跑步，PB当然重要，佛系一点也不错
作者&投稿：牛彼 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
正如一千个读者心中就有一千个哈姆雷特一样，有人将跑步当做宣泄情绪缓解压力的最佳发泄途径，有人将跑步当做强身健体的最佳运动方式；有人将跑步当做追求更快更强的极限挑战。
有人将跑步当做一种自我约束的生活规律，有人将跑步看作是生活必须该有的仪式感，有人将跑步当做一种人生必要的修行。
我个人认为即便每个人的初衷不一样，但什么时候也请记住： 勿忘初心。
一味追求PB的虚荣心可能会毁掉你，对于绝大多数跑友，每次完成一个马拉松后谈的最多无非是成绩怎么样？有没有PB？然而，对于PB真的那么重要么？
其实，当一场马拉松结束以后，人们往往记忆深刻的只有两种人：第一，获得第一名的冠军，有时候甚至连二三名都会被忽略；第二，赛道上倒下或者猝死的跑友；而我们更多的是作为马拉松赛道上的经历者和参与者，冠军对于我们只是个新闻，而倒下的跑友才是对我们最大的警示；请不要把成绩看得过于重要，PB需要实力，欲速则不达。能够安全健康完赛才是自己最好的PB，也是对生命最好的尊重。
马拉松不是我们想象中的那么简单。个人认为每一个刚开始跑步的初跑者都会有一些误解，当我们进入一个圈子以后，身边的人会影响着你跑步的初衷，刚开始你会认为凭什么都是两条腿跑步，人家能跑42公里，而我只能跑三五公里？
为什么别人跑得那么快，而我却慢得像龟速一样，人性好攀比，别人能做到的，相信自己也能做到。于是我们开始强迫自己，约束自己。在这个过程中，有人通过努力成功了，有人通过努力受伤了，甚至从此告别了跑步。
马拉松比赛需要经过专业系统的训练，它需要跑量、体力、耐力、心肺、跑姿、步频、步幅等一系列强大的训练储备作为支撑，每一个成功者的背后都会忍受孤独和痛苦，如果你做不到自律，做不到享受孤独，做不到承受痛苦，请不要 冒然尝试 马拉松，个人认为做一个佛系跑者也挺好的。
放慢追逐的脚步，才能享受更好的风景。 一场大型赛事，当你站上赛道时自身的情绪和周围的环境会使我们处于一个兴奋的状态，如果不能控制好自己兴奋的状态，就一定会失去对本场比赛的控制。
有的跑友跑到16公里的时候其实已经到了自己平时跑步的极限，但就是为了追求赛前所谓的PB，意识和脚步在此时产生了强烈的分歧；意识已经对于超出平时训练的配速出现了抵触，但是脚步却始终在坚持。
俗话说：有多大能耐端多大碗。 即便赛道再好，自己首先要了解自己能不能承受得了当下的强度，如果不行请不要硬撑，慢下来享受赛道上美味的补给和风景，把比赛当成一种享受不是也挺好吗?
敬畏生命，除了生死再无大事
个人认为我们跑步是为了锻炼身体，而非损害身体，不要因为那点小小的虚荣心，迫使自己提高那几分钟的时间，换个思维想一下：即使你PB了，自己努力的成果得到了回报，那小小的虚荣心也得到了满足，其余的得到了什么？最终还不是过着自己正常的生活。奥运会的大门永远只为那些专业的运动员打开，直通的名额也只为那些跑步大神打开，俗话说：“不要用你的爱好，去挑战别人的饭碗”。
我们热爱马拉松，更敬畏生命，与生命比起来，成绩也只不过是一串阿拉伯数字。 健康、安全、快乐才是我们对马拉松最开始的初衷，不忘初心，我们才能跑的更快、更远。
不必刻意追求PB，做一个佛系跑者也挺好。
~
有人将跑步当做一种自我约束的生活规律，有人将跑步看作是生活必须该有的仪式感，有人将跑步当做一种人生必要的修行。
我个人认为即便每个人的初衷不一样，但什么时候也请记住： 勿忘初心。
一味追求PB的虚荣心可能会毁掉你，对于绝大多数跑友，每次完成一个马拉松后谈的最多无非是成绩怎么样？有没有PB？然而，对于PB真的那么重要么？
其实，当一场马拉松结束以后，人们往往记忆深刻的只有两种人：第一，获得第一名的冠军，有时候甚至连二三名都会被忽略；第二，赛道上倒下或者猝死的跑友；而我们更多的是作为马拉松赛道上的经历者和参与者，冠军对于我们只是个新闻，而倒下的跑友才是对我们最大的警示；请不要把成绩看得过于重要，PB需要实力，欲速则不达。能够安全健康完赛才是自己最好的PB，也是对生命最好的尊重。
马拉松不是我们想象中的那么简单。个人认为每一个刚开始跑步的初跑者都会有一些误解，当我们进入一个圈子以后，身边的人会影响着你跑步的初衷，刚开始你会认为凭什么都是两条腿跑步，人家能跑42公里，而我只能跑三五公里？
为什么别人跑得那么快，而我却慢得像龟速一样，人性好攀比，别人能做到的，相信自己也能做到。于是我们开始强迫自己，约束自己。在这个过程中，有人通过努力成功了，有人通过努力受伤了，甚至从此告别了跑步。
马拉松比赛需要经过专业系统的训练，它需要跑量、体力、耐力、心肺、跑姿、步频、步幅等一系列强大的训练储备作为支撑，每一个成功者的背后都会忍受孤独和痛苦，如果你做不到自律，做不到享受孤独，做不到承受痛苦，请不要 冒然尝试 马拉松，个人认为做一个佛系跑者也挺好的。
放慢追逐的脚步，才能享受更好的风景。 一场大型赛事，当你站上赛道时自身的情绪和周围的环境会使我们处于一个兴奋的状态，如果不能控制好自己兴奋的状态，就一定会失去对本场比赛的控制。
有的跑友跑到16公里的时候其实已经到了自己平时跑步的极限，但就是为了追求赛前所谓的PB，意识和脚步在此时产生了强烈的分歧；意识已经对于超出平时训练的配速出现了抵触，但是脚步却始终在坚持。
俗话说：有多大能耐端多大碗。 即便赛道再好，自己首先要了解自己能不能承受得了当下的强度，如果不行请不要硬撑，慢下来享受赛道上美味的补给和风景，把比赛当成一种享受不是也挺好吗?
敬畏生命，除了生死再无大事
个人认为我们跑步是为了锻炼身体，而非损害身体，不要因为那点小小的虚荣心，迫使自己提高那几分钟的时间，换个思维想一下：即使你PB了，自己努力的成果得到了回报，那小小的虚荣心也得到了满足，其余的得到了什么？最终还不是过着自己正常的生活。奥运会的大门永远只为那些专业的运动员打开，直通的名额也只为那些跑步大神打开，俗话说：“不要用你的爱好，去挑战别人的饭碗”。
我们热爱马拉松，更敬畏生命，与生命比起来，成绩也只不过是一串阿拉伯数字。 健康、安全、快乐才是我们对马拉松最开始的初衷，不忘初心，我们才能跑的更快、更远。
不必刻意追求PB，做一个佛系跑者也挺好。
~
万人马拉松比赛站前排的是不是比站后排的有优势?
答：很快就能调节好自己的状态跑下去。站在后排的跑友，枪声一响，只能是小步幅往前走，甚至直接是慢慢走向起点，在没有分区的马拉松赛道上，这种情况最恶心，可能跑到起点的时候时间已经过了十来分钟，也就是你已经慢跑了差不多一公里的距离，原以为过了起点会更好，殊不知这时候前面依然还是一堆人。
