初中女孩应该减肥吗？
多运动，不要暴饮暴食。
稍微控制一下饮食就好，别吃太油腻的东西，晚饭少吃点，现在学习任务重，要保证营养的，让妈妈帮你搭配下饮食，还有可以多喝普洱茶，可以清油。还有吃饭要细嚼慢咽之类的事情要注意。总的来说，不要刻意的去减肥，但是要注意自己的饮食习惯了
应该
不应该，只要适当的控制饮食，再加上多运动就行了，你现在学业紧，饮食更不能苛待自己，要注意营养均衡，不要过补，身体是一切的本钱，多运动是很需要的，比如早起来个小跑，下课后出来走动走动，这个机动性很强，不一定要去健身馆之类的，最重要的是心态，以后有的是时间给你减肥
我是一个初中生.女的.但我很胖,初中生应该怎样减肥呢?~
初中女生减肥，建议如下：
1、首先，不要过度节食。初中是学习的重要阶段，需要正常的营养需要来维持学习上繁重的脑力活动。
2、不要吃油炸、烧烤等油大的食物。
3、不要吃太过辛辣的辣椒等食物，吃太多辣的食物为了缓解辣会促进吃更多的主食，不利于减肥。
4、多喝水，饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高糖、高脂食物的摄入。
5、课余时间要常运动。初中生大部分时间都在坐着，不利于减肥，所以课余时间要加强锻炼。
初中还是长身体的阶段，不建议通过过度的节食来减肥。不过可以调节饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，同时增加运动量，这样坚持一段就可以控制体重。
女孩子为什么要减肥?
答：很多男人都比较喜欢拥有平坦小腹的女生,而且体重正常的人如果腹部突出的话还有可能加重一些疾病,所以不管是处于什么年龄层的人,减少腹部脂肪可以减少患心脏病的风险,所以保持腹部平坦不仅仅只是为了迷人,更是生活健康的一个标志。3、记忆力变好 根据一个关于肥胖者的测试中发现,减肥成功者的记忆力会得到较为明显的改善...
为什么女孩子一个劲的要减肥呢?
答：没有什么规定女人一定要瘦下来,但是瘦有瘦的好处。女生瘦下来的好处主要有以下几点: 1.瘦下来健康状况才会更好。其实很多的疾病都是来源于身体太胖。就比如我,以前我比较胖,同时我也经常生病,减肥之后,突然就不那么容易生病了。 2.减肥能够使我们减少不良嗜好。减肥需要大量的时间和精力,各种健身活动占用了我们去...
减肥对女人来说真的很重要吗?
答：我觉得是的，因为我自己身边就有一群天天通过节食或者运动来减肥的女孩子。怎么说呢，只能说要是你自己本身不胖的话，其实你是很难体会那些作为胖子的人的感受的。尤其是对于一些心思比较细腻的女生来说，其实她们对很多事情或者语言的敏感程度都是比你想象中要强很多的。更何况爱美之心，人皆有之。谁...
13岁女孩可以减肥吗?
答：先用[身高(厘米)-体重(斤)]×0.9=标准体重(算出来是公斤的) 超过20斤算肥胖]的方法来测测吧！对我来说 吃饭多少跟减肥没关系 没看到有些美女吗 吃得比常人多得多 身材还是很好 正确的饮食应该是像俗语上讲的那样早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少 消夜所吸收的热量大概是平时正餐的三倍 不要久坐 久坐后...
青春期的女孩需要减肥吗?
答：其实这个问题要看你自己。你要是有减肥的动力就可以减肥，要没有你就不用那么在意。
胖女生该不该减肥
答：我觉得如果真的是非常胖的那种，就很有必要要减肥，不是因为去减给别人看，而是为了自己。是身材还好了，自己看着镜子里的自己，内心也更加充满了自信，对吧？所以我觉得胖女生应该减肥。但是减肥一定要注重方法，不能通过节食以及一些损害自己健康的方式去强制自己减肥。而是应该通过一些锻炼或者吃低油少糖...
每胖的女孩都必须减肥吗?
答：你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身...
大家知道女孩在生活中应该怎样减肥吗?
答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳...
青春期女生应该怎样减肥
答：其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。三、睡前5小时禁食 减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收...
女孩身高1米60,体重46kg-48kg之间,身材怎样,算胖吗?需要减肥吗?
答：女孩1米60，体重48kg，身材可以算？需要减肥吗？ 按照身高比例来看，48KG不算过重，不过可以增加运动，燃脂塑型。调整自己的身体状态比现在更好。身高1米60,体重48kg，算胖吗？需要减肥吗？ 不管你是男孩还是女孩，你这个体重是正好的不胖的，女孩身高1米60,体重48kg，这样的身材好吗？需要减肥吗...
