网球中,反手底线击球的动作技术要领是什么? 网球底线击球技术的种类,及各种击球动作的动作要领!详细一点

作者&投稿:管温 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
双手反拍击球技术使反手击球在网球比赛中由防御性手段演变为进攻性手段。从而极大的增强了网球底线技术的进攻能力。使底线全攻型选手达到了一个新的高度水平。

反手动作
握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。
拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方,高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍:挥拍时将球拍从下往上,从后往前绕身体挥击。
随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,直到球拍到达图片所时示位置。
站位:在拉拍时,将右脚向左前方踏出,形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。

要领
手腕:与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。如土,手腕在击球瞬间保持这样的姿势。
手肘:手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。
眼睛:盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。
腿:仔细调整自己的位置。

练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。
目标:能够对打30个来回不失误。
练习二,近距离斜线对打 方式与练习一类似,但双方站在场地的对角线上,将球打给站在你斜对面的搭档。
目标:能够对打30个来回不失误。
练习三,近距离跑动对打 这个练习的难度会比前两个大,要作好准备。同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。送球方站在场地右角上,接球方站在他的对角,送球方将球打给接球方,接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方(打直线),接球方将球打还给送球方,并跑回起始位置。重复进行。接球方将在底线来回跑动,送球方站在原地不动。
目标:一方能跑动10个来回不失误。

阶段三:远距离对打

同样采用阶段二的三个练习,区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了,并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。

要领
1.适当提高球的过网高度,使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确,前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%,也就是以很轻松的方式击球。而现在,由于场地变大,你需要使用更多的力把球打远。但要注意,我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中,你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地

单反手击球的动作要领:
1.准备姿势: 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发票时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。双手握拍的人,大多也需要变化握法。
2.后摆引球: 向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托拍颈,伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分的转体动作,右肩转向左侧的网柱。
3.前挥击球:从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角,转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间,挥拍头的挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
4.随挥动作(跟进):球击出后,拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,球拍随球向前的距离小于60厘米,重心前移,落在右脚,身体也随着转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方(削击球则不同),完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分,从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束,身体转向球网,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。

双手反手击球的动作要领:
当判断准来来球是飞翔单手方向时,移动到位的最后一步保持又叫在前,身体右朝来球方向,双手握球拍向左后挥摆,有比伸展较大,有比弯曲.在迎球过过程中,挥臂与专题动作配合,使球拍由低向高挥动,拍与球碰撞的击球点保持在髋部.球拍接触球时双手握紧球拍,两臂和两髋随着转动,拍面垂直或稍稍后仰,击球的中部位置.击球后双手随姿势挥至右侧头部高度,身体重心从左脚一道右脚,动作完成后迅速还原,回复成准备姿势.

RightRepeat





当判断来球是反手位时,在移动到位的最后一步应保持右脚在前,身体右侧朝向来球

方向,双手握球拍向左后挥摆,右臂伸展较大,左臂弯曲。在迎球时,挥臂与转体动

作相配合,使球拍由低向高挥动,拍与球的击球点,保持在髋前。拍触球时双手握紧

球拍,两肩和两髋随着转动,拍面垂直或稍后仰,击球的中部位置。击球后双手随势

挥至右侧头部高度,身体重心从左脚移至右脚,并迅速还原。

网球正手底线击球技术动作要领~

动作要领:
侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,
身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方;
后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动,上体顺势转动挥拍击球,
击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上.用球拍的甜点击球,击球后、保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步.

首先是步伐,网球场很大,需要覆盖的面很广,一个好的步伐可以比较轻松的打完比赛,其次,正确的挥拍和击球也是必不可少的,底线击球一般为正反手平击球,拍面要直,立地要稳,同时,击球时要把球放入拍子甜点来击打,用转腰所带的动能去击球而不是手腕的力量,且尽可能把球击在对方的底线附近,还有切削之类的击球方法,建议多看看视频,最主要是多练,我记得原来央视做过网球的节目,我这里也有,不过不知道放哪里了,求采纳

网球反手底线抽球的技术及动作要领
答:挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击,击球拍面几乎垂直地面,击球的正后部,用同样的力量击球,这种击球方法的球速最快,球的飞行路线最平直,而球落地后的前冲力量也较大,但准确性较差,尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性,易造成球失误或出界。4.侧旋球 击球前的动作与...

网球底线击球要领及技术
答:网球底线击球要领最后一步:随挥。随挥动作在整个技术环节中起到了一个很关键的作用,如果随挥过短,收得过慢或是没有按照正规的轨道向前送的话,会导致击球无力、缺乏深度,甚至打不到你想要击打的区域,所以这个环节朋友们要特别留意。在打正手时,当球撞击到拍面后,不要马上让球离开,要用力向前推...

反手击球动作要点是什么?
答:2、后摆引拍 当判断对方来球朝你的反手方向飞来时,扶住拍颈的左手应迅速帮助右手握拍变换为反手握拍法,向左转肩转髋带动球拍向左后方摆动,后摆时肘关节自然弯曲,拍头稍翘起,指向后方,右脚向左前方上步,右肩或者是右背对着球网,重心移向左脚,反手击球的引拍动作应比正手击球的引拍要完成的早,...

反手击球技术动作要点
答:反手击球技术动作要点如下:1、面向球网,双脚分开与肩同宽,双膝弯曲,上身微微前倾,重心落在前脚手掌上,左手握住球拍颈部,球拍头指向对方,球拍面垂直于地面。密切关注对方的球。2、当判断对方的球正朝你的反手方向飞来时,握住网拍颈部的左手要快速帮助右手握拍变成反手握拍。转动左肩和转动臀部来...

网球底线反手击球
答:右脚,左脚与头会成一个三角形(不是钝角三角形,除非受压迫,需要跑动出去),纳达尔的受压迫穿越更有代表性,他会把双腿叉开来保持平衡。但是不论是区腿还是双腿叉开,都需要双腿的力量很强,业余的选手觉得重心不稳其实主要是退部和腰腹的力量不强,肌肉无法控制身体,这需要加强锻炼。

匹克球正手底线击球和反手底线击球技术的异同
答:1、正手发球(以右手握拍为例)站在靠近中线一侧,离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向内,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩同宽,身体重心放在右脚上。2、反手发球(以右手握拍为例)发球站位可在前发球线后10-50厘米及中线附近,也可在前发球线后及边线附近。面...

网球中双手反击抽击球技术的动作要领是什么
答:双手反拍击球技术使反手击球在网球比赛中由防御性手段演变为进攻性手段。从而极大的增强了网球底线技术的进攻能力。使底线全攻型选手达到了一个新的高度水平。反手动作 握拍:双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍:将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点:击球点是球拍接触球的空间位置(不...

网球反手击球的动作要领
答:反手击球分为单手反手击球和双手反手击球。每个人根据自己的力量和习惯采用单手反手或双手反手击球,两者击球技术都是由准备姿势、转体引拍、挥拍击球和随挥4个环节组成。(一)准备姿势 准备动作与底线正手击球准备动作相同。单手反手选手左手扶住拍颈,便于调整握拍,双手反手选手采用双手握拍法。(二)转体...

正手和反手攻球技术动作要领是什么?
答:击球过程中,两腿向上蹬伸。 <BR><BR> 7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍,手臂力量的发挥受到限制,所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展,中国直拍运动员创新意识的加强,为了弥补直拍反手位技术的不足,目前已有许多运动员借鉴横拍反手拉...

羽毛球反手击球动作要领是什么?如何练习反手动作??
答:技术要领: 注意反拍手指技巧 ,练习撮球与假动作勾球、假动作推球转换,练习网前的步法 。反拍接杀:放网和勾球:动作要领是手臂要伸直,用拇指和四个小指的力量来打球,接住对方的来球。这是放网,勾球时球拍和放网时不一样(注:抓小棱面)。 反手接杀主要是藉助对方杀球的力量,来挑球和勾球,动作要领主要是靠拇...