要广纳各家之言。
那个不要当是迷信啊，研究过了你会发现他们是有通性的，不学不知道，学了你会大感兴趣的，但是要有毅力，很难。
你如果感兴趣可以学学，养生很重要的，但是没有天赋最好别上手，别做庸医，现在大医精诚的普救众生的我没见过，可以说天下及其罕见，而庸医甚多，十有九者是卖药的，而非医者。

我是学中医学的,想要了解养生这个行业怎么样?有什么渠道学习‎...
答：如果你想学习养生，可以从以下途径入手：读书：关于养生的书籍非常多，可以在图书馆或在线阅读平台上找到。参加培训课程：许多高校和培训机构都开设了关于养生的课程，这是一个很好的学习养生的机会。参加研讨会和培训班：可以寻找专业的养生机构，参加他们组织的研讨会和培训班。了解中医学：中医学是养生的...

如何学习中医?中医要学什么?
答：病因、发病机制等内容。《黄帝内经》是中医学的基础，所以是每所中医药院校的学生必学的课程。4、《中医基础理论》是学习中医的基础，所以刚开始接触中医的人都要学习《中医基础理论》，包括中医学的哲学基础、中医学关于正常生命现象的理论知识、中医学关于疾病的理论知识、中医养生和治病的原则四个部分。

如果我想利用业余时间学习做一名营养师应当如何做呢?
答：第二步是非营养素的学习。非营养素是生物活性物质，如果具备基本的化学知识，可以慢慢通过。而专业的化学人员可以很快掌握。其中，了解一些中医的道理利于深入了解。由于中医研究比较多，所以可以称为中医食疗营养学。如书籍《思考中医》可以选择。通过以上两个方面的学习就可以进入人体结构的学习。通过对人体...

怎样系统的学习中医养生知识
答：想系统的自学关于中医与养生结合的相关知识,就是应该从什么方面入门,然后怎样一步一步深入学习 XIONGXIAN熊贤 | 浏览2772 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 18:15:37 最佳答案 中医养生是建立在中医理论上的,如果你只是想做简单了解,可以选择市面上的一些中医养生书籍,食疗、生活作息等方面都有简易版...

中医如何学习,有什么好的方法
答：不少人抱怨,学习中医太难了,很想学,但不知如何下手,感觉要学的东西太多,而中医方面的书籍浩如烟海,在这么多书籍中如何找到进入中医宝库的大门,好像真的很难,其实这既是中医的魅力,也是中医的短处。古人学习中医的大多是读书出身的文人,文人就爱卖弄文字,本身很简单的问题,从文人笔下就写得玄而又玄,好像不玄就...

人们在哪可以学习中医养生知识?
答：你可以买点《中医基础理论》、《中医红宝书》、《中医蓝宝书》，《方剂学》，《汤头歌》等相关书籍看看，了解一下中医。针对喜欢中医、热爱中医的人，或者是因病逼迫去学习中医的人，只要不是打算当医生，只想学习中医以养生保健或者自救，或者给自己身边的亲人朋友解决痛苦，建议还是先从四大经典学习，以...

简述中医养生康复技术的学习方法
答：找到专业的学习资源：可以参加中医学校开设的中医养生与康复技术的相关课程，或者参加由专业医生提供的培训课程。可以选择在官方网站、书籍、杂志和学术期刊中寻找更多学习信息。学以致用：在学习的同时，逐步把所学理论应用于实践活动中。建议多观察同事、朋友之间的交流、如何进行基本的中医治疗、为什么使用...

成人学中医去哪里学
答：成人学中医去报名培训机构学习

如何自学中医?有什么提议吗?
答：《圆运动的古代中医学》。这本书很重要，为什么，这个是一个对于我们现代人来说承上启下的指示灯，非常非常重要。学完这本书，学什么，学《梅花易数》，什么！算命书？对，就是他，上面有位知友说学《滴天髓》，结果还被人笑话了，笑话他的那个人绝对不懂中医，我要说句公道话，学《滴天髓》也没...

想学习中医如何学?
答：但如果对中医理论一无所知，那这样的孝心和养生要么被别人骗：听一堆谣言，花天价屯一屋没用的营养保健品；要么被自己骗：自以为在健康的路上奋进，结果越养越伤身！历史上不少著名的中医，都是为了给父母治病而改学医的。许多著名中医的父母也都高寿，因为有一个懂医的孩子孝顺。中医源远流长、...